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尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...健康的隐形杀手,当体内尿酸水平过高时,它可能化身为痛风——这一让人闻风丧胆的富贵病。痛风不仅是一种疼痛难忍的关节病,更是一种与高尿酸血症紧密相连的晶体相关性关节病,值得注意的是,痛风具有明显的家族遗传...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...尿酸是人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...的作用。嘌呤在体内代谢后会变成尿酸,尿酸过高会引起痛风等多种问题。要注意嘌呤和蛋白质有密切关系,但并不呈现正比,如牛奶、鸡蛋、谷类等食物蛋白质含量很高,但嘌呤含量并不高。其实嘌呤的高低和细胞密度有很直...……更多
春节“食”用指南 吃出健康年
...患者需注意饮食清淡,避免过饱,减少油脂和盐分摄入;痛风患者要尽量避免大量饮酒和一些嘌呤含量较高的汤品。“男性饮酒量应控制在安全范围内,白酒一两、红酒二两、啤酒300毫升为宜。”周彤强调,“对于没有基础疾病...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
本文转自:中国科学报《疯狂的尿酸:不止是痛风》,[美]戴维·珀尔马特著,王家宁译,北京科学技术出版社2023年10月出版,定价89元■本报记者 袁一雪《疯狂的尿酸:不止是痛风》一书是美国作家戴维·珀尔马特继《谷物大...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...会稀释胃酸和消化酶,这自然影响了消化和吸收。三高及痛风的人群:水泡饭时,不少人会加入一些高油、高脂的浓汤汁。这类泡饭非常容易升高糖尿病患者的血糖,尤其是对于合并高血脂、高尿酸、高血压、冠心病等疾病的糖...……更多
高尿酸患者,春节衣食住行勿任性
...我国高尿酸血症患者人数不断上涨。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国高尿酸血症患者达1.77亿人,其中,痛风患者逾1466万人,呈现出年轻化的趋势。饮食管理是痛风非药物治疗的核心,比如进行低嘌呤饮食可以减...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...起到缓解效果改善尿异常的现象。切记三类人要少吃1、痛风患者猪肚是一种高嘌呤食物,痛风患者食用后可能会加重病情,增加身体负担。痛风是一种由血液中尿酸增加引起的涉及多个组织或器官的疾病,尿酸主要由饮食摄入...……更多
为治痛风乱吃药 阿婆全身糜烂病危
本文转自:厦门日报为治痛风乱吃药 阿婆全身糜烂病危多学科医生联合施救,患者转危为安时间:11月13日地点:厦门大学附属中山医院文/图 本报记者 楚燕 通讯员 张舒姗 陈冰琳未经规范诊治自行用药,可能引发严重后果。近...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...360μmol/L,就是高尿酸血症,很多人觉得尿酸高,会导致痛风,其实,只有约10%高尿酸者会诱发痛风。虽然大多数高尿酸者不会导致痛风,但会损害肾脏、血管等健康,被称为“沉默的杀手”。尿酸是人体内的一种代谢产物,主...……更多
医生提醒,尿酸偏高的人群在食用小龙虾时不宜配啤酒、白酒
...浓度,尿酸会结晶析出,这些结晶发生在关节处就会导致痛风。医生提醒,一些平时尿酸偏高,或者是有糖尿病、高血压等慢性病以及有痛风遗传疾病的人都不建议食用小龙虾。大家在食用小龙虾时除了不要吃太多,最好搭配不...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
...向于年轻化。大家需要注意一点,高尿酸不仅会容易带来痛风,还会容易增加肾脏疾病出现,对个人身体健康和社会公共卫生都会带来不良影响,所以及时预防以及治疗高尿酸是特别关键且重要的一件事。01尿酸的正常值是多少...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...会加剧慢性疾病的出现。就现如今的状态来看,我国存在痛风以及高尿酸的人群甚至比糖尿病患者还要更多,高尿酸的出现和平时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后,会通过核...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...,过敏体质的、有皮肤病的、哮喘的人群,都应该注意。痛风患者: 海鲜的鲜美味道主要源于其丰富的嘌呤,对于高尿酸血症和痛风人群来说,需严格限制,如大量饮酒会使得嘌呤加速生成尿酸,且抑制排泄,诱发痛风,因此...……更多
煮熟的苹果很适合这3类人食用
...的苹果更容易吸收其中的营养物质,改善睡眠问题。降低痛风风险很多人都喜欢吃自己喜欢的食物,如果经常吃海鲜,那么就可能导致体内的尿酸升高,久而久之还容易诱发痛风,因为其中含有大量的嘌呤物质。想要降低痛风风...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...是汤类,如果我们经常喝浓汤或吃羊肉汤,就很容易导致痛风发作,患上高尿酸后不建议吃有关动物内脏类的食物。尿酸控制的较好,痛风则很难发作,偶尔吃羊肉是可以的,但不建议经常吃更要控制好用量。因为这类食物中含...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...125克、蔬菜量约200克至300克。急性肠胃炎、急性胰腺炎、痛风、糖尿病血糖增高等是节日多发病,几乎都是不注意节制饮食吃出来的。不同人群要遵循相应的饮食规则,合理膳食,量体而行,把握好适当的饮食量,避免暴饮暴食...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...你是否深受高尿酸的困扰呢?你是否经常疼痛难忍,深受痛风的打击?尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物,如果我们出现了高尿酸的症状,就会诱发痛风,这对于我们的身体健康是十分不利的,而且对我们的日常生活也有很大的影...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...进ICU观察,但不幸的是,3天后男子病情持续恶化,死因痛风并发肾衰竭。该男子不仅白天工作,晚上还兼职补贴家用,经常熬夜连轴转。为了不影响工作,每到晚上犯困的时候就拿出备好的可乐提神,虽然前些年因为痛风戒了2...……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...了很大的变化,这也导致了一些健康问题的出现,其中,痛风就是一种近年来在我国发病率不断上升的疾病。痛风是由于体内尿酸代谢异常所引起的一种关节炎症,常常表现为关节红肿、疼痛等症状,严重时还会影响患者的正常...……更多
“一日痛风,终生痛风”,是这样吗?医生和您聊聊如何理解这句话
...几乎无法下床。经过一番检查,医生告诉他,这是典型的痛风发作。张先生震惊了,他从未想过自己会患上这种病。在接下来的几个月里,每当夜深人静时,那句“一日痛风,终生痛风”便在他耳边回响,让他感到无比的恐惧和...……更多
痛风患者的动吃方案
本文转自:桂林日报痛风患者的动吃方案□李宝贞(桂林医学院附属医院风湿免疫科) 风湿免疫科门诊常见场景:“医生啊,我尿酸500多,平时吃东西有啥忌口的没?”“得了痛风,啤酒不能喝了,白酒我还是一样可以喝的嘛...……更多
尿酸高引发痛风,痛风不治疗会怎么样?不治疗后果很严重
痛风不治疗?后果很严重!什么是痛风?很多人认为只有尿酸高引起的急性关节疼痛才叫痛风,其实这种认识是有误区的,医学上对于痛风的定义如下:痛风是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性慢性代谢性疾病,其发病机制是在...……更多
多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒...……更多
“海参”不可以乱吃?尤其是这8种人,平时更应引起重视,了解下
...食用可能导致消化不良,甚至引发胃痛、腹泻等症状。4.痛风患者:海参中含有较高的嘌呤物质,痛风患者食用后可能导致尿酸水平升高,诱发或加重痛风症状。5.肾功能不全者:海参中的蛋白质代谢产物需要经过肾脏排泄,对...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
从医学角度来说,痛风是一种代谢性疾病,主要特征是血尿酸水平异常升高。尿酸是人体代谢嘌呤产生的废物,通常会通过肾脏排出体外。但是当身体产生过多尿酸或者肾脏排泄能力下降时,尿酸便会在血液中积聚,并可能在...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...醇的实质,以及它们如何影响我们的身体。嘌呤:不只是痛风的元凶嘌呤是一种天然存在于我们身体和某些食物中的化学物质。它在身体的核酸代谢中起着关键作用。然而,过量的嘌呤会增加痛风和某些类型肾病的风险。痛风是...……更多
痛风这种“富贵病”如何治愈? 风湿免疫医生讲了3个重点
随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,痛风已经逐渐成为一种普遍的疾病。它的发病往往给患者带来难以忍受的疼痛和不便,因此,如何有效治疗痛风成为许多患者关注的焦点。本文将讲解治疗痛风的三个重点,帮助大...……更多
中西医结合防治痛风及其并发症
...自:中国中医药报□ 刘维 天津中医药大学第一附属医院痛风是由于嘌呤代谢紊乱、血尿酸浓度持续增高导致尿酸盐结晶沉积软组织所致的代谢性风湿病。流行病学调查显示,随着现代人生活习惯、饮食结构的改变,国内外痛风...……更多
羊肉进补吃出急性痛风 医生:春节期间痛风患者暴增 饮食需注意
...补,春天打虎”,天冷催热“羊肉进补季”。近期,一名痛风患者由于多年痛风没有怎么发作就疏忽大意,这段时间又没管住嘴,羊肉进补吃出急性痛风。在武汉市中心医院痛风专病中心,医生通过“血疗”为他消除病痛。医生...……更多
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鼻毛“窜”出来的男人,有何不同?鼻毛变白暗示什么?一文说清楚
“唉,这鼻毛怎么就不听话呢!”李大哥照着镜子,心里可真的是委屈死了。他今年都33了,却还是光棍一个。眼看着兄弟们都陆续娶了老婆
2024-10-10 02:27:00
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人都后悔
“哎呦,这白头发咋就这么显眼呢,显得我老了好几岁似的。”柳阿姨这天早上起来,跟往常一样,对着镜子梳头。正梳着,突然就发现了几根白头发
2024-10-10 02:29:00
黔东南州锦屏县新化乡密寨村罗汉果迎来丰收,当地农民正抢抓晴好天气加紧采摘供应市场。图为10月9日,在密寨村罗汉果种植基地,果农正在分拣罗汉果。吴玉富 摄 (贵州图片库发)
2024-10-10 06:04:00
如何科学有效减重(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 12 版)近年来,全球范围内的超重和肥胖问题日益严重
2024-10-10 05:34:00
做好山水文章  带动增收致富(在现场)
本文转自:人民日报河北易县发展生态旅游——做好山水文章 带动增收致富(在现场)本报记者 张志锋《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 04 版)“从春节到现在每天都有游客
2024-10-10 05:34:00
护好黑土地  增收有底气(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报黑龙江肇东市——护好黑土地 增收有底气(产粮大县探丰年)本报记者 方 圆《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)连片的玉米地
2024-10-10 05:35:00
深入田间地头  提供技术支持
本文转自:人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头 提供技术支持本报记者 阿尔达克《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)迎着朝阳
2024-10-10 05:36:00
天雄村成“草莓村”(美丽中国)
本文转自:人民日报在四川广元,来自浙江的果农带动当地村民发展生态产业天雄村成“草莓村”(美丽中国)本报记者 游 仪赖宏清(左)在草莓苗间指导徒弟盛丁山
2024-10-10 05:53:00
点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00