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...米糍都放入椰蓉里滚一圈，沾满椰蓉，就可以吃了。二、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
导语：冬瓜的“死对头”，二者千万别同食，不然就是没病找病，爱吃冬瓜的人注意了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...子皮。做法如下：1.豌豆尖洗净，焯水后捞出过凉，挤干水分，剁成碎，将黑木耳、龙口粉丝、虾皮分别泡发，切碎备用。2.碗内打入一个鸡蛋，加入适量的盐，将蛋液打散，锅中加入食用油，将油烧热后，倒入蛋液，翻炒成鸡...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...的摄入，比如菜心、荷兰豆、菠菜、小葱，蒜黄，以补充水分和粗纤维，润肠通便，以免出现上火、便秘等不适。再有，春季就像小孩子的脸，说变就变，为了减少感冒，尤其要增加蛋白质，比如豌豆和鸡蛋，增强免疫功能，提...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
...浸泡3小时2.浸泡好之后放在流动的水下面清洗3.洗净控干水分放到大碗中，加入食盐4.接着味精，五香粉5.再加入20克面粉，用手抓匀6.用手锤压成面饼7.在一个碗中打入一个鸡蛋，加入胡椒粉去腥，再加入少量的虾皮，用筷子搅匀...……更多
2024-02-02 17:45:00鸡蛋,面粉,冷水,老妈,老爸,蛋液
...此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。
3、冬瓜冬瓜，是我们常见的蔬菜之一，可煲汤、炖肉、煮粥，其中含有大量的不饱和脂肪酸、丙醇二酸、膳食纤维等。在平时适量吃点冬瓜，可有效抑制体内糖分转化为脂肪...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...入一勺淀粉反复抓洗，再用清水清洗干净，用厨房纸吸干水分，再加入蒜末、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块，摆放在蒸盘上，铺上腌制好的排骨，水开上锅蒸...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...会导致钙质随尿液流失，另一个方面，饮用饮料也会导致水分和营养物质的摄入减少，比如果汁，牛奶等富含营养物质的饮品。真正补钙的食物已找到，原来并不是虾皮，这4类食物请你端上饭桌1.芝麻黑芝麻的含钙量有多高，拿...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...山）、茯苓、麦冬、玉竹、枸杞子、玉米、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄等，推荐以下茶饮和食疗方：生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效： 益气养阴，生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力汗出、...……更多
2024-02-24 14:02:00食疗,中医,糖尿,苦瓜,冬瓜,中医
...1勺生抽、1勺蚝油，撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材：冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法：1、冬瓜去皮切厚片，葱切细，准备好耗油，锅中放油，先放一大半的葱花，...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...清热解渴，而且能够帮助肾脏排除更多的垃圾毒素。
2.冬瓜经常吃冬瓜的人都知道吃了冬瓜、喝了冬瓜汤之后非常喜欢上厕所，这就是因为冬瓜非常具有良好的利尿功效，如果经常吃冬瓜，可以帮助体内肾脏的代谢，排除蓄积...……更多
2023-12-04 17:22:00尿酸,妙用,痛风,东西,尿酸,冬瓜
...10分钟备用。2.萝卜丝放锅里焯水，然后清洗一下，攥干水分剁成末，备用。3.粉条用热水泡透，切段放生抽蚝油拌匀，腌制一会备用。4.葱切末，姜切末，虾皮备用。5.肥肉切丁，锅里放少许油烧热，把肥肉丁放入锅里煸出油，...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
...且富含各种营养成分，是一道适合春季食用的养生佳肴。冬瓜清热降火菜肴
冬瓜是夏季清热利水的蔬菜之一，被称为“夏天的清凉大补”。搭配海带、玉米等食材，制作一道清淡可口的冬瓜海带玉米汤，不仅可以清热润肺，还...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...太重，可以将虾皮泡水后捞出，再用清水冲洗干净，沥干水分后使用。三、西兰花菜苔拌白玉菇西兰花富含硫化物和维生素C，能够帮助肝脏排毒，并有助于清除体内自由基，保护肝脏细胞。白玉菇含有多种氨基酸和微量元素，...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...提鲜，盐可以调味，使排骨更加美味。(3)南瓜含有一定的水分，在蒸煮时会释放出来，因此不需要额外添加水，以免汤汁过多。五、虾仁蒸蛋：虾仁蒸蛋是一道口感细腻、营养丰富的菜品，将鲜嫩的虾仁和鸡蛋巧妙融合，既增加...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...素C、维生素K和膳食纤维，有助于清热润肺。白菜还富含水分，有助于解渴，对于肺火旺盛的人来说，是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱：【小白菜炖豆腐】
准备食材：小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...至2分钟左右即可。第三步：在焯水后的花椰菜完全沥干水分后，将其放置在阳光充足的地方进行两天的暴晒。如果您有条件的话，晒的时候建议使用防虫蝇的网来覆盖，这样可以确保花椰菜更加清洁和卫生。晒干后的花椰菜可...……更多
2024-04-13 06:19:00变质,蔬菜,营养,存储,花椰菜,豇豆
...胡萝卜可以立即上桌，成为一道美味可口的家常菜。薏米冬瓜排骨汤食材：排骨、薏米、冬瓜等做法：1、排骨用清水清洗清洗，锅中加水，放入排骨、生姜、葱结、料酒焯水，中间撇去浮沫，排骨变色后捞出，再清洗一遍。2、...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...么苦了。然后再改刀切成条，最后剁碎，撒入一勺盐腌出水分，用纱布挤干水分。往苦瓜馅里加点食用油，这样能保持它的水分。再加点虾皮和炒好的鸡蛋碎，这样口感更丰富。接着，撒上点十三香、香油、盐和适量的蚝油，轻...……更多
2024-04-12 13:03:00饺子,包子,美味,来吧,错过,苦瓜
...美食的追求，又能帮助你达成减脂的目标。二：海带豆腐冬瓜汤海带豆腐冬瓜汤是一道典型的减脂汤品，它低脂又低卡，却富含多种营养成分。海带含有丰富的碘元素，能够促进甲状腺功能，加速新陈代谢，而豆腐和冬瓜则是减...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...，比如萝卜、白菜、土豆、南瓜、大葱，还有各种各样的干菜，这些冬菜只要保存得当，吃到开春完全没问题！大雪节气忌1事大雪节气来临之后，最忌经常熬夜，老话讲：春生夏长秋收冬藏，虽然说这是反映自然万物生长规律...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
拒绝油腻，赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身！原本普通的食材，换个搭配和做法，换个造型摆盘，就能让人吃出惊艳感。秋日食冬瓜，利湿去内燥。大家可能还不知道，冬瓜这个名字里的“冬”，它的主要来源并非是冬瓜产自...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
...症状的人群，具有良好的改善效果。推荐食谱：陈皮老鸭冬瓜汤
主要食材：陈皮、老鸭、薏米、姜、冬瓜具体做法：1、准备半只老鸭，洗净后剁成小块，放入盘中备用，再切几片生姜。2、准备一圈冬瓜，洗净后把瓜馕去掉，...……更多
2024-04-13 10:20:00痰多,不好,建议,陈皮,老鸭,年份
...清洗几遍，不要嫌麻烦，当心藏沙影响口感。洗净后挤干水分，切碎待用。蒜末、姜片、干辣椒段、八角、香叶准备好。五花肉冲洗干净，冷水入锅，加入姜片、料酒，大火煮开，再转中小火，煮到可以用筷子轻松扎穿的程度。...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...韭菜炒鸡蛋口感不辣，鸡蛋嫩滑，非常美味可口。其次是冬瓜。冬瓜含有丰富的汁液，进入人体后可以刺激肾脏排出体内的毒素，具有固精补肾的功效。特别适合患有慢性肾炎的朋友多食用。下面是一道海鲜冬瓜汤的制作方法。...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...；拌匀后放置片刻，让黄瓜充分吸收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素，对减肥和消肿有显著效果。冬瓜还含有抗氧化成分，...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...能保留其营养成分。接着，把焯烫后的西兰花捞出来沥干水分，用料理机剁碎成碎末。然后，将鸡蛋打入盆中，加入少许的盐和生粉，再倒入西兰花碎，充分搅拌均匀。最后，在烧热的乐扣厚蛋烧锅底部涂抹薄薄的一层油，将鸡...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...己平均每个集能卖20来个背篓，销路比过去还要好。从卖干菜的大妈手里刚接过找回的零钱，石家庄市桥西区市民刘敏就兴冲冲地和丈夫车先生商量着回家如何用干白菜炖肉，如何用白萝卜丝包饺子。55岁的刘大姐告诉《中国消...……更多
2024-02-07 15:04:00太行,基层,活力,大集,监管,记者
...开水，放入适量盐、食用油，倒入油菜焯水1分钟，沥干水分备用；再放入腐竹煮2分钟，捞出沥干水分。2、蒜瓣去皮切末，起锅加油烧热，放入蒜末爆香，倒入腐竹翻炒一会儿，再放入小油菜大火翻炒均匀，加入适量食盐、鸡精...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
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本文转自：人民网-贵州频道“李大爷，今年栽种了多少亩高粱呀，要注意这段时间的天气变化，有什么情况第一时间和我们联系。”近期
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春季是身体恢复和营养补充的重要时节，特别是对于孩子们来说，营养的摄入更加重要。在这个季节，一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
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随着社会不断发展，人们的生活质量得到了很大的改善，此时人们也有了更高的追求，每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边，大部分男性都是比较粗心大意的
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