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这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...红薯熟透。6、切小块的红薯煮个8-10分钟左右即可,下入红糖和枸杞一起煮沸即可。二、红枣酒酿南瓜丸子 1、食材:南瓜丸子、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好,南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...营养又美味,一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱:紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的,糯米皮外层脆脆的,里层香甜软糯,大人小孩都爱吃。准备食材:糯米粉、紫薯、温水、糖 具体做法:1.准备一个盆,盆中倒...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
...其是竹笋,作为春季备受追捧的美食食材之一,其清香味美的口感让人难以抗拒。但是,新鲜的竹笋保存不易,因此现在市场上也推出了各种加工竹笋制品,比如广受欢迎的糯米笋,被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...炖煮。此外,还可以根据个人口味适当添加一些调味料如红糖、盐等来调整口感。在品尝猪脚姜时,还可以搭配一些其他的美食来丰富口感和营养价值。比如可以搭配一些清淡的蔬菜如菠菜、生菜等来平衡营养摄入,还可以搭配...……更多
当吃一些冬笋能够开胃健脾、排肠通便,对健康有很大的好处
...比萝卜养人!埋土里的“蔬中第一品”,冬季上市中,配糯米蒸一蒸,一口鲜糯好营养。大家好我是傻姐美食,从小到大最喜欢吃妈妈蒸的大包子,自打结婚后能吃到妈妈牌的包子越来越少了,自己在家怎么捣鼓也蒸不出妈妈的...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...能讨个好彩头,而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成,糯米与大米不同,糯米淀粉中支链淀粉含量更多,直链淀粉较少,所以要比其他米更黏一些。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气,健脾暖胃的功...……更多
紫糯米色裙子,如一幅艺术品,散发着一种无法抗拒的魅力
...型设计不仅仅是一种时尚的表达,更是一种对女性身形之美的赞颂。腰部的收腰设计,是这条裙子的一大亮点。它巧妙地突显了女性的曲线美,让整个造型更具立体感。裙摆的流线型剪裁更是巧妙地拉长了腿部线条,使穿戴者在...……更多
每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”,这样能为入冬打好基础,做好
...法分享给大家。【原材料准备】:红豆100克、黑米100克、糯米100克、花生50克、红枣、葡萄干、糯米粉300克、白砂糖15克、清水适量。 【红豆黑米粘豆包的做法】:第一步:首先将红豆、黑米、糯米、花生全部放入到冷水中浸泡...……更多
小寒糯叽叽!可盐可甜的贵州糯米饭你最爱哪一款?
...的饮食习俗北方在这天会喝鸡汤而南方多地都会在这天吃糯米饭或者糯米点心来驱寒在贵州,糯米美食花样百出糯米饭总能凭借各异的做法与口味一次次俘获吃货们的心清晨,贵阳街头一位摊主嬢嬢站在手推车前手脚麻利地制作...……更多
冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...适合冬季的滋补饮品。首先,准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖这些材料。然后,将红枣和枸杞子泡发一段时间,并稍微清洗一下桂圆干。当红枣洗净后,切开并去除核,备用。接下来,将泡发好的材料滤干水分,倒入壶中,加入...……更多
冬天,牛肉羊肉靠边排,天冷多吃它,助阳防寒,简单一煮好香呀
...避免粘连。当红豆煮熟,圆子浮在水面上时,加入适量的红糖并煮至融化即可。 注意事项在煮制红豆黑米圆子的过程中,有一些注意事项需要牢记。首先,泡红豆的水不可用来煮汤粥,因为豆类表面会有草酸成分,这样泡豆水...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...是宝,有祛湿、散寒、消炎、抗过敏等作用。推荐做法:红糖艾草糍粑食材:糯米粉适量、鲜艾草1大把、红糖一勺、熟黄豆粉一勺、食用油适量、小苏打少量。步骤:1、食材备用。2、采摘比较嫩的艾草,清洗干净,焯水。变色...……更多
早餐吃它,胜过10个馒头包子!能抗饿、营养也不掉队,一口一个活力一整天
...我学习几样。前几期有分享过燕麦皮蛋粥、蔬菜包、发面糯米卷,感兴趣的可以往前翻一翻,助你早餐吃出更多花样、更多好营养。今天继续来分享一个营养早餐,主要食材是鸡蛋、糯米、腊肉、紫菜、香菇和青椒,有鸡蛋和腊...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...寒节气还有一些其他的习俗和注意事项。例如,人们会吃糯米饭、炖汤等传统食物来驱寒保暖、滋补身体。接下来,我就给大家分享一个糯米饭的好吃做法,步骤简单,色香味俱佳,是冬日餐桌上的佳品,大家都可以来试试。-...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...保证大人孩子都抢着吃,一起来看看具体做法吧!【红薯糯米糕】所准备的食材有:红薯、糯米粉、玉米淀粉、绵白糖、椰蓉 具体做法:1、首先准备一个红薯,尽量选红瓤的,口感又甜又糯,清洗干净后用去皮器削掉外皮,再...……更多
冬天,最烦半夜上厕所,建议多吃它,滋肾补虚不尿频,健脾又养胃
...以期在寒冷的季节里保持身体的温暖。而在众多食材中,糯米成了人们需要的食材,糯米可以改善人体的肾功能,具有收敛作用,从而改善尿频现象。莲藕被誉为滋阴养血、温暖身体的佳品。更有趣的是,将这两者结合起来,制...……更多
吃10根山药不如1个它!天然养胃专家,每天喝一碗,胃越来越健康
...种做法,也是我们当地酒席上必有的一道菜,它就是猪肚糯米煲,煲好的猪肚糯米,猪肚吃着软烂有弹性,糯米鲜香入味,每天早上喝一碗,胃功能越来越强、越来越健康呢!接下来我们一起看看猪肚糯米煲到底是如何做的,才...……更多
糯米大汤圆(美味馆)
...圆在当地已算足够大,可还是没有眼下吃的汤圆大。这种糯米大汤圆是上海的传统美食。不仅外形可爱,口感软糯爽滑,咸而不腻,弥漫唇齿间的是难得的清爽,而且寓意美好,意味着圆圆满满、风调雨顺,饱含对新年的祝福。...……更多
五豆糯米饼,香糯可口,比吃肉还香
...豆卵磷脂等多种营养元素。接下来就和大家分享一道五豆糯米饼,香糯可口,比吃肉还香,冬至前后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,早餐不发愁!一起来看看是怎么做的吧!【五豆糯米饼】所准备的食材有:红豆2两、黄豆3...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...寒时节的营养选择。所需食材:黑豆200克;糯米粉100克;红糖适量;油适量步骤: 1.准备黑豆:将黑豆提前浸泡数小时,然后用清水冲洗干净。2.蒸煮黑豆:将清洗好的黑豆放入蒸锅,蒸煮至熟烂,确保豆子煮熟。3.捣碎黑豆:...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
...根据个人口味加入一点蜂蜜增加甜味。推荐食谱三:红枣糯米蒸排骨红枣糯米蒸排骨是一道色香味俱全的美食。排骨富含蛋白质和钙质,而糯米和红枣的搭配不仅增加了菜品的口感,还能提供额外的能量和营养。这道菜既适合作...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...的盖子放回原处,用牙签固定牢固。将高压锅加水,放入红糖、冰糖和红枣,再放入填好糯米的莲藕,盖上锅盖,上气压煮45分钟。煮好后,可让藕在锅中浸泡半小时,这样更加入味,藕的颜色也会更加鲜艳。待糯米藕晾凉后,...……更多
为什么要用糯米灰浆修复九寨沟火花海?
封面新闻记者 闫雯雯 谭羽清九寨沟,以绝美的水景著称。2017年8月8日,九寨沟遭遇7.0级地震,造成了基础设施设备和旅游资源严重受损,其中著名景观火花海也因为地震受损。2019年,火花海修复项目正式确定。俄罗斯自然科...……更多
女人不想做黄脸婆,建议常喝这“补血”汤,一周2次,水润好气色
...现。女人气血足了,身体更暖和气色更红润,素颜也是很美的。女人想要气血足面色红润,除了跟平常规律的作息,适当的运动都息息相关之外,还跟日常的饮食也有很大的关系,平时可以多吃一些补气血的食物,补气血粥就是...……更多
五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物,帮助你度过寒冷的冬天
...有温中散寒、补肾益气的作用。可以将黑豆煮熟后,加入红糖一起煮熟,既可以增加食物的口感,又可以增加食物的营养价值。另外,核桃也是一种很好的食物选择。核桃富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质,具有温中散寒...……更多
这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
...大家推荐的这道食物,是我们当做著名的食物,它就是“糯米血肠”。在以前,只要天冷杀猪时,家家户户都会把猪血和糯米混合在一起,然后灌到猪小肠中,接着将它们煮熟后放在户外冷藏着,想吃时就拿一根炒着吃。大家可...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...,莲子具有养心安神、健脾止泻的作用。将百合、莲子与糯米一同煮成粥,不仅可以滋阴润肺,还有助于改善失眠、心悸等症状。(2)银耳冰糖糯米粥银耳被誉为“平民燕窝”,具有润肺滋阴、养颜美容的功效。将银耳、冰糖...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...卖”就是我的杰作,感兴趣的可以搜一搜,今天再来搭配糯米和南瓜制作一个点心,外观漂亮可人,味道可甜可咸,滋味丰富,三九天经常蒸一锅,特养人,一口香糯吃不停。话不多说,今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享...……更多
远去的捣糕声
...想吃糖圆,两口子二话不说,买来糯米粉揉好,包的馅有红糖的,也有猪油拌花生芝麻的。为防止老人噎着,做的圆每个都是小小的,形状还是尾小头大带尖,忙活了半天,老人各吃两个,显得很满足。在我印象中,家乡的美食...……更多
秋天最该吃它,维生素是梨8倍!1元一斤随处可见,变着花样吃,糯唧唧、太解馋
...,可以炒,炖肉,烧汤,腌制等等,今天就用青萝卜搭配糯米为大家分享一个花样吃法,口感糯唧唧,太解馋,感兴趣的不妨试一试!详细步骤分解如下。食材准备:青萝卜一个,油面筋十几个,糯米适量,胡萝卜半根,猪肉末...……更多
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【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
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11月18日,广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)及贵州省第二人民医院(以下简称“省二医”)2024年度巡回医疗队动员大会在贵州医院举行
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央媒看太原随着气温逐渐降低,全国多地的冬日美食纷纷上线。11月17日,央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原:冬日滋补好时节非遗牺汤受欢迎》为题
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进入秋冬换季时,又到了心血管疾病的发病高峰。心血管疾病堪称威胁生命健康的“头号杀手”,每年的发病率不断上升。它来势汹汹
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“医生你看,我现在血压完全正常了,而且把降压药都停掉了!”11月13日下午,文晖街道社区卫生服务中心,拿着报告单来复诊的吴阿姨喜出望外
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一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
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小叶医探 | “不开刀”的减重手术来了!安徽首次运用一项新技术治疗肥胖
大皖新闻讯 37岁的宝妈晓静(化名)深受肥胖症困扰,控制饮食、加强锻炼后体重仍然高居不下,身体也不堪重负。11月18日
2024-11-18 21:03:00
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大皖新闻讯 “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你都喝了吗?如今,很多年轻人过上了以“奶茶续命”的生活
2024-11-18 21:04:00
自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
2024-11-18 21:35:00
自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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