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提升免疫力的“关键蔬菜”找到了
...复制潜力增强2倍。免疫T细胞对我们免疫系统防御病毒,癌细胞的能力非常重要。就拿我们熟悉的疱疹病毒来举例,约2克纯粉状的裙带菜,可以让15名处在疱疹病毒感染活跃期的病人,症状明显减轻,甚至是消失。而且还能够促...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...发,为来年的健康打下良好的基础。此时可以吃一些富含蛋白质、维生素、脂肪的食物,例如羊肉、牛肉、驴肉等,也可以多使用一些香辛料,帮助发散寒气,如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。 白萝卜羊肉汤用料:白萝卜500克,...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物质,对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温暖滋补,适合冬季食用,有助于提高身体的抗寒能力。主料:鸡腿1对,鸡...……更多
吃了“发物”真的会导致癌症加速发展吗,癌症患者怎么吃更健康
...创口愈合也具有重要意义。 那么吃“发物”真的会促进癌细胞生长吗?牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、无鳞鱼等肉类食品,及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物。但目前现代研究在这一领域上没有确切的科学...……更多
寒冬最补的肉,不是牛羊肉,而是这3种肉,滋补强身,免疫力强
...温暖我们的身体。首先是鱼肉,鱼肉含有丰富而高质量的蛋白质,这对于我们的身体健康至关重要。它还富含omega-3脂肪酸、维生素D等,这对于增强我们的免系统也非常重要。推荐食谱:三文鱼炒饭准备食材:三文鱼肉、蘑菇、...……更多
冬天,牛肉羊肉靠边排,天冷多吃它,助阳防寒,简单一煮好香呀
...滋补的好选择。红豆在冬季多吃有什么好处呢?红豆富含蛋白质和多种营养物质,对于抵御寒冷、提高免疫力以及改善手脚冰凉、体质较弱的人来说尤为重要。尽管牛羊肉常常被视为冬季暖身的首选,但人们可以尝试一些更经济...……更多
无肉不欢的你知道吗,吃这几种肉不仅美味,还能补充肾气
...好东西,并且,保定是驴肉火烧的故乡。驴肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量较低,同时富含氨基酸,且胆固醇含量较低。中医认为,驴肉有补气益血、安神补脑等作用。不过需要注意的是,吃驴肉的时候不要吃金针菇,因为二者...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食,不仅可以增加口感和营养价值,还可以起到很好的养阳效果。具体做法如下:将韭菜洗净切成段,鸡蛋打散...……更多
红肉好还是白肉好?5个吃肉小秘诀
...尤其是铁、锌,并且容易被人体吸收、利用,还有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D等。 注意这5点健康吃红肉:1、吃红肉不过量过量吃红肉不利于健康,因此建议适量吃。《中国居民膳食指南2022》建议每...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...尽管它更常见于中老年男性。6. 痛风患者不能吃任何富含蛋白质的食物: 虽然应该避免高嘌呤食物,但患者仍需适量摄入蛋白质。可以从低嘌呤的蛋白质来源中获取,如牛奶和某些植物性食物。7. 停止发作后就不需要治疗: 痛...……更多
...感觉手脚都不冷了。”羊肉能提供丰富且易于人体吸收的蛋白质和铁元素,蛋白质在消化过程中会产生“食物热效应”,冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。“冬季是进补的好时机,鱼是进补的好水产食品。砂锅...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...、增强体质,提高人体免疫力。其次,鸡肉中含有丰富的蛋白质、多种维生素,以及核黄素、烟酸等营养物质,这些物质具有抗氧化能力,可以加速机体新陈代谢,促进皮肤细胞新陈代谢,达到美容养颜的功效。最后,鸡肉还有...……更多
小寒将至,寒冷冬季吃这种食物驱寒耐冻,增强身体抗寒冷能力
...且驱寒耐冻效果俱佳的一种食材,羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外,因其性味甘温,有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。冬季常吃羊肉,不仅能增加人体...……更多
五花肉中全是油脂,胆固醇过高易三高?真正要远离的,是这几种肉
...化物,这些氧化物可能对血管造成损害。虽然羊肉被视为蛋白质和维生素B12的良好来源,但羊肉同样富含饱和脂肪,频繁食用高脂肪的羊肉与增加心血管疾病的风险有关,尤其是在冷天气中,人们倾向于食用更多的羊肉以增加能...……更多
一块肉价格差十倍,“家养”的肉一定更好吗?
...时,评价肉好不好,营养成分是关键。尽管肉类都是优质蛋白质的良好来源,但是不同肉类的营养素比例也不尽相同。肉类有红肉和白肉之分,“红肉”是指在烹饪前就呈现红色的肉,如猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。“白...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...口,白菜清爽爽脆,还能提供丰富的营养。猪肉富含优质蛋白质和多种维生素,白菜含有丰富的维生素C和纤维素,枸杞具有养肝护眼的功效。这道菜既适合老人、儿童,也适合上班族和学生。每天适量食用,既可以增强免疫力...……更多
牛肉羊肉靠边站,夏天多吃它,8元一斤人人吃得起
...除了要适当多喝水,补充因出汗而流失的水分外,人体内蛋白质在炎热高温环境下代谢也会加快,消耗增多,所以也要适当选择一些肉类和鱼类来为身体补充所需营养,而大棒骨就是非常不错的选择。大棒骨是猪的腿骨,也叫大...……更多
“注胶肉”已泛滥?医生直呼:这五种肉,早该列入黑名单
...桌上动物性食物中的“主力军”,我们车主主要是为了从蛋白质中获取能量,蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。俗话说,民以食为天,食以安为先,安以质为本,质以诚为根。随着生活水平不断提高,食品市场...……更多
高尿酸的人,晨起之后或有5种异常,若都没有,说明尿酸含量正常
...明尿液中含有使尿液表面张力增加的物质,例如葡萄糖和蛋白质,需要根据病史、症状、体征以及实验室检查,来证实是葡萄糖增多还是蛋白质增多。如果葡萄糖增多,有可能是糖尿病,或者肾小管异常造成的。3.感觉没睡醒尿...……更多
爱吃肉对健康不利?医生:吃肉是个技术活,做到这几条可放心吃
...这位先生的疑惑,恰恰反映了许多人的心声。肉类,作为蛋白质的重要来源,长久以来被赋予了各种标签与误解。一方面,它是营养丰富的食物,另一方面,也被视为健康的隐患。那么,我们应该如何平衡?肉类与健康的双面性...……更多
郭颖博医生:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速!原来跟这种肾毒性物质有关
...,他们可以吃肉,应该吃肉。因为肉可以提供人体所需的蛋白质、维生素、钙、铁等微量矿物质元素。对于慢性肾病的朋友,只要掌握以下原则,就可以放心吃!1、适量原则。一般来说,每天1-22(50-100克)是可以的。吃得太多不仅...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...鼓起,外皮酥脆即可。3肉:鹅肉、牛肉、羊肉鹅肉富含蛋白质,性凉,能滋阴养胃、健脾补虚。 推荐菜谱:【红烧鹅肉】主要食材:鹅半只,生抽2勺,老抽2勺,冰糖一小块,花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香适量,蒜苗2根。...……更多
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病
...营养、低热量的食材,被誉为“素中之荤”,富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、纤维等多种营养成分,尤其是18种氨基酸,是肉类难以比拟的植物性蛋白质来源。菌菇的品种多样,杏鲍菇、香菇、口蘑、海鲜菇等等, 比肉便...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...皮肤血液循环,帮助人们抵御严寒。排骨作为常见肉类,蛋白质含量丰富,能提供更多的能量。需要注意的是,甲状腺疾病患者应谨慎使用含碘丰富的食物。立冬进补戒偏戒腻补而戒偏中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...寒冷的气候,并增强身体的抵抗力。鸡肉和鸭肉虽然富含蛋白质,但它们的性质稍微偏寒,容易引起体内寒气的积聚。在寒冷的冬季,过多的寒气会影响到人体的血液循环,导致手脚发凉,容易感冒和风寒。因此,在大雪之后,...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...为简单直接的方式莫过于吃肉,其可以为我们提供大量的蛋白质以及能量,而且吸收效率高,是很好的补给食材。不过如今市面上肉类众多,我们在选择的时候也要有所倾斜,猪肉和鸭肉可以少吃些。猪肉中油脂的含量比较大,...……更多
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
...实现“大补”的效果。人体需要的营养是多方面的,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。因此,要想实现身体的全面滋补,需要合理搭配各种食物,确保营养的全面均衡。此外,我们还需要注意到个...……更多
去年各类农副产品价格以降为主
...看,牛羊肉价格则是同比略降。1到7月,受猪肉、羊肉等蛋白质替代品价格弱势运行影响,相对高位的牛肉价格一路下行;但“立秋”节气后,肉类终端消费逐渐进入年内旺季,牛肉价格季节性上涨,整体来看波动较为温和。羊...……更多
鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
...患者或家属可能会认为鱼是“发物”,担心食用后会刺激癌细胞生长,加重病情。其实,这种担忧在很大程度上是源于对“发物”概念的误解。现代医学认为,癌症的发展与多种因素有关,包括遗传、环境、生活方式等,而食物...……更多
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒
...用。 首先,我们来了解一下牡蛎的营养价值。牡蛎富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,蛋白质是牡蛎的主要营养成分之一,含有人体所需的各种氨基酸。此外,牡蛎还含有丰富的锌、铁、...……更多
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本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
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本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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