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河南化工技师学院举办对口升学班考前心理讲座
本文转自：开封日报
讲座现场。 华远 摄
本报讯 全媒体记者尹杰报道 高考在即，为给2021级对口升学班的学生缓解、疏导心理压力，以良好的心理状态应对高考，5月13日下午，河南化工技师学院组织举办了一场以“做最好的自己”为主题的对口升学班考前心理讲座。此次讲座由国家二级心理咨询师张超主讲，2021级对口升学班406名学生参加。
讲座中，张超以快乐而又紧张的热身活动，激发了学生学习兴趣，让学生体验紧张与松弛的状态，进而分析同学们目前心理状态和躯体状态。随后，张超帮同学们分析了考前压力的来源，也运用心理学理论、视频与案例等方式，引导学生理性看待高考，讲解了良好的心态对考试的重要意义，并教会在场的同学们学会运用积极心理暗示、自我放松等心理学方法调整心态，排解了考前焦虑情绪，树立了自信心，以饱满的精神状态备战高考。
为了此次活动，河南化工技师学院心理健康教育中心还专门为同学们准备了“棒棒糖”心愿墙。讲座后，同学们纷纷写下自己的愿望，摘下心愿墙上的棒棒糖，并粘贴上自己的心愿，希望自己能够梦想成真。
高考前心理辅导对即将参加高考的学子心态的调节可以起到积极作用，河南化工技师学院心理健康教育中心贯彻落实“积极心理”蝶变工程，从一次次活动中践行化院精神。通过举办此次讲座，充分体现了学校对高考学子的人文关怀，希望他们能够乘风破浪，逐梦前行。
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快照生成时间：2024-05-16 05:45:12
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