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这菜养肝护肝,熬夜党要多吃!随手一炒清爽开胃,味道太安逸了!
...有的事,您有多久没有关注自己身体内部的健康状况了?俗话说吃啥补啥,这道家常菜可是每个熬夜人士必吃的哦~我从小就特别喜欢吃猪肝。那时候刚刚出来工作,由于囊中羞涩,每次错过公司饭点出去小餐馆炒菜的时候,总...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者是一杯牛奶,但是俗话说的好,“一山不容二虎”,关于喝牛奶好还是喝豆浆好,这一个问题每个人心里都有不同的答案。那么经常喝牛奶的人和经常喝豆浆的人相比较,他们的身体有何不...……更多
月经不调别忽视,可能是卵巢早衰的信号!
...构认可的第三方检测,完全是预防卵巢早衰的一大利器。俗话说:“防患于未然。”在未出现卵巢早衰时做好防护,才能更好地延缓绝经年龄,保持卵巢功能。如果等到卵巢功能异常再治疗,不仅事倍功半,对身体的伤害也是不...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...的脂肪组成中,饱和脂肪含量可高达40%以上,它是使血清胆固醇升高的主要脂肪酸。世界卫生组织、《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》和《2016-2020美国居民膳食指南》建议,饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10...……更多
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜,主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比,根茎类蔬菜的农...……更多
...食悠久传承饺子 饺子是我国最具有代表性的传统美食。俗话说“好吃不过饺子”,人们过年一定要吃饺子。饺子是用面皮把馅包裹起来煮食的食品。一般在除夕晚上12点以前,人们就把饺子包好,待到半夜子时(晚上11点到凌晨1...……更多
南京女子为婆婆做丰盛接风宴,婆婆却一口没吃,直言:再也不来了
俗话说,婆媳关系是世界上最难调节的关系,水火不容这个词用在这里再适合不过了,但是有时候并不是婆媳关系难解决,而是可能是为对方好,而由于沟通太少,才导致一些没办法调节的难题,所以小编认为沟通还是最基本...……更多
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾
...度了,非常寒冷,而且秋燥更加明显。天气冷了要养肾,俗话说“肾气足,百病除”。肾是先天之本,养肾可以提升阳气,防止手脚冰凉;还能健骨通络,助肺防病,好处太多了。怎么养肾呢?建议大家多吃豆子,尤其是黑豆。...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...自古以来,羊肉不仅是美食,还是国人眼中的滋补佳品。俗话说,冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天,羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超,北京营养师协会理事、中...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...少吃,每天食用盐的量不要超过一小瓶盖。第二类食物:胆固醇含量高的食物人过50岁,需要进补,但是很多人就会过了,特别是喝排骨汤、鸡汤、牛骨汤等,素不知这些汤类还会含有较高的胆固醇,经常食用就会摄取过多胆固...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...往会出现一些肾虚的症状,比如腰膝酸软、神疲乏力等。俗话说:“冬吃黑”,意味着冬天要多吃一些黑色食物来补充营养,其中黑芝麻就是非常适合的食材之一。黑芝麻的营养十分丰富,含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...要留神是血脂升高,惹起血管梗塞了。1、饮食习气不良俗话说,病从口入。假设平常很多摄入高热量高脂肪的食物,它们大多会在人体内转化为脂质,超出人体的代谢才干,不只会惹起瘦削,还会使血液浓稠度增高,妨碍血液...……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
俗话说:“无酒不成礼仪,无酒不成宴席”,酒桌文化,无论在什么时期,都是一种无法取缔的文化,如今无论是商业应酬还是朋友聚会,酒都是不可缺少的存在。提到饮酒,人们大多首先会想到它对身体带来的危害,喝酒容...……更多
婚姻中,什么样的撒娇方式能俘获男人心?睿智的女人都懂得这3种
...要使用。我们对于自己,还是要有一个清楚的认知才行。俗话说:知己知彼百战百胜。在经营婚姻的时候,就是要做到这一点。有些女人,觉得这种方式不错,就稀里糊涂去学习。那样是不对的。我们每个人的情况不一样,就不...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...都是非常受欢迎的菜系。皮蛋是一种非常受欢迎的食物,俗话说“蛋红是非多”。很多人认为皮蛋制作过程中会导致铅元素渗透超标,促进体内就会带来病变。皮蛋的营养价值皮蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙...……更多
...则为秋冬御寒做准备,增强身体抵抗力,减少生病机率。俗话说“一夏无病三分虚”,在伏天里,人体大量出汗,消耗了很多内在的津液,所以容易阴虚,加上秋燥袭人,故进补的第一肉,首选鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...的植物油,如花生油、葵花籽油、豆油等,可以帮助降低胆固醇水平,对心血管健康有益。而一些富含单不饱和脂肪酸的油,如橄榄油、麻油等,则可以帮助控制血脂、降低血压等。2.品牌更安心虽然说不是所有的名牌都是好货...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...医院肿瘤科主任医师熊露2023年1月在健康时报刊文指出,俗话说,心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此,防止心脑血管疾病发生,心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关:心脑血管疾病易高发。到了...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...。尤其是对于肝脏这个重要的器官,冬季养肝尤为关键。俗话说,“冬养肝,病不沾”,这不仅是一句简单的谚语,而是深含中医养生智慧的生活指南。那么,怎样在冬天做好养肝工作呢?首先,我们得明白肝脏在我们身体中的...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...6.苹果 提到长寿食物,很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...补充蛋白质,还能降低心血管疾病的发生风险。3.鸽子肉俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉是一种很滋补的健康肉类。鸽子肉不仅味道鲜美,营养也很丰富,把鸽子肉和猪肉相比,其营养价值丝毫不落下风,可以说,鸽子肉比猪肉...……更多
面条鱼不仅美味可口,做法也多种多样,其中老于最爱的是干炸面条
...至外酥里嫩,这样做出来的舌头鱼香气四溢,味道鲜美。俗话说:凡事预则立,不预则废,尤其在一年之始的春季,我们应该把握住时光,精心规划。而在这样的时节,我们的人体也渴求着营养的滋养。不论男女老少,春季的饮...……更多
晒干的香肠,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃
...,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃俗话说“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪过后气温大幅度降低,又到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节,腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食,味道咸香,可以蒸、可以...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要说韭菜最好吃的时节,还要属春季。此时的大地韭菜经过一个冬季的蛰伏,经过春雨...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...来学习!一、保证充足睡眠睡眠是孩子长高的重要因素。俗话说“人在睡中长”。人在深睡眠时体内生长激素分泌量最大,而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一分泌高峰。孩子学校课业负担重、不良的睡前行为或睡眠环...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...仅有大豆和葛根等少数植物中含有大豆异黄酮,其有调节胆固醇、抗动脉硬化的作用。所以,每天喝一杯豆浆,对于调节血脂是有一定帮助的。当然,并不是说每天喝一杯豆浆就一定能够使血脂达标,还需要配合低盐、低脂、低...……更多
越过越穷的夫妻,往往都有这3个习惯
俗话说,贫贱夫妻百事哀。夫妻不仅是感情上的连体婴,更是一个经济共同体。从爱人到夫妻,不仅相处方式发生了改变,两人的观念也必须随之改变。如若不然,反方向奔跑的你们,真的很难共同致富,更别说一起奔向理想...……更多
帮子女带孩子时,聪明的老人对2句话会守口如瓶
...以决定生二胎时,儿媳妇一口回绝了表婶带孩子的请求。俗话说,一个家庭和不和,关键要看儿媳和公婆。在给子女带孩子的老人中,最不好处理的家庭关系,可能就是婆媳关系。婆婆和儿媳妇之间,既没有亲生母女的血缘关系...……更多
杀年猪 吃刨汤 品乡愁……贵州思南年味渐浓
...呼亲朋好友,邻里乡亲一起大快朵颐,即为“吃刨汤”。俗话说杀了年猪吃“刨汤肉”才是年味的开始,“刨汤肉”不仅是一道道美味佳肴,更是心中那份深深的乡愁。思南的冬日,阳光斜斜地洒在古老的村落上,似乎给这片土...……更多
兄弟姐妹中,往往过得好的,往往都是这种人
...自己能够决定未来会怎么走,未来的结果究竟是怎样的。俗话说“龙生九子,九子各不同”,性格上面的差别,会让人走向不同的道路。有的人会感叹上天的不公,明明是亲的兄弟姐妹,为什么命运却相差很大。在兄弟姐妹中,...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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