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...天沉郁的肝气和心情得以舒展。香气钻到脾胃里，能暖胃助消化，疏通脾胃郁滞的气机，化解寒痰浊气，虚寒的脾胃最喜欢。桂花最简单的吃法就是泡茶的时候加一小撮进去，吃藕粉的时候撒一把，超香的。玫瑰花玫瑰花，大家...……更多
2023-10-30 08:28:00香气,食物,佛手,香气,陈皮,桂花
...丸每50粒重3g。口服，一次10克，一日2～3次。主要功效1、助消化，神曲、麦芽、山楂并用，能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化，陈皮所含挥发油能促进消化液的分泌。2、调整胃肠道平滑肌功能，木香、陈皮、甘草及乌药对乙...……更多
2024-02-19 17:31:00木香,功效,作用,木香,胃肠,平滑肌
大雪过后，一片洁白的世界展现在我们眼前，冬天的寒冷渐渐深入骨髓，让人渴望一些温暖和活力。而在这个时候，一种蔬菜，甘蓝，像是大自然的馈赠，清甜又解腻，不仅美味可口，还有着丰富的纤维，助力我们顺畅消化，...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...蛋液，加入鸡精和食盐调味，翻炒均匀，即可食用。这三道菜品，不仅滋补丰富，而且美味可口，是秋冬季节的绝佳选择。尽情享受美食的同时，为身体注入满满的能量和养分。让我们在秋冬之际，用美食温暖身心，以满满的能...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...满足口腹之欲，又能为身体补充丰富的营养元素。制作这道菜并不复杂，选购新鲜丝瓜和虾米，加上适量调料，烹饪出一道色香味俱佳的佳肴。丝瓜的清爽口感与虾米的鲜香相互搭配，给人带来舌尖上的美妙享受，尤其适合在春...……更多
2024-03-20 11:32:00补钙,牛奶,黄金,虾米,丝瓜,孩子
...芽、佛手柑加强理气解郁的作用，而且还能健脾、祛痰、助消化。2.玫瑰花搭配红枣、桂圆肉泡茶喝来养血美颜
玫瑰花可以和血散瘀，改善皮肤暗沉和色斑的状态，再搭配桂圆、红枣滋养气血，加强养血的效果，这几样一起泡...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...对于选择最适合孩子的药物至关重要。小儿消食片：解积助消化的先锋小儿消食片主要成分包括山楂、麦芽等，这些成分有助于促进食物消化、分解食积。山楂被广泛认为能促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，从而帮助消化不良和...……更多
2024-03-12 06:29:00小儿,食积,关键,还是,食积,小儿
...。配以补肾气、通膀胱的猪腰，加上生姜、陈皮温中理气助消化的点缀，最适合老年人、体虚者，特别是夜尿多之人长期食用，也是大众冬日滋补养生的药膳佳选。转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
...肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，还有助于提供日常所需的营养。主要食材：丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：丝瓜去皮切片，虾仁洗净备用。鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉。锅...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...满满，不吃真的可惜了。丝瓜炒虾米是我儿子特别爱的一道菜。丝瓜口感特别清爽，软绵绵的，甜而不腻，配上虾米简直是绝配。这道菜不仅好吃，还能补钙，对孩子的骨骼发育特别好，吃了长得快，比喝牛奶还有效呢！你们有...……更多
2024-04-12 11:30:00多动,太阳,孩子,健康,丝瓜,虾米
...三肥，做成肉末非常不错，太肥或太瘦都不好吃），适量橄榄油，若干根小葱，生姜几片，一小勺味极鲜，半勺玉米淀粉，食盐少许，鸡精半勺，其他调味品。
详细制作步骤：第一步：挑选好新鲜猪肉，丝瓜和鸡蛋，先把丝瓜...……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
...豆熟透即可。生活小贴士：这些蔬菜不仅纤维素丰富，帮助消化，还含有多种维生素和矿物质，对身体大有益处。比如西兰花富含维生素C和K，魔芋低热量又高纤维，非常适合减脂期间食用。多吃蔬菜，不仅能保持身体健康，还...……更多
2024-01-08 09:34:00助消化,纤维素,土豆,纤维,蔬菜,西兰
...作外，还要在日常饮食中，多善待自己，少喝奶茶多吃3道菜，脸色红润，精神饱满，做法简单营养美味。今天大强推荐3道菜的美食食谱，供大家参考推荐食谱一：猪蹄炖黄豆猪蹄切成小块，清水中加一勺白醋、一勺食盐，搅拌...……更多
2023-10-25 11:17:00道菜,奶茶,饱满,脸色,美味,做法
...鲜圆丝瓜2条、鸡蛋1个、新鲜猪肉里脊200克、红薯淀粉、橄榄油、原味酱油、生姜、香葱、胡椒粉、冷水、鸡精等。确保选购到新鲜的食材，以保证汤品的口感和营养。（2）制作步骤1、将猪肉里脊洗净，切成薄片后腌制处理；2....……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...味俱全，清爽可口。我保证每个人只要咬一口就会爱上这道菜。下面我就跟大家分享一下制作方法。制作这些丝瓜油条的时候，首先我们准备好主料，丝瓜一根，油条一根，盐适量，鸡精少许，食用油适量，蒜少许。1、先将买...……更多
2023-11-02 19:32:00好处,皮肤,女性,丝瓜,油条,鸡精
...前那么精致。啤酒鸭、炒空心菜、黄瓜炒牛肉啤酒鸭，这道菜色泽红亮，鸭肉鲜嫩多汁，搭配啤酒的香气，口感也非常不错。炒空心菜，空心菜翠绿鲜嫩，口感清脆，可以很好的补充日常所需要的维生素。黄瓜炒牛肉，牛肉鲜嫩...……更多
2024-02-26 20:31:00伙食,女子,结婚,网友,朋友,空心菜
...珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有积滞，整个胃肠里面全是积的热，而吃点萝卜可以打通身体的积滞。萝卜中含有一种芥辣素能够帮助我们消化肉食的物质，进行一...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...其性味甘温，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣，一杯柠檬红茶也是不错的选择，既解辣，又解腻。值得一提的是，很多人空腹喝...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...用陈皮在中医临床上被广泛应用于改善各种问题，如咳嗽痰多、脘腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等。通过口服陈皮或将其与其他中药配伍使用，能够有效地缓解这些症状，改善患者的生活质量。3️⃣陈皮的日常应用除了药用价...……更多
2023-12-07 06:31:00陈皮,药理,止咳,多种,作用,陈皮
...食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁，还可治痰多及各种伤风症状。此外，煎汤洗护可治疗膝疮；榨汁服可去风热及口齿诸病；捣成汁含服可去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。小小的薄荷用处大！常...……更多
2024-04-14 17:10:00零嘴,油腻,清香,全家,薄荷,生抽
...止咳、祛火化痰等作用，对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群；红萝卜适用于健脾助消化，能够帮助消化食物，增加食欲；青萝卜则适用于清热祛火和胃肠湿...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...富的有机酸、膳食纤维和多种微量元素，具有开胃消食、助消化的作用。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的酸菜炖肉端上桌，那香气扑鼻，让人垂涎欲滴。汤汁鲜美浓郁，肉质鲜嫩多汁，酸菜的酸爽与肉香完美融合，让人回味无穷。...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...丰富，制作方法也简单易行。现在就让我为大家分享这三道菜的制作方法，希望能够在孩子的黄金发育期给他们提供更多的营养。口感鲜美的虾仁蒸豆腐虾仁蒸豆腐是一道非常简单又营养丰富的菜品。豆腐富含丰富的钙质，而虾...……更多
2024-01-09 09:44:00菜品,制作方法,含量,营养,方法,制作
...中阻之脘腹胀满，恶心呕吐，不思饮食，痰湿壅肺之咳嗽痰多。南通市中医院提醒，陈皮性温苦燥，易伤津助热，服用不当或过量，容易引起“上火”，所以气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎用。此外还要注意，不要自...……更多
2024-01-25 01:01:00陈皮,回事,陈皮,本草,橘子,功效
...有抗氧化、防癌和抗衰老的功效。葱姜则具有提神醒脑、助消化和增强免疫力的作用。这些蔬菜的添加不仅为菜品增加了颜色和口感，还为我们的身体带来了更多的营养。在快节奏的生活中，我们有时往往忽视了饮食的健康。但...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...功能，并能缓解肺热肺燥。对人类经常出现的肺热咳嗽和痰多等症都有特别好的治疗作用，另外人们出现气喘和呼吸急促时多服用一些干丝瓜络也能让症状好转。4、利尿消肿丝瓜络有通络利窍的作用，可使经络水湿从小便而出...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...咳、化痰等西药，症状可临时缓解，但停药后又出现咳嗽痰多，并影响到工作，颇为苦恼。舌质淡，边有齿痕，舌苔薄白，脉弦。诊断：咳嗽（肺脾气虚，痰湿困脾）治法：健脾燥湿化痰方用六君子汤加减党参24g，炒白术18g，茯...……更多
2023-10-11 09:35:00六君子汤,治疗,半夏,南星,燥湿,止咳
...，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，适合脘腹胀满、咳嗽痰多的人群食用。陈皮性温，有热咳症状者不宜食用。另外，有些陈皮果脯的含盐量较高，高血压等疾病患者不可过量食用。山楂类：消食降脂化瘀血山楂类零食由山楂加...……更多
2024-03-30 14:22:00体质,零食,中药,陈皮,食用,山楂
...豉油的香味带走了，就算怕苦的人都可以大胆地试一试这道菜。由于这道菜是特意为老爸制作的，我没有丝毫偷工减料，馅料非常饱满，咸香中带有一点点弹韧，佐以苦瓜的清爽和微微的甘甜，这一口一口，同时吃到清爽的蔬菜...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...的都有。试想一下如果没有父母，哪里来的你我呢？第一道菜：豆豉辣椒蒸咸鱼一般人做咸鱼都是会比较大的鱼，但是我这个同学都是用“鲈鱼”做，因为他说个头小，非常适合开餐馆用，而且鲈鱼做的咸鱼，味道格外好吃，香...……更多
2024-04-01 12:29:00美食,这是,冬笋,道菜,同学,春笋
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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