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你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!

类别:健康 发布时间:2024-03-18 10:34:00 来源:医师胡侃

陈皮是一种非常多见的中药材,是使用橘类果皮,经过切丝、干燥等工艺制作而成。陈皮味苦性温,归脾经和肺经,有着较好的理气等功效。

如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病,或者是患上了消化道疾病的时候,都可以在医生指导下用陈皮泡水喝,能够起到非常好的保健和药用价值。但是,仍然有很多人不知道陈皮对健康到底有哪些好处,一文带你了解!

你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!

陈皮对人体有哪些好处?

一、健脾、和胃、消食

陈皮归于脾经,对于脾脏健康有着非常好的调理功效。

因为陈皮当中含有大量的果胶和纤维素,这些成分能够提高脾脏和胃肠道的运作功能,对于脾脏虚弱以及脾胃失和所导致的胸腹胀满、消化不良等问题,有着比较好的改善功效。

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另外,如果在日常中由于脾胃虚弱,或者是饮食不当等因素造成积食现象的时候,可以用陈皮泡水代茶饮用,也可以搭配上神曲和山楂泡水喝。

这能够加快胃肠道的蠕动速度,促使一些代谢产物快速排泄,有效避免食物残渣在胃肠道内过度发酵。既可以有效改善积食现象,还能够起到净化消化系统的作用。

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二、止咳化痰

在陈皮中含有大量的挥发油成分,这种成分对于消化系统有着一定的刺激功能,气管肌肉会受到挥发油成分的刺激而收缩,将一些痰液从气管的管道当中清理,达到促使排痰的作用。

而且这些挥发油成分还有着润滑功效,可以促使气管以及支气管中的物质加速排泄。另外,在陈皮中还含有大量的生物碱类物质,这些物质能够麻痹神经系统,有着非常好的止咳平喘功效。

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三、抗炎、抗肿瘤

在陈皮中含有大量的柠檬苦素类似物性物质,这些物质能够有效抑制一些炎症的过度反应,有着抗炎消炎的功效。尤其是在患有一些消化道炎症以及呼吸道炎症的时候,适当的用陈皮泡水喝,能够起到消炎抗炎的作用。

另外,陈皮当中还含有特别丰富的黄酮苷类物质,可以抑制一些肿瘤细胞在体内的生长,有着一定的抗肿瘤作用。

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四、维护心脑血管健康

如果在日常中患有高血压、高脂血症,或者是冠心病、脑供血不足等一系列心脑血管疾病的话,那么日常中也可以适当的喝一些陈皮水。

因为在陈皮当中含有大量的类黄酮物质,这些物质能够帮助清理血管当中的一些胆固醇、甘油三酯,能够有效降低血液黏稠度。既有着降低血压和血脂的功效,还可以改善血管的微循环,能够起到改善一系列心脑血管疾病的作用。

你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!

总而言之,虽然陈皮属于一种特别多见的中药材,但含有大量对人体有益的物质。适当的喝一些陈皮水,能够起到以上4种好处。

但值得注意的是,日常中有不少人会自行晒制橘皮泡水饮用,这种方法并不正确,因为在自行晒制的过程当中,很容易出现橘皮发霉或者是泡制不正确等问题,这样的陈皮饮用之后起不到任何保健功效,还会对健康造成一定的影响。所以对于需要服用成品的人群来说,需前往正规医院购买陈皮服用。

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快照生成时间:2024-03-18 11:45:05

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