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...肉、青辣椒、红辣椒、食盐、料酒、白糖、生抽、老抽、玉米淀粉、胡椒粉、蚝油、食用油、蒜瓣、四季豆。1、里脊肉洗干净，切成细丝，放入碗中加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉，再加入一勺食用油...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...骨，清洗干净，然后将鸡腿肉切成小块，接着加入适量的玉米淀粉、料酒、生抽和胡椒粉，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.洋葱清洗干净，然后切成小块，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒，煸炒至鸡腿肉...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...色，加入蘑菇和适量水，加料酒和盐，炖煮至鸡肉熟软。玉米：玉米是一种富含维生素B群、膳食纤维和抗氧化物质的粮食。它有助于维持消化系统的健康，同时对心脏健康也有益。玉米中的抗氧化剂，如叶黄素和玉米黄质，对...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...秋天多吃南瓜，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
4.玉米：玉米性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、利水消肿的作用。秋天多吃玉米，有助于养胃肠、增强体力。5.扁豆：扁豆性味甘平，归脾、胃经，具有养胃和中、益气生...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...盘：将拌好的黄瓜拌拉皮装入盘中，整理成漂亮的形状。玉米糯米蒸排骨寓意：蒸蒸日上所需食材：猪小肋排，生抽，蚝油，盐，白糖，料酒，玉米美味做法1猪小肋排洗净控干水分备用，加入生抽，蚝油，盐，白糖，料酒各一...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，胡椒粉少许，盐少许，老抽1勺，花椒少许，八角半个，花生油适量。
1，把猪肉馅中放入1个鸡蛋，3小勺玉米淀粉，小半杯水搅打上劲，然后加...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...装入盘里加入葱花，放一点生抽、胡椒粉、白糖，两小勺玉米淀粉，两勺清水，然后下手抓拌均匀腌制10分钟。3、然后把调好的肉馅放在花甲里，搞好之后全部摆入盘里，锅里的水烧开将花甲放上去蒸8分钟。蒸好后撒上点葱花...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
玉米碴子，这种在中国北方常见的粗粮，虽然名字听起来并不起眼，但它却隐藏着丰富的营养和独特的口感。如何在餐桌上将其变幻出花样，让每一口都充满惊喜？以下是我为您精心挑选的几种玉米碴子的美味做法，或许能为...……更多
2024-04-17 11:13:00大厨,玉米,美味,营养,碴子,玉米
...物才是关键。脂肪最怕的8种食物，吃的越多，瘦的越快1.玉米，玉米，富含卵磷脂和纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，有助于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，对身体很有益处。推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...常地简单，将它洗净后可以用来凉拌、做窝窝头、或者加玉米面蒸着吃，也可以做汤或面条吃，做法越简单，越能突出它的美味！
这几天连续下了几天的雨，红薯叶长得越发地旺盛了，翠绿鲜嫩！昨天回老家，老爸给我掐了一...……更多
2023-11-13 20:27:00三保,长寿菜,长寿,视力,红薯,窝窝头
...年龄段的人群，尤其是在恢复期间的病人和老年人。二：玉米排骨汤玉米排骨汤是一道既美味又营养的家常菜。玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，对于维持消化健康和降低心脏病风险有益。排骨则提供了丰富的蛋白质...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...妈的巧手，总能变成让人念念不忘的美味。就像《胡萝卜玉米炒肉丁》这道菜，简单的食材，却因为那份独特的匠心而变得不同凡响。有句谚语说得好：“食物不仅是滋养身体的物质，更是抚慰心灵的艺术。”每当我尝试着重现...……更多
2024-04-01 13:00:00肉丁,胡萝卜,色泽,玉米,美味,肉丁
...自己冻得浑身发抖，幸好老妈给我准备好了热腾腾的地瓜玉米粥，一碗喝下肚浑身都暖和了。这也正是寒露节气后的正常气温，渐渐变冷，昼夜温差较大，因此建议大家多喝一些汤，给身体保暖，同时也提高了身体免疫力，健健...……更多
2023-12-23 19:48:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,过后,女人
...饪，味道鲜美，既能改善手脚冰冷，又能暖胃填饱肚子。玉米排骨汤——温中补脾，促进血液循环
玉米排骨汤是一道具有温中补脾作用的汤品，对于改善手脚冰凉问题有一定的帮助。首先，将排骨切块焯水并沥干水分，将玉米...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...喷的牛肉汤，让孩子在品尝美味的同时获得充足的营养。玉米排骨汤玉米排骨汤是一道美味清甜的汤品，既补钙又开胃。排骨富含胶原蛋白，有助于儿童骨骼生长发育。配上玉米、胡萝卜等蔬菜，不仅增加了汤的口感，也为孩子...……更多
2024-03-20 11:18:00钱多,孩子,营养健康,营养,黄金,健康
...，葱、姜即可，把排骨先煮上半个小时，然后再依次加入玉米，冬瓜，全部煮熟后，撒点精盐，味素提鲜就可以了。4、里脊肉里脊肉是猪身上最嫩的部位，它几乎都是瘦肉，口感非常好，一般情况下我们可以用它炒菜，或者是...……更多
2024-02-02 20:54:00五花,后腿肉,肉排,后腿,看吧,最好
...中，加入清水，水开以后煮15分钟，这个时候。准备一勺玉米面倒入碗中，一边加入清水，一边用筷子搅拌，让玉米面和水充分融合在一起，这样就能防止玉米面倒入锅中时结块。15分钟以后，地瓜也煮熟了，再把玉米面也倒入...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
一、玉米山药排骨汤食材:玉米、山药、排骨、胡萝卜做法:1、排骨、玉米切块，山药、胡萝卜去皮切块。2、排骨冷水下锅，煮熟后捞出用清水洗去多余杂质油脂。3、将所有食材、姜片一起放入锅中，加入温水。4、排骨煮熟后...……更多
2024-04-24 10:56:00美味,厨房,新手,排骨,蛋液,虾仁
...脏的免疫力和修复能力。山药的烹饪方式很多，比如山药玉米排骨汤，将山药削皮切块，与排骨、玉米一起放入汤锅中炖煮，即可制作出一道美味的养肾汤品。
黑豆黑豆是非常好的滋补食材，对于肾脏的保健效果尤为明显。黑...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
...以用来做早餐，特别省事。
【辣椒鸡蛋饼】准备食材：玉米面，小米辣，鸡蛋，食盐，胡椒粉具体做法：1、准备适量玉米面倒进碗中，玉米面是粗粮，适量食用对人体很有益处。我用的是细细的黄玉米面，这种吃起来口感更好...……更多
2023-12-23 19:31:00美容养颜,白菜,萝卜,美容,辣椒,玉米面
...，不仅可以增加口感，还能够提供丰富的营养。山药山药玉米排骨汤
山药是一种经济实惠而又营养丰富的根茎类蔬菜，它富含多种维生素和矿物质，具有滋阴养胃、补肾健脾的功效。将山药与玉米、排骨一起放入砂锅中煮熬，...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...汤汁更加浓郁。这样，美味的豌豆牛肉丁就做好了。二、玉米豆腐1、将新鲜的玉米粒放入破壁机中，再加入200毫升的清水。打成细腻的玉米汁。为了确保口感更加顺滑，我细心地用一块纱布将玉米汁过滤出来。2、玉米汁倒入锅...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...生的佳品。五、【萝卜炒牛肉】准备食材：萝卜、牛肉、玉米粒、葱花、生抽、淀粉、姜片、食用油、盐具体做法：
牛肉的腌制：牛肉清洗干净，切成薄片，放入盆中，加入姜片、1勺生抽、1勺淀粉抓匀后、1勺油抓匀腌制10分...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...调味，这道汤品既能滋补身体，又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤
奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C，能健脾养胃。玉米则富含维生素A和维生素E，有助于抗氧化和延缓衰老。红豆...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 李群名称：玉米蔬菜团子推荐理由：当代女性都在追求饮食的健康性，其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们在老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。低脂...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
...三、山药饼蒸蛋
这道蒸菜鲜嫩多汁，加上山药的粉糯，玉米的香甜，上桌不管是大人还是小孩都爱吃，特别营养又美味。准备食材：猪梅肉、鸡蛋、胡萝卜、甜玉米、铁棍山药、葱、姜具体做法：1.猪梅肉清洗干净，剁成肉末...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...，对于保护皮肤、增强免疫力、促进骨骼发育都有一定的好处。而排骨是我们日常餐桌上常见的肉类食材之一，它富含蛋白质、骨胶原和钙质等营养成分，能够提供给我们身体所需的养分。特别是对于儿童和老年人来说，常食排...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...以将西兰花焯水的时间稍微缩短一些，不过度焯烫。三、玉米玉米含有丰富的维生素E、锌、铁等矿物质，以及不饱和脂肪酸等营养成分，这些成分对头发生长和保护具有重要作用。维生素E具有抗氧化作用，能够保护头发免受自...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...给大家分享几种食物，可以健脾胃，越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。1、甜玉米剥洗干净，剥成玉米粒。胡萝卜洗干净，切成小丁。黄瓜洗干净，切成小丁。起锅...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...干净，再用水反复冲洗至不再发黑，切大块。另外搭配鲜玉米和胡萝卜，分别洗净切短。2、适量的猪小排洗干净，放到宽水中，加葱姜料酒，把排骨中的脏东西煮出来，然后捞起，进一步洗干净。
3、将排骨放到砂锅中，加入...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
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