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...令人瞠目结舌的结果：脂肪不仅没有增加死亡率和心血管疾病发生率，反而让它们有所降低。要知道脂肪是人体代谢、工作等不可缺少的一种营养素，但是不可否认过量摄入脂肪对身体会带来不好的影响。所以还是要辩证看待：...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。新发表研究中提到的长寿饮食模式，即摄入丰富的蔬菜、牛奶、坚果和大豆，适量的全谷物、水果、白肉，较少的鸡蛋和含糖饮料，少量的...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...菜的好处对于这样的问题，医生的回答是猪油并不是导致疾病的直接因素，并不是要求完全放弃猪油。听到这里，这位阿姨的心情终于放松了一些，但这件实例也给大家提了个醒，食用猪油怎样才是最合理的呢？
对于传统的烹...……更多
2024-05-24 20:45:00大姨,猪油,青海,状态,身体,医院
...该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。该研究提到的长寿饮食模式，即摄入丰富的蔬菜、牛奶、坚果和大豆，适量的全谷物、水果、鱼肉等白肉，较少的鸡蛋和含糖饮料，少量的...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...如果饮食不节制，有患高血压、高血脂、高血糖和肥胖等疾病的潜在危害，应急总医院急危重症中心/急诊科主任、主任医师缪国斌带我们一起探索如何通过饮食策略，守护好我们的血管健康。首先我们要记住守护血管健康的五...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...量，从而增加患动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病等代谢性疾病的风险，特别是有慢病基础的中老年人更要注意。另外，畜肉摄入过多还会增加2型糖尿病和结直肠癌的发病风险。3.蛋白质过量，增加肾脏负担肉类富含优质蛋白质，...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...题联系起来，尤其是脑梗。脑梗，作为一种常见的脑血管疾病，给人们的健康带来了严重威胁。但是，真的可以把脑梗的责任全归咎于肥肉吗？这其中是否存在着一些误解和未被揭露的真相？肥肉的营养成分与脑梗风险的医学观...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...”）水平分别比肉食者低21%和16.4%。此外，一些与心血管疾病相关、提示炎症或肝细胞损伤等不良生物标志物水平也在素食者中较低。不过，2021年2月，《营养》（Nutrients）杂志上发表的一项研究，却揭示了素食的坏处。研究人...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...当的补充肉类食物有助于保持生命活动基础的能量，减少疾病出现风险。同时肉类食物中含有多种微量物质，尤其是铁、烟酸、维生素B等物质，是促进身体代谢，维持身心健康的化学物质来源于。假如长期欠缺肉类食物，非常...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该病是...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...是指阿尔茨海默病，因多种因素作用而引起的一组异质性疾病老年痴呆的确切病因不明，但年龄增长、阳性家族史、不良生活习惯影响、脑外伤、慢性疾病等因素是重要的发病诱因。大部分患者是多种因素相互作用导致的。根据...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
导语：现如今癌症已成为了威胁人类身体健康的主要疾病，人们“谈癌色变”，特别是被诊断为癌症之后，许多患者会变得情绪抑郁，如果想成功的抗击癌症，应用积极乐观的心态是非常重要的。我们人类每天都需要吃各种各...……更多
2023-03-15 21:41:00致癌,肉类,关键,猪肉,癌症,身体
...管壁内堆积，逐步构成斑块，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。食物中的躲藏要挟我们日常饮食中，特别是高脂、高糖食品，是“血管渣滓”的主要来源。例如，经常食用油炸食品、含糖饮料、加工肉类等，都会增加血液...……更多
2024-03-26 11:01:00血管,谣言,真谛,食物,垃圾,保护
...法也未能考虑到食物对身体健康的长期影响，包括心血管疾病风险的增加以及可能的代谢紊乱。肉类是唯一的贴膘食物常见的观念认为，要想在寒冷的季节里为身体增加额外的能量储备，便需要大量摄入肉类。这种想法忽略了营...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...加慢性健康风险。一些研究显示，食用加工肉类与心血管疾病、糖尿病甚至某些癌症类型的风险增加有关。注胶肉中的添加剂，如钠（常用作防腐剂），可能导致血压升高，增加心脏病风险。注胶肉的营养价值受到质疑。注射的...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
...会出现下降的情况。因此，尤其是存在肠胃炎症，或消化疾病病史者，尽量还是不要吃生肉为好。当然了，这里并不是说生肉就一定不能吃，对于大部分正常人而言，只要能够经过严格处理，清除掉寄生虫等隐患，依旧是可以食...……更多
2023-01-25 19:24:00生肉,熟肉,营养,风险,健康,生肉
...基石。老年人的免疫系统可能相对薄弱，容易受到感染和疾病的侵袭。肉类中的蛋白质可以帮助维持免疫细胞的功能，增强身体的抵抗力，降低感染风险。2.降低肌肉流失人随着年龄增长，身体的肌肉量会不断减少，而随着肌肉...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...康影响的研究发现，吃红肉多的人群患结肠癌、乳腺癌等疾病的危险性会增高。研究还发现，男性吃太多红肉会导致患前列腺等各种疾病的发病几率加大。需要注意的是，这里说的是吃红肉多的，并不意味着吃点红肉就增加得病...……更多
2024-05-09 14:53:00白肉,秘诀,还是,白肉,脂肪,脂肪酸
...进人体免疫系统的正常运作，有利于保护身体免受病毒和疾病侵扰。改善贫血羊肉含有丰富的铁元素，这对于预防和缓解贫血非常有用。针对缺铁性贫血，坚持适量摄入羊肉可以补充身体所需铁元素，帮助身体血液的合成和增加...……更多
2024-01-07 06:15:00世界卫生组织,身体,卫生,健康,世界,肉类
...这种多不饱和脂肪酸对心脏健康至关重要，可减少心血管疾病的风险。遗憾的是，由于饮食习惯和食物选择的限制，老年人往往无法获取足够的Omega-3脂肪酸。营养4-关键营养素的补充针对上述提及的营养缺乏问题，可以通过“营...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...别是ω-3多不饱满脂肪酸，这种脂肪酸关于下降心脑血管疾病的风险有着重要作用，它能够调度血脂、抗血小板凝聚，然后维护我们的心脑血管健康。维护骨骼健康鱼肉中还含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质关于加强免...……更多
2024-04-13 17:19:00癌细胞,鱼肉,加速器,病情,医生,癌症
...养成分有助于维持身体正常生理功能，增强免疫力，预防疾病。2.坏处：过量喝汤可能导致热量摄入过多，增加肥胖风险。同时，汤中的脂肪、盐分和嘌呤含量较高，长期大量摄入可能对心血管健康和肾脏功能产生不良影响。三...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
.../分升以下，当它的水平超过正常范围时，会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险。什么是甘油三酯甘油三酯，也被称为三酰甘油或甘油酯，是一种在人体内广泛存在，并且在饮食中常见的化合物。甘油三酯由一个甘...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...在人体内发挥着至关重要的作用，能够有效地预防心血管疾病的发生。现代生活的快节奏和高压力，使得心血管疾病成为了威胁人类健康的一大杀手。而深海鱼肉中的omega-3脂肪酸，恰如一把神奇的钥匙，为我们打开了预防心血...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...客观分析素食对健康的影响。1.心脏健康：素食与心血管疾病风险研究显示，均衡的素食饮食有助于降低心脏病和高血压的风险。主要原因是素食中较低的饱和脂肪和胆固醇水平，以及丰富的抗氧化剂和植物纤维。然而，重要的...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...是在下一次复诊时，就对医生提出了疑问：为什么心血管疾病不能吃脂肪酸呀，有些脂肪酸，比如鱼油，还能降血脂呢，也不能吃吗？其实赵大叔的情况不是个例，在临床上，有很多类似的病例，因为喜欢吃海鲜或肉类，油脂摄...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...肉类可能会对我们的健康造成危害，甚至引发一些严重的疾病。你知道吗？世界卫生组织在2015年发布了一份报告，将加工肉类列为致癌物，将红肉列为可能致癌物。加工肉类指的是通过腌渍、发酵、熏制等方式改变肉类的风味...……更多
2024-05-30 14:41:00医生,最好,肉类,食用,熊掌,猪肉
...的烤肠。04常吃注胶肉，会给身体带来什么危害？胃肠道疾病由于注胶肉中的胶质成分不溶于水，如果经常食用，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。营养不良由于注胶肉中的胶质成分不易被人体吸...……更多
2023-11-14 06:10:00猪肉,关键,猪肉,肉类,食用,牛肉
...这种不健康的饮食模式之下，就有可能会增加某一些慢性疾病，特别是高血脂等三高问题，而对于高血脂患者而言，如果想更有性的调控血脂，就首先要调节个人的饮食状态。01什么样的人应该警惕高血脂的出现？1.家族遗传：...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...普遍性。与高血压一样，糖尿病位列让人闻风丧胆的慢性疾病之列，让人不禁疑问：难道真的无药可救，无法彻底治愈吗？深入了解后发现，其实并不然，尽管糖尿病无法通过单一的药物治疗或手术方案根除，但并不意味着我们...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
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