- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...C，可以有效减少尿酸的生成。植物蛋白来源，如豆类和豆制品，是肉类的完美替代品。豆类含有丰富的蛋白质和低嘌呤，有助于维持良好的尿酸水平。例如，黄豆、豆腐等不仅口感丰富，还能为身体提供必要的营养，同时帮助...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...到155毫克，经常摄入的话会容易增加痛风问题的出现。3.豆制品豆制品受到了人们的喜欢，因为越来越多的人了解到豆制品当中所含的营养物质非常丰富，比如植物蛋白，大豆异黄酮，各种维生素，微量元素，矿物元素等等。所...……更多
2024-07-12 13:50:00尿酸,素食,医生,尿酸,嘌呤,代谢
...身体各器官的负担，最终引发尿酸升高，并导致痛风。3.豆制品虽然大豆中含有丰富的营养物质，适量的吃一点大豆，可以继续补充人体所需的蛋白质，但是人们仿佛已经忘记了豆制品中却含有较多的嘌呤，长期食用很容易会影...……更多
2024-10-09 18:58:00二名,嘌呤,一名,清单,食物,最爱
...油等。大豆及制品类，优选豆腐、豆腐干等，不宜吃油炸豆制品；蔬菜类，优选新鲜蔬菜，不宜吃腌制蔬菜；水果类，优选樱桃、草莓等新鲜水果，不宜吃添加糖含量高的水果制品；食用油，优选紫苏油、亚麻籽油等，不宜吃棕...……更多
2024-05-25 06:50:00尿酸,人群,疾病,尿酸,食物,嘌呤
...尿酸高的话，就应该限制高嘌呤食物的摄入，像是海鲜、豆制品以及动物内脏等。而且牛肉、羊肉也应该少吃一些。另外，还应该戒酒，特别是啤酒，它同样属于高嘌呤食物。不论男女，晨起后若没有5个“表现”，尿酸可能还...……更多
2024-11-12 09:42:00尿酸,晨起,含量,尿酸,嘌呤,痛风
...纯牛奶、低糖酸奶；不宜食物：奶油、黄油等。★大豆及豆制品：优选豆腐、豆腐干等；不宜食物：油豆皮、豆腐脑、油炸豆腐等。★蔬菜：优选新鲜蔬菜；不宜食物：腌制蔬菜。★水果：优选樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...祸根不光是酒，提示：这3种家常菜应少吃，警觉肾衰竭1.豆制品高尿酸患者是不主张吃太多豆制品的，首要是因为豆制品中所含的嘌呤物质过高。平常就要嘌呤代谢紊乱或者是血尿酸浓度过高的最好不要多吃，否则会很简单引起...……更多
2024-04-22 17:17:00肾衰,尿酸,肾衰竭,祸根,家常菜,家常
...防止血尿酸水平升高，还应适当控制动物内脏的摄入。2.豆制品
豆类食品包括像豆腐、豆干、黄豆酱等一些豆制品。虽然本身的营养价值高，但这种食物中的嘌呤含量也相当高。高尿酸患者大量吃豆制品，容易让体内尿酸直接...……更多
2023-10-11 11:38:00尿酸,血症,肝脏,痛风,患者,动物
...影响肾脏的正常运转，身体的患病风险也会逐渐增大。5.豆制品豆制品主要是由黄豆制作而成的，每100克黄豆中嘌呤含量大约在110~120mg，属于嘌呤含量偏高的食物。虽然豆制品的营养价值丰富，但嘌呤含量却非常高。长期大量食...……更多
2024-09-19 20:48:00尿酸,下坡,羊肉,尿酸,羊肉,嘌呤
...、鲫鱼、草鱼、生蚝、扇贝、螃蟹等等，还有一些豆类及豆制品：如黄豆、黑豆、绿豆等等；所以如果尿酸已经出现了异常，我们首先要少吃这些嘌呤含量高的食物。除了少吃高嘌呤的食物之外呢，还有以下这四个方面也需要我...……更多
2024-04-09 11:58:00嘌呤,尿酸,痛风,含量,食物,尿酸
...合理安排饮食中的蛋白质来源，优先选择低脂的乳制品和豆制品。鸡蛋、鸡肉等白肉可以适量食用。5.富含维生素C的食物维生素C有助于降低尿酸水平，可以多吃些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃和红椒等。对...……更多
2024-06-17 15:28:00嘌呤,尿酸,蔬菜,医生,建议,尿酸
...物的话，建议患者朋友在缓解期或慢性期，可以适量食用豆制品，因为在制作过程中，将豆类所含有的嘌呤量大大降低了。3、火锅火锅是一道十分简单但美味十足的食物。很多朋友在吃火锅的时候，都会涮各种肉类、蔬菜等食...……更多
2024-11-12 09:44:00痛风,患者,怎么办,痛风,嘌呤,尿酸
...肉类、果糖也严格限制的情况下，适量吃豆腐、腐竹这种豆制品也不会有太大问题。但对于尿酸控制得不太好，特别是处在痛风急性期的人，还是有一些风险的。
·海鲜、红肉、动物内脏患者要避免的海鲜主要是指带甲壳的海...……更多
2024-05-21 16:46:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,代谢
...酸水平。适量的优质蛋白质精选低嘌呤的蛋白质来源，如豆制品和部分白肉。豆腐和鸡胸肉是优良选择，它们提供必需的氨基酸，同时保持嘌呤摄入量在安全范围内。蔬菜的多样化大量蔬菜不仅提供丰富的维生素和矿物质，还有...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...干豆类，都是高嘌呤的，痛风患者要严格控制摄入量。而豆制品含水量较高，嘌呤含量大大降低，可以适量食用。7.蔬菜、粗粮虽然蔬菜的总体嘌呤比肉类低很多，但是像豆苗、黄豆芽、香菇、花菜、紫菜等也含有较高嘌呤，痛...……更多
2024-07-28 19:52:00尿酸,一口,痛风,食物,痛风,尿酸
...呤蔬菜需要注意限制，例如菠菜、芦笋和蘑菇。7. 豆类和豆制品：例如豌豆、扁豆和豆腐。虽然豆类是健康饮食的一部分，但对于痛风患者来说需要适度摄入。8. 全麦粉制品：对于某些人来说，含有较高嘌呤的全麦面食也可能需...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...影响不同。高嘌呤的新鲜蔬菜和黄豆、豆浆、豆腐等新鲜豆制品基本不增加血尿酸，痛风患者可以食用；而高嘌呤的动物性食品如动物内脏、浓汤、火锅会明显升高血尿酸，应尽量避免摄入，红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）摄入也...……更多
2024-11-07 06:07:00服务窗,痛风,防治,科学,服务,尿酸
...类，但植物性食物中的嘌呤人体利用率低，豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低，可适量食用。 宜选择低血糖生成指数的碳水化合物类食物，每天全谷物食物不低于主食量的30%，膳食纤维摄入量达到25～30g。
（二）...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃，对健康有促进作用。但有的人说尿酸指标高或者有乳腺增生在发展，这些豆制品要...……更多
2024-11-06 08:29:00豆制,尿酸,乳腺增生,豆制品,乳腺,看吧
...类，但植物性食物中的嘌呤人体利用率低，豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低，可适量食用。宜选择低血糖生成指数的碳水化合物类食物，每天全谷物食物不低于主食量的30%，膳食纤维摄入量达到25～30g。
（二）...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...很多人认为嘌呤只存在于我们的肉类食物里面，“殊不知豆制品、蔬菜里面也是存在的，像是一些菌菇类蔬菜、十字花科类蔬菜，或者是芦笋、豌豆芽、黄豆芽等食物当中所含有的嘌呤物质并不算少，因此高尿酸患者如果经常吃...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...、黑面粉、麦片等；常见细粮有精制大米、白面等。⑧8. 豆制品柳鹏营养师表示，豆类及其制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等嘌呤含量比较高，也需要留意。⑥本文综合自：①2024-06-28人民日报健康客户端《钟南山回应腿脚不便...……更多
2024-06-29 09:22:00痛风,钟南,腿脚,院士,不便,食物
...，嘌呤高的蔬菜（莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等），豆类及豆制品是可以吃的。此外，某些很甜的水果、蜂蜜等都是低嘌呤食物，但果糖含量高，不建议痛风的人多吃。2.不能喝啤酒，可以喝白酒。血尿酸高不是要戒啤酒，而是要...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...来帮助肝肾尽快恢复正常功能。至于饮食方面，鱼、肉、豆制品等并非高尿酸的绝对禁忌，是可以吃的，只是要避免吃鱼汤、肉汤等更利于嘌呤吸收的食物，同时要多吃蔬菜及食糖量低的水果等，有利于降低尿酸。 ……更多
2024-11-22 09:41:00尿酸,患者,食物,尿酸,肾脏,嘌呤
...各不相同。例如高嘌呤的新鲜蔬菜和黄豆、豆浆、豆腐等豆制品不增加血尿酸，痛风患者可以食用。问题三：痛风患者所有的肉类都不能吃吗？答：不是！肉类分为红肉(如猪肉、牛肉和羊肉)和白肉(如鸡肉、鸭肉和鹅肉)。过量...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
想想痛风就觉得头疼豆制品不能吃海鲜不能吃牛羊肉不能吃这不能吃，那不能吃的！这日子咋感觉这么难呢？心塞！难道除了控制饮食外，就没有别的什么方法了吗？其实我们还可以在日常中做好这四件事，也是可以预防和控...……更多
2024-03-24 13:22:00痛风,饮食,痛风,控制,豆制,尿酸
...出家，却要遵守出家了的规矩，不能吃肉，还一些蔬菜、豆制品以及菌菇类食物都不能吃，比“和尚”过的还不如意。简直不要太难受。但医生想说，大可不必，得了痛风也需要适量摄入肉类。再加上营养均衡对于病情的恢复也...……更多
2024-10-07 21:49:00大口,痛风,得了,原则,嘌呤,痛风
...能会增加其出现尿酸的情况，平日里我们一定要减少一些豆制品或者是低脂奶制品的食用，要控制动物蛋白质的食用量。4、减少酒精摄入在聚会的时候或多或少会出现喝酒的情况，如果过量的喝酒就可能会增加其身体出现尿酸...……更多
2024-10-25 09:45:00高要,尿酸,原则,饮食,尿酸,嘌呤
...物蛋白。同时，豆浆、豆腐、豆干、豆皮等经过加工后的豆制品，含有更丰富的优质蛋白，吸收率也更高，和肉蛋奶也非常接近甚至可以完全代替。③《中国居民膳食指南（2022）》推荐每人每周食用105～175克大豆，每天15～25克...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
...，炒着吃、炖着吃、煮着吃，味道都很棒。用大豆制成的豆制品，如豆浆、豆皮、豆腐等，更有别样的风味，也深受人们喜爱。每天多吃豆制品，到底对身体有哪些好处？吃豆制品又有什么要注意的呢？吃豆制品或降低癌症、糖...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
更多关于健康的资讯：
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00