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医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...富含饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以增加血液中的胆固醇和甘油三酯,从而增加体重和血脂水平。而高血糖人群通常容易伴发肥胖和血脂异常,因此过多摄入肥肉会加重这些症状,进一步影响血糖的控制。05阅读延伸:糖尿病患者...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...有效肃清血管当中的生理炎性脂质物质,降低胆固醇以及甘油三酯程度,提升新陈代谢功用以及血液循环速度。不过在这里要提示大家,不一定屁股越大就更有益于身体安康,假如屁股过于大,也会存在一些坏脂肪物质,会增加...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...过饮食、锻炼和必要时服用他汀类等药物来控制胆固醇和甘油三酯的水平。8. 定期检查:了解并跟踪自己的心血管健康指标,如血压、胆固醇水平等。9. 避免过度饮酒:适量饮酒可能对心脏有益,但过量饮酒则会增加心血管疾病...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...同时不会对血糖造成负担,此外,Omega-3脂肪酸具有降低甘油三酯和胆固醇水平的作用,有助于预防心血管疾病。此外,在调节血糖方面,鲑鱼中的蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种营养素共同作用,可改善人体代谢和内分泌功能,从...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...饱和脂肪酸和维生素等物质,这些物质可以降低胆固醇和甘油三酯的水平。07阅读延伸:胆固醇越低越好吗?胆固醇并不是越低越好。因此,降低胆固醇应该控制在相对安全的范围,而不是降的越低越好。 ……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...脂肪酸的1/3以上,这种脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防动脉硬化和心血管疾病。纤维素:燕麦中的纤维素含量也很高,达到10%左右,其中有一半是水溶性的,主要是β-葡聚糖,这种纤维素可以在消化道内形成胶...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...肥胖会对血管产生很多不良影响,肥胖者体内的胆固醇,甘油三酯等物质含量较高,血管当中的这些脂质成分较多,会让血管弹性变差,最终导致血管硬化。所以不吃早餐会增加血管硬化的风险,早餐可以说是一天当中最重要的...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...是指用生化分析仪来测量血液中的脂质成分,如胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。血脂过高会增加血液的粘稠度,增加血栓的风险。血常规检查,是指用血细胞分析仪来测量血液中的有形成分,如红细胞、白...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
了解甘油三酯增加的原因:其实血管堵塞大部分是因为血液中的甘油三酯含量过高,而这种甘油三酯是血管内的一种脂肪,一般是由日常生活的饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物,就很容易使血管内...……更多
外卖火锅宵夜长期吃 “90后”小伙血里抽出500毫升“油”
...主治医生敖广宇表示,小伙全部血生化指标结果出来后,甘油三酯指数已高出正常值70倍左右,高脂血症诱发急性胰腺炎风险极大,所以安排了他住院。一指标高出正常值70倍血里分离出500毫升“油”日前,成都市中西医结合医...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...芪可以改善心血管健康。它具有降低血压、降低胆固醇和甘油三酯的作用,从而可以预防心脏病和中风等心血管疾病。对于那些患有心血管疾病的人来说,饮用黄芪水可以帮助他们更好地控制病情。第三,黄芪还可以帮助改善糖...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...的突变作用,有一定的防癌功效。黄瓜具有降低胆固醇、甘油三酯、提高人体免疫力,抗肿瘤的功能。豆类蔬菜中的大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B,对降低血胆固醇、调...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...itis): 高胆固醇也可能与胰腺炎有关,尤其是当血液中的甘油三酯水平异常升高时。11. 肝脏和胆囊疾病: 由于肝脏是调节胆固醇水平的主要器官,长期的高胆固醇可能会给肝脏带来压力,导致肝脏疾病。同时,胆固醇过高可能导...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...酮物质,这些物质能够帮助清理血管当中的一些胆固醇、甘油三酯,能够有效降低血液黏稠度。既有着降低血压和血脂的功效,还可以改善血管的微循环,能够起到改善一系列心脑血管疾病的作用。总而言之,虽然陈皮属于一种...……更多
科普 | 你了解“牛奶血”对检验结果的影响吗?
...“泛着浮油的血”。又称牛奶血,重度的乳糜血患者体内甘油三酯浓度异常增高,需服药来进行治疗。 脂血和乳糜血是有一定的区别的,脂血通常是指高脂血症,血脂含量过高。哪些情况会形成乳糜血?1、短时间大量摄入高脂...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...节:通过饮食调整及必要时服用降脂药物,控制胆固醇和甘油三酯水平,尤其是LDL胆固醇(坏胆固醇)应降至推荐目标值。4. 定期体检与评估危险因素:专项体检:定期进行心血管系统专项检查,包括颈动脉超声、心电图、超声...……更多
一旦用药后出现异常症状或不良反应时,应提高警惕,及时就医
...脂类降解速度降低从而可能会导致血脂水平升高(主要使甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白水平降低,但对低密度脂蛋白无影响)。此外,虽然美托洛尔主要对β1受体产生阻滞作用,但仍然存在较弱的β2受体阻滞作用,当β2受体...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...管健康产生积极影响。例如,它们可以帮助降低血液中的甘油三酯水平。医学视角:猪油渣对血管的影响在探讨猪油渣对血管健康的影响时,医学界的研究和专家意见提供了重要的指导。医学研究的发现近年来的研究表明,猪油...……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
...给身体带来的危害无疑是非常大的,当血管内的胆固醇和甘油三酯浓度快速升高后,容易诱发高血脂症,如果没有重视起来及时就医治疗,会诱发严重的心脑血管疾病。每天适量喝些白酒可以清理堆积在血管内的垃圾和毒素,提...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...病情发展。此外,动物的内脏当中含有大量的胆固醇以及甘油三酯和铅元素重金属,对于男性朋友来讲,长期大量吃这样的食物,就会损害自身的生殖器官系统和生理系统,影响着生育。 最重要的是,很多中年男性其实都有三...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...疾病的一大隐形威胁,是指血液中脂肪含量(如胆固醇和甘油三酯)超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险,还可能导致其他健康问题,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇:双面剑的角色 胆固醇在人...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...肪在肝脏积累的风险。4. 高血脂:血液中的高胆固醇和高甘油三酯水平也与脂肪肝的形成有密切关系。5. 缺乏运动:缺少体力活动可以导致脂肪积存,并增加患有脂肪肝的风险。6. 药物:某些药物,如皮质类固醇、雌激素、某些...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血管斑块导致血管狭窄或者完全堵塞,引发了中风。4. 戒烟戒酒烟草、酒精对血管壁...……更多
糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案
...体状况。如果糖尿病人的血脂水平较高,特别是胆固醇和甘油三酯水平高,那么他们应该避免摄入猪油。因为猪油中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,这两种物质都与血脂水平升高有关,可能会增加心血管疾病的风险。然而,如...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...血糖水平长期偏高,会损伤血管壁,使血液中的胆固醇和甘油三酯等物质更容易沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化。这会导致心脏和大脑等重要器官的供血不足,引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病。其次,糖尿病还会影响...……更多
《中国血脂管理指南(基层版2024年)》发布,鲁南制药阿昔莫司被列入推荐用药
...志。指南中纳入鲁南制药降脂明星产品阿昔莫司作为降低甘油三酯(TG)的推荐用药。高甘油三酯血症是临床常见的血脂异常类型,是动脉粥样硬化性心血管疾病及急性胰腺炎的危险因素之一,且与超重/肥胖、胰岛素抵抗/2型糖...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...积在体内,而这些脂肪会使人体变胖,从而促使胆固醇、甘油三酯升高。对血液粘稠的人来说,会盐,是生活饮食中不可缺少的调料。但现代人们每天盐的摄入量严重超标,诱发各种血管疾病,如高血压、动脉粥样硬化等。过量...……更多
...带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且海带热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。蜂蜜:肠道的“养颜液”蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”,因为它含的氨基酸、维生素,...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...吃的人,血压都会降得很稳定人到中年,易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病,其中高血压就是不可忽视的疾病。目前我国高血压患者至少有2亿,每5个成年人中就有1个人患高血压。对于高血压患者来说,除了要按医嘱按时服...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...质主要是因其具有良好的抗氧化活性,能有效降低血液中甘油三酯的水平,有助于防护心血管系统和促进心血管健康;花青素作为一种天然的色素,具有清除自由基,增强血管弹性,改善循环系统,增进皮肤的光滑度,抑制炎症...……更多
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导语:大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香秋天,是季节更替的过渡时期,这时的气候逐渐变得干燥,人体的肺部和呼吸道容易受到影响
2024-10-15 13:51:00
长期不吃早餐,您想过胆囊的感受吗?
在快节奏的现代生活中,早餐往往被许多人视为可有可无的一餐,或是匆忙间被一块面包、一杯咖啡替代的简餐。然而,这一看似微不足道的饮食习惯
2024-10-15 13:52:00
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
张阿姨今年刚满50岁,性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯,那就是每天早上都要吃几个鸡蛋,无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是她的心头好
2024-10-15 13:52:00
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觉得该减少饮酒了吗?从这里开始
酒精对健康的负面影响众所周知,减少饮酒可以带来诸多好处。当专家谈论饮酒过量时,我们通常认为这些警告仅针对患有酒精使用障碍的人
2024-10-15 13:54:00
早饭吃太多会得胃炎?医生提醒:要想胃部健康,早饭需牢记3不做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或许没你想的那么简单
随着人们生活水平的不断提高,很多人都养成了“吃零食”的习惯,尤其是对于小孩和女生来说,可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
2024-10-15 13:55:00
正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!
标题:正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!早晨的阳光透过窗帘洒进来,你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
2024-10-15 13:56:00
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
大家好,我是老刘!在中医理论中,秋季主肺,应润燥养阴,饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆,认为它们营养丰富
2024-10-15 13:56:00
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
导读:冬天的脚步越来越近了,天气将由凉转冷,平时要多注意防燥和防寒。随着节气的变化,我们的饮食需要注意健脾养胃、调补肝肾
2024-10-15 13:56:00
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
#秋日生活打卡季#一晃眼到了阴冷潮湿的十月份,最近一直下秋雨,雨水非常充足,气温一天比一天更冷,很多人出现手脚冰凉,脸色苍白
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益普星:谱系孩子在去幼儿园也哭大闹?看看分离焦虑如何应对!
在成长的道路上,谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者,面临着诸多艰难险阻,而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
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先天性的人大脑里是什么画面,真是漆黑一片吗?
很多人普遍认为,视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛,进而使我们得以看见周遭环境。基于此,许多人错误地推断,只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
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不愿上学、沉迷手机,一个又一个……医生叹息:真正原因,很多家长看不到
“很难进入学习状态,作业拖拖拉拉,没事就摸手机!”“一边玩手机,一边写作业,说是查题目,其实都在偷偷玩...”“说好就玩一小时
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