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在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...对皮肤组织、神经等会造成刺激,皮肤也会有异常的瘙痒症状出现。如果这种表现长时间存在没有好转,很可能血糖还在持续升高中,应该马上到医院检查,了解是否存在糖尿病。3.消化道不适当血糖升高时患者会出现恶心、呕...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...,体内维生素B12不足的人会出现不同程度的焦虑和抑郁等症状。如果不及时治疗,焦虑和抑郁也会造成很多健康问题。3.肌肉痉挛、刺痛患者体内严重缺乏维生素B12,肯定会对血氧运输产生负面影响,肌肉组织得不到营养物质供...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...大豆包括黄豆、黑豆和青豆,其制品包括豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐丝、豆浆、豆腐脑等等,指南建议换着花样经常吃大豆及其制品,推荐2岁以上幼儿每周食用大豆35-105克,4-13岁儿童青少年每周摄入105克(相当于每天15克)...……更多
女性身体近期出现4个异常,或说明有宫颈息肉,建议就医检查!
...所以我们一定要多观察身体的表现,若是出现了以下四种症状,很可能是宫颈息肉到来了,除此之外,为了避免疾病持续加重,还要从饮食入手,最好多吃以下这几种食物。一.宫颈息肉的症状1.阴道出血临床调查显示,有部分宫...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...蠕动的,能够有效的治疗消化不良,便秘润燥以及胃热等症状,便秘人群可以适量食用甘蔗干,可以改善便秘的情况。5、补血防癌 机体的运转需要很多的微量元素,而甘蔗中恰巧含有多种微量元素,比如说铁、镁、磷等等,这...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢?编辑切换为居中添加图片注释,不超过140字(可选)提醒:肝不好的4个\'怪象\'1.晨起乏力大多数人经过晚...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...称为是“静悄悄的流行病”,一开始发病时身体没有什么症状,但是骨量却在悄然之间流失,所以也会特别容易被人们所忽视。什么是骨质疏松及表现症状?骨质疏松是指单位体积内骨量减少,以骨强度下降、骨折风险性增加为...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...气养阴,对于因内热旺盛引起的口干舌燥、手掌心发热等症状,西洋参能够起到有效的缓解作用。从而改善身体的调养效果,然而,如果身体没有不适状况,作为一个健康的人,并不建议过多食用西洋参。西洋参的营养成分虽然...……更多
知道这“碘”很重要
...下,容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。缺碘有哪些症状?柳静介绍,颈部肿胀不适是缺碘最常见的症状,被称为“甲状腺肿”,有些人还会出现吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑、刺激性咳嗽等症状。其次,体重不明原因增...……更多
贫血的女人,坚持3多吃,3不吃,或许气血充足,脸色也越来越好
...这个词大家都不会陌生,很多孩子和女人经常会有贫血的症状,通常孩子有偏食、拒食的情况下,营养不足时就贫血;但是很多女人因为身体虚弱,也会有贫血的症状。贫血太过严重的时候,可能会有头晕、乏力、困倦、耳鸣头...……更多
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
...血液不足,就容易出现手脚冰凉、头晕乏力、面色苍白等症状。因此,入秋补血,对于保持身体健康至关重要。今天,就让我们一起来认识藏在身边的 “补血库”—— 猪肝。猪肝,作为一种常见的食材,不仅美味可口,而且营...……更多
天天补钙为什么还会缺钙?留意这些 “抢钙食物”
...战斗机”,钙含量比肉类高多了。豆子、豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹,都很好。黄豆中钙含量高达191毫克/100克。做成卤水豆腐与石膏豆腐时钙含量更高。3、维生素D、维生素K维生素D可以促进钙的吸收,而维生素K可以促进吸收...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...的人更容易发生肾病。然而,早期的肾病往往没有明显的症状,难以察觉,因此强烈建议40岁以上的朋友们在体检时进行肾脏的B超检查。通过B超检查,我们可以清晰地观察到肾脏的形状和大小是否正常,是否存在肿瘤等问题。...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...心脏、血管、神经的慢性危害、功用妨碍。糖尿病的典型症状包含多尿、多饮、多食和消瘦,即“三多一少”。但是,并非所有糖尿病患者都会呈现这些症状,有些患者或许仅表现为疲倦无力、肥壮等症状。 02糖尿病有什么分...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...等成分,能够滋养脾胃,增强消化功能,改善脾气虚弱的症状。茯苓还具有清热利水、排除体内湿气的作用,有助于改善体内湿热的状况,提高身体的免疫力。黄芪搭配茯苓是一种补脾气的有效方法。它们能够共同滋养脾胃,增...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...康问题,甚至危及生命。本文将探讨钾的重要性、缺钾的症状和原因,以及如何预防和治疗低钾血症。一、钾的重要性钾是人体必需的矿物质之一,它在体内的主要功能包括维持细胞的电解质平衡、调节心跳、支持肌肉功能以及...……更多
藕节的功效与作用
...4.治大便带血藕节对人类的大便带血以及排便不畅等多种症状都有很好的治疗作用,平时治疗时可以把藕节晒干以后研成粉末状,再取适量的人参研末,每次服用时藕节和人参各取一钱,用白蜜汤直接送服,每天服用两次,能让...……更多
4种食物是稳血压“高手”,不输降压药!还好看到了
...围,可能是一级高血压,会伴随身体乏力、胸闷、头晕等症状,如果不及时服用降压药,可能会导致血压持续升高,容易达到二级或三级高血压。 医生忠告:长期服用降压药,要留意身上的4个变化,可别忽视1.肌肉疼痛长期服...……更多
养肾必吃这3种食物,体质更强健
...告知,他患了肾虚。肾虚是什么?为什么会导致这么多的症状?肾虚又该如何治疗呢?如果你和小刚有同样的困惑,那么请继续往下看。一、什么是肾虚?肾虚是中医的一个常见诊断,指的是肾气不足,肾功能减退的一种病理状...……更多
老年人夜间常见的3种问题,可能是缺钙的表现,常吃3类食物能补钙
...现身形变化,身高明显下降,甚至伴有胸闷喘不上气来的症状,弯腰拿东西非常吃力。子女看到这种情况特别担忧,赶紧带她去医院做全面检查,考虑到张阿姨的年龄,医生让她做了DXA骨密度检测、胸腰椎侧位X线影像,检测显...……更多
红枣、红糖真的能“补血”?医生:真正补血的或是7种食物
...力,还出现了面色发黄、黑眼圈加重、唇色苍白等一系列症状。这让吴女士深感忧虑,于是急忙带着女儿来到医院就诊。医生观察了女孩的面色,初步判断后建议她进行血常规检查。血常规结果显示,血红蛋白含量为93g/L,表明...……更多
医生:保护甲状腺,4物需要管住嘴
...生活习惯等多种因素。大多数甲状腺结节并不会引起明显症状,因此很多人在拿到体检报告时才会得知自己患上了这种病症。01诱发甲状腺结节的因素缺碘碘元素对甲状腺激素的合成和分泌起着重要作用,如果摄入的碘元素不足...……更多
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
...发现牛奶很容易导致过敏体质人群,出现一些不良的过敏症状,比较常见的就是腹泻、腹痛、哮喘,以及皮肤上出现荨麻疹等过敏反应,所以过敏体质人群并不适合喝牛奶,以及其他含有蛋白的食品。 4、缺铁性贫血缺铁性贫血...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...平要高到什么程度才算糖尿病?如果患者出现三多一少的症状,且空腹血糖≥7.0mmol/L,可诊断为糖尿病。此外,患者还可以随机测量血糖,而随机血糖≥11.1毫摩尔/小时L. 这时,结合糖尿病的临床症状,也可确诊糖尿病。如果患...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...折史是子女发生骨质疏松的风险因素。02骨质疏松的早期症状有哪些?骨质疏松症通常在早期并没有明显的症状,因此被称为“静默的病”,然而,一些人可能会在早期阶段出现以下一些症状:身体姿势变化骨质疏松可能导致身...……更多
黄豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,对人体健康十分有益
...等。在食品工业中,黄豆被加工成豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮等多种食品,深受人们喜爱。黄豆还可以用来制作豆腐乳、豆豉等调味品,为菜肴增添风味。在酿造业中,黄豆是制作酱油的主要原料,酱油的鲜美味道离不开黄豆...……更多
防癌建议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远
...!它最怕你吃这6种食物!别把癌症当成了上火,出现4个症状,可能是癌症来临的征兆1.低热因为肿瘤细胞增殖过快,部分出现缺血坏死机体吸收的一部分坏死细胞就有可能引起发热,而肿瘤细胞自己会分泌一些因子导致身体出...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...体内气血运化不畅,导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季,气候干燥,导致身体更容易出现气虚的问题。因此,在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力和气虚...……更多
西洋参的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,肝变干净,连睡眠也好了
...具有补气养阴、清热生津的功效。可用于调理阴虚火盛的症状,如口干、咽干、烦躁、失眠等;也可用于补益气虚体弱,如气短、疲乏、精神不振等。因此,西洋参在中医临床应用中常被作为补虚、强身、提高免疫力的药材。当...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...么预防,如何稳定血压并没有太多的认知。经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意1.头晕头晕是很常见的一种症状,尤其在中老年人中,并且没有特异性,原因也多种多样,涉及到全身的各个方面。很多人分不清头晕和眩晕...……更多
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