• 我的订阅
  • 头条热搜
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
甘油三酯,这一血脂中的关键要素,其水平一旦攀升至高位,便如同潜藏的暗礁,时刻威胁着我们的健康之舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患,更是将心血管问题的风险推向了风口浪尖。据全国范围内的统计数据...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等。为了保证身体的正常运作,我们应确保甘油三酯不超过1.7mmol/L,此外,低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说,控制在2.6mmol/L以下...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...方式来管理疾病。8. 控制血脂水平:保持正常的胆固醇和甘油三酯水平,可以通过合理的饮食和必要时的药物治疗来实现。9. 减少压力:有效管理和减轻心理和情绪上的压力,如寻找支持网络、学习放松技巧和参与有益于身心健...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...血糖,真头大!”另一位拿起报告单,回应:“确实,‘甘油三酯’听着就让人担心,但这些数字背后的意义是什么?”这样的场景在图书馆成为日常。报告单上的数字和术语,对很多人来说像是另一种语言,难以解读。而对于...……更多
什么是胆固醇,它的存在对我们的身体有哪些影响?不妨了解下
...的高血脂疾病一般就是因为我们体内的胆固醇过高或者是甘油三酯过高而导致的。胆固醇的我们人体内必需的一种物质,但是一旦胆固醇过高,就容易导致动脉硬化,引发心梗,脑梗等一系列心脑血管疾病,严重的时候甚至会威...……更多
“甘油三酯”大户被揪出,这些食物,能不吃就不吃
很多人甘油三酯偏高就会想到高血脂,其实这并不是没有道理可言的。甘油三酯属于血脂的一种,在进食后,身体将“多余”的能量转化为甘油三酯储存于脂肪细胞中。人体甘油三酯有两大来源,一是肝脏自身合成,另一种也...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
甘油三酯,这一特殊脂质,构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则...……更多
木耳被认为是一种有效的食物,可以帮助降低甘油三酯的水平
...改变,心血管疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。而甘油三酯作为一种常见的血脂异常指标,已经成为了心血管疾病的重要风险因素之一。为了降低甘油三酯的水平,许多人开始寻找各种方法。近日,一种名为甘油三酯稀释...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...人面临“高血脂”的困扰,而高血脂的人群中,有一项“甘油三酯”超标,人们没有给与足够的重视。而实际情况是,“甘油三酯”对人体的危害尤其大,会导致许多的疾病。其中,甘油三酯高的人最容易得这5种病!甘油三酯...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...接受了全面的身体检查。检查结果显示,王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标,甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现,王叔的血管弹性下降,内皮细胞大量脱落。经过分析,王叔的血栓形成主要是由于甘油三酯过高引...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...,冬天怎么吃,才能又温暖又健康呢?血脂的主要成分为甘油三酯和胆固醇。甘油三酯与摄入过多热量相关,如油炸食品、甜食,饮酒等,都会造成甘油三酯升高,胆固醇的升高主要是自身代谢、遗传导致,即使不吃油腻,胆固...……更多
关注这些急性心肌梗死知识
...血压等方式,有助于控制血压。控制血脂:高胆固醇和高甘油三酯是导致动脉硬化的主要因素之一。通过均衡饮食、限制摄入高脂饮食、适量运动以及必要时药物治疗,可以控制血脂水平。控制血糖:糖尿病是心梗患者的常见合...……更多
吸烟者:面部出现3种表现,可能是心血管堵塞,劝您早点戒烟
...要元素,可延缓动脉硬化,升高高密度脂蛋白含量,减少甘油三酯等向血栓的合成。而金银花有平稳血压的功效,可降低心血管阻力,增加心脏冠脉的流量。2、补充膳食纤维研究表明:多补充膳食纤维,可抑制身体对胆固醇、...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...一、性质不同血脂就是人体的血液里面所含的脂肪,比如甘油三酯、类固醇、磷脂、固醇等,这些物质都可以帮助人体完成新陈代谢功能。血脂高就是指血脂水平超过了正常范围,其中,无论是胆固醇、低密度脂蛋白还是甘油三...……更多
甘油三酯高不高,看腿就知道!腿上出现这3种信号,尽量别忽视
相信甘油三酯这个词大家都不陌生,特别是对于经常体检的人来说,在报告单中会有甘油三酯值,这的高低,也代表着人的血液健康程度,甘油三酯水平高,患上心脑血管疾病的风险也就会相应地增加,尤其是人过中年后,就...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
甘油三酯是一种脂肪酸酯,是一种能提供能量的物质,通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它...……更多
甘油三酯居高不下?不吃药也能解决!试试这些方法,快速降低!
...年纪检查血脂,会有血脂升高,有朋友咨询,血脂检查,甘油三酯高,有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法?甘油三酯是血脂检查中的一项,甘油三酯超标,同样会引起多种疾病,同样需要我们重视。但只要讲究方法,早期...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升,女性为0.90~1.55毫摩尔/升。3.甘油三酯最易受饮食影响的指标,正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。4.总胆固醇正常范围为3.6~5.2毫摩尔/升,含量若在5.2~6.2毫摩尔/升表示有中度患病风险,超过6.2毫摩...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...高血脂,顾名思义,是指血液中脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯等)含量过高的一种状态。当这些物质超出正常范围时,就会在血管壁上逐渐堆积,形成斑块,从而导致动脉硬化,最终可能造成心脑血管事件,如心梗和中风。...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...,逐渐形成动脉粥样硬化。血脂异常的诊断标准具体如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高;胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高;低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高;高密度脂蛋白……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标,如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高,血脂高的人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有...……更多
...、餐后血糖、糖化血红蛋白、低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯等指标,将指标控制在合理范围之内。 此外,还要控制自身腰围、养成良好饮食习惯、养成规律运动的习惯等。研究已经表明,天气变化和心梗是相关的,尤其...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...适当吃肉,并不会引起血脂升高。(图/unsplash)血脂包括甘油三酯、胆固醇、胆固醇酯、磷酸和脂肪酸。我们常说的高血脂主要是指血中的甘油三酯和胆固醇高了。先说甘油三酯。甘油三酯(triglycerides, 简称 TG)是人体内含量...……更多
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
...护肤方法,只是平时注意保持一个血脂指标正常,那就是甘油三酯。甘油三酯是什么?为什么它会影响皮肤的健康?李教授是怎么控制甘油三酯的水平的呢?让我们一起来看看吧。一、甘油三酯:血液中的“油脂”甘油三酯是一...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...扰。血脂反常,在医学上常被称为高脂血症,是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇,它是咱们体内不可或缺的生命元素,参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般,胆固醇也有其两面性。其...……更多
甘油三酯惧怕一种水,若你天天喝,高血脂没了,血栓一辈子不来
...是喝一种神奇的水——纯净水。首先,让我们来了解一下甘油三酯和它对人体健康的影响。甘油三酯是一种脂肪酸酯,它主要存在于人体的脂肪组织中。当我们摄入过多的脂肪和糖分时,身体会将其转化为甘油三酯并储存起来。...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...物进补。谷新顺介绍,不合理的饮食会导致体内胆固醇、甘油三酯的升高,增加心血管疾病发病概率。冬季到来,如何预防心血管疾病的发生?谷新顺认为,防寒保暖、合理膳食、适当运动必不可少。“日常生活中,相关人群应...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...低的血脂水平都比高强度的他汀类药物要高。同时还能对甘油三酯、脂蛋白A起到一定的降低效果。目前PCSK9抑制剂在我国医保谈判目录中的有依洛尤单抗、阿利西尤单抗,而最新药物Inclisiran已经在海南博鳌乐城医疗先行区申请...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...期的高压状态会损害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样...……更多
更多关于健康的资讯:
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00