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...大家都知道，冬天要多吃热量高的食物来抵御寒冷，比如白菜和土豆，这些都是我们餐桌上的常客。但你有没有想过，除了这些，还有一种蔬菜，不仅能抵御寒冷，还能给我们带来更多健康益处？那就是——菠菜。菠菜，这个看...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...加盐调味，炖到土豆软烂合适，加蒜末调味，关火六，【白菜粉条炖鱼】
烧鱼虽然好吃，但是饭桌上光有它肯定不够吃，怎么着都得再鼓捣俩菜，与其这样，还不如炖鱼来得实惠。这道菜，就是用鱼和白菜粉条搭配，汤鲜，菜...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...。在众多的蔬菜中，有四种富含叶酸的蔬菜，它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，特别是叶酸，对中老年人的身体健康有着重要作用。接下来，我将详细介绍这四种蔬菜的...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...盐调味，炖至汤汁浓郁，撒入香菜段，关火出锅第3道~大白菜粉条炖鱼做法：
1，需要准备的食材：鲤鱼或者三道鳞鱼1条，大白菜，粉条，带皮肥瘦猪肉2，鱼处理干净，剁成段；带皮猪肉切片，白菜手撕成块3，鱼段上拍少许面...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的最爱，它们不仅营养丰富，而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材，以促进肠道健康，保持身体的良好状态。一、苦...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...应时节，补全营养，为入冬做准备。
俗话说“百菜不如白菜，诸肉不如猪肉”，白菜清甜多汁，也是百搭食材，另外白菜也是一种营养价值很高的食材，不仅B族维生素、维生素C、铁、磷等含量很高，特别是白菜中的钙含量，...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...美食，深受人们喜爱。今天，我们将为您介绍一道美味的白菜香菇素饺子做法，让您领略美食与健康的完美融合。首先，准备好以下食材：鲜嫩的白菜500克、新鲜的香菇200克、柔软的豆腐100克、适量的姜、盐、生抽、料酒、香油...……更多
2023-11-16 14:33:00香菇,饺子,白菜,美食,健康,饺子
...食，要说冬天餐桌上最常见的菜，相信家家户户都少不了白菜。就说我家吧，我爸妈种着白菜，虽然量不多，但是他们两个人吃绝对的绰绰有余，而且都是家里种什么吃什么，所以餐桌上经常上顿白菜，下顿白菜。婆婆家虽然没...……更多
2023-12-22 20:16:00叶酸,滋味,营养,苹果,白菜,地瓜
材料：小白菜、蘑菇、适量葱、姜、蒜、植物油、盐做法：1.蘑菇洗净后切成薄片或条状2.小白菜洗净后切成小段，茎和叶分开处理3.葱切成葱花，蒜切成片，姜切成姜末4.热锅入油，放入葱、姜、蒜和炒出香味。放入蘑菇翻炒，...……更多
2024-03-17 11:00:00糖尿,小白,小白菜,蘑菇,食谱,糖尿病
...留着冬天煲汤炖肉吃，真的太鲜香啦。这道蔬菜就是：奶白菜，南方的奶白菜跟北方不一样，奶白菜的品种也有几种，新鲜的奶白菜口感清甜脆嫩，拿来清炒、滚烫都是非常不错的，奶白菜中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维...……更多
2024-01-06 19:23:00青菜,最爱,奶白菜,奶白,罗汉果,罗汉
...胡萝卜素和维生素C。事实上，花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素C含量是大白菜的4倍。此外，花菜中还富含钙，而且其质地细嫩，口感甘美，容易消化。因此，经常食用花菜对身体有很多益处。下面我将介绍三种简单...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
...不仅好吃，寓意也好，小雪吃饺子不要错过哦。第一种，白菜猪肉饺子具体做法：1、白菜猪肉馅是冬天包饺子最经典的馅，吃起来非常鲜，而且还符合大众的口味，不会有人接受不了它的味道。包肉馅饺子，要提前浸泡葱姜、...……更多
2023-12-22 20:33:00寓意,小雪,福气,饺子,营养,饺子
...透、萝卜软糯，最后加盐调味，撒上葱花点缀即可。2：白菜。白菜是典型的冬季时蔬，含有丰富的水分和维生素，有助于润肺生津、解渴降燥，同时其膳食纤维含量高，可促进肠道蠕动，改善消化。
醋溜白菜材料：大白菜半颗...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...。猪瘦肉作为这道菜的主角，必须新鲜且质地细腻。而大白菜则是完美的配角，其清爽的口感与肉片的鲜美相得益彰。将猪瘦肉切成薄片后，加入盐、料酒、鸡蛋清和淀粉进行腌制。这个步骤不仅能使肉片更加入味，还能在后续...……更多
2024-04-17 10:10:00肉片,家常,美味,做法,餐厅,肉片
白菜的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人天天吃。大家好我是傻姐美食，寒冬来临，寻找一道温暖胃口的美味成为许多人冬日的小幸福。在这个季节里，大白菜以其清新爽口的口感、丰富多样的营养成分，...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...用。这道菜的口感细腻，而且非常清淡健康。五、豆腐炖白菜这道菜是一道非常适合冬天食用的菜肴，可以带来温暖的感觉。将豆腐切成小块，白菜切成段。锅中放入适量的油，加入蒜末、姜片炒香，放入白菜翻炒至变软。加入...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...、豆腐块，淋入碗里的料汁，大火翻炒收汁即可出锅。【白菜炖豆腐】准备白菜、火腿肠、老豆腐、木耳、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、木耳提前泡发，洗干净备用。豆腐洗干净切块，火腿肠切片，葱姜蒜切...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...秘，所以在三伏天，胡师傅非常推荐大家吃一种叫做“大白菜秧”的青菜，因为此时的大白菜秧相比较空心菜、红薯尖，它吃着更水嫩、鲜香一些。在我们当地，家家户户在三伏天前种上一小块大白菜秧，等到了三伏天时，这样...……更多
2023-10-21 17:06:00三清,大白菜,大白,大白菜,大白,五花
...，买20斤晒干，煲汤炖肉真香。随着寒冷的冬季降临，奶白菜干成了人们餐桌上不可或缺的食材，两广一带都喜欢用它来煲汤。冬天都会一次性买20斤晒干，做成奶白菜干，用来煲汤炖肉都是非常赞的。奶白菜干这个被誉为“润...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...的营养，帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤，以其营养丰富、低脂饱腹的特性，成为冬日中温暖身心的理想选择。通过合理搭配这些食材，不仅能享受美味，还能为身体提供...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...撒一点辣椒粉，放入蒜苗叶，翻炒均匀即可出锅。二、大白菜推荐做法：【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软，沥干水分备用。白菜洗干净，帮子和...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还有助于补充体内所需的营养元素，增强免力，让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...一早我就去菜市场，给婆婆买了一些不容易坏的蔬菜，大白菜、土豆、猪肉、红薯都买了一些，上岁数的老人都喜欢吃大白菜炖猪肉，放一些豆腐、粉条炖上一大锅，别提多香了。俗话说：“冬天吃一菜，病毒全绕开”，这一菜...……更多
2024-02-07 21:35:00肠胃,帮助,泡菜,白菜,大白菜,大白
...大火翻炒收汁，然后小米辣和葱花点缀，即可出锅开吃。白菜猪肉炖粉条食材：白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发，把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里，加入适量的老...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...既便宜又新鲜，真是一举两得。这个季节最该吃的就是小白菜、芥菜之类的绿叶菜，不但水分极高，营养也丰富，不懂吃就可惜了。卖菜的大爷特幽默，小白菜卖2块钱一把，看我是个会过日子的年轻人，爽快的给我5块钱3把，还...……更多
2023-12-24 18:58:00小白,小白菜,免疫力,机体,免疫,帮助
腌辣白菜牢记“2放2不沾”，不烂不发霉，越腌越酸脆，吃着更放心。大家好我是傻姐美食，天一冷真是吃嘛嘛香，就像我，典型的吃货，每天不只惦记香喷喷的大鱼大肉，还惦记着爽口下饭的辣白菜。那滋味，酸酸甜甜，又香...……更多
2023-12-22 20:23:00白菜,白菜,辣椒,辣椒面,香辣,糯米
...够，怕自己受了凉，身体吃不消。其实，除了常见的萝卜白菜，还有三样“黄金菜”，可以帮助我们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素B等营养成分，有助于提高人体的免...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...调味，这道菜色香味美，肉质鲜嫩，营养丰富又开胃。大白菜大白菜是深受人们喜爱的蔬菜之一，它含有丰富的纤维素和维生素C，对增强免疫力和消化功能都有很好的作用。大白菜可以用来炒、炖、蒸等多种方式进行烹饪。比...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...其实，从日常饮食做起，就是一个很好的开始。让我们把白菜土豆暂时放在一边，多给孩子们准备一些杏鲍菇吧。不仅能够补脑益智，提高记忆力，还能让孩子们在成长的道路上更加健康、快乐。这就是杏鲍菇的神奇之处，一个...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
吃萝卜白菜不如多吃它，“补钙冠军”，包馅太香了，孩子长个不胖马上冬至了，正是冬季进补的好时节，此时天气寒冷，寒邪强盛，容易伤及人体阳气。遵循“春生夏长秋收冬藏”的自然规律，顺应节气适时进补是非常必要...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
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脂肪肝不是遗传疾病，通常不会遗传，但是脂肪肝多出现家族聚集特征，具有一定的遗传倾向性。脂肪肝主要是由于肥胖、糖尿病、高脂血症等多种原因导致的肝脏脂肪变性
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李先生趁着周末的闲暇时光，带着妻子和5岁的女儿来商场逛街，享受一家人的天伦之乐。可是刚到商场没逛多久，李先生突然感到一阵剧烈的胸痛
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最近，医院里的一位家属的经历让我挺难过的。他妈妈68岁，得了晚期胰腺癌，确诊都快半年了。他们什么方法都试过了，化疗、免疫疗法
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2024-09-08 03:06:00
近日，演员曾黎晒出了自己家里存放的自制“酵素”，并介绍了用水果蔬菜做养生“酵素”，用果蔬厨余做清洁“酵素”的方法。之后话题#曾黎家里有1500斤自制酵素#随即登上社交媒体热搜
2024-09-08 04:00:00
2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00