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初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...六种养生蔬菜,包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜,不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质,还有助于补充体内所需的营养元素,增强免力,让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了解这些蔬...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
...提前做出来,配上一个小饼,早起加热一下就可以。像我全家人都喜欢吃猪肉,提前炖一锅肉,早上搭配一碗玉米粥,暖和又营养。猪肉的食用价值极高,适量地吃一些猪肉能够很好的补肾滋阴、强壮骨骼。下面小编就和大家分...……更多
晋阳故地话火锅
...白菜条垫底;白菜上铺一层清蒸猪肉丸子,也有人用油炸白萝卜素丸子,更显乡野风味;再加上依次装炸成金黄色的土豆块,用鸡蛋、淀粉搅糊,先炸后蒸的小酥肉;再一层是先蒸熟,后冻成蜂窝状的冻豆腐块;再往上是泡发的...……更多
...于是,老爸便别出心裁地取了这么一个吉祥喜庆的名字。全家人吃着糖醋排骨,收获的不单单是舌尖上的美味,更是一份美好的祝福。年夜饭的主食是老爸做的,一是饺子,二是油炸年糕。饺子的寓意众所周知:除夕之夜属于“...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...淋入一勺香醋,大火翻炒均匀即可出锅。 三、萝卜——白萝卜蒸肉丸准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净,切成细丝,加入一勺盐翻拌均匀,腌制20分钟,杀出水分,用手...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...煮,小火炖至羊肉变软。最后将羊肉和汤转入砂锅,放入白萝卜和胡萝卜,继续炖煮十五分钟,即可出锅。这道香辣羊肉煲不仅味道鲜美,还具有温补肾阳、增强抵抗力的功效。羊肉是一种富含高蛋白、低脂肪的肉类,寒冬季节...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...驱寒作用。给大家分享一道这个季节不可或缺的佳肴——白萝卜炖牛肉,牛肉的醇厚与白萝卜的清甜相互映衬,让人回味无穷,天气渐冷的秋冬季节,一碗热腾腾的白萝卜炖牛肉不仅能温暖身体,还能驱散体内的寒气。白萝卜炖...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...合冬天食用。推荐做法:【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净,切成小块,放入清水中浸泡1小时,洗干净备用。锅里加...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...家人准备一些营养丰富、暖身又美味的汤品,成为了保护全家人健康的良方。立冬后,无论是有钱还是没钱,都建议经常给家人煲汤,以补充所需的养分,让大家顺利度过这个寒冷的季节。扩展:冬天是一个寒冷的季节,寒冷容...……更多
一人优秀,全家吃肉!
...续5年在期末表彰大会上给学生发肉已累计发放近十万斤猪肉和鱼这笔经费支出由社会爱心企业捐助9年级18班的仇一鸣遵守班级纪律、学习认真早读都比其他同学早到20多分钟因此他拿到了年货大礼包爸爸仇学亮感到“意外”又开...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...虾肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品,适合全家人食用,特别是对于中老年人来说,它提供了丰富的营养,有助于保持健康。准备食材:鲜虾肉、粉丝、小白菜、姜、盐、胡椒粉具体做法:1. 将大虾去壳,取出虾肉...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...汤烹饪简便,适合全家饮用。美味的汤品,不仅可以帮助全家人保持身体健康,也是家庭团聚时温馨的享受。做一份菌菇虾仁汤,让亲情与滋补并存,营造家庭欢乐时光。汤之滋养,爱在家中汤,是家人间的情感纽带,更是健康...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...据自己口味来调制,也可以用番茄沙拉或甜辣酱哦。【蒸白萝卜】如果你是厨房新手,或是平常没时间做饭菜的上班族,那么这道懒人菜就别错过了,简单几分钟,做出下饭美味,虽然是清淡的素菜,但清香开胃,萝卜还能下火...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...喜欢养一些家禽,老爹不是指望家禽卖钱,而是为了解决全家人的馋劲,嘻嘻。除了鸡鸭鹅,还会养小山羊,每年的7、8月份买一只小羊崽,养到寒冬腊月的时候就吃了。老爹总认为自己养的羊肉比较纯,不喂养饲料,肉质鲜嫩...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...简单又美味的吉祥菜,学会了赶紧给家人露一手吧!四喜丸子,这名字听起来就喜气洋洋的,让人联想到生活中的各种美好。其实,它就是一道色香味俱佳的传统中华美食。说到做法,其实也不复杂。首先,你得准备好猪肉馅、...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...上的满足,更能为他们的身体注入力量,增强免疫力,让全家人共同享受健康与美味。1、春日暖阳下,一碗番茄鸡胸肉丸子汤,热气腾腾,散发着浓浓的家庭温馨。鸡肉丸Q弹可口,番茄清甜可口,金针菇爽滑鲜美,一口下肚,...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜,而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道,为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨:雪梨是冬季非常受欢迎的...……更多
原汁原味的清淡蒸菜食谱合集,简单营养,轻松搞定
...瓜的清香与肉汁融合,使菜品更加美味可口。这道菜适宜全家人食用,尤其适合夏季食用,清淡不油腻,是一道家常菜中的经典之选。材料:猪肉(瘦肉):300克、冬瓜:500克、姜:适量、葱:适量、料酒:适量、盐:适量、生...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...令蔬菜,营养丰富,好吃不贵,就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法:萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净,切成细丝备用...……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
...,就是鳎目鱼!它比猪肉便宜,滋补效果却堪比牛羊肉。全家人都爱它的鲜嫩口感和少刺的特点。在我们这儿的海鲜市场,鳎目鱼只要10块钱一斤,真是物美价廉!它还被称作牛舌鱼或龙利鱼,营养价值高,春天多吃能健脑、增...……更多
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
...这道芹菜炒蛋不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合全家人食用的健康菜品。通过不断尝试和摸索,张阿姨逐渐掌握了一些养肝助眠的食谱,使自己的生活更加健康美好。她深信,只要坚持良好的饮食习惯,充分利用日常食...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...致身体不适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜,它们在秋冬季节非常适合食用,不仅有丰富的营养素,还能增强身体的抵抗力。白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的制作 白萝卜丝荷包蛋枸杞汤是一道非...……更多
大米丸子的做法:蒸大米丸子,炸大米丸子,小朋友们的最爱零食
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略大米丸子的做法有很多种,这里我将提供两种不同的大米丸子的制作方法,一种是蒸大米丸子,另一种是炸大米丸子。1.蒸大米丸子材料:大米:500g土豆:300g猪肉:200g白菜:1...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...,加入姜片料酒烧开,捞出用温水冲洗干净。提前准备了白萝卜。去皮后全部切大块。 老话“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。白萝卜具有清热化痰,理气消食的作用,对于冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防...……更多
忆家乡元宵年俗
...灯算得上是比较有地方特色的民俗了,灯座选用青萝卜,白萝卜、胡萝卜还有白菜根,切成几厘米厚的段,细致的还会在边缘雕花型。用小勺在中间挖个圆窝,用火柴棒捻上黄烧纸,插在圆窝里,最后用平时收集的滴蜡油和小蜡...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...。焗烤的时间和温度根据实际情况进行调整,避免烤焦。白萝卜丝饼材料:白萝卜:1个(中等大小) 中筋面粉:适量温水:适量盐:少许五香粉:少许(可选)葱花:适量香油或者植物油:适量食用油:适量(用于煎饼)制作...……更多
美食即将上岸 解锁吃鲅鱼的N种方法
...烹饪成美味的鲅鱼宴,其中必有鲜炖鲅鱼、煎鲅鱼、鲅鱼丸子、鲅鱼水饺等几道本地特色名吃。3月底4月初,鲅鱼拉满了整个春夏之交的期待值。春汛即将到来,崂山区沙子口街道本地鲅鱼也要新鲜上市了,鲅鱼含有丰富的蛋白...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...和促进肠道健康。结合鸡蛋,这道菜更是营养丰富,适合全家人享用。 主要食材:荠菜、鸡蛋、面粉、盐具体做法:荠菜洗净切碎,与打散的鸡蛋、适量面粉和盐混合均匀。加热平底锅,并涂抹少量油。取荠菜鸡蛋糊,倒入锅...……更多
它是“养肺第一名”,比莲藕强10倍,一周3次,咳嗽淤堵全没了
...白羹,营养又美味,快来试试吧!这道菜的主要食材包括白萝卜、莲子、干百合、雪梨和山药,这些都是非常健康和营养丰富的食材。白萝卜能够助消化、清热解毒;莲子则有益气养血、安神益智的作用;干百合能够养阴润肺、...……更多
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
...道菜色泽鲜艳,口感清爽,是一道下饭的健康菜品,适合全家人品尝。材料:包菜:适量、鸡蛋:2-3个、葱:适量、姜:适量、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量步骤:1.包菜洗净,切成丝备用。葱姜切成末备用。2.鸡蛋打...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
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文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
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冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
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好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
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探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
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河北省沧州中西医结合医院“三九贴”今日开贴
河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
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肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
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