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世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
...,体外实验中实验鼠食管鳞癌细胞的侵袭、增殖、促血管生成等恶性细胞的行为明显增强。而在实验鼠体内实验中,54℃能促进裸鼠皮下成瘤以及尾静脉注射的肿瘤转移。研究人员认为,54℃的热刺激就能激活促癌的通路,从而...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...习惯其实非常不好。油被加热的次数越多、氧化越严重,生成的反式脂肪就越多。而且这时的油中还有各种致癌物质、过氧化物,还要暴露在空气中继续酸败变质,让危害叠 buff。节省是好事,但咱们的身体也要省着点用,毕竟...……更多
食物发生8种变化不要吃,宁可放弃,不可冒险!减少癌症发生
... 烧烤食品: 烧烤时产生的高温可引起蛋白质和脂肪变质,生成多环芳烃和杂环胺等致癌物。风险与摄入量、频率和个人遗传易感性密切相关,仅仅食用上述提到的食物并不表示一定会导致癌症。建议采取均衡饮食、限制加工肉和...……更多
糖友怎么过万圣节?
...奶油、糖、蜂蜜、肉末、果酱等升糖物质。由于精粉血糖生成指数很高,其血糖生成指数高达80以上,食用后血糖很快上升,故尽量少用。应多食用一些富含膳食纤维素、低血糖生成指数的粗粮,如全麦粉、莜麦、荞麦、煮玉米...……更多
酸奶能加热喝吗
...以加热喝,但有几个关键的注意事项。1、加热酸奶时,温度的掌控是重中之重。酸奶中富含的益生菌在超过40度的温度下会逐渐失去活性,因此,我们应将加热温度控制在40度以下。为了达到这一目的,推荐将酸奶放入不超过50...……更多
冰箱久放的3种食物,或是癌症“元凶”,赶紧了解下吧
...癌的风险。久放高盐食物在冰箱中可能导致食物变质,并生成亚硝酸盐,对胃黏膜产生不良影响。例如,腌制食品、咸鱼、腌菜等高盐食物如果长时间存放在冰箱中,可能导致食物变质,产生有害物质,对胃黏膜造成伤害。建议...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...营养素,都能帮助孩子构筑起很好的免疫屏障,促进抗体生成、抗感染等;在病毒肆掠的冬季,真的很适合给孩子吃。橙子富含果胶等膳食纤维成分,有益肠道健康 ????软润适口的橙子,还富含可溶性的果胶等膳食纤维;这些物...……更多
不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...。天然甜味剂,如蜂蜜和枫糖浆相比精制糖有更低的血糖生成指数,适量使用可以提供甜味而不引起血糖的剧烈波动。自制甜点可以更好地控制原料和糖分摄入,如用全麦面粉、燕麦和坚果制作的低糖饼干,不仅美味,还富含纤...……更多
...密胺树脂,顾名思义就是由三聚氰胺和甲醛通过缩聚反应生成的。虽然三聚氰胺和甲醛都是让我们闻之色变的两种化学物质,实际上这种树脂是一种相当优秀的材料。它具有良好的耐水、耐老化、阻燃、耐热、耐腐蚀特性。所以...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...量选择新鲜牛奶。同时,在家中存放牛奶时,要注意控制温度,确保牛奶保存在恰当的环境中,以延长其保质期。第三个误区:避免和某些药物一起食用在日常生活中,有些人吃药时习惯以牛奶作为药物的搭配饮品,这样做不仅...……更多
别上头!网购食品要注意!
...保证网购的安全呢?有哪些常见网购安全问题?·时间、温度控制不当在配送容易变质或者腐败食物的时候,有些快递并没有采取温度控制措施。因为交通、物流安全不当、天气恶劣或者订单过多,超过配送能力的情况下,可能...……更多
牛奶加热就变“毒”?医生提醒大家:喝牛奶4个常见误区,提早了解
...式有关。以下是几个可能导致不适的常见错误加热方式:温度过高:高温加热会破坏牛奶中的营养成分,降低营养价值。同时,过高的温度还可能使牛奶中的蛋白质发生过度变性,产生不易被人体消化吸收的物质。 加热时间过...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...的食品作为替代品。搭配低GI食品,平衡餐盘食物的血糖生成指数(GI)是评价其对血糖影响的指标。低GI食品对血糖水平的影响较小,有助于预防糖尿病。与鸡蛋搭配的食物应尽量选择低GI食品,如绿叶蔬菜、豆类和坚果。这些...……更多
冰箱中放了1年的腊肉香肠,还能吃吗?医生:这些知识早知早受益
...往被现实中的不确定因素所打破。电力中断的风险、冷藏温度的波动,乃至家庭成员的存储习惯,都在无形中对食品的命运产生影响。这场与时间的赛跑,不是每个腌制食品都能完美跨越终点线。 一、冷冻对食品的双面剑把食...……更多
夏日解暑神器 绿豆汤有红有绿:哪种最好最健康
...绿豆的碳水化合物低,而且升血糖的速度也比较慢,血糖生成指数只有 27(低于 55,属于低 GI 食物),与其他谷物熬得汤相比,很适合糖友饮用。GI 的高低与膳食纤维含量、淀粉类型等都有关系。数据来源:《中国食物成分表...……更多
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
...物性蛋白的优秀来源,同时含有丰富的膳食纤维和低血糖生成指数(GI)的碳水化合物。这意味着它们不会引起血糖的剧烈波动,反而有助于血糖的稳定控制。适量摄入豆类食品,既能满足营养需求,又能辅助血糖管理。 坚果...……更多
肾脏,你对它了解多少?日常这5个行为,伤肾!
...仅仅是个简单的过滤器;它们还能调节血压、促进红血球生成、维持骨骼健康,并确保电解质平衡——这些功能对于维持生命至关重要。1. 尿量减少或增多:这可能是肾脏疾病引起的早期症状。如有此情况,请及时就医检查。2. ...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...。对于一些胰岛素抵抗性较高的个体,即使是低GI(血糖生成指数)的燕麦,也可能引起不同程度的血糖反应。科学家们发现,即使在相同的燕麦摄入量下,参与者的血糖和胆固醇水平反应差异显著。这种现象提示我们,在推荐...……更多
激素鸡蛋危害大,不仅有毒还致癌?一文揭开真相
...但它也含有一种胰蛋白酶,和蛋清所含的卵清蛋白结合,生成不易吸收的物质,降低了二者的营养价值,所以最好是分开吃,不要同食。在生活中,其实我们经常接触激素类物质,化妆品,激素含量高的食品以及不良习惯引发体...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...素等添加剂,长期摄入后可能导致DNA损伤,引发癌细胞的生成。在日常生活中,还有一些不太为人所知的一级致癌物。例如,某些化工产品、煤炭烟尘、甚至部分地区的饮用水,由于含有重金属或其他有害物质,也可能增加致癌...……更多
...中的油脂发生氧化或生产过程中操作工艺控制不当,加工温度过高,持续时间久,导致含有的油脂加速氧化;也可能是产品包装不符合要求,受温度、湿度、空气、光线等影响促使油脂氧化加速,导致产品过氧化值超标。据了解...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?医生说出答案
...茶一起吃鸡蛋。茶叶中的鞣酸能与蛋白质发生化学反应,生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质会影响肠道活动,导致粪便在肠道内停留时间较长。这样不仅容易引起便秘,还会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,...……更多
想成为百岁老人,这3大食物是“拦路虎”,能不吃就不要吃了
...。二、吃过多的肉烘焙或油炸过的红色肉类,在烹调时会生成一些有害的东西,这些东西会对人的长寿有不良作用。在我们的餐桌上,有几种普遍使用的烘焙或油炸的红色肉类,它们的摄取量过大,会对身体造成不良影响。烧烤...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
...人体必需的营养物质,但过多的蛋白质摄入会增加尿酸的生成。因此,建议选择优质蛋白质来源,如鸡胸肉、鱼类、豆类和奶制品等。控制每餐蛋白质的摄入量,合理分配蛋白质的摄入时间,避免一次性过多摄入蛋白质。此外,...……更多
不止于延长保质期,建明食品科技——清洁标签与食品安全的倡导者
...通用指南》(T/CNFIA001-2017)定义保质期为“食品在既定的温度、湿度、光照等贮存环境参数下保持品质的期限”。上述定义略有差异,但大致相同。总的来说,保质期是食品生产商在保证食品安全的基础上,还需要在食品的外观...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...或结石较小(<1厘米)的情况下,多饮水可以避免结石生成和长大,并促进结石排出。但若是肾结石形成且超过1厘米,单纯喝水已经无法喝水排出,这时候喝水过多,尿量过大,反而容易形成肾结石堵塞肾小管,引起肾绞痛。...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...通过肾脏排出体外,维持一定的血液浓度。然而,当尿酸生成过多或排泄不畅时,血液中的尿酸水平升高,形成高尿酸血症,长期下去可能导致痛风。痛风是一种代谢性关节炎,其典型症状是关节剧烈疼痛,尤其是在夜间或清晨...……更多
淄博市消保委发布夏季烧烤消费提示!
...”的肉其实里面未熟透甚至还是生肉,其受热不均,中心温度偏低,达不到有效杀菌目的,可能含有致病性微生物残留,成为引发食源性疾病的隐患。烧烤做熟后要放一放再吃。吃太热的食物,不仅会损坏食道内的黏膜,造成口...……更多
神秘而巨大的氧气需求!探秘180天任务中航天员氧气来源!
...学家们提出了一系列解决方案。他们研究了太空中的氧气生成技术。通过电解水、生物发酵等方法,将水转化为氧气和氢气,同时也解决了宇航员所需的饮用水问题。科学家们将目光投向了生命支持系统的改进。目前,宇航员在...……更多
“降酸高手”已找到,你若爱喝,稳定尿酸,痛风也许慢慢远离你
...“第四高”,严重危害人类健康。正常情况下,人体每天生成的尿酸,与代谢的尿酸,维持平衡。体内尿酸偏高,平衡就会被打破,导致尿酸增多,超过420μmol/L,定义为高尿酸。高尿酸首先会想到痛风,痛风只是高尿酸并发症...……更多
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湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
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秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00