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...发生的脑血管病变，可能会导致瘫痪、失语等严重后果。老年人更容易患上中风，因为老年人的血管壁比较薄，有可能出现血管病变，而且老年人的免疫力比较差，容易受到病毒的侵害，这些都是导致中风的原因。因此，老年人...……更多
2023-04-29 22:05:00疾病,建议,老年人,体重,关节,延年
...例如法国医学院发现，与小腿较细的人相比，小腿较粗的老年人患动脉斑块的风险较低。研究人员发现，“腿越细，寿命越短”，还有一些其他类似的身体状况。更有意思的是，对于一个“腿细”的人来说，年龄和吸烟不再是降...……更多
2023-04-29 20:35:00寿命,一文,粗细,长短,解答,有关
...天坚持散步后，不仅体重有所下降，连那些年累月的慢性疾病也似乎有所缓解。这样一个小小的改变，竟带给了他意想不到的健康奇迹。为什么仅仅是走路，就能带来这样巨大的变化呢？这并不是一个偶然的例子。科学研究已经...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
老年人关节痛成为一个普遍的问题，这种疼痛可能严重影响生活质量，限制活动能力。在本文中，我们将探讨老年人关节痛的原因、预防方法和缓解策略，以帮助你更好地应对这一问题。1.关节痛的原因老年人关节痛的主要原因...……更多
2023-11-14 15:55:00关节,儿女,年纪,方面,关节,关节痛
...是就带他去医院进行检查，结果被查出患上了肌少症。中老年人的肌肉量会随着年龄的增加而大幅度衰退，如果营养跟不上的话，会加速肌肉衰退的进程，王叔叔不解，“千金难买老来瘦”难道是骗人的？01寿命和体重有什么关...……更多
2023-04-25 17:40:00体重,医生,建议,学习,健康,体重
...关节炎是最常见的关节炎类型，人们常说的‘老寒腿’、老年人腿脚不利索，基本在骨关节炎的范围。”宋洋介绍，骨关节炎是最常见的慢性疾病之一，它好发于中老年人群，65岁以上人群中超过50%患有骨关节炎。世界卫生组织...……更多
2024-01-05 04:25:00骨关节炎,骨关节,直通车,患者,健康,关节
...进行散步的模式，特别是一些对健康与长寿比较执着的中老年人而言。其实早就在很早之前走路，这项运动就已经被世界卫生定义为是“全世界范围内最有利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动，能够加速身体的血液流动...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
导语：近年来，我国人口老龄化问题日益加剧，老年人数量不断增加，老年群体的健康问题成为社会关注的焦点。据相关数据内容显示，我国老年人口中约有1.5亿人患有各种慢性疾病，而且这种趋势还在逐年上升。那么，为什...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...年群体，讲究“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而，有些中老年人过分地迷恋一日万步，最终却饱受“膝关节报废”的痛苦，那么，一日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...质量、力量及功能下降为特征的综合性退行性病症。很多老年人认为，每天洗衣做饭搞卫生就是运动，但这些行为不能增加肌肉含量。真正能够增加肌肉含量的有效运动，即抗阻运动，比如，老年人可以选择平板支撑、俯卧撑，...……更多
2023-10-18 04:08:00养护,关节,肌肉,肌肉,蛋白,关节
...性炎症，也被称作五十肩，因为该病好发于50岁左右的中老年人，发病主要和软组织退行性变、肩部受伤、长期活动过度或者长期缺乏活动等因素有关。预防方法包括：1、防寒保暖生活中注意做好肩部的防寒保暖工作，避免受风...……更多
2023-03-16 21:49:00骨科疾病,骨科,疾病,重点,骨质,骨质疏松症
...像这多变的气候一样，状况频出？对于一些有慢性疾病的老年人，天气寒热的变化也容易引发旧疾。那么，秋季应该如何养护身心、保持健康呢？近日，记者就此采访了商丘市中心医院内科医生王偲伟，为大家带来了秋季养生攻...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...上，下楼时“坏腿”先下。注意：肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山、爬楼梯。如果爬山、爬楼梯时感到膝盖不适，则不要坚持。
3.平时没有运动习惯，突然暴走对于平时没有什么运动习惯，且每天久坐的人群来说，腿...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...长途活动，一次清凉出行，都可能让膝盖突发疼痛，很多老年人都会说这是“老寒腿”又犯了，但是越来越多青年朋友也出现了类似的问题。“我难道已经老了吗！”就诊的年轻患者经常在门诊发出这样的感慨。医生则会告诉他...……更多
2023-10-12 18:01:00关节,炎日,关节炎,篇文章,世界,关节
...，王大爷从网上看到了一位号称“华佗在世”的中医讲到老年人养生的问题。这位中医表示自己的养生之道就是：“40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁不锻炼”。看完这位中医的描述之后，王大爷对此深信不疑，于是他便将自己...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
...行动。这不仅仅是一个虚构的场景，而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中，遇到了无数因膝盖疼痛而生活质量大打折扣的病例。而这疼痛背后，往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关节...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
...杆帮忙使劲或借助登山杖。注意：肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山，如果爬山时感到膝盖不适，则不要坚持。04骑行假期，也有不少人会选择去户外骑行，相对来说，骑行是一种对膝盖比较友好的运动。骑行时，人体的...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...活习惯，根据不同年龄和体质提出具体保护措施。建议中老年人控制体重减轻膝关节压力，推荐低冲击运动如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时，...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...关节炎解码：不仅是“老年病”骨关节炎，常被误认为是老年人的专利，实则不然。它是关节软骨逐渐退化、损伤的一种疾病，影响着无数成年人的生活质量。关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧，还会导致关节僵硬和活动范围...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
老年人风湿病是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。随着年龄的增长，老年人更容易受到风湿病的影响。了解如何管理风湿病对老年人的生活质量至关重要。适度的运动和体育锻炼对于老年人的风湿...……更多
2023-12-13 11:29:00下雨天,风湿,浑身,得了,风湿病,老年人
...预防？
朱迪：骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，在老年人群体中尤为高发。它主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏，进而导致骨的脆性增加，易于发生骨折，是一种具有全身影响的骨病。骨质疏松在初期往往悄无声息...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...是20或20以上，24以下，24到28是超重，超过28的就是肥胖。老年人过于肥胖的危害骨关节异常肥胖会导致骨关节异常，尤其是对膝关节、踝关节、腰椎关节造成压迫，导致负重的关节过早退化，很多老年肥胖患者，会伴有膝关节炎...……更多
2023-04-24 21:53:00一文,老年人,体重,学习,体重,肥胖
...健康的呢？老人过胖有何危害：心血管疾病的风险增加：老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄，增加血液循环的阻力，增加心脏负担，从而增加心血管疾病...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
...完饭了出去走一走，是一种很好的保健方法，尤其深受中老年人的喜爱。关于走路有很多说法，有人说坚持走路能够走掉很多病，也有人说走路和寿命之间存在关系，从走路能够看出寿命长短，那么这是不是真的呢？01走路能看...……更多
2023-03-18 21:17:00看吧,安全,健康,步数,疾病,天都
...体脂水平男性体脂率建议：青年男性≤20%，中年人≤25%，老年人≤30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。体重指数（BMI...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...天的疲劳，放松身心，也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚
初次开始散步的老年人如果老年人一开始没有经验或较少运动，建议从每天散步10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟以上，可以根据个...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...，长时间的运动会加剧血压上升，从而导致昏迷！”一、老年人散步的好处散步作为一种简单、健康的运动，广泛受到中老年朋友们的喜爱，的确，散步对于老年朋友的健康是有着非常多好处的。1.提高吸氧功能，减少肺部疾病...……更多
2023-03-09 20:27:00注意事项,事项,三个,建议,学习,阿姨
...上楼梯时更加明显。李娜对此非常苦恼，因为她认为只有老年人才会出现这种问题，而她才刚刚步入中年，不应该出现这种情况。在好友的建议下，李娜来到了张医生的门诊。张医生是当地骨科专家，他非常耐心地听取了李娜的...……更多
2023-02-22 21:46:00膝关节,疼痛,常见,原因,膝关节,疼痛
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5月22日，医美概念股纷纷上涨，这与市场流传的一份文件有关。这份落款为广东省卫生健康委办公室的红头文件提到，在美容外科一级项目“（4）其他”新增物理治疗和注射治疗
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5月25日，由贵州省预防医学会主办的狂犬病防控新技术与规范化应用研讨会在贵阳市举行。来自动物致伤防治领域知名专家和省内专业人士参会
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本文转自：汉中日报本报讯（通讯员 郭峰）近日，宁强县广坪镇在茅咀村六组召开大豆玉米复合套种现场会，镇分管农业领导、镇村干部及种植大户共计60余人参加
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很多人去医院做肠镜体检的时候会发现肠息肉，可是切除了肠息肉，发现没过很久的时间，息肉又复发了，这不禁让人忧心忡忡，原因很简单
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导语：若问深夜沉睡后最恼人的事情，无疑是被尿意唤醒后不得不踏足寒冷的夜。此刻，那床与厕所之间仿佛成了生命中最遥远的征途
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