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吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
春天,吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!进入春季,天气多变,时而阴雨绵绵,时而又晴空万里,下雨后阴冷潮湿,放晴后又特别干燥,很容易引发感冒,咳嗽或者是上火等症状。这时候,我们...……更多
逾3吨叶菜送往香港市场
...直供港澳蔬菜装车发运香港。这批3.54吨的芥蓝、春菜、生菜等各类新鲜叶菜最快5个小时就能送达香港市场,让香港同胞春节期间也能吃上“安心菜”。“感谢海关的悉心指导和帮助,公司成功将特色蔬菜销路拓展至港澳市场。...……更多
常食有消除多余脂肪的作用,能美容美颜,是女性减肥路上的好帮手
...一周瘦了12斤,皮肤变得光滑有弹性,每天必吃!它就是生菜了,很多人一定都不知道吧,生菜中含有大量的碳水化合物和植物纤维,不仅能够迅速产生饱腹感,还能够促进胃肠蠕动,排出肠道垃圾,常食有消除多余脂肪的作用...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...睡眠问题提供了一种自然的解决方案。这5种食材,包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们富含各种营养成分,具有镇静安神、放松身心的功效,有助于改善睡眠质量,为人们带来舒适的睡眠...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...尝试后分享你的心得哦!希望你们喜欢这道菜~五、蒜蓉生菜清新的春天,生菜是最适宜的蔬菜之一,清脆多汁,富含维生素和纤维。蒜蓉生菜简单清炒,保留了生菜的原汁原味,蒜蓉的香味又为菜品添上几分诱人。清爽嫩滑,...……更多
秋季是北京市露地生菜生产病虫害防控的关键时期。高温、阴雨天气交替,易导致霜霉病、软腐病、根腐病等多种侵染性病害的发生和流行;蚜虫、黄曲条跳甲、小菜蛾、甜菜夜蛾和斜纹夜蛾等虫害为害较重。为做好秋茬露地...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...养丰富、口感清香的家常菜,适合全家人食用。四、蚝油生菜:蚝油生菜是一道简单而美味的家常菜,以鲜嫩的生菜为主料,搭配鲜香的蚝油调味而成。生菜富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠胃蠕动、排毒养颜,蚝油具有增...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
...美。10.最后,装盘,即可享用美味的西芹炒黑木耳。蒜蓉生菜材料:生菜:1颗(选择嫩绿、叶片脆嫩的生菜);大蒜:适量(切末);食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量(可选);青葱:适量(切段,用于装饰)步骤:1.准...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...营养丰富的虾仁蒸蛋,为家人带来一道美味的佳肴。蚝油生菜材料:生菜:适量、蚝油:适量、大蒜:2瓣、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量步骤: 1.准备工作:将生菜洗净,沥干水分备用。大蒜剁成末备用。2..烹饪...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...充满传统文化寓意的食材,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生菜、腐竹等,不仅富含营养,更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的代言,预示着来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...6种食物的维生素C含量非常高,非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节,生菜拥有特别脆嫩的口感,煮着吃、炒着吃、生吃等均可,简单一烹饪就特别美味。除了维生素C,生菜还含有维生素E和胡萝卜素,春天...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...里,我们推荐四种维生素C含量较高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒冷的冬天为您的免系统提供有力支持。一、冰菜沙拉:冰菜富含维生素C和纤...……更多
去吃火锅时,为啥盘子里都会垫一片生菜?原来大有讲究,涨知识了
...不管是到店吃还是点外卖,那些菜品下面总是会垫上一片生菜,这是为啥呢?有时候吃火锅的时候,我就纳闷,为啥盘子里都要垫这么一片生菜?这里面可是大有学问的,今天我就带大家一起来探究一下,到底是为啥。火锅店老...……更多
今日邀你共品立春美食
...不同而有所不同。例如北方吃春饼、萝卜,南方吃春卷、生菜等,都为取食物的寓意,企盼春之吉兆。▶吃春卷春饼春卷是用干面皮包馅心,经煎、炸而成。据传,东晋时期就有春卷,那时叫“春盘”。那时不仅立春这一天食用...……更多
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
...关火出锅,将炒好的空心菜盛入盘中即可享用。四、蚝油生菜准备食材:生菜、蒜末、蚝油 做法步骤:1、选择新鲜的生菜,一片片仔细清洗干净,去除杂质和泥土。接着,在锅中烧开水,加入少许盐和食用油,这样可以让焯烫...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...不好的人群多食用,有助于提高免疫力,养肝护肝。一、生菜:生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,减少肝脏受损。此外,生菜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,排除...……更多
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
...给大家分享一道土豆的新吃法,一起学起来吧。 【土豆生菜沙拉】准备食材:土豆、鸡蛋、生菜、生抽、黑胡椒碎、熟芝麻、盐处理土豆:准备两个土豆,削去外皮,清洗干净,放到案板上切成薄厚均匀的片,放入碗中备用。...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...添加适量的其他调料,如鸡精、料酒等,增添风味。二、生菜生菜,这个在沙拉中常见的绿叶蔬菜,其实是个营养小巨人。生菜的水分含量非常高,几乎占了总重量的95%,这使得它成为减肥时的理想选择。而且,生菜中还含有丰...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...条或者作为早餐食用,营养丰富又美味可口。六、凉拌圆生菜:凉拌圆生菜是一道清爽可口的凉菜,将圆生菜切成丝状,配以调味料拌匀而成。圆生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。食材:圆...……更多
#记录我的2023#1⃣油麦菜炒罐头鲮鱼 2⃣素炒油麦菜 3⃣蒜末炒油麦菜 4⃣油麦菜炒肉 ……更多
□四川日报全媒体记者阚莹莹 文/图植物工厂是什么?普遍认可的定义是,这是一种通过设施内高精度环境控制,实现农作物周年连续生产的高效农业系统,代表着未来农业的发展方向。近日,植物工厂这一科研领域又有新突破...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...量添加调料,并注意盐的用量,以避免过咸。四、蒜蓉炒生菜:蒜蓉炒生菜是一道简单而美味的家常菜,生菜富含维生素C和纤维素,能够增强宝宝的免疫力和促进肠道蠕动。而蒜蓉的香味能够增添菜品的风味,让宝宝更加喜欢...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
...压二十分钟,再转炒锅或者砂锅炖土豆十五分钟。 五、生菜推荐食谱:广式白灼生菜食材:生菜、大蒜、葱、红椒配色用(不必须)、枸杞或小米辣配色做法:1、把大蒜瓣用刀背压一下,然后切碎,不用切得太细,稍微有点颗...……更多
这8种蔬菜是“控糖高手”!碳水含量低,经常吃,促消化,调血糖
...后,取出摆入盘中,淋上调好的料汁即可上桌开吃。二、生菜:碳水1.1g/100g推荐食谱:凉拌生菜凉拌生菜是一道简单易做、清爽可口的凉菜,非常适合夏天食用。食材:生菜1颗(约300-400克)、蒜末,生姜, 小米辣、蚝油,生抽...……更多
三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
...吧!记得分享你的成果给我看哦,期待你们的作业。蒜蓉生菜,清脆可口的轻食代表!生菜的脆嫩搭配蒜香的浓郁,简单快手,几分钟就能上桌,却能大大提升餐桌的格调。低卡又解腻,三伏天里,给你的身体做个清爽SPA吧!采...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...量的调味料,如鸡精、味精等,提升菜品口感。五、蚝油生菜材料:生菜:适量、大蒜:适量、生姜:适量、蚝油:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量、食用油:适量制作步骤: 1.准备生菜:将生菜洗净,控干水分后切成...……更多
这里的水培蔬菜论棵卖
...虎庄乡兴晟现代农业园区时,人们正忙着把大棚里的水培生菜一棵棵采收下来,装进专用包装袋,再放入箱子,准备用冷链配送货车运往北京。别的地方种菜论斤卖,这里的水培蔬菜论棵卖。“这些都是北京盒马鲜生和美团卖菜...……更多
立春别忘咬春,5种“降火菜”助你通肠胃,开春更健康
...做出来的菜,简单又好吃,绝对让你胃口大开!三、聊聊生菜这事儿这生菜啊,真是个好东西。它看着就清爽,吃起来更是美味,无论是凉拌、炒菜还是煮汤,都能轻松搞定。它的口感脆嫩,味道清新,真是让人吃了还想再吃。...……更多
“订单蔬菜”种出富民大产业
...东叔说道。“今年我们的供港基地种了200亩蔬菜,有罗马生菜、紫叶生菜、苦菊、红杂生菜等,计划种两茬,头茬蔬菜上市估计在7月份,效益好的话可能会收益60万元至70万元,除了这些以外,我们合作社还种了200亩蒜苗,估计...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...吃茼蒿这种高叶酸食物,可以增强免疫力,延缓衰老。 生菜生菜,不仅可以直接生吃,还可以焯水后凉拌,味道清香十足。除了能够补充丰富的叶酸外,它还含有各种维生素、矿物质和膳食纤维等,对促进肠胃蠕动和保护视力...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00