• 我的订阅
  • 头条热搜
科技种菜“菜生金”
...施一应俱全,处处透着浓浓的科技味。眼下,棚里的各种生菜长势旺盛,在基地务工的十多位村民每天在棚里育苗移育、摘菜种菜,忙得不亦乐乎。“水培蔬菜干净、新鲜,生长周期只有45天,而且前面摘后面紧跟着就种上,一...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...蔬菜的原汁原味,还有益于身体健康。如西红柿、黄瓜、生菜等蔬菜可在洗净后直接食用。3.合理加工处理和烹调加热烹调除了改变蔬菜的口感和形状外,也会造成维生素的破坏,在一定程度上会降低蔬菜的营养价值。所以要根...……更多
这几道菜使劲吃,低脂刮油,每天来一盘,减掉大肚腩!
...已经到来,这个蔬菜生长迅速,但不要小觑它。多多享用生菜,不仅低脂还有排油的功效。每日一盘,轻松减掉肚腩,保持好身材。虾滑生菜饼 喜欢享用虾滑的人真是幸运,尝试制作这款生菜虾滑饼,不仅可以品尝到心爱的虾...……更多
这里的水培蔬菜论棵卖
...虎庄乡兴晟现代农业园区时,人们正忙着把大棚里的水培生菜一棵棵采收下来,装进专用包装袋,再放入箱子,准备用冷链配送货车运往北京。别的地方种菜论斤卖,这里的水培蔬菜论棵卖。“这些都是北京盒马鲜生和美团卖菜...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...三明治将牛油果切片,加入全麦面包中,再加入番茄片、生菜叶和鸡胸肉,淋上一些橄榄油,制作一份美味的鳄梨三明治,丰富口感,提供健康脂肪和蛋白质。2.牛油果沙拉将牛油果切块,与生菜、樱桃番茄、坚果混合,加上一...……更多
...丝瓜、绿豆芽、鲜藕、茄子、苦瓜、冬瓜、芹菜、芦菜、生菜等均有清热去暑功效。秋季宜滋阴 这一时期阳消阴长,且气候干燥,人体肝脏很容易受到损伤,出现皮肤干裂、口甘咽燥、咳嗽少痰等秋燥症状,也很容易引发伤风...……更多
“太空种菜”有什么不一样
...到了神舟十四号任务期间,航天员在“太空之家”种植的生菜还丰富了航天员的在轨食谱。太空种植植物有何难点?航天员又是如何浇水施肥的呢?太空种植植物的目的太空种植植物,主要有以下三个目的。一是利用空间实验室...……更多
哪些烹饪方法能最大程度保留蔬菜营养
...菜的营养价值,如维生素的降解和矿物质的流失。黄瓜、生菜等可生吃蔬菜应在洗净后直接食用。根据蔬菜特性选择适宜的加工处理和烹调方法可以较好地保留营养物质。 ……更多
烧烤、油炸、水煮,对食物营养破坏有多大?
...尽快使食用,现做现吃,避免反复加热。西红柿、黄瓜、生菜等可以生吃的蔬菜可以在洗净后直接食用,保留更多的维生素。但不是所有的蔬菜都能生吃,像黄花菜、四季豆(扁豆)等就不能生吃,里面含有植物血凝素、皂素或...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...纤维,可以帮助清洁口腔,并且抑制口臭的产生。特别是生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜,经常食用可以有效改善口气问题。 4.酸奶:酸奶中含有益生菌,能够帮助调节口腔菌群平衡,减少恶臭菌的繁殖。每天饮用一杯酸奶,不仅...……更多
...脂肪的数量减少了,自然就能帮助减肥和控制体重了。 生菜中含有较多的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分,更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。故...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...季节,一起和家人分享:甜脆柿子沙拉材料:柿子半个,生菜5片(或用自己喜欢的蔬菜),黑胡椒碎少许,橄榄油、盐、水果醋适量。 做法:1.将生菜洗净,沥水,手撕成小片。2.柿子去皮,根据个人喜好切小块或片。3.把柿子...……更多
去吃火锅时,为啥盘子里都会垫一片生菜?原来大有讲究,涨知识了
...不管是到店吃还是点外卖,那些菜品下面总是会垫上一片生菜,这是为啥呢?有时候吃火锅的时候,我就纳闷,为啥盘子里都要垫这么一片生菜?这里面可是大有学问的,今天我就带大家一起来探究一下,到底是为啥。火锅店老...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...,对肥胖症、冠心病、糖尿病等都有着非比寻常的效果。生菜中含有甘露醇,有利尿和促进人体血液循环、清肝利胆、养胃等功效,除此之外,生菜中还含有大量的膳食纤维,还可以促进人体的胃肠消化,常常食用不仅可以补充...……更多
蔬菜沙拉用什么蔬菜,以下几种搭配沙拉酱凉拌,色泽鲜艳脆嫩可口
...调整。下面列举了一些常见的用于制作蔬菜沙拉的蔬菜:生菜:生菜是沙拉中最常见的蔬菜之一,其爽脆的口感和清新的味道深受人们喜爱。常见的生菜品种有罗马生菜、绿色生菜、红色生菜等。菠菜:菠菜富含铁元素和维生素...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...中肾结石发生的风险。此外,含有大量硝酸盐的蔬菜,如生菜和甜菜,过量摄入可能对心脏不利。尽管硝酸盐在一定条件下可转化为有益心脏健康的一氧化氮,但过量摄入却可能导致血液中硝酸盐含量过高,增加心脏负担。还有...……更多
常食有消除多余脂肪的作用,能美容美颜,是女性减肥路上的好帮手
...一周瘦了12斤,皮肤变得光滑有弹性,每天必吃!它就是生菜了,很多人一定都不知道吧,生菜中含有大量的碳水化合物和植物纤维,不仅能够迅速产生饱腹感,还能够促进胃肠蠕动,排出肠道垃圾,常食有消除多余脂肪的作用...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
...与猕猴桃相关的菜谱:1. 猕猴桃沙拉:将新鲜的猕猴桃与生菜、西红柿等蔬菜混合在一起,加入适量的沙拉酱或酸奶调味,制作成清爽可口的沙拉。2. 猕猴桃果汁:将新鲜的猕猴桃与其他水果(如苹果、橙子等)一起榨成果汁,...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...口感和营养价值。比如可以搭配一些清淡的蔬菜如菠菜、生菜等来平衡营养摄入,还可以搭配一些水果如苹果、橙子等来补充维生素和矿物质。总之,猪脚姜作为一道岭南传统名菜和滋补佳品,不仅美味可口、营养丰富,还承载...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...钟。4.最后加入水淀粉勾芡,撒上葱花和香菜即可。蚝油生菜【食材】 生菜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精、白糖、水淀粉【做法】1.将生菜洗净,放入清水中,去除表面的泥沙和灰尘。2.多准备一些大蒜,拍碎后剁成蒜末,放入碟...……更多
TCL超薄零嵌冰箱T9评测:零距离无缝嵌入 还能长久保鲜
...的效果。那实际表现如何呢?我们采用西红柿、西蓝花、生菜三样蔬菜,分别放置在了室温环境、冷藏室鲜活保湿舱、以及冰箱冷藏室三个地方,放置了72小时,来进行下对比。室温环境下西红柿重量变化,左:实验前,右:实...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...和蔬菜粒来炒制的。洗净胡萝卜,去皮并切成小丁,洗净生菜并切成丝,洗净玉米粒和青豆粒,备用。将牛肉清洗干净后,剁成小块,然后加入1勺生抽、1勺淀粉和适量的姜丝,进行均匀的抓拌,腌制15分钟。热锅倒油,待油热...……更多
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
...种,那就是莴苣(Lactuca sativa)。我们在市场上买到的球生菜、叶生菜、油麦菜、莴笋和贡菜都是莴苣的不同品种而已,如同金毛、二哈、吉娃娃都是狗的不同品种一样。有两件事儿,可以直观表明,这些菜都属于一个家族。不...……更多
什锦燕麦饭、老鸭薏米煲冬瓜……全谷物也能很好吃
...糙米、西葫芦、酸奶各100克,巴旦木25克,提子干10克,生菜40克,柠檬汁10克。做法:1、糙米洗净,浸泡4小时,放入电饭锅中,加适量热水做成糙米饭,盛出放凉。2、西葫芦洗净,切丝,焯熟;生菜洗净,沥干。3、酸奶中加入...……更多
...街道中胡家务村与北京农林科学院生物技术研究所举行“生菜农庄”签约仪式。北京市农林科学院生物技术研究所杨效曾博士介绍了“生菜农庄”及博士农场项目建设情况。生菜是设施农业中应用最广泛的蔬菜之一,目前国内的...……更多
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
...紧致肌肤的食物。1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜像是莴苣、菠菜、生菜等,含有大量的水分、维生素和纤维素等营养成分,可以帮助身体排出多余废物,同时促进肌肤的新陈代谢,增加皮肤弹性、收缩毛孔。2.果蔬汁 果蔬汁含有丰富的维...……更多
高嘌呤食物“比比皆是”,这几种比猪肉嘌呤量还高
...扣蔬菜,很多人认为多吃蔬菜并无大碍,可是,像菠菜和生菜属于酸性食物,痛风患者应该注意,菠菜和生菜食用过量会引起体内尿酸升高,对于痛风患者来说是十分不利的,过量的聂入酸性食物会影响尿液的排泄,从而尿酸的...……更多
食话食说 | 为啥在热浪中会不想吃饭?“秋老虎”发威如何维持食欲
...校运动机能学教授Gordon Fisher博士的说法,甜瓜、浆果、生菜、芹菜、生菜、西红柿、黄瓜和酸奶等是可以食用的“保湿”食物。他表示,“食物可以提供我们每日液体摄入量的20-30%,因此我们也可以通过增加含水量较高的食物...……更多
十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力
...早餐或零食食用。适量食用燕麦,对人体骨骼健康有益。生菜图片10.绿叶蔬菜:比如生菜、油菜等富含钙质和维生素K,有助于维持人体骨骼生长,适量食用绿叶蔬菜,有益人体骨骼健康。通过合理的饮食搭配,家人们可以轻松...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...于维持骨骼健康,预防骨质疏松症和关节疾病。 八、圆生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。其中的维生素A有助于维持视力和皮肤的健康,延...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00