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...雨量减少,空气湿度相对降低,且昼夜之间温差增大,是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生,注意饮食调养、起居调养、情志调养,预防呼吸道疾病。湖南省中医药研究院附属医院呼吸科主任谭光波教授介绍,立秋之后...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸,使阴阳协调,气血冲和,让人心...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...絮、花粉较多,患有过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的患者,出门前要注意防护。如何养生收下这份衣食小贴士那么,春季该如何养生呢?从饮食上来说,春季气温还不是很高,不宜吃过冷的食物。而从保肝的角...……更多
天气渐冷,“秋冻”要适度
...“秋冻”了,一定要注意保暖。同时,哮喘、支气管炎等呼吸道疾病极易流行,建议市民朋友做好预防措施。“健康的养生做法应是顺应季节的变化,比方说‘春捂秋冻’。”厦门市康复医院院长林永鸿出身中医世家,拥有20多...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...候多变,日夜温差较大,温暖多风且易干燥,很容易诱发呼吸道不适,或出现各种呼吸系统疾病而咳嗽不止,甚至久咳不愈。此外,还有一种咳嗽要特别注意。春季百花盛开,花粉较多,这个时候会诱发过敏人群的咳嗽。如果咳...……更多
...,早春时节(尤其是暖春),病毒和细菌特别容易滋长,呼吸道疾病高发,再加上最近广州雾霾天气比较多,空气质量欠佳,病毒性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃腺炎、老慢支和慢阻肺急性发作、哮喘急性发作等在临床上很常见...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...变化使得空气中细菌、病毒等微生物易于滋生和传播。上呼吸道感染,支气管炎或者哮喘、肺炎等呼吸道系统疾病高发。心理健康问题大雪节气后,阴湿寒冷的天气可能会对人们的情绪和心理健康产生一定的影响,更容易出现失...……更多
多措并举保障就医需求 建议轻症患者基层就诊
本文转自:济南日报呼吸道疾病进入高发季,记者探访驻济医疗机构多措并举保障就医需求 建议轻症患者基层就诊家长陪同小患者输液。山东省中医院呼吸与危重症医学科副主任 何荣随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...有助于增强肺脏功能,提高人体抵抗力,预防冬季多发的呼吸道疾病。此外,养肺还有助于促进血液循环,改善皮肤干燥等症状。因此,无论男女老少,都应该重视秋季养肺,为健康过冬打下基础。二、秋季养肺的方法1.调整饮...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...松,对风寒的抵抗力会有所减弱,容易感邪而致病,引发呼吸道感染,所以此时注意“春捂”是有一定道理的。那么,“春捂”到底要捂哪里?“寒从下起”,很多人习惯减衣时先减去几条裤子。其实,人体下半身的血液循环较...……更多
对当前呼吸道疾病流行情况怎么看?怎么办?
本文转自:新华网新华社北京11月30日电 题:对当前呼吸道疾病流行情况怎么看?怎么办?新华社“新华视点”记者李恒、田晓航、沐铁城随着全国多地遭遇寒潮天气,气温骤降,呼吸道疾病进入冬季高发时期。当前呼吸道疾...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...秋季,气温逐渐走低,早晚温差慢慢加大。目前,流感等呼吸道传染病正处于蓄势待发的状态,在马上进入的秋冬季节,流感将进入高发时节。要做好秋冬季流感预防,需要提前做好准备工作,提高防病意识,加强健康防护,最...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...。另外需要注意的是,秋练时要尽量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。 情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为,秋季对...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...受伤。王偲伟提醒,立秋后,受气候、环境等因素影响,呼吸道疾病、慢性疾病特别容易复发。从医院门诊接诊情况看,中年人季节性哮喘多发,老年人慢性支气管炎多发。如一旦出现不适症状,要及时就诊,对症医治。如果不...……更多
...得有度,早晚温差大,还是要注意保暖;有心血管疾病和呼吸道疾病的患者更要加倍小心。另外,秋天是户外活动的黄金时节,应根据各自的体质、兴趣和爱好,积极参加一些体育活动,如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山...……更多
乌鲁木齐市中医院呼吸科专家:治疗流感,强调黄金48小时
新疆网讯(全媒体记者李晓青)当前,我国呼吸道疾病尤其是感染性疾病进入高发时期。监测显示,呼吸道感染性疾病以流感为主。日常生活中,市民如何预防流感?11月29日,记者采访了乌鲁木齐市中医医院呼吸与危重症医学...……更多
秋天养生季  做好这些事
...布周身,滋润皮肤毛发。肺主肃降是指肺吸入清气,肃清呼吸道内的异物,以保持呼吸道的洁净;同时保证水液运行并下达于膀胱,使小便通利。肺通调水道的功能也与宣发、肃降有关,是指肺参与人体水液的代谢。做好保暖 ...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...。另外需要注意的是,秋练时要尽量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为,秋季对应...……更多
...质量较佳、阳光充足的时间段,尽量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。医霜降之际,气温骤降,提醒市民朋友,有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,...……更多
春捂:遵循815原则
...若内藏阳气过多,就会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血,以及头晕目眩等症状。春捂主要是护好4部位。颈部,这个部位有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,建议根据温度戴好围巾、帽子,避免...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...通过正确的养生方法,我们可以增强身体的抵抗力,预防疾病的发生,度过一个健康舒适的冬季。 ……更多
...喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度;多吃新鲜蔬菜和水果;注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。起居作息相应调整,尽量早睡早起;保持室内通风。俗语说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”...……更多
雨水养生攻略请收好
...处,中医认为,肺与大肠相表里,搓擦大鱼际可预防春季呼吸道疾病。操作时两手指交握,两拇指外侧贴合互搓,以搓得局部发热为度。如果出现“春困”,常常无精打采,可以用拇指按揉内关、神门、三阴交这三个穴位,每天...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...期进行体检,及时发现并治疗潜在疾病。对于春季常见的呼吸道疾病、过敏等,要提前做好预防措施,如加强锻炼、避免接触过敏原等。七、精神养生,调心养性除了身体上的养生,春季还要注重精神养生。春季万物复苏,大自...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...早睡+晚起”同样是冬日养生“最佳搭配”。进入冬季,呼吸道疾病进入高发期,除了感冒、流感之外,肺气肿、慢性支气管炎、哮喘等疾病也容易因为低温急性发作。目前,许多医院呼吸科“满床”运转。“冬三月,此谓闭藏...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...长期暴露在有害物质或高温环境中,容易对肺造成损害。呼吸道疾病在中国,慢性支气管炎等呼吸道疾病的发病率较高,这些疾病会损伤气道和肺泡,导致肺功能下降。肺部感染肺部感染是常见的呼吸道疾病,如肺炎等,如果不...……更多
抓住养肺“黄金期”,四步教您拍背咳痰
...半卧位的方式进行咳痰,避免平卧位咳痰,以免痰液堵塞呼吸道引起窒息。同时,咳痰时要注意避免过度用力,以免导致喉咙出血、呼吸急促、头晕、乏力等症状。如果拍背咳痰还不能使痰液排出,建议及时至医院在医生指导下...……更多
伊春市卫生健康委护航森林冰雪欢乐季健康安全
...应急救治准备。重点针对旅游期间易发生的冻伤、外伤、呼吸道疾病、心脑血管疾病等,加强医护人员重点疾病诊治业务培训,提升服务能力。增加相应科室人员、床位、医疗设备、药品等储备,切实做好医疗救治准备工作。完...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...大的温差会让人们难以适应,特别是老年人,容易出现上呼吸道感染、血压升高、头晕头痛,甚至心绞痛和脑梗死。如此“极端”的天气,老年人需要注意哪些方面来减少患病,增强体质呢?一起来听听浙江省中医院老年医学科...……更多
...免疫功能和呼吸系统抵抗力下降,长此以往,还容易诱发呼吸道、心脑血管、消化道等疾病。中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律。周文涛表示,冬季里,自然界中的阳气处于一种封藏的状态,天气变得寒冷、...……更多
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