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关于吃核桃的注意事项,一并讲清
...关于核桃的说法也有很多,比如有的人听说是和他会伤害血管,而还有的人却认为吃核桃对于血管健康有好处,那么到底哪种说法更加准确呢? 吃核桃是清理血管,还是伤血管?血管是血液循环的场所,心脏源源不断的跳动才...……更多
血管堵没堵,“脚”会了解!脚上这些症状,快去医院检查看看
...器,经过双脚改变可以了解健康状况。身体保养好,血管畅通无阻,双脚轻松自在,走路过程不会感觉到不舒服,有异样。当然,经过肤色的改变,双脚皮肤温度也能了解是否血管阻塞,因而,平时要亲近留心身体的各个部位改...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
导语:脑血栓,顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最终导致血管阻塞,形成...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...,这是怎么回事呢?让我们一起来看看。第一处“软”:血管血管是身体的“生命线”,主要负责将氧气和营养素输送至身体的各大部位。随着年龄的增加和不良生活习惯的影响,血管会逐渐硬化,容易出现血管疾病,如高血压...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...业,清除脑内积累的代谢废物。这一过程对于维持脑血流畅通,防止脑功能衰退至关重要。睡眠优化策略保持规律的睡眠时间,创造安静、舒适的睡眠环境,避免睡前使用电子设备。可以通过阅读或冥想来帮助放松身心,提高睡...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...数家庭的健康隐患。更为严峻的是,每年有高达280万人因血管类疾病不幸离世,这一数字无不提醒我们,血管健康已经成为威胁现代人生命的重要因素。血管疾病的致死率逐年攀升,尤其在中老年群体中表现得更为突出。随着年...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...于呵护血管健康都是有好处的,有助于提高血管的弹性和畅通性,所以早餐期间适当喝碗燕麦粥或许有好处。3.芹菜 芹菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,芹菜当中含有充足的水分,纤维素,维生素,微量元素等等,所...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...即高血压、高血脂和高血糖,它们的共同特点是都会破坏血管和血液的质量。湖北省中西医结合医院医学检验科宋涛医师说:如果一个人的血脂、血糖和血压都过高,就会损伤血管内皮细胞,使血管壁内膜变得粗糙,发生粥样硬...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
...。 1. 健康饮食:多吃蔬菜水果,少盐少油,保持血管的畅通无阻。2. 规律锻炼:适度的体力活动可以增强心脏功能,促进血液循环。3. 控制体重:超重和肥胖是中风的危险因素。4. 戒烟限酒:香烟中的尼古丁会刺激血管收缩,...……更多
专家提醒:这1物,是天然“溶栓王”,常吃,清除血栓,脑梗不来
脑梗,是我们常说的中风的一种,是脑血栓堵塞血管,脑细胞因缺血缺氧发生的神经功能丧失。它的突发性很强,如果不能及时治疗,可能还会危及生命。脑梗来\"敲门\",\"头部\"会有4种表现,若你一个没有,值得恭喜表现1:...……更多
人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
...用的,每天喝上一口,稀释血液,血管更加干净,血液更畅通,对预防血栓是很有作用的! 2.黑木耳黑木耳是可以抑制癌细胞的,有血管堵塞情况的人应该多吃一些黑木耳,特别是在白萝卜排骨汤里面可以在加上一些黑木耳,...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...的腿站久了会发麻发疼,腿上从最先的“红血丝”到如今血管凸起,迂曲成团。由于疼痛并不明显,杨大爷也没放心上,疼了麻了就坐一会。但久而久之,凸起的血管如“蚯蚓”爬上了大腿,皮肤也开始发红。意识到不对劲的杨...……更多
身体有这4个“蛛丝马迹”,可能提示你:脑血栓要来了
...人都知道是严重的情况,因为正常人身体各个部位的血管畅通无阻,血流速度快,可以及时补充营养物质,血液等提供给需要的部位。如果血液粘稠度高没有引起重视,逐渐在某些部位的血管壁产生血栓,随后脱落让血管堵塞,...……更多
血液粘稠,身体会有4大“信号”!3招改善血稠,血管“一通到底”
...,少吃荤菜。3、每晚洗个热水澡,也能够让血液也变得畅通起来,这样就会稀释粘稠的血液,水温在38度到41度之间,不要太热,以免出现血栓的危险。血管干净了,人也轻松了,也有利于健康长寿,而血液粘稠会带来一系列的...……更多
淋巴水肿患者要不要减少饮水?如何正确补水?
...黏度较高。此时补充水分可以降低血液黏稠度,有利于心血管健康,还可以唤醒身体机能,帮助消化系统恢复正常运转。 运动前后,人体出汗增多,水分消耗加剧。运动前补充水分有助于提高体内水分储备,预防脱水;运动后...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
...指人体血液在动脉内的压力过高,长期高压会对心脏、脑血管等器官造成损害。导致高血压的原因有很多,包括遗传因素、生活习惯不良、饮食不健康等。其中,饮食不健康是导致高血压的重要原因之一。立冬后多吃2种水果,...……更多
中医如何调治冠心病
...运以生血,血以养心”的观点,认为锻炼有助于血液循环畅通,促进心脏功能的改善。冠心病患者运动时应遵循医生的指导,适度、有节制地进行,不可过度劳累。综上所述,中医在调治冠心病方面有其独特的优势。通过调整心...……更多
68岁老人晚上脑梗,直接送入ICU,医生怒斥:说了身体不好少泡脚
...功能变得更强,从而促进血液循环,可以让血气运行的更畅通。 3、促进新陈代谢人的脚上有很多的穴位,也有很多的神经末梢。使用一定温度的水泡脚的过程就是促进血液循环的过程,可以促进血液中脂质成分快速的排出。对...……更多
心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕!
...佳的人可能会因阴虚引起内热,加速血液循环,导致舌头血管充血,表现为舌尖或舌头变红,舌苔减少。这种情况下,患者可能会经历心动过速、睡眠障碍、心悸、口干、舌裂等症状。2.舌头颜色偏紫舌头变紫,或称为青紫舌,...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...外源性,生理性胆固醇含量,依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成,外源性胆固醇含量通过人体一天所摄入的碳水化合量、脂肪成分以及蛋白质成分进行多项消化、分解工作获取。胆固醇到底是什么?胆固醇指的...……更多
这几种水果多吃,给心脏补气血
...脏的作用。此外,蓝莓中还富含维生素C和纤维,对心脏血管具有极佳的保护效果。其次,红石榴也是一种对心脏健康大有裨益的水果。富含维生素C和抗氧化物质的红石榴,不仅有助于预防动脉硬化,还能促进血液循环,改善心...……更多
中医内科的养生和保健原则
...免疫力中医养生可以通过针灸、按摩等方法,促进经络的畅通,使气血运行通畅,调节脏腑功能,从而提高人体的免疫能力。同时,通过调节饮食、起居等方面的生活习惯,可以增强身体免疫力,预防和治疗疾病。2.促进血液循...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...的生活方式和饮食结构也在不断变化,这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...,叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而减少脑血管疾病的发生风险。对于脑供血不足患者来说,摄入富含叶酸的食物有助于改善血液循环,减轻大脑缺氧的症状。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。患者可...……更多
血管不好的老年人若出现6种症状,需赶快住院,否则或威胁生命
对于那些历经风霜、血管逐渐老化的老年人来说,每一次身体的“抗议”都可能是生命健康的警钟。我们就来聊聊那些不容忽视的血管健康警讯,当老年人身上出现以下六种症状时,务必高度警惕,及时就医,因为每一个细节...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...爷的阅历并非孤例,而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是我们身体内的高速公路,一旦梗塞,就会招致各种安康问题。而某些我们日常食用的食物,可能比我们想象中的愈加伤害血管。倡议中止食用的3种物质过量糖...……更多
血脂高的人该如何管理饮食,才能让血管更健康呢?
心血管疾病的很多危险因素都和不良生活方式有关,正所谓“病从口入”,如果把不好饮食关,血管健康也就无从谈起。国粹中医表示:我们可以通过养成良好的饮食习惯、适当的体育锻炼等,身体力行地维护血管健康。越来...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
导语:人类的身体中,大小血管遍布全身,其构造和功能各异,但都为血液的流动和身体的正常运作提供了必要的支持。你可能已经在日常生活中注意到了一种神奇的现象,那就是在人们的手部,特别是在输液时,我们能轻易...……更多
冠心病治疗,补气化痰、行气通脉的妙方!
...化痰湿,通畅气道;行气通脉,这听起来就像是给身体的血管做一次SPA;常用的药材有丹参、川芎等,它们能够活血化瘀,促进血液循环,缓解因血管阻塞引起的症状;但在这里,我们要提醒大家,虽然这些药材在中医中有其独...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...康问题,它不仅会影响人们的身体健康,还会增加患心脑血管疾病的风险。血压是指血液在血管内的压力,如果血压过高,会对心脏、脑部、肾脏和其他器官造成损害。一、血压高的人1. 血压高的危害血压高是一种常见的疾病,...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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