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...脂问题也得到了改善，连带着那些因忙碌生活累积下来的疲劳感似乎也随之消散了。周围的人都惊讶于张伯伯的变化，纷纷询问他的秘诀。“益智菇”不仅仅是一种菇类，它背后蕴含的健康奥秘远超我们的想象。在这篇文章中，...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...午的时候，站起来散散步，活动一下身体，不仅可以缓解疲劳，也有助于稳定血脂。调整生活节奏生活常规不规律，压力大、情绪波动大，都会对血脂造成负面的影响，我们应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和规律的作...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...如慢跑、游泳、瑜伽等，在运动时要注意适量，不要过度疲劳，同时要注意运动的安全和正确性。此外，要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于减肥也是非常重要的，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和工作压力过大等不...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...致眼部出现问题，如视物模糊、眼前发黑、视物变形等。疲劳感加重
高胆固醇可能导致疲劳感加重，即使没有进行大量的体力活动，也会感到身体乏力。消化问题高胆固醇可能导致消化问题，如便秘、腹泻等。如果您的身体出...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...菜富含B族维生素、叶酸等多种营养素，可以缓解焦虑、疲劳等情绪，增强免疫力。另外，芹菜中的纤维素含量高，可以促进肠道蠕动，预防便秘，并可清除体内的垃圾和有害物质，有助于保持肠道健康。同时，芹菜还是一种碱...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...脚，血脂升高的时候，身体也有这些信号。1. 经常嗜睡和疲劳。你有过这样的感觉吗即使你没有做多少累人的工作，你仍然觉得很累，很容易睡着。这将引起我们的注意。当我们的身体出现这种症状时，我们的血脂就会升高，因...……更多
2024-01-29 14:12:00血脂,血管,血脂,高脂血症,血液,胆固醇
...，荤菜基本不碰。可坚持没到两个月，她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来到江苏省第二中医院就诊。后检查发现，张女士不但血脂没有降下来，还诊断出了贫血。扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩清淡饮食不等于吃素，而重在...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...难受的问题。不仅面色苍白不好看，还让人总是头晕、易疲劳、打不起精神。肉类中血红素铁含量丰富，是造血的原料，而且吸收利用率也高。如果总是不吃肉，又没有专门去补铁，很容易导致最常见的贫血——缺铁性贫血。此...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...趣，或者吃一点就感到饱胀，可能是肝脏发出的信号。2.疲劳乏力：肝脏是人体内的能量代谢中心，当肝脏受损时，能量代谢会受到影响，导致身体容易疲劳乏力。如果经常感到疲劳无力，可能是肝脏发出的信号。3.黄疸：肝脏...……更多
2024-01-20 06:18:00食物,不好,肝脏,脂肪,脂肪肝,运动
...果当主食。就这样坚持了几个月，她发现自己出现了容易疲劳和时常头晕的状况。孙女士赶紧来到厦门前埔医院内科就诊。医生检查发现，孙女士血脂不但没有降下来，还出现了贫血。医生指出了孙女士饮食上的误区并给予科学...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上，当身体出现一些不太明显的变化时，可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况，当你发现身体异常时，应及时就医检查，以便及时诊断和治疗高血脂等心血管疾病。01身体...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...成为您心血管健康的守护神？\"随着年龄的增长，我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹，其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化等问题的困扰。但是，您可能没有意识到，我们...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...减少高盐和高糖食物的摄入，同时也要戒烟限酒，以维护身体健康。2、要保证蛋白质和膳食纤维摄入充足蛋白质是构成身体组织的基本物质，可以帮助我们维持肌肉、骨骼和皮肤的健康状态。而膳食纤维可以帮助我们控制血糖...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...是人体获得能量的主要来源，如果摄入不足，会导致身体疲劳、头晕、心慌等症状。但是，如果摄入过量，也会导致肥胖、血糖升高等问题。因此，要根据自己的身体状况和活动量，合理安排主食的摄入量。其次，要选择健康的...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...身体的各个部位，如果老年人缺乏铁质，就会出现贫血、疲劳等症状。
最后，老年人适量吃肉还可以补充能量，由于老年人的基础代谢率降低，能量的消耗也相应减少。此时，适当摄入肉类可以提供能量，有助于维持身体的正...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病，主要包括高血压，高血糖和高血脂，糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的，所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
2023-01-17 21:18:00一文,高血脂,答案,血脂,身体,食物
...中，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有增强免疫功能、抗疲劳、抗衰老等作用。甜菜碱则有助于保护肝脏、促进脂肪代谢等。而枸杞色素则具有抗氧化、抗炎等作用。对于男性而言，长期饮用枸杞子泡水可以带来以下几个方面的...……更多
2024-02-07 06:36:00枸杞子,枸杞,好处,身体,答案,医生
63岁男子坚持不吃晚饭，血脂血管大变样，半年后身体状况让人惊讶在现代社会，人们对健康的关注日益增加，特别是对于中老年人来说，健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变，可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...的免疫力。而睡觉则是身体恢复的重要过程，有助于消除疲劳，恢复体力和精力。除了走路和睡觉这些基本的健康习惯外，还有三件看似微不足道的小事，如果长期坚持下来，可能会让你更接近长寿的门槛。1、保持健康的饮食...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...方面面。可能表现为消化不良、食欲不振，或是经常感到疲劳无力，这些都是脾虚在向我们发出的警告信号。在现代社会，由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快，脾虚已经成为了一个普遍的健康问题，影响着越来...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...脂肪含量的总称，主要包括胆固醇、甘油三酯等。它们是身体正常运作不可或缺的组成部分，但当血脂水平过高时，便可能引起如动脉粥样硬化等疾病，增加心血管疾病的风险。血脂的平衡状态对于维持健康至关重要。素食者的...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...证6-7小时的睡眠时间。3.注意午休：适当的午休可以缓解疲劳，提高下午的工作效率。总之，养生之道在于饮食、运动、心态和作息的平衡。只有保持良好的生活习惯，才能实现身心健康，过上 #关注健康和养生#幸福美满的生活...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...夜间感到不适，影响睡眠质量。而不吃晚餐则有助于减轻身体负担，让人更容易入睡。良好的睡眠质量对于身体健康至关重要，有助于提高免疫力，调节内分泌等。但同样需要注意的是，不吃晚餐并非改善睡眠的唯一方法。合理...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...吐等症状。这些症状可能是肝脏病变的早期表现。身体的疲劳肝脏是能量代谢的重要器官，当肝脏受损时，能量代谢可能会受到影响，导致身体疲劳无力。这种疲劳感可能与日常的身体疲劳不同，它可能更严重、更难以缓解。身...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
...淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜，以嫩嫩的豆苗为主料，再配以清汤，口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，具有...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都觉得特别疲劳，吃饭也吃不下，且整个人都变成了“小黄人”。去医院检查后，发现他是药物性肝损伤导致的肝硬化。医生解释道，不少人认为中药纯天然无污染，在日常身体出现...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...的负担，有益于身体健康。
此外，喝白开水还可以缓解疲劳。工作或学习期间，及时喝些白开水，有助于提神醒脑，缓解疲劳，提高工作效率。02经常喝茶对身体有什么好处？首先，茶叶中的茶多酚是强有力的抗氧化剂，可以...……更多
2024-02-17 22:44:00白开水,身体,答案,医生,白开水,身体
...高，就会导致血液流通不顺畅，血液无法正常传输氧气到身体各个部位，导致大脑会缺氧，无法得到营养的供给。脂质在血管中沉淀，导致血管壁越来越窄了，所以也会影响血液运输，让人总是感觉到困顿，越睡越困。3.睡时呼...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...理搭配食物，旨在帮助读者在享受节日气氛的同时，保持身体健康。引言：腊八节，也称为“腊日”或“腊祭”，是中国农历十二月初八的传统节日。这一天，全国各地都有喝腊八粥、吃腊八饭等传统习俗。这些食物不仅美味可...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00