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冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
肾为生命之本,健康之源,跟人体的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。冬去春来,四季变换,如何通过生活中的小细节,不断积累健康能量,激发肾脏的活力,做到“肾”气凌人?立冬、小雪节气过去,广东的冬...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
本文转自:中国中医药报□ 郑莉 安徽省芜湖市中医医院芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,又称“鸡头米”。芡实生长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹本周将迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨过后,春天结束,炎热的夏季就要到来。值得注意的是,谷雨时节通常会较多雨水,空气湿度也逐渐...……更多
它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
...这个时候,最需要做的事情就是将肾气留在体内,也就是中医所谓的“固肾”。在众多中药材中,具有固肾作用的药材并不在少数,不过,要论在这之中最好的药食两用之品,就不得不提及芡实了。芡实作为一味中药材,同时也...……更多
苏东坡与鸡头米
...这些文章的文风不好处在于,都没有注明引自何处。如某中医药大学网站上有一个栏目,叫做“中药传说故事”,一篇说芡实好处妙处的文章,标题居然用了《苏轼的养生宝物——芡实》,说苏东坡到了老年仍“身健体壮”“面...……更多
...“冬补”更要紧,不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,霜降之时已进入深秋,此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,...……更多
水饮致视物重影治验一则
本文转自:中国中医药报□ 巩志宏 李源 河北省宁晋县草医堂中医门诊康某,男,68岁,2023年3月26日初诊。主诉:胸闷气短,心慌。患者自诉胸闷气短,心慌,稍有头晕,平日易受惊,咳清稀痰涎,舌胖大,苔水滑。诊断:水...……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
...德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理 周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00...……更多
百搭陈皮功效多
本文转自:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...育、规律月经的维持、生育能力的支撑都有重要的意义。中医古籍中没有卵巢的名称,但已有关于卵巢功能的描述。《素问·上古天真论》阐述了女性从月经来潮到绝经的全过程,“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...习生 赵博洋 摄)厦门网讯(厦门日报记者 房舒)厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示,雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒,特别是闽南地区风、寒、湿并重,养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上:既...……更多
山东中医药大学举办《本草丹青》中医药文化书画展
4月2日下午,由山东省中医药博物馆、山东中医药大学党委宣传部、青岛市中医药学会中医药文化专委会主办,青岛市口腔医院协办的“本草丹青——2024刘景曾先生中医药文化书画展” 暨本草文献药图文化学术研讨会在山东中...……更多
珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉
本文转自:中国中医药报广东省珠海市持续开展中医药文化“五进”活动,群众中医药获得感不断增强——珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉本报记者 方碧陶 通讯员 马睿“您是颈肩这一块疼痛吧?我先给您做下推拿...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...膳食用。4、莲子莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。5、大枣许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载...……更多
防感冒、防过敏、防春困
本文转自:温州都市报防感冒、防过敏、防春困中医师教你这样吃、喝、拍、按 近日,天气渐暖,很多人出现困乏、头昏欲睡,这些“春困”的症状,主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...多年前,我们就问过浙江省唯一的国家级中药师、原浙江中医院药房主任、2021年浙江省首批国医名师(中药)徐锡山主任中药师(1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...爱煲汤的广东人却对它青睐有加!这是为什么呢?原来,中医认为它能健脾胃、助消化,滋阴养肺,润泽面容,去除肝火等功效。在《神农本草经》上,猪横脷就被列为上品,有清湿退热、利胆去黄的功效。猪横脷虽然少作菜肴...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身,治虚劳寒冷。”中医认为,羊肉的温补作用特别好。 养生食谱:山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血、温补脾胃。不过,水牛肉性凉,吃后不易...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...都感到不解,心里也很焦急,不知道该怎么办。其实,在中医看来,这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升,雨水也会明显增多,而如此一来,空气中的湿气就会“泛滥”,中医一般会将湿气分为内湿和外湿,外湿多与...……更多
珠海携手桐梓奏响东西部协作医疗帮扶“协作曲”
...自:人民网-贵州频道乘着东西部协作的东风,去年10月,珠海市中西医结合医院的两名专家到桐梓县中医医院进行为期半年的医疗帮扶,他们以娴熟的技术和过硬的理论,本着立足长远、因地制宜、突出重点、密切配合的原则,...……更多
吃什么食物治疗肾虚
...属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”5.芡实清代医家陈士择说:\"芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...的力量来滋养身体,增强体质。今天就由广东省人民医院中医科副主任医师詹锋给家长们介绍一些能调理身体状态的食物,提高孩子的抗病力。增强孩子的抵抗力,从调理脾、肺、肾三个方面入手从中医的角度来看,孩子生病的...……更多
尿酸性肾病的中医食疗方
本文转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院尿酸性肾病是由于尿酸升高,尿酸盐沉积于肾组织而引起的肾损害。尿酸性肾病患者饮食应以低嘌呤、多饮水为原则。中医认为,本病不同时期治法亦有区别:初期以...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...,湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。中医认为,肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,...……更多
中医有说——冬至 (健康县城)
...冬至时节,终藏之气,至此而极,阴极之至,阳气始生。中医认为“冬至一阳生”“气始于冬至”,故从冬至开始,阳气慢慢回升,生命活动开始由衰转盛,由静转动,这个时候阴阳二气逐渐完成自然转化,应注意防寒保暖,宜...……更多
乡野“龙葵”也堪爱
本文转自:中国中医药报秋天收获后的田野上,各种野果显露出来。有一种植物缀满了颗颗圆亮的黑果儿,宛若晶莹剔透的小葡萄,惹人喜爱。我到郊外散步时,拍了一组这种野果的照片,在微信朋友圈晒出来,好多网友认识...……更多
糖尿病肾病的中医食疗方
本文转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院糖尿病肾病继发于糖尿病,是因长时期的糖脂代谢紊乱损伤肾脏造成。其食疗方法首先在于节制饮食,少食多餐,降低血糖,减轻胰岛细胞的负担。中医认为,其病机...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...蟹也不能吃,这样的螃蟹易被细菌污染。(广东省中医院珠海医院副主任医师 徐进华) ……更多
三拜濒湖为求真
本文转自:中国中医药报□ 汪正清 湖北省武汉市新洲区中医医院 张世华 王萍 湖北省李时珍纪念馆李时珍是中国明代伟大的医药学家。他最突出的学术贡献是编撰《本草纲目》,除此之外,他在中医学特别是脉学上也有很高建...……更多
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龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨
2024-09-19 07:26:00
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00