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三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...宝鱼就完成啦!快来试试,让你的家人朋友大吃一惊吧!黄瓜拌豆腐,清新爽口,简单却高效黄瓜与豆腐的结合,就像是夏日里的一缕清风。黄瓜脆甜,豆腐滑嫩,简单的调味就能激发食材本身的鲜美。这道菜低脂高蛋白,既补...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...卜汤上桌,温暖胃,滋补身体。 推荐食谱:【虾肉丸小白菜汤】虾肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品,适合全家人食用,特别是对于中老年人来说,它提供了丰富的营养,有助于保持健康。准备食材:鲜虾肉、粉...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...一、黄瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片。鸡蛋打入...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...病的发生。食材:金枪鱼罐头、米饭、蔬菜(可选,如胡萝卜丝、黄瓜丝、紫菜碎等)、调味料(酱油、醋、糖、盐、胡椒粉等)步骤:1.将米饭煮熟备用,可以根据个人口味选择煮成软硬适中的米饭。2.把金枪鱼罐头沥干水分...……更多
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
...情。人生是要有礼仪的,用海苔包米饭,加上青瓜丝、胡萝卜丝、肉松等,制成海苔包米饭,或是寿司,切片后放入盘中,既美观又美观,又是一大特色。 海带加蛋炒,再用卷儿一圈,就是蛋花海苔,好吃又有营养,深受老人...……更多
藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
...以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。萝卜萝卜含有多种微量元素、助消化,低热量低嘌呤长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防冠心病、动脉硬化等。此外还具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...特别丰富,这简直就是吃饺子的最佳季节!秋天吃饺子,白菜、萝卜什么的都得靠边站,我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅,保证你的家人都爱吃,赶紧来看看吧!说到饺子,怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢?把新...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...,这凉拌黄瓜就做好了,看着就让人流口水!【五、酸辣萝卜】白萝卜切片,撒上两勺盐和白糖,搅和搅和腌上半个小时。配料嘛,简单切点小米椒圈、姜片和蒜片就行。找个碗,往里倒点生抽、米醋、白醋、白糖、盐和鸡精,...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...节气之一,吃饺子的习俗广泛流传。然而,在大家熟悉的白菜、萝卜馅之外,还有三种特色馅料同样值得一试。它们不仅能驱寒暖胃,还能满足口腹之欲,让人在寒冷的冬天感受到家的温暖和节日的氛围。那么,究竟是哪3种馅...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...内毒素。经常食用芹菜,有助于保持健康的血压水平。大白菜图片5.白菜:被誉为“百菜之王”,富含维生素和矿物质,有清热解毒,提高免疫力的功效,清炒白菜既简单又美味。黄瓜图片6.黄瓜:富含水分和维生素C,有助于皮肤...……更多
三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...—补钙蔬菜王推荐食谱:苋菜菜馍食材:苋菜、鸡蛋、胡萝卜、香肠做法:1、将苋菜仔细清洗干净,然后切碎。加入切好的胡萝卜丝和香肠丝,淋上少许香油,再加入适量的盐、十三香和蚝油,搅拌均匀,备用。2、和一个稍硬...……更多
“易瘦”蔬菜排行榜,黄瓜未上榜,油麦菜排第2,个个低卡又低脂
...菜料理,每一道都有其独特的风味和烹饪方法:1.**番茄白菜**:-这是一道营养丰富、色彩鲜艳的菜肴。制作时通常将新鲜的大白菜切片或切块,搭配切块的新鲜番茄一起炒制,有时还会加入蒜末、姜末等调料增加风味。番茄在...……更多
首衡高碑店国际农产品交易中心多措并举确保冬季果蔬供应货丰价稳
...地车辆有序进场。11月9日清早,蔬菜交易区内车流不断,白菜、大葱、冬瓜、白萝卜等冬储菜销量大增,采购商络绎不绝。在冬瓜交易区,经营大户宋洪硕正在忙着出货。他说:“最近每天出货30多吨,我们与广东、广西、海南...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
春笋烧虾仁食材:虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分,春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟,倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...的美食传统。饺子的魅力在于它的多样性。从传统的猪肉白菜到创新的海鲜馅,每一种馅料都有其独特的风味和营养价值。猪肉富含蛋白质和维生素B1,能提供身体所需的能量;而蔬菜如白菜、韭菜等,不仅增加了饺子的口感,...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...迅笔下孔乙己品尝茴香豆时的那份惬意与享受。【四、臭苋菜梗】坦率地说,尽管之前两道菜肴已经让房间内充满了浓重的异味,但当臭苋菜梗上桌后,真正领教了什么叫臭不可闻,什么叫令人难以忍受的熏臭!来绍兴之前,我...……更多
冬天老是上火,都怪你没吃这9种食物,现在知道还不迟
...上火,冬瓜也是一个很好的食材。冬瓜里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素以及粗纤维和钙、磷、铁。而且钾盐含量高,钠盐含量低。所以冬天食用冬瓜也能够起到降火的作用,而且冬瓜的性质温和,所以在冬天的时候可以吃...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...吧,让味蕾在这个秋季得到满足,舒心幸福又美味!【3.黄瓜】谷雨时节遇湿气较重,多食黄瓜有助于解暑养阴、利尿消肿。黄瓜性味甘凉,含有丰富的维生素C和瓜氨酸等成分,不仅能够清热解毒,还能促进肠胃蠕动,帮助排除...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...量的天然雌激素,有助于改善子宫内膜薄的现象。补充胡萝卜素:生活中含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。补充蛋白质:子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力,促进受损器官早日修复...……更多
入秋要忌嘴,少吃绿豆黄瓜,多吃8样润燥不上火
...不上火,健康度过秋季粟米炒秋葵食材玉米芽,秋葵,胡萝卜,大蒜。申请过程:1.秋葵、苞米洗净,各剁碎;胡萝卜削皮,洗净切片;2.在一壶开水中煮滚,水滚后放入苞米,煮一分钟,再放入黄秋葵及红萝卜,煮2分钟左右,...……更多
苹果型身材轻松减肥15斤!按照这个食谱吃准没错!
...苦瓜,菜瓜,莴笋平性碱性食物:百合,胡萝卜,茼蒿,白菜,甘蓝,黑木耳,银耳,红薯,芋头,土豆温性碱性食物:山药,洋葱,韭菜,南瓜,甜椒,雪里蕻,生姜热性碱性食物:辣椒,大蒜,胡椒粉,豆腐?减肥真的不能...……更多
末伏是排毒黄金期,多吃这八道排毒菜,健康迎接秋季到来!
...到蛋和芫荽叶完全拌匀。虾仁包心菜准备材料:虾仁,洋白菜,凉拌酱。节目。1、白菜剁碎,放入盐水中浸泡十分钟,捞出沥干备用。把两个大虾洗净,飞水,煮熟,捞出,沥干,削皮,放到碗里。3、凉拌汁:将蒜末,小米辣...……更多
...茴香(小茴香)、绿苋菜、金针菜(黄花菜)、生菜、小白菜【膳食纤维】膳食纤维含量最高的十种水果:酸枣、梨(库尔勒梨)、红玉苹果、椰子肉、桑葚、橄榄、冬枣、人参果、芭蕉、大山楂 膳食纤维含量最高的十种蔬菜...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、萝卜酿肉所需食材:白萝卜、肉馅、香菇、鸡蛋。做法步骤:1、白萝卜清洗干净切片,放入开水中煮4分钟左右,至萝卜变软,捞出控水后放置一旁备用。2、肉馅中加入姜...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...条时,人们通常会选择一些清凉解暑的食材作为配菜,如黄瓜丝、西红柿、豆芽等,以及一些清淡的肉类或海鲜,如鸡肉、鱼肉等。这样的搭配不仅美味,还能为身体提供必要的营养。在一些地方,中伏吃面条还是一种传统习俗...……更多
高尿酸终遇“死对头”,坚持吃尿酸不敢造次,痛风也会悄悄远离你
...题。如果用冬瓜皮煮水,可以起到很好的降尿酸作用。白萝卜尿酸原本和血糖,血压一样,都是人体血液中必不可少的物质,但是由于尿酸过高,会产生强烈的酸性,很容易对人体造成损害,因此要想降低尿酸,可以通过中和的...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...豌豆每百克的能量达111千卡,毛豆的能量高达131千卡,是白菜的6.5倍。减肥者最好将它们作为配菜,占蔬菜总量的1/4或更低。绿豆芽、芹菜、莴笋、春笋、芦笋、白萝卜、红萝卜、心里美萝卜、大白菜、小白菜、油菜、盖菜、芥...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...你带来一顿美味的减肥餐。荷兰豆:爽脆可口的荷兰豆胡萝卜炒山药荷兰豆含有丰富的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,有助于排除体内废物和多余脂肪。搭配胡萝卜和山药一起炒制,色彩搭配丰富,口感层次鲜明。清爽的荷兰...……更多
樱桃小萝卜的十种诱人做法,让你的餐桌瞬间增色
...常的蔬菜烹饪方式?今天,我们就来一起探索一下樱桃小萝卜的无尽美味,它不仅可以作为一道精致的开胃菜,还能成为主菜的亮点。下面,我将分享10种美味的樱桃小萝卜做法,每一步都详细到让你在家中也能轻松复刻!1.樱...……更多
杭城菜篮子:猪肉蔬菜略涨价 禽蛋水产降价
...的品种分别是:花菜、胡萝卜、萝卜、包心菜、青菜、大白菜、芹菜、小白菜、四季豆、菠菜、茄子、青尖椒和土豆。纳入监测的17个蔬菜品种上周零售价“3涨14跌”。价格上涨的品种分别是冬瓜、胡萝卜和青圆椒;价格下跌的...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
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糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
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安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
2025-01-03 11:10:00
高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
2025-01-03 11:16:00
安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
2025-01-03 11:26:00
糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
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吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
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高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
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当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
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这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
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常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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