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做好准备工作，让孩子新学期更省心
本文转自：呼和浩特日报
●本报实习记者 刘艳霞
寒假生活已结束，同学们又迎来一个崭新的学期。
“每年刚开学的这段时间，总有很多学生不在状态，上课的时候要么打哈欠，要么愣神儿、心不在焉，放学后却活蹦乱跳……出现这些情况其实都是开学前的收心工作没做好，孩子无论身体还是心理，都没有调整过来。”新城区胜利街小学德育主任黄鑫说。
为了让同学们能顺利地从“寒假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期，家长不妨和孩子一起做好开学准备工作，帮助孩子调整好状态，迎接新的学期。
黄鑫建议，一方面，家长要帮助孩子将生物钟逐步调整到上学时的状态，按时准备一日三餐，还要规律作息。另一方面，可以制订一些目标和计划。例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一种新特长等，这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。此外，家长可以帮助孩子收心，回归日常状态。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。在此阶段，建议家长尽量少安排大型娱乐活动，让孩子的心慢慢沉静下来。但也不能操之过急，否则会给孩子带来太大的心理负担。
此外，加强“仪式感”也很重要。玉泉区五塔寺东街小学大队辅导员袁淑婷认为：“对于年龄较小的孩子，可以在开学时候协助孩子整理书包和文具，让孩子通过收拾整理东西进而收拾心情，提前做好即将开学的心理准备。另外，家长要适时做好对孩子的交通安全、饮食安全、心理健康等日常安全教育，增强孩子的安全意识。”
“收心是一个循序渐进的过程，家长不应急躁，而要给孩子适应的时间。作息应逐渐调整、娱乐活动应逐步减少、规则意识应逐渐培养，一步一步来，孩子才能慢慢适应。新的学期，愿孩子们都能有一个更好的开始。”袁淑婷说。
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快照生成时间：2024-02-28 05:45:12
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