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鲜玉米和它绝配,简单蒸一蒸,软糯香甜
...道具有浓郁乡土气息的传统小吃。它的主要原料是新鲜的玉米粒,经过精心加工后,与适量的糯米粉或面粉混合,再通过蒸制而成。玉米粑粑色泽金黄,口感软糯香甜,既保留了玉米的原始香味,又融入了糯米或面粉的绵密口感...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤:1.准备材料:红薯去皮切块,玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥:将大米放入电饭煲内,加入适量清水...……更多
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...以啊,平时多吃点玉米,对身体真的是有好处的。准备好玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁和青豆。锅里烧开水,加点盐和油,然后把玉米、胡萝卜和青豆放进去煮,煮到差不多熟了就捞出来。再加点鸡蛋、火腿肠丁和玉米淀粉,一起...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...备玉米、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、鸡蛋。1、玉米剥成玉米粒,洗干净后倒入奶锅里,加入适量清水,大火煮开后继续煮3分钟,捞出沥干水分,放入碗中加入一个鸡蛋、一勺糯米粉、一勺玉米淀粉,倒入适量牛奶,用筷子不停...……更多
秋季早餐推荐:这4种早餐要常吃,健胃消食营养高
...感。三、玉米猪肉锅贴材料:饺子皮适量;猪肉馅300克;玉米粒150克(可用新鲜或冷冻);香葱适量(切末);姜蒜末适量;盐适量;酱油适量;食用油适量;胡椒粉适量步骤: 1.准备馅料:在一个大碗中,加入猪肉馅、玉米...……更多
9道家常小吃,有时间做给家人吃,大人孩子都喜欢
...面、椒盐就可以开吃啦~ 八、莲藕虾滑饼食材:虾滑、玉米粒、葱花、胡萝卜碎、莲藕、鸡蛋 做法:虾滑+玉米粒、葱花、胡萝卜碎、生抽、胡椒粉搅拌~莲藕切厚片,两片中放入虾滑~裹上蛋液,小火慢慢煎熟~中途翻面...……更多
建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...因其自然的甜味和口感上的脆嫩,非常适合做早餐。2.将玉米粒与少许干淀粉混合,确保玉米粒被均匀裹上一层薄薄的淀粉,这一步骤关键在于帮助玉米烙形成完美的外皮。3.在平底锅中倒入适量的植物油,待油热后,将玉米粒...……更多
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
...撒上辣椒粉香香辣辣~还可以蘸醋吃也很不错哦~食材:玉米粒、火腿肠、饺子皮、鸡蛋做法:如图所示~5.芒果奶油蛋糕 这搭配真的谁吃谁爱~好吃到转圈圈️啊啊啊!都去做这个!贼好吃啊!这个斑斓芒果奶油空气蛋糕真的...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...可以提升玉米的口感,使其更加甜脆可口。推荐做法牙签玉米粒食材:玉米、孜然粉、椒盐、油1、切除玉米头尾,煮熟后切成段;2、在玉米粒上穿上牙签,炸至金黄;3、撒上孜然粉和椒盐,翻炒均匀即可。咸蛋黄玉米粒食材:...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...肠成小碎丁。切点姜末,葱末,香菇切成丁,一把豌豆、玉米粒,糯米蒸好了,再盛出来放凉。2、锅中油热,放入姜蒜末炒出香味,把腊肠和香菇放进来炒香。再把豌豆和玉米粒放进来,炒至断生。调味加入一勺食盐,五香粉...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...摄入。通过选择多样化的食材,比如紫薯、红枣、豌豆、玉米粒等,既可以增加食物的口感和颜色,又能够让早餐更加丰富多彩。紫薯富含花青素,有助于抗氧化和美肤;红枣和玉米粒则是甜美又营养丰富的选择;豌豆不仅可以...……更多
“秋天吃谷,胜似进补”,建议中老年多吃4谷,应季而食健康入冬
...多种矿物质,有助于维持肌肤健康和促进新陈代谢。椒盐玉米粒 【材料】:甜玉米2根,鸡蛋1个,椒盐少许,淀粉适量,香葱【做法】:1、准备好材料,甜玉米冲洗干净,剥下玉米粒,放入开水中焯熟后捞出沥干水分。2、放凉...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...即可出锅。洋葱圈蛋饼食材:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...只要能轻松捏软,就表示熟透了。待其放凉后,加入一碗玉米粒、一碗红枣丁、一碗葡萄干和一碗蔓越莓,适量加入白糖,搅拌均匀。再加入一碗糯米粉,搅拌成一颗颗小球,用力攥成团,先裹一层干糯米粉,再沾一层清水,最...……更多
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
...吃玉米口味的果冻,不知道大家吃过没有。做法:1、将玉米粒洗净,放入沸水中煮至熟烂,捞出沥干水分,备用。2、将牛奶倒入锅中,加入适量糖,小火煮至糖溶解,关火。3、在牛奶中加入琼脂,搅拌均匀,使其完全溶解。4...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...炒鸡块儿,简单又好吃!材料:*鸡胸肉250克,切成小丁*玉米粒1杯*红椒和青椒各1个,都切成丁*葱、姜、大蒜各适量,统统切碎*料酒1汤匙*生抽2汤匙*盐、白胡椒粉和鸡精都按口味来加*食用油适量这个菜单真是简单又实在,准备...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...物质,有助于促进消化和维持身体健康。推荐做法:椒盐玉米粒椒盐玉米粒是一道简单美味、口感香脆的小吃,玉米粒富含膳食纤维和多种维生素,椒盐调料则带来了独特的香味和口感。下面是椒盐玉米粒的做法及温馨提示:材...……更多
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
...紫甘蓝推荐食谱:紫甘蓝虾仁炒饭食材:紫甘蓝、虾仁、玉米粒、青豆、火腿肠1根、隔夜米饭、食盐、做法:1、把所有食材准备好。虾仁洗净去虾线切成小丁。火腿肠也切成丁,紫甘蓝洗净后切成细丝。玉米粒和青豆如果是冷...……更多
最适合女人吃的食物排行榜,猪蹄未上榜,红薯倒数第一,建议了解
...太枯燥啦,咱们吃粗粮也要吃出点花样来~食材:剥好的玉米粒、淀粉、一颗鸡蛋做法:1、洗干净的玉米粒里加两勺玉米淀粉,搅拌均匀2、打入一颗鸡蛋,有条件的挤几滴柠檬汁去腥,没有的话搞几滴白醋也可以,搅拌均匀3、...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...,再煲三分钟就可以了。五、玉米酒酿蛋1、准备新鲜的玉米粒,一小把枸杞,一个鸡蛋搅散备用。锅中倒入适量的清水,将剁好的玉米粒放在里面。加入一勺白糖,煮开后将浮沫撇一撇、煮上五分钟。2、然后加入酒酿、水淀粉...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
...水,放入冬瓜,大火煮开。4.水烧开后,放入玉米淀粉,玉米粒,一个蛋清,虾,慢火煮至玉米熟。5、煮熟后再加盐调味,即可食用。每100克茼蒿新叶含有25mg的VC,同时还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质。茼蒿又称\"皇帝...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...要。多样的烹饪方式,让孕期的每一餐都充满色彩。椒盐玉米粒今天要和大家分享一道简单又美味的小吃,就是椒盐玉米粒!金黄香甜的玉米粒搭配香脆的椒盐,美味爆表,小伙伴们一定会爱上的!让我们一起来看看如何制作吧...……更多
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
...【土豆泥沙拉蛋白卷】主要食材:土豆1个,蛋白两个,玉米粒、豌豆、火腿肠、胡萝卜适量,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,沙拉酱、番茄酱适量,海苔脆肉松适量。【具体做法】1、土豆去皮切片上锅蒸熟。玉米粒、豌豆、胡萝卜倒...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...制作红薯糯米饼的食谱:红薯糯米饼食材:红薯、白糖、糯米粉、红糖、花生芝麻碎、清水。详细步骤:1、蒸熟的红薯压成泥,加入白糖和糯米粉搅拌均匀,揉成面团;2、将面团制成小饼,煮熟后裹上红糖浆、花生芝麻碎即可...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...洗净的大米放入锅中煮20-30分钟。最后加入虾仁、香菇、玉米粒和胡萝卜块,并调入适量的生抽、蚝油、食盐、白糖和胡椒粉。继续煮5-10分钟,最后加入青菜碎即可。 第三道菜是红枣南瓜糯米糕。这是一款Q弹香甜的小点心,非...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...卷是一道荤素搭配的春季美食,将猪肉、豆腐皮、青豆、玉米粒等多种食材巧妙组合,既鲜美又营养。蒸制后,各种食材的香味完美融合,口感柔软,清爽不腻,每一口都透露着春天的清新气息。在烹饪的过程中,每一个细节都...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...提前浸泡6-8小时或过夜)新鲜玉米:1根(或者使用罐头玉米粒)胡萝卜:1个清水:适量-糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)制作步骤:1.准备材料:将浸泡好的黄豆洗净;如果使用新鲜玉米,将玉米粒从棒上剥下来;胡萝卜...……更多
下周小满,这些菜可多吃,清热利湿,滋阴补阳
...)。食用油:适量。步骤:1.将玉米去皮,然后用刀切下玉米粒,放入一个大碗中备用。2.在玉米粒中加入鸡蛋、面粉、适量的盐和黑胡椒粉(如果使用),搅拌均匀,直到玉米粒被均匀包裹在面糊中。3.将平底锅加热,倒入适量...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...。玉米可以用来制作各种美食,例如玉米豆腐。将新鲜的玉米粒打碎成汁,过滤出玉米汁,并将其煮开后慢熬至粘稠,倒入托盘冷藏凝固后切成小块,可以用煎、炒、炖或炸的方式烹饪,制作出美味可口的玉米豆腐,既可口又营...……更多
“甜蜜揭秘!手把手教你在家复刻网红雪媚娘,软糯Q弹超简单”
...,品质为先雪媚娘的魅力,源自其选材的考究。选用优质糯米粉,搭配细腻的玉米淀粉,确保皮质的柔软与韧性。再加入纯牛奶,增添雪媚娘的奶香与丝滑。至于馅料,更是讲究。新鲜水果、醇香奶油、还有那不可或缺的砂糖,...……更多
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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