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25岁小伙熬夜熬到“失忆”
...呼吸暂停低通气综合征,而各种不适症状恰恰都是因这个病根引发。由此,医生建议小朱配合治疗的同时,及时减肥,并改正自己的不良生活工作方式,少熬夜,多运动。陆晓培主任介绍,睡眠呼吸暂停低通气综合征,是一种常...……更多
“春捂”到底怎么捂?做好这几点少生病
...”是指在春季,气温刚刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热、散热的调节功能与冬季处于相对平衡状态。春天为啥要“捂”呢?专家表示,“春天孩儿脸,一天变三变”,此时天气乍暖还寒,往往是太阳出来暖洋洋,遇到...……更多
冠心病的健康护理小知识
...典型的症状表现,部分患者还会出现牙痛、冷汗、头晕、身体疲劳等情况,甚至引起心源性休克及心脏骤停,甚至死亡。二、保持情绪稳定冠心病患者往往会出现情绪低落、郁闷、易怒、烦躁不安等不良情绪,这些不良情绪可导...……更多
颈椎病患者的日常调护
...行对侧锻炼。眩晕的患者慎做。(5)保健“米字操”:身体直立,双手自然下垂,挺胸、抬头,目视前方,颈部向左侧屈,吸气,复原时呼气,再向右侧屈。颈前屈,下颌贴胸。颈后伸到最大限度。头向左斜上方摆动至最大限...……更多
风湿骨病患者温暖过冬:南阳金石中医院专家分享保健心得
...止复发。但长期吃止痛的化学药物或者长期服用激素会对身体造成难以逆转的伤害。因此,建议在中医准确辩证的基础上,进行内服药物治疗,外用活血化瘀药物,才是解决问题的根本方法。尤其是风湿、类风湿,如果运用好中...……更多
冬季训练谨防失温症
...度失温(核心体温低于28℃)。当轻度失温时,人会出现身体发冷、全身不自觉发抖、手指不灵活等情况。中度失温时,人体动作协调性丧失,行动迟缓、困难,并伴有步伐不稳、方向感混乱等症状。中度失温患者还会出现意识...……更多
老婆坐月子期间,这2个禁忌最好少做,可能影响产后恢复!
...元气,的确应该得到很仔细的照顾,以免身体受寒,落下病根,以后都很难养回来。但是一些应该丢弃的没有科学的民间习俗,让产妇做一个健康的月子。除了产妇的身体之外,她们的心情也应该得到照顾,以免得产后抑郁 ……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...、头痛、头晕、上肢麻木等症状,或关节活动受限,这是身体给我们的一种生理信号,预示着颈椎关节出现问题了,需要尽快到医院就诊,此时可能出现了颈椎病或其他问题,不能掉以轻心。如何预防?图片来源于视觉中国。建...……更多
...于两方面,一是先天元气,二是后天水谷之气。‘气’对身体有防御、固摄、气化的作用,而‘阳气’则是积极的、好动的、热烈的,对人体有温煦、防御外邪的作用。人体阳气充足了,能增强抵抗力,不畏寒冷。”而“寒为百...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...一。当我们从室内走到户外时,或者由于活动不足而导致身体温度下降时,我们的身体会自动将血液优先分配到核心部位,如心脏和脑部,以保持体内的核心温度稳定。这会导致手脚等末梢部位的血液供应减少,从而使它们感觉...……更多
春节前后  给身体发个健康年终奖吧
...天就手足冰冷,这可能是内分泌出了问题,做个体检找到病根,可轻松让自己暖起来;关节炎患者一到冬季就度日如年,做个体检了解一下身体状况,从医生那获取生活提示和预防知识,冬天就会舒服很多;一到冬天,呼吸系统...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...意防寒防风,随气温变化增减衣物。手脚易冻,尤其应注意保暖。运动方面,“四九”天,可以选择慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼。需要注意的是运动强度不宜过度激烈,避免扰动阳气。如果选择室外运动,则等日出后为宜...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...关节周围供血减少,导致关节抵抗力下降。当寒气入侵,身体的自我保护机制启动,与侵入的寒气发生对抗,身体随之出现不适状态。不少女性为了漂亮,特别爱穿短裙,这样就容易造成膝关节受凉损伤,长期如此,关节疼痛就...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...”的日子,也就是“倒春寒”,这段时间大家要格外注意身体。“倒春寒”时寒邪为盛,有寒冷、凝结的特点,易损伤人的阳气,轻则让人体表受寒、肠胃受寒,重则让人的血液流动变慢,甚至凝滞,脉道僵化。另外,倒春寒相...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...几位专家为大家带来了建议。春季运动 唤醒“冬藏”的身体“春天是播种的季节,也是运动的好季节。”沈阳市骨科医院软伤科(治未病科)副主任医师郭雪峰介绍说,《黄帝内经》云,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物...……更多
...寒。从中医角度来说,寒邪入侵人体,会损伤阳气,影响身体健康。因此,这个时节,我们需要适时增减衣物,还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位,防止寒气入侵。雨水时节同样也是进行适度运动的好时机,可以选择进...……更多
高领毛衣搭配,让你的穿搭瞬间提升一个档次
...来“时髦感”。选择合适的内搭可以优化身形比例,遮掩身体的不足,更能在冬日里展示出独特的风格和气质。如果你还在寻找既实用又时髦的内搭灵感,那么不妨考虑下面这3种选择。外套+高领毛衣经典的时尚象征高领毛衣作...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...大家都以为坚持停止运动和锻炼,能够减少有害自在基对身体的损伤,如此一来就能够延缓衰老,使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步,属于是一种男女老少皆行的运动。许多...……更多
小皮裤+黑色高跟鞋的组合搭配,实用无比
...它通常选用质地柔软且穿着舒服不已的材料制成,其贴合身体的剪裁设计,能巧妙地展示出女士们曼妙的身形线条。试想一下,当美女们穿起这款毛衣,再配上黑色紧身小皮裤和黑色高跟鞋,那种迷人的气质简直无法抵挡呀!修...……更多
羊绒大衣搭配打造时尚优雅的造型
...1800年代中期。当时的英国男子喜欢穿着宽松的长袍遮盖身体,称为“晨衣”。随着时间的推移,它演变成现代外套。20世纪初,外套成为商务和休闲活动的常见服装。到了20世纪中叶,外套的设计和材质也发生了很多变化。如今...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...诊断。颈胃综合征的治疗方法颈胃综合征其标症在胃,而病根在颈。在治疗上应颈胃同治,不可只重视胃病之标,而忽视颈椎病之本。电针疗法电针不仅能良性刺激局部神经,改善颈椎部位供血,激发神经的自我修复机制,而且...……更多
冬天穿毛裤的时尚穿搭,保暖效果更好
...品,即使穿着鲜艳的颜色,也能利用适当的空间感来容纳身体的肥胖。为了营造优雅慵懒的氛围,上衣还采用了缝线。这样,相同面料的组合可以让基本的优雅风格变得更加精彩。▪水果型身材=修身高领时尚衬衫如果你的性感...……更多
若脚部没有这3个“小标志”,恭喜,你可能是癌细胞“害怕”的人
...以说癌症早期的一些现象我们最好都能把握到。而且我们身体某一部位的一些变化都能够表现出来我们五脏六腑的一些健康状况,接下来我们从脚部来观察,当癌细胞出现时会有哪些变化呢?其实在我们的身体很多部位都长有大...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...。冬天是一个特别适合吃羊肉的季节,既能御寒,又能补身体。羊肉蛋白质含量高,且富含各种维生素,和其他肉类相比,还有脂肪含量低的优点。羊肉的吃法多种多样,清煮、煲汤、红烧等;下面和大家分享一个羊肉萝卜煲的...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...专家提醒,面对冷空气,大家不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,更要学会“冬藏”,防患于未然,才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降,会引起心血管病的高发。“在临床医治中,...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
...盲目跟风服用各种各样可用于缓解体内血压的药物。2.对身体的保暖工作要做好 由于天气比较寒冷,特别是在冬季气候比较极端的情况下,心血管疾病的潜在高发人群一定要结合自身实际条件,积极做好应对寒冷冬季的相应准...……更多
冬季谨防寒包火
...容易造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了,企图通过少穿衣服的方法进行降火,这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火,实火要清热,虚火要滋阴。实火在中医里称为阳亢,也就...……更多
人老脚先衰!脚上若没有3个“表现”,恭喜你了,身体还算健康
...较松垮,那么就极有可能与体内的胶原蛋白供给不足,且身体机能有所异常相关,这也可能会加速早衰的步伐。 2.脚趾关节频繁疼痛在人体的双脚部位,大约有30多个关节存在,而想要维持关节的健康,往往离不开充足的钙质滋...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...罗政建议,每天早上醒来后,最好先在床上缓几分钟,让身体适应从睡到醒的交替过程,调整好呼吸,再慢慢起身,这样不但可以避免腰部损伤,还有利于身体和头脑的清醒。此外,要避免过度劳累,保持良好的作息习惯。 长...……更多
这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题
...它绝不仅仅是“老年的标志”。实际上,这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题。您可能会问,我为什么会有这样的疼痛?它是否可以缓解,甚至治愈?脚步痛苦的根源:常见原因解析脚痛,常被视为...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00