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材料: 鲈鱼、葱、姜、胡萝卜、红椒做法：1.将鲈鱼洗净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，然后在鱼身两侧划几刀，以便更好地入味2.准备葱段、姜片、胡萝卜丝和红椒丝，将鱼肚和鱼身分别放入葱段、姜片，并在鱼身上抹上少许盐、...……更多
2024-04-09 11:15:00糖尿,鲈鱼,清蒸,食谱,糖尿病,鲈鱼
...些蔬菜不仅有助于身体健康，还能让身体更加健壮。一、菠菜——菠菜玉米面菜团子准备食材：菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤：1、将菠菜择好洗净后，入热水中焯水1分钟后捞出来过...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...回家了，怕他选到有甲醛的。一次小刘自己买了棵新鲜大白菜回家，刚想和妈妈炫耀，妈妈劈头盖脸的一顿好骂：“都说了你不要去买菜，你都不会挑，看看这大白菜，看着这么新鲜，谁知道是不是喷了甲醛保鲜的。”原来之前...……更多
2023-10-09 10:56:00致癌,甲醛,风险,甲醛,蔬菜,内源性
...有一斤产自山东；论品质，章丘大葱、安丘大姜、胶东大白菜、金乡大蒜、莱芜生姜、邹城蘑菇……都是响当当的地理标志品牌；论影响力，当之无愧的“中国蔬菜之乡”山东寿光，与美国的加利福尼亚、荷兰的兰辛格兰、西班...……更多
2023-10-18 09:51:00山东,特色,山东,蔬菜,寿光,中国
...这种体质的孕妇，不建议长期或大量使用西洋参。避免和萝卜一起食用在服用西洋参时，应该避免与萝卜同时食用，这主要是因为萝卜具有泄气的功效，会削弱西洋参的补益作用。西洋参的药效主要表现在其补益作用上，而萝卜...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...那是藜麦胚芽。3.鸡胸肉切小块煮熟。
4.香菇切小块。胡萝卜切片。5.煮菜，先放香菇再放胡萝卜，煮熟。6.捞出过凉，控干水分，
7.苦菊洗干净，控水，玉米粒罐头捞出一些，控水。8.小番茄洗干净，对半切开。9.最后把准备的...……更多
2024-02-22 20:20:00美味可口,晚餐,美味,老公,营养,时间
...、香喷喷的糖炒栗子莫属。栗子又称板栗、甘栗，是一种营养丰富、老少咸宜的坚果。想要健康吃栗子，先来了解栗子能为人体提供哪些营养成分，能提供多少。从《中国食物成分表》（标准版第6版）中不同产地栗子的营养成...……更多
2023-12-28 13:55:00栗子,栗子,营养,含量,坚果,碳水化合物
导语：比红薯润肠、比萝卜养人！埋土里的“蔬中第一品”，冬季上市中，配糯米蒸一蒸，一口鲜糯好营养。大家好我是傻姐美食，从小到大最喜欢吃妈妈蒸的大包子，自打结婚后能吃到妈妈牌的包子越来越少了，自己在家怎...……更多
2024-02-08 06:54:00冬笋,好处,健康,冬笋,糯米,包子
本文转自：北海日报和《胡萝卜怪》偶遇，是在一家绘本馆。封面上，小兔子的表情看着有些恐惧，而它身后的胡萝卜看似恐怖，其实又有点可爱的憨态。而“胡萝卜怪”几个大字，则将轮廓处理成锯齿状，就像是人们害怕得...……更多
2024-01-20 09:42:00边界,安全感,孩子,安全,胡萝卜,贾斯珀
在严寒的冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...另一种是化学浸出法，采用溶剂油浸泡、高温精炼，破坏营养、残留溶剂危害健康。两种工艺都存在严重不足，鲁花历经6年研发，攻克所有技术难关，终于研制出了工艺世界领先、填补国内外食用油制造工艺空白的“5S纯物理压...……更多
2023-12-23 18:53:00鲁花,花生油,中国,花生,密码,成功
...！七．【五色山药】所需食材：山药200克，加上适量的胡萝卜、豆角、黑木耳和红椒。先提前把干木耳泡软，然后撕成小片。山药和胡萝卜洗净削皮，切成漂亮的菱形片，豆角切成段，再切点红椒来装饰一下。这样食材就准备好...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...增加风味的层次。总结：芹菜作为一种常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且味道清香，具有多种吃法。芹菜炒肉、芹菜饺子、芹菜炒鸡蛋、芹菜拌花生和凉拌芹菜叶等传统的吃法，都具有简单易做、口感丰富的特点。此外，我们还...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...白灼生菜完成。三、清炒莴笋准备食材：莴笋 适量、胡萝卜 适量、食盐 1小勺、鸡精少许、红椒1个、蒜2瓣、做法步骤：1、莴笋去叶子去皮，先斜切成大薄片再切成丝，红椒和胡萝卜也切成丝待用。2、锅里放油烧热，下蒜末爆...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...技进步，时代的发展，猪大油逐渐被取代，而换成了更有营养价值的食用油。市场上食用油的品种也是越来越繁多，大豆油、胚芽玉米油、菜籽油、花生油和橄榄油，无论哪一种油都是十分的营养，且有着不同的口味，那么是不...……更多
2023-11-13 20:18:00食用油,食用,食用,食用油,地沟,大豆油
...感。泡菜： 泡菜是羊肉泡馍的重要配菜，可以是黄瓜、白菜等腌制而成的酸辣泡菜，用来增加口感的层次和爽口感。羊肉： 羊肉是这道菜的核心食材。一般而言，羊肉被切成薄片，可以是羊肩肉、羊腿肉等，然后用开水冲泡至...……更多
2024-04-01 12:19:00贵阳市,贵州省,贵阳,贵州,小吃,一道
...部，每片清洗干净，也可以用干百合，提前泡发洗净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。锅内加水，煮开后放入芹菜煮一分钟捞出，再放入百合，煮一分钟捞出，若用干百合要多煮两分钟。另起锅加油，烧热后放入虾仁翻炒，至变色...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...行调整，建议先少放，再逐渐增加，确保味道适中。三、菠菜木耳鸡蛋汤：菠菜富含叶酸、铁和维生素，有助于补充肝脏所需的养分。木耳含有天然的抗氧化物质，有助于清除体内自由基。搭配鸡蛋，这道汤不仅美味可口，还有...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...当多喝水。2.合理饮食：避免过多摄入高草酸盐食物，如菠菜、花生、甜菜等；以及高蛋白食物，如动物内脏等。应多吃粗粮和素食，以减少形成结石的风险。3.运动：运动能提高人体的新陈代谢、促进血液循环、减少尿液滞留...……更多
2023-11-22 09:48:00肾结石,对抗,结石,肾结石,治疗,症状
...爱生活的晓峰。今天早晨逛早市看到一位农村老奶奶在卖萝卜缨子，都是捆好的，一捆一捆的，大约一捆3斤，老奶奶说3元一捆、随便挑！萝卜缨可是好东西，每次遇到我都会买，这次我也是毫不犹豫地就买了一捆，打算回家用...……更多
2023-11-13 20:25:00一清,萝卜缨,萝卜,切成,缨子,老奶奶
...维持胃肠正常蠕动、预防便秘，比如萝卜、芹菜、油菜、白菜等。喝酒尽兴需节制春节期间，酒更是餐桌上必不可少的，但是饮酒不当会诱发许多疾病，饭桌上喝酒要有度，切忌过量饮酒。一般在喝酒前，可以吃点高蛋白的食物...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...清甜，非常适合用来制作汤品。此外，我们还需要一根胡萝卜、南北杏约20克、陈皮12克，以及适量的温水和冷水。除此之外，还需要一块老姜、若干颗蜜枣和450克新鲜猪骨。猪骨是秋冬煲汤的最佳选择，价格便宜，且含有丰富...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌上，鸡蛋向来是营养丰富的代名词，而桂圆（也称为龙眼）则被赞誉为“补气血的圣果”。当这两种食材相遇，它们不仅能滋养肝脏，增强身体的耐寒能力，还能有效地补充气血，赶走冬...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...的营养价值。2、在吃过西洋参之后一天之内是不适合吃萝卜的，西洋参是补气的，萝卜是泄气的，所以不可以一起食用。3、由于个人体质不同，每个人对于西洋参的反应不同。有一部分人在食用西洋参后会引发副作用，所以应...……更多
2023-11-19 13:00:00西洋,西洋参,人群,营养,价值,最好
...炒制，最后加入青椒丝翻炒均匀。3.罗宋汤：将牛肉、胡萝卜、土豆、包菜等食材煮熟，加入西红柿和调料煲制，最后撒上葱花即可。4、凉拌土豆片：将土豆片煮熟后，与米椒、蒜末等调料拌匀即可。5、香煎土豆饼：将土豆丝...……更多
2023-12-04 11:35:00季节性,顶级,季节,营养,土豆,心脏
...代谢减缓，消化系统的功能也逐渐下降。花生和瓜子虽然营养丰富，但它们的脂肪含量较高且偏大。长期摄入这些高脂肪食物容易引起胃酸过多，不仅给胃部带来负担，还会加重胃酸的刺激，导致胃灼热，口腔溃疡等症状的出现...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...，越是用肉汤炖煮，越是软弹可口；如果有干黄花菜、干白菜、干豆角之类的“干货”，那暖锅便更有韵味了，鲜菜嫩香，干菜味长，二者是绝佳搭档。记者看到，厨师们先将炒制的萝卜片和大白菜进行铺底，俗称“菜底子”；...……更多
2024-02-23 01:01:00隆德,隆德,隆德县,标准,固原,固原市
...参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，尤其是其中的钾含量丰富，能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看，茭白味甘性寒，具有解热毒、消燥除烦、生津止咳...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...，我们需要准备以下材料：酸辣粉条、豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、熟花生碎、葱花、蒜末、辣椒油、酱油、醋、盐和白胡椒粉。这些材料可以根据个人喜好适量调整，比如喜欢多一点酸的可以多加点醋，欢喜辣味的可以多...……更多
2023-11-18 13:27:00湖南,口味,小吃,一道,传统,酸辣汤
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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