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老年人应该这样吃年夜饭
...果选择在饭馆吃年夜饭,建议点三分之一荤菜、三分之一素菜和三分之一半荤半素菜,素菜用清炒的方式最好,否则它的油脂并不比肉少。“每年春节过后,因胰腺炎、胆囊炎、胃炎、肠炎等各种急症来看病的老年人并不少,究...……更多
春节,隆德暖锅吃起来!
...上的荤菜作为暖锅的主要食材,“四稀”指把4种以上的素菜作为暖锅配菜。暖锅食材种类多达十种以上,素菜与荤菜混合,既能解腻,又能满足各种口味需求。为让暖锅向标准化、产业化、品牌化的方向发展,《隆德暖锅》三...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...燥,常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱:【西芹雪梨炒腰果】食材准备:芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果,要先炸一下,小火把腰果炸至金黄,捞起晾凉后就会变脆...……更多
元古云境春季菜单大揭秘,把春天吃进肚子里!
...泥,再往下挖,竟然还有绵密的南瓜泥在等着你。虽然是素菜,但却吃出了甜品的美妙感觉,让人不禁拍手叫绝。再来是“芽苗鲜椒秋葵”,这道菜也是别有一番风味。脆爽的秋葵扎在烧椒酱中,看似简单的搭配,却碰撞出了不...……更多
“摆盘”技巧不容错过,色香味俱全,招待客人必不可少
...来说一下食物的摆放,一般要把荤的放在盘子的中间,把素菜放在盘子的四周,让素菜的鲜美衬托出荤菜的厚重感。再有,熟的菜放在中间,一些青菜和不熟的点缀食物放在四周或者均匀的放在主菜的上面,不可遮挡主菜。摆盘...……更多
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
...它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人。冬天,梨加上特定的食材煮汤,成了滋润身体的美好选择。一润肺、二止咳、三滋阴,这个简单而有效的搭配,让我们在寒冷的季节里感受到了温暖和呵护。无论...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
...或1∶4。比如,一顿饭4道菜,安排1个肉菜,1个豆腐和2个素菜。吃的时候,最好吃1口肉,再吃3口素菜。03干稀搭配每餐搭配一些蔬菜汤、蘑菇汤,增加液体的摄入。04做法的搭配建议蒸煮和爆炒的比例控制在2∶1。煎炸则应尽量...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...用具有一定补气血的作用哦。 除了动物肝脏以外,一些素菜也有很好的补血的作用,比如黑木耳,每100克黑木耳(干)含铁97.4毫克,而常见的豆制品,比如豆腐皮、腐竹、豆腐干等豆制品,每100克中含铁13.9~23.3毫克,此外,菌...……更多
外国留学生中国当学徒 跟着大厨学做素食
...,打造出了特色精品菜肴和家常可口菜肴相结合的128道全素菜品,且每月还会研发新的菜品,丰富餐桌。素食里的“荤”菜,吃出了一脸的怀疑在外国留学生们品尝的素食里,有一道“松仁菊花鱼”,虽然它的名称中有个“鱼”...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...上了一些小荤,还有奶奶流传下来的‘小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人都比较喜欢吃红苋菜,不仅是因为它的口感佳,菜味浓,颜色鲜艳,更有...……更多
朱元璋与马皇后的深厚情谊:共赴患难,共创辉煌
...杀宋濂,马皇后得知后,让御膳房将当天的伙食全部上成素菜,朱元璋来后,他问为何都是素菜,马皇后说“宋濂是太子的老师,老百姓尚且尊师,何况帝王家呢”朱元璋最终还是没杀宋濂。李文忠是朱元璋的外甥,在明朝的建...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜中膳食纤维和维生素的含量较多,但却缺乏维生素B6这一关键种类,此物质几乎只存在于植食性动物肉中,因此,长期只吃素,就可能会有皮肤受损、黏膜失调等问题...……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
...吃肉菜时一定要注意搭配上蔬菜,因此我在做肉菜时加入素菜, 这样素菜吸收到肉香味会变得有滋有味,还能帮助去除荤菜的油腻。 菜花是一种高营养的蔬菜,味道鲜美,富含大量的维生素C能增强免疫力,抗癌功效也极佳,营...……更多
冬天,吃猪肉不如多吃它,人称“小人参”增强免疫,不放肉也很鲜
...向大鱼大肉多,这其实也是不太健康的,冬天也需要多吃素菜,尤其是猪肉要少吃,平时可以多吃一些当季的白萝卜、大白菜等等。冬天的白萝卜还有“小人参”的美誉,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”也是有其中道理的。一、鸡汁...……更多
梁武帝萧衍痴迷佛教的政治悲剧
...在祭祀时也禁止使用猪、鸡、牛、羊等牲畜,只允许食用素菜。在他的引领下,南梁朝廷宛如一个僧侣的统治中心,整个国家宛如一个僧侣的国度。梁武帝对佛教的迷恋近乎疯狂。然而,梁武帝对佛教的痴迷也导致了一系列不幸...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...亮可人,味道可甜可咸,滋味丰富,三九天经常蒸一锅,特养人,一口香糯吃不停。话不多说,今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享给大家,助你吃出健康好味道,详细步骤请看如下分解:——黑米馅糯米南瓜包——食材准...……更多
春季,不管有钱没钱,记得给家人吃这菜,营养美味,年龄皆宜
...诱人食欲。无论是作为一道下饭菜,还是家庭聚餐的一道素菜,都能够满足家人的味蕾,传递着家的温馨和味道。在制作香辣西葫芦炒肉末时,选用的食材新鲜可口,每一个步骤都精心准备。西葫芦,不仅口感清爽,还富含维生...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...接放入冰箱,那样会滋生很多细菌。 2.可剩荤菜不能剩素菜素菜中亚硝酸的构成要比荤菜多,我们来回加热吃它也会形成微量元素的流失。而且荤菜即便给它再次加热滋味还是更好,可蔬菜再次加热不光没有什么好滋味。而且...……更多
它俩这搭配一试就会爱上,去火解燥特养人!老公说比吃肉还过瘾!
...天气候干燥太需要这样的清新味道了,清热去火解燥,还特养人,难怪老公说比吃肉还过瘾~进入10月中旬以来,早晚温差变化较大,越来越干燥了,孩子爸最近的应酬也比较频繁,结果就是,这几天肠胃闹脾气了,到了饭点依然...……更多
任家萱全家福曝光,穿睡衣为妹妹庆生,儿子皮肤白皙胖嘟嘟像爸爸
12月27日,网上曝光任家萱(Selina)和家人一起为妹妹任容萱庆生合照,而这也是任家萱产子后首次与家人大合照,引发不少网友关注。全家福中,升级为妈妈的任家萱盘起长发,身穿一袭藏蓝色睡衣套装出镜,虽说是女明星,...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...冬瓜炒海米不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合全家人一起享用的健康菜品。快动起手来,为家人做一顿美味的晚餐吧!西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品,西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配,让人一口接一口停不...……更多
它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!
导语:它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!冬季之末,寒气盛极。近期这反常的气温,给大多数的人们,特别是阳过之后身体又极其薄弱的小孩都带来了非常严峻的考验。咱们时常讲要因时而食,...……更多
开饭啦!雄安新区容西片区首家社区食堂开业
...居民们纷纷排队打饭。工作人员介绍,社区食堂有荤菜、素菜、汤品、主食等,所有的菜品均是当天从菜市场统一采购,以确保菜品新鲜度,60—70岁老人就餐享7.5折优惠,71—80岁老人就餐享5折优惠,81—90岁老人就餐享2.5折优...……更多
...馅儿韭菜馅儿茴香馅儿预备好几种。姨和舅妈乒乒乓乓剁素菜的时候,姥姥在干技术含量最高的活儿:把肥瘦相间的肉馅儿剁好以后,用打散的鸡蛋和葱姜水往一个方向使劲儿搅,搅上了劲儿搅黏糊了才能往里配素菜。开始擀饺...……更多
宝妈带孩子回娘家过年,当晚弟媳做一桌菜,宝妈幡然醒悟:回婆家
...鲜等菜都被端到了弟弟、弟媳和他们孩子的位置,剩下的素菜,如炒粉丝和大白菜,都堆在了我面前。我们家的餐桌是长方形的,我和儿子正好够不到那些肉菜,而弟弟和弟媳则方便许多,父母也可以轻松够到。只有我和儿子,...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复进入冬季,又到了流感高发期,发烧、咳嗽是最常见的,尤其是孩子咳嗽,家长是最操心的,晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖,及时吃药打针,平时的饮食...……更多
嚼尽寒花几杯酒
...花生米也不会醉成这样——村民常拿此话怼人。花生米,素菜里的荤菜。卤牛肉则相反,属荤菜里的素菜,都是下酒菜里的绝佳搭配。荤素搭配,喝酒者的喜爱。酒,这液态的火,对喝酒人是亦素亦荤的滋味。家常味才最是人情...……更多
武汉新洲这位老寿星,112岁还能穿针引线
...每天早上就是吃稀饭,偶尔也吃一个或半个馒头,午餐以素菜为主,比如豆腐和青菜,晚上以面条为主,再就是平时吃饭比较定量。”秋来又重阳,情系桑榆晚。面对今后的每一天,许义生笑着说道:“她养我小,我养她老,陪...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...骨即可食用。二、白灼秋葵:白灼秋葵是一道清爽可口的素菜。将秋葵焯水后,用冰水过凉,然后配以蒜蓉、香菜等调料拌匀。秋葵鲜嫩爽口,搭配清淡的调味汁,清香宜人,营养丰富,是一道受欢迎的健康菜肴。材料:秋葵300...……更多
老年食堂暖胃又暖心|能吃到这么多菜很划算
...食堂吃饭图个省心“给我打个荤菜、一个半荤半素,一个素菜,我要带走。”11月30日中午,76岁的陈国海老人准时来到庐阳区亳州路街道滨南社区食堂,将饭菜打包带回家。陈国海家住南国花园小区,是一位独居老人,从今年上...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00