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...美味的荷塘小炒！今天给大家分享一道清爽又健康的蒜蓉生菜食谱！这道菜不仅色香味俱佳，还有着丰富的营养价值，非常适合夏天消暑。采买清单：新鲜生菜心一把、大蒜3瓣、生姜适量、食用油适量、生抽随意、盐适量、鸡...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...的蔬菜，以补充足够的纤维素。调理肠胃的几日，可多食生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素，纤维多的蔬菜能调理肠胃。推荐做法：白灼生菜食材：生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...用是制作饼皮，），鸡蛋（鸡蛋的作用是灌入饼中，），生菜（生菜的作用是增加口感和营养，），香肠（香肠的作用是增加口感和风味，），葱花（葱花的作用是增加香气，），盐（盐的作用是调整口味，），胡椒粉（胡椒粉...……更多
2024-04-10 14:13:00口感,香气,美味,鸡蛋,作用,鸡蛋
...吃茼蒿这种高叶酸食物，可以增强免疫力，延缓衰老。
生菜生菜，不仅可以直接生吃，还可以焯水后凉拌，味道清香十足。除了能够补充丰富的叶酸外，它还含有各种维生素、矿物质和膳食纤维等，对促进肠胃蠕动和保护视力...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...，总有一款是你的菜，让你越吃越瘦最刮油减肥蔬菜一：生菜含有大量的水分,含水量高达95%以上,而每一百克生菜所含的热量仅15千卡,吃多了也不用担心发胖。生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂...……更多
2023-08-06 17:19:00蔬菜,减肥,推荐,黑木,减肥,生菜
...不需要再放盐了，口重的朋友可以再加一点盐调味。三、生菜——推荐食谱：生菜平菇烩虾滑准备食材：生菜适量、平菇适量、虾滑适量、玉米油适量、蒜蓉适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...后我们在将西红柿改刀切碎块。接着取一个超市买回来的生菜一颗。清洗干净之后，改刀切成长条碎块备用。步骤二：准备一根葱杆，清洗干净之后，改刀切成小拇指长短的葱段，然后再准备将瓣大蒜，剥皮之后，用菜刀按扁，...……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
...时广记》引唐《四时宝镜》载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”从宋到明清，吃春饼之风日盛，且有了皇帝在立春时向百官赏赐春盘春饼的记载。到清代，伴春饼而食的菜馅更为丰富。人们备上小菜或各式炒菜，吃春...……更多
2023-02-02 09:22:00食物,传统,春饼,春酒,生菜,人们
...且有助于消除肌肤的痘痘和黑色素，肌肤更加水嫩年轻。生菜生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，而且生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂、低热量，如果想减肥，生菜是你...……更多
2023-09-15 17:07:00毒素,减肥,女性,茴香,生菜,丝瓜
...的热量低，不含脂肪，即使吃多了也不用担心身材走样！生菜浅塘清澈，自然温柔；碧水蓝天，绿叶悠悠。生菜如同清晨薄雾，带给人清新自然之感。其碱性特质，能够中和身体酸性，促进新陈代谢，调节体内酸碱平衡，有助于...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...不同而有所不同。例如北方吃春饼、萝卜，南方吃春卷、生菜等，都为取食物的寓意，企盼春之吉兆。▶吃春卷春饼春卷是用干面皮包馅心，经煎、炸而成。据传，东晋时期就有春卷，那时叫“春盘”。那时不仅立春这一天食用...……更多
2023-02-04 02:47:00美食,春饼,生菜,春卷,美食,萝卜
...材：猪肉末300克，南豆腐200克，生荸荠200克，鸡蛋2个，生菜200克，姜葱适量，八角、花椒籽、淀粉、食盐适量，香菜适量做法：1、将买回的荸荠洗净去皮，剁成碎粒备用，生菜洗净备用，豆腐切成2厘米左右的小块备用，香菜洗...……更多
2023-09-03 11:43:00肉圆子,砂锅,营养,肉丸,丸子,肉丸子
...连我家最挑食的小子都能靠它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单：生菜500克，蒜头3-4瓣，红辣椒1个，蚝油15毫升，白砂糖2克，盐3-4克，玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.生菜清洗处理干净，掰成一片片的。
2.准备...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
生菜三明治是一种简单而健康的快餐，它不需要复杂的烹饪技巧，只需要几种新鲜的食材和一些基本的调料。下面，我将为您介绍如何制作美味的生菜三明治。首先，我们需要准备以下食材：生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄...……更多
2024-06-11 16:19:00三明,生菜,三明治,上班族,早餐,做法
...发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴，结合了猪脚的胶原蛋白和姜的温补作用，被认为对皮肤有着显著的滋养效果。猪脚富含胶原蛋白，能够帮助皮肤维持弹性和紧致度，减少皱纹的产生。而姜则具有...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...提前将花生米炸一下再炒制。莴苣——清热养肝莴苣又称生菜，含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化物质，能够清热解毒，具有良好的养肝功效。适量食用莴苣，能促进肝脏的排毒，帮助维持肝脏的健康状态。推荐做法：莴苣...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...菌，可以多吃点“味儿冲”的食材，例如洋葱。第三种：生菜生菜富含膳食纤维和维生素C，且具有通利脏腑的功能。第四种：韭菜韭菜有温中开胃，行气活血，补肾助阳，散瘀的功效。第五种：鱼春季的鱼类腥味小，肉质紧实...……更多
2024-02-27 15:30:00养生,菠菜,九天,生菜,韭菜,王艳
...赛决赛给出的“命题作文”。春去夏来，集装箱里的三茬生菜已完成采收。在决赛答辩和颁奖现场，我们见到了很多年轻人，他们有的此前完全不会种菜，因为这次大赛确立了从事智慧农业研究的目标；有的已连续三年参赛，打...……更多
2023-06-30 11:52:00年轻人,职业,农业,生菜,植物,徐丹
...素B2含量也很高，对于脂肪燃烧有非常好的辅助效果。6.生菜生菜是一种常见的绿色蔬菜，含有极高的营养价值，对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维，能够增强饱腹感，减少脂肪堆积。而且经常食用生...……更多
2024-04-16 18:31:00肥瘦,生菜,西红,肥瘦,杏仁,食物
...这些茄子削皮，就不会存在这种情况。最后一种蔬菜就是生菜，作为大家餐桌上的常客，生菜的用途很多。首先生菜可以用来凉拌，夏天吃这个很清爽。其次生菜还可以和烤肉搭配在一起解腻，人们对生菜非常喜爱。但是生菜却...……更多
2024-05-26 17:19:00致癌,蔬菜,名单,致癌,西红,蔬菜
...园建民西瓜酱和盐，翻炒到食材成熟入味，即可；
（2）生菜美味的蚝油生菜食材：生菜、蚝油、蒜瓣、酱油、淀粉、盐做法：1、先把生菜仔细地处理干净，去掉根部等杂质，切成大块；蒜瓣洗净，去掉外皮，切成蒜末；2、拿...……更多
2024-02-01 21:26:00老少,清爽,美味,营养,建议,五花
...身体快速“刮油”，还能让你的皮肤更加光滑细嫩。四：生菜（蚝油生菜）生菜，这种常见的绿叶蔬菜，其实也是节后减肥的好帮手。生菜中含有大量的水分和纤维素，不仅能够帮助身体保持水分平衡，还能增加饱腹感，减少食...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...腿肠一根，香葱若干根，少许食用油，冷水和开水少许，生菜50克（生菜是青菜的种类之一，低脂低卡，吃法也非常多），几片生姜，少许食盐和白胡椒粉，新鲜猪梅花肉半斤（梅花肉也是猪肉部位之一，肉质比前腿肉还嫩，需...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
...食物外，还可以吃菠菜、油麦菜、菠菜、油麦菜、南瓜、生菜等食物。4
叶酸叶酸除了可以预防胎儿神经管畸形外，还可以预防心血管疾病，防治贫血，还可以辅助治疗慢性萎缩性胃炎。推荐每日叶酸值为400ug，这是《中国居民...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...总计80克，大米50克，胡萝卜100克，黄瓜100克，鸡蛋1个，生菜2片左右（也可不用）。做法：将小麦、玉米、高粱、荞麦、小米提前2小时泡软；加入米饭，一起下锅蒸（鸡蛋可以与米饭一起蒸熟）；胡萝卜、黄瓜切丝/切丁；米饭...……更多
2023-04-23 21:00:00维生素,维生素,腰果,菠菜,花生,胡萝卜
本文转自：羊城晚报□陈恩维生菜，是珠三角一带人们喜欢食用的菜蔬，有许多与之相关的独特民俗。生菜是莴苣的一种，即叶用莴苣，“粤人以其菜可生食，爰以名之”。民国时期出版的《佛山忠义乡志》专门作了考证：“...……更多
2023-02-14 07:06:00生菜,生菜,莴苣,通济,之意,寓意
...我来教大家一个超级简单却又让人赞不绝口的菜式——拌生菜！不仅健康又美味，而且只需五分钟就能完成。无论你是拒绝油腻的素食者还是爱吃蔬菜的美食家，这道菜都能满足你的味蕾。快跟着我一起学习，让我们的味蕾在这...……更多
2023-11-20 10:48:00生菜,美味,只需,健康,生菜,蔬菜
...油脂。推荐食谱:烟熏鲩鱼主料:青鱼肉250克，辅料包括球生菜丝50克，茶叶3克，洋葱20克。调料/腌料：黄酒5克，老抽5克，盐1克，糖25克，胡椒粉0.1克，味精2克，麻油5克，卡夫酱50克，精油500克（实耗20克）。做法：1.将青鱼肉切...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
半个西红柿、三根胡萝卜、五片生菜叶……近期，一种“极简主义”午餐形式在各大社交平台上风行，引发不少网友效仿。对此，北京友谊医院营养科副主任营养师毕研霞表示，这类少油少盐、生冷素食为主的饮食方式，总体...……更多
2023-06-16 19:57:00营养师,所有人,主义,营养,网络,生冷
材料生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。 做法1、玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。2、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟，捞出洗净；紫甘蓝切丝；黄瓜切...……更多
2023-10-24 14:11:00糖尿,生菜,沙拉,食谱,糖尿病,生菜
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
