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...健康教育，帮助广大学生保持良好稳定的学习心态和生活状态，共同打造平安健康、充实丰富的假期。□本报记者 曾聪虹 通讯员 陈华森 文/图线上辅导缓解压力日前，某重点中学初中女生拨打学生心理服务热线电话说，放假以...……更多
2023-01-30 09:35:00状态,准备,调整,心理,心理,学生
...重学生心态的调整，班主任、心理老师时刻关注学生心理状态，并提供个性化的心理辅导，及时采取相应的心理调整方法和应对策略，满足学生考前心理辅导需要。“我将祝福写在纸上，折成飞机，放飞的时候特别畅快。”5月14...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎考“我们把缓解心理压力的几点小诀窍印在卡片上发给考生，教他们如何轻松备考。”海南中学三亚学校高三老师陈丽娟说，对一些偏科的同学，老师都会进行相应...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...。延吉市北山小学用新春祝语迎接学生开学为了调整学生状态，缓解“开学焦虑”，各个学校开展了心理健康课程。在长春市第五中学，心理辅导教师帮助学生们调整心态，围绕如何摆脱手机依赖、调整饮食、合理安排作息等内...……更多
2024-02-29 00:18:00吉林省,祝语,吉林,中小学,中小,学生
...收心”？怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪？开学后“不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...可能会有些焦虑，如何让孩子从长假中收心，调整好学习状态投入新学期呢？漳州市实验小学教师佘晓媛说，开学前做好收心工作固然重要，但家长们也应避免两种“简单粗暴”的错误收心方式：一是念叨恐吓式收心。有些家长...……更多
2023-02-02 02:29:00孩子,家长,学习,状态,学期,帮助
...范围内高考结束后，从高度紧张到突然放松，考生的心理状态会发生很大变化。而且考试后还要经历查分、报志愿等过程，所以考试后考生要面对的心理考验并不亚于考前。“等成绩时心里很焦虑，其实这种焦虑是一种正常情绪...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...居，尽量做到劳逸结合。这样有利于调整孩子的生理作息状态，逐渐关闭“假期模式”，从而更好地适应开学后的学习生活。比如说，在返校前可以力所能及地参加一些户外活动，舒缓持续性的神经兴奋与紧张感，助力集中注意...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
...压力大，求助心理医生帮忙解决心理困扰，以便以更好的状态迎接开学。该妇幼保健院妇女保健科妇女心理保健专科心理治疗师刘慧娟表示，孩子在面对新学期的学习、考试、潜在的人际关系冲突等诸多不确定性，会出现焦虑情...……更多
2023-02-03 08:17:00准备,孩子,孩子,心理,心理门诊,家长
...护孩子健康成长，引导学生逐步调整作息时间，以良好的状态迎接新学期学习生活。2月19日，成都市教育局印发《关于做好2024年春季学期中小学幼儿园开学准备工作的通知》（以下简称《通知》），对调整适应、家校协同、校...……更多
2024-02-21 00:16:00学期,行动,学生,教育,学校,时间
...级对口升学班的学生缓解、疏导心理压力，以良好的心理状态应对高考，5月13日下午，河南化工技师学院组织举办了一场以“做最好的自己”为主题的对口升学班考前心理讲座。此次讲座由国家二级心理咨询师张超主讲，2021级...……更多
2024-05-16 05:03:00河南,技师,讲座,心理,化工,学院
...每个学期长达四五个月，上学期间学生精神长期处于紧张状态，一旦放假就“放鸭子”，过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大，这样一紧一松，缺少缓解与过渡，学生很容易产生生理和心理上的不适，对...……更多
2024-03-01 05:05:00攻略,孩子,江汉区,江汉,学期,学习
...没见孩子们，特别想他们。快开学了，我们将用最饱满的状态等待孩子们入园。”郭曼曼边忙手中的活边说。“这些小鼓是孩子们最喜欢的玩具，看到这些小鼓就像看到孩子们的笑脸一样。”在中四班，中班教研组组长李杨老师...……更多
2023-02-02 06:34:00准备,孩子,幼儿园,商丘市,幼儿,商丘
...新的学期。“每年刚开学的这段时间，总有很多学生不在状态，上课的时候要么打哈欠，要么愣神儿、心不在焉，放学后却活蹦乱跳……出现这些情况其实都是开学前的收心工作没做好，孩子无论身体还是心理，都没有调整过来...……更多
2024-02-28 02:23:00学期,准备,孩子,工作,孩子,家长
...，迎接新学期、面对新的学习任务。学生如何调整“心”状态，以满格的能量、十足的元气投入到新学期的学习？《南宁教育周刊》邀请我市优秀教师为广大家长、学生支招。开学倒计时 收心正当时●做客嘉宾郑雨（南宁市五...……更多
2023-02-01 06:38:00学期,状态,调整,学习,学期,南宁市
...了两位中小学教师，给出“收心”建议，让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡...……更多
2024-02-21 09:58:00余额,时间,孩子,学习,状态,学期
...有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态，我们该如何做好心理调适，用科学的方法来迎接这场重要的考试呢？武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考生和家长带来一份心理调适指南，希望帮助大家...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
本文转自：海南日报高考在即饮食+减压考出好状态又到一年高考季，海南中学府城校区日前举行“喊楼”活动，师生们为即将踏上考场的高三学子加油助威。本报记者 张茂 摄
■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间，如何...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...期的学习和生活。一年之计在于春，孩子们能否以良好的状态，从节日和假期的节奏调整到开学的节奏，提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体，各方都要协同发力，帮助和引导孩子调整好心态和状态，尽快适应新...……更多
2024-02-25 09:02:00学期,孩子,孩子,学期,生活,目标
...个寒假，要好好利用节后，多多休息，调整好自己的身体状态。潘惟华提醒，老人的子女、孙辈也要调整好心态，提前跟老人做好沟通，让他们有一个心理过渡的过程。尤其是不能一离家就忙自己的事情，把老人丢在一边，要经...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做：1.逐步调整作息时间开学第一周，每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉，并让他们第二天早上提前起床。这样慢慢过渡...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...身肌肉都放松下来。比如先攥拳、再放开，让肌肉从紧张状态到松弛，就完成了一个部位的放松。另外还有“意念放松法”，通过施加一些自我暗示进行调整。“很多时候出现焦虑的原因，是我们给自己进行了负面暗示。比方做...……更多
2024-06-06 09:42:00考生,压力,调整,明湖,焦虑,考生
...沈城各高中也准备了丰富的心理解压活动，帮助考生调整状态，轻装上阵。5月21日中午，清风徐来。同泽高中的操场上，考生们排排站定，蓄势待发。前方100米处，两位老师拉紧红线，等待考生的冲刺撞线。老师高声问：“准备...……更多
2024-05-24 04:35:00梦想,考生,同泽,高考,孩子,老师
...家人尝试多次唤醒甚至掐人中，均未能打破她的深度睡眠状态。这种一睡不起的状态是如何引起的？是病吗？记者采访了心理专家、医学专家。网友：这是身体自我调节的表现记者了解到，这段有趣的视频在网络上迅速传播，引...……更多
2024-06-15 16:18:00辽宁,大脑,小时,女生,格式,高考
...。不管是备考的时候，还是在考试期间，都要调整好心理状态，从容应对高考。”孙恩常说。我省今年采用新高考模式，此时很多学生都处于高度紧张状态，考生的起居安排也越来越重要。孙恩常建议，考生们要注意以下几个方...……更多
2024-05-23 10:44:00从容,状态,调整,考生,考试,高考
...前准备；调节情绪、积极锻炼等方面，指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校也向家长公开了多渠道的心理热线。情绪调节“四步走”如何调节好自己的情绪？邗江区实验学校新盛分校老师陈蓉给出了情绪调...……更多
2024-02-21 08:18:00心态,调整,建议,学生,情绪,问题
...学习。该校建议家长需避开“雷区”，避免让孩子从松弛状态紧急进入压力状态，避免强制遏制所有娱乐活动，对于孩子可能出现的适应时间长的情况，家长不要一味严厉责骂，以免激发孩子的逆反心理。工欲善其事，必先利其...……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
...。新学期，学生们从放松自由的居家环境进入紧张的学习状态，可能会出现适应困难，也就是“开学综合征”。心理医生指出，这是指学生在假期后开学前，出现的一种因不适应新学期学习生活而表现出的生理和心理反应，但这...……更多
2024-08-31 09:25:00心理医生,好心情,好心,学期,医生,心理
...各年级学生实际情况，选取教学素材，引导学生调整身心状态，积极投入学习。先后开设了《听课不停学，自律向未来》《居家学习，我和老妈》《时间管理》《粗心背后的真相》《你好，初中生》等主题课程，帮助学生获取心...……更多
2023-01-09 01:58:00上好,健康网,实际,心理,学生,健康
...而喻。在距离高考越来越近的日子里，如何快速进入备战状态，成为了众多考生和家长关注的焦点。这不仅需要我们有充足的知识储备，更需要我们调整好心态，以更好的状态迎接挑战。那么您知道高考将近，如何快速进入备战...……更多
2024-04-17 17:52:00高考,惠州,状态,状态,高考,学习
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