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这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...复杂,一些不良的饮食习惯,如吃太多辛辣刺激、油腻、生冷等食物,可能对胃黏膜造成刺激,引发胃病。水温虽然喝热水对胃部有一定的好处,但如果水温过高,可能会对胃黏膜造成损伤,从而引发胃病。幽门螺杆菌感染幽门...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...温热的特性,能够增加身体的阳气。此外,还要避免食用生冷食品,如生冷水果、冰淇淋等。因为这些食物会消耗掉我们的阳气。2、适量运动:适量的运动可以有效地提升身体的阳气。适合阳气补充的运动有太极拳、气功等。...……更多
...起的不适,还要在平时饮食中讲究清淡有规律,避免过多生冷冰冻、油腻辛辣的食物和过多甜食;如果饮冷吃冰后胃肠不适,可适当喝点姜汤、热茶以温中散寒,扶阳暖胃。防暑还有一点是要保持心情平和舒畅,尽量保持充足睡...……更多
...生水,不买“三无”食品,不从网上购买冷链食品,不吃生冷、过期和腐烂变质的食品,避免食用生的或未熟透的动物食品。防止意外伤害。很多安全细节与我们的生活息息相关,稍不注意就容易引发意外事故。比如冬天使用的...……更多
...化、富含营养为原则。避免摄入过多辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,这些食物可能会刺激孩子的神经方面,加重病情。同时,某些水果因含有特定的成分,也可能不利于抽动症孩子的健康。六种抽动症禁忌水果1.柑橘类水果:...……更多
脾胃不好的人该怎么养护脾胃?中医分享5个注意事项,建议听听
...收负担过重,容易造成消化不良和肠胃功能紊乱。避免吃生冷食物脾胃不好的人应该避免吃生冷食物,因为生冷食物容易刺激胃肠黏膜,引起肠胃痉挛和不适。避免情绪波动过大情绪波动过大容易影响脾胃的消化吸收功能,因此...……更多
秋季小儿腹泻注意这4件事好得快
...粗纤维、维生素含量高的食物,慎食用通便的食物,禁食生冷的食物,生的食物如果不处理干净,大多都含有细菌,很容易引起腹泻。此外,小儿的饮食要新鲜,尤其是在夏季天气炎热的时候,食物非常容易变质滋生细菌,泡好...……更多
人工合成的5样垃圾食品,商家可能都不吃,我们却几乎每天都吃!
●—≺ 前言 ≻—●食品工艺发展到现在,各种人工合成的食物层出不穷,很多合成食物既不卫生、也不营养,只有两个特点,那就是便宜且口感不错。这些食物的品质,大都没有保证,很多合成食物连商家自己都不吃,却成为...……更多
4种食物越吃湿气越重,三伏天应注意远离
...避免食用油腻食物,选择清淡、易消化的食物为宜。2、生冷食物夏季本身就是一个阳气旺盛的季节,此时人体内部阳气最旺,而湿气又容易滋生。所以要尽量避免摄入过多的生冷食物,特别是在三伏天,以免降低消化系统的温...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...于辛辣刺激一般胃功能受损的人胃壁较薄,若吃太多辛辣生冷刺激食物,不能及时让胃黏膜修复,进而加重对胃壁带来的损伤。经常熬夜处于休息状态时胃部可分泌大量蛋白质来帮助修复胃黏膜,保护胃壁,避免受到胃酸侵蚀。...……更多
...整洁,餐具是否清洁卫生;要选择煮熟的食物,切忌食用生冷食物,杜绝食用野生动物及制品;用餐时使用公筷、公勺,阻断疾病传播,杜绝浪费,自觉践行“光盘行动”,养成文明用餐新风尚。理性购物,绿色消费。节假日期...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
...分泌,还会在胃内产生大量气体,导致腹胀和不适。三、生冷食物生冷食物容易刺激胃黏膜,引起消化不良、腹泻等问题。四、过酸的食物如醋、柠檬等,会导致胃酸过多,加重胃部疾病,同时还应避免辛辣、生冷、过热、过酸...……更多
夏季如何防治儿童腹泻 (健康周口)
...的,并在煮熟煮透后食用。不喝生水,不暴饮暴食,不吃生冷食物和腐败变质、不干净的食物。食具(碗、筷、汤勺等)要煮沸消毒。生吃瓜果前要将瓜果洗净,饭前便后要洗手。不要吃生腌的海产品,生熟刀板要分开。吃剩下...……更多
防止肠道恶性肿瘤出现,对于以下6物,尽量少吃
...,会让肠道功能降低,需要改掉这种不良的饮食习惯。2.生冷食品现在天气越来越热,冰激凌和冰饮料出现在人们的生活中,虽然吃生冷食物是很享受的,但摄入后更容易影响胃肠道的正常运行。使人体无法正常消化和吸收,特...……更多
哪些食物孕妇不能吃
...蟹于它属于寒性的食物,孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的,并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫,为了避免寄生虫的感染,孕妇是不能吃螃蟹。孕妇不能吃的食物1、薏米:薏米仁可以导致子宫收缩,从...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...补肾作用的食药物质,如枸杞子、黄精、山茱萸等,忌食生冷之物。6. 因地制宜,合理搭配:● 北方地区: 多食新鲜蔬果、鱼虾类、奶类、豆类,控制油、盐摄入量,减少腌制蔬菜的摄入;可适当食用具有祛湿、化痰的食药物...……更多
芒种节气需防三种疾病
...开,科学储存;不喝生水,不吃生、半生、不洁、变质的食品,食用烧熟煮透食品;勤洗手,做好室内卫生;一旦出现类似感染性腹泻症状应及时就医。此外,即将迎来一年一度的高考,高考对孩子和家庭来说是一次挑战,更是...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...水饺、儿童牛奶……市面上,宣称更加安全营养的“儿童食品”比比皆是。然而,记者调查发现,多数“儿童食品”在成分上与普通食品并没有太大差别,价格却要高出不少。一些“儿童食品”甚至通过加糖来迎合孩子口感,反...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...物避免引发代谢紊乱,使白细胞的杀菌作用受到抑制。忌生冷寒凉食物,如各种冷饮等,避免损伤肠胃,造成病情难愈。合理膳食、营养全面平衡是维持机体良好免疫力的重要前提。希望家长们能够从容应对,行之有方,让食物...……更多
...菜、坚果。少吃高盐、高糖、高脂及可能含反式脂肪酸的食品,如膨化食品、油炸食品、糖果甜点、冰激凌等。最好能不喝或少喝含糖饮料。零食应尽量选择新鲜卫生、易消化的食物,同时要注意进食安全,年纪小的孩子,避免...……更多
孩子出现积食家长要怎么应对呢?不妨做好这2件事
...然如此,那么睡前孩子食用什么会导致积食呢?一、油炸食品油炸食品酥酥脆脆总是得到孩子们的喜好,但是油炸食品碳水化合量高不易消化,容易积食还会让孩子热气上火。二、甜食有些孩子晚上饭吃的不多,总是在睡前感觉...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...动物肝脏中的铁以血红素形式存在,这种形式的铁比植物食品中非血红素铁的吸收率更高。维生素A的丰富来源维生素A对视力发展、免疫功能和细胞生长至关重要。动物肝脏含有高量的维生素A,一小份就能满足儿童一天的需求量...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...辣刺激的食物。2、脾虚若患者平时饮食不节或者是常吃生冷、油腻的食物,就可能会导致脾虚,进而就可能会出现食欲减退、腹胀、口水增多、口臭等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物,有助于缓解不适...……更多
这4种早餐不仅伤身体,还可能影响孩子的大脑发育,注意了
...康可能存在很大隐患的,比如:1.豆浆+油条以及各类油炸食品一杯热乎的豆浆搭配一根酥脆的油条,是很多人早餐的首选。但是对于正在生长发育中的孩子来说,豆浆+油条的组合太“伤身”!浙江金华,一名5岁的孩子在一次幼...……更多
脾胃虚弱应该如何调理?一文了解清楚
...,一定要加以重视,最好避免食用刺激脾胃的食物,例如生冷、辛辣食物。另外还应该多吃一些营养丰富,且容易消化的食物,既可以补充营养,也不会增加孩子消化负担,对孩子的身体健康有益。综上所述,孩子体型的胖瘦,...……更多
女性经期该如何保养
...侵害,尤其是妇科类的疾病。二、经期应避免的(一)食用生冷食物。对于有痛经的女性来说,经期最好不要吃生冷的食物,就算是炎热的夏天,也不要食用冷藏的食物和水,如果在痛经状态下食用生冷,疼痛的程度会加重,由于...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
...,以素食为主,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水,饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类多吃羊...……更多
引产后饮食注意事项
引产后饮食上不要吃生冷辛辣的食物,清淡为主,不要过于油腻和容易吸收消化的食物。前一周以流质食物为主,因为此时肠蠕动还没有恢复,活动量也特别少,食用过多肉类食物或者是高蛋白的食物容易引起便秘。一周后,...……更多
荨麻疹奇痒无比,到底应该怎么办?我来支招
...生热出汗,容易刺激皮肤,加重荨麻疹的症状。3、避免生冷食物:生冷食物如冰激凌、西瓜等容易引起胃肠道不适,也可能引起皮肤过敏反应,因此荨麻疹患者应避免食用生冷食物。4、避免喝酒:饮酒容易扩张血管,加重荨麻...……更多
七月份健康提示
...不吃腐败、变质的食物,生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。3)对于养宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要一边吃东西一边喂宠物。4.尽量减少与肠道传染病患者的接触,患者用过的餐具、水...……更多
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问止中医|安慧医师失眠近30年,服药30天后终起效,治病需坚
Z女士的失眠将近30年,年轻时因为忙于生计,所以先是“主动熬夜”,每天只睡3到4个小时长达20年。Z女士今年77岁,长期的睡眠障碍带给身体的除了睡不好引起的精力不足之外
2024-05-17 12:06:00
分享三种包子的做法,三种馅料不同的美味,鲜美多汁,欲罢不能
鲜肉大包,那可真是咱们中式点心里的明星菜品!吃起来鲜美得不得了,外皮又软又松,里头的肉馅儿更是鲜嫩多汁,每一口都让人回味无穷
2024-05-17 12:44:00
“饿瘦”不如“补瘦”,10月当早餐,健胃补脾,“补”出好身材
秋风轻拂,胃口大开,是不是那些夏天辛苦减掉的肉肉,又开始悄悄地爬回来了?秋天到了,身上的脂肪就像跟风赛跑一样,一不小心就多了起来
2024-05-17 12:54:00
吃10斤韭菜不如1斤它,一周3次,补肾壮阳、改善尿频,身体强
中医里头儿有句话说,“肾是先天之本”,就是说肾啊,它是储存咱们身体里那股子精气的地方。你说,要是人没了肾,那对身体的影响可大了去了
2024-05-17 12:45:00
炖猪蹄,牢记“3放2不放”窍门,猪蹄软烂脱骨,香嫩入味还不腥
年夜饭的菜单上总少不了“发财就手”这道菜,听起来好像很高级,其实它就是咱们平常说的猪手。猪手啊,有的地方也叫猪脚或者猪蹄
2024-05-17 12:52:00
炖羊肉切忌焯水,鲜味营养全跑光,大厨给你支两招,鲜香还不腥
说实话,咱们平时吃得最多的就是猪肉和牛肉,羊肉相对较少。但你们知道吗?羊肉的肉质特别细腻,它的脂肪和胆固醇含量都比猪肉和牛肉要低
2024-05-17 12:52:00
可乐鸡翅的家常做法,香气浓郁软烂入味,味道正宗不输酒店
我要给大家分享一道小朋友特别喜欢的菜——可乐鸡翅。食材:鸡翅调料清单:花生油、无糖可乐、新鲜柠檬、糖色、姜片、葱段、生抽
2024-05-17 12:49:00
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
如今的人们,不论男女,都特别注重外貌和养颜。为了保持青春美丽,大家经常会吃一些美容养颜的食物来补充胶原蛋白。而说到美容养颜的佳品
2024-05-17 12:48:00
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
说起芋头啊,估计大家都挺熟悉的。这可是个地道的碱性食物呢!记得小时候,家里老人经常把芋头和米饭一起煮,那味道,简直了,就是一份美味的芋头饭
2024-05-17 12:47:00
炖羊肉汤时,调料别乱加,切记只放5样,羊汤鲜美浓白,无膻味
羊肉,那可是大补的好东西啊!很多人都觉得,冬天吃羊肉最合适了。想象一下,在寒冷的冬天,来一顿热腾腾的羊肉大餐,再喝上一碗热腾腾的羊汤
2024-05-17 12:51:00
炖羊肉汤,别用料酒去腥,全程只需3样,奶白鲜美,不腥不膻
最近天气真是越来越冷了,昨天还下了一场大雪,出门的时候感觉冷得刺骨。更糟糕的是,家里连菜都没有了,只能硬着头皮,多裹几件厚衣服
2024-05-17 12:50:00
炒青菜,别再直接下锅了,谨记2个窍门,翠绿不发黄,脆嫩不出水
炎炎夏日已经来临,气温逐渐攀升,此时别再总是大快朵颐那些大鱼大肉了,它们真的很容易让肚子不舒服,甚至悄悄带来一些额外的“肉肉”
2024-05-17 12:53:00
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
夏天是吃瓜的季节,瓜类蔬菜大量上市,营养丰富,可以清热去火,非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法,营养开胃
2024-05-17 13:15:00
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
一、凉拌芦笋材料:芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量.做法:1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎.2
2024-05-17 13:14:00
天冷多吃萝卜,加3斤牛腩,教你广东有名的做法,好吃过瘾吃不腻
与大家分享的是广东的经典菜肴——萝卜焖牛腩。其制作方法既简单又实用,所需的配料也相当简洁,无需繁杂的调料。一旦出锅,那香气四溢
2024-05-17 12:56:00