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青春期“姨妈痛”不容忽视
...。5.止痛治疗无效。6.有子宫内膜异位症家族史。7.先天性发育异常(如先天性单肾缺如)。两大方法缓解痛经当青春期女性仅存在腹部轻度疼痛等不适时,可考虑非药物处理。1.通过经期保暖,在腹部区域热敷,帮助缓解肌肉痉...……更多
探秘冬季黄金菜:超越小米的营养宝库
...。这种蔬菜中富含维生素C和维生素K,两者对免疫系统和骨骼健康至关重要。例如,一份冬季黄金菜可以提供日推荐摄入量的维生素C的50%以上,这有助于增强抵抗力,尤其在寒冷的冬季。而维生素K则是保持骨骼健康不可或缺的...……更多
...主办。“可持续金融助力乡村振兴项目”,将聚焦乳山市牡蛎产业,创新“数字+绿色+金融”服务模式,推动牡蛎产业链可持续发展,同时加强绿色金融产品创新和流程优化,提高服务能力和服务效率,将更多金融资源投向牡...……更多
不许预制菜进校园,未必就万事大吉了:校园伙食,众口能调吗?
...吃好首都保健营养美食学会会长王旭峰说,中小学生处于生长发育的关键时期,这是不可逆的过程,一旦错过难以弥补,家长对孩子在校用餐的谨慎和高度关注可以理解。“对于孩子们而言,安全是最低要求,营养、健康的食品...……更多
三天14台先心病手术,北京专家带来王牌团队
...厘米大的缺损也能微创介入封堵。先心病越早手术对孩子生长发育越好,但年龄越低、体重越轻的孩子,手术的难度就越大。这次无论手术方式、团队协作、应变能力、术后护理能力等方面,都是宝贵的学习机会。”迪力夏提·...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...对于维持血液正常循环和氧气供应至关重要。钙则是构成骨骼和牙齿的主要矿物质,对于骨密度的增加和预防骨质疏松具有重要作用。此外,海参还含有多糖类、活性肽和多种生物活性物质,具有抗炎、抗氧化、免疫调节等保健...……更多
立秋之后,天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可“和谐阴阳”,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:“食肉荤,勇而悍,阴阳失...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...富,适量食用木耳菜有以下几种好处:1..补钙补铁,强健骨骼木耳菜不仅味美,而且营养丰富,尤其是富含钙和铁。钙是人体骨骼生长和维持正常生理功能的重要元素,而铁则是血红蛋白的主要组成部分。适量食用木耳菜有助于...……更多
红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
...改善贫血症状,使面色红润,手脚温暖。尤其适合于生长发育期的儿童、产后恢复的妇女以及贫血的中老年人群。扩写: 除了血红蛋白和铁元素,羊血中还富含维生素B族、维生素C等多种对健康有益的营养成分,这些成分对于...……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
...激素的大本营,可以有效的调节体内激素平衡,促进身体生长发育。如果卵巢出现了早衰,那么体内激素水平就会被打乱,自然月经就容易提前或者是月经量突然减少或者是增加。2.疾病的因素 有一部分女性本身就有内分泌性...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...纹和斑点增多,眼袋下垂,鼻子变大,皮肤变得干燥粗糙骨骼——加速钙量流失,经常关节疼,不能长时间运动,晚上睡觉易抽筋睡眠——后背燥热、手心脚心多汗,经常半夜惊醒,睡眠时间缩短正是因为身体出现这些变化,才...……更多
岁末年初再话膏方
...,身材矮小,大便溏薄的;有哮喘病的;有汗证、遗尿和生长发育迟缓的;患急性病或慢性病后体质虚弱的,如患过急性传染病、肾脏病、心肌炎的等等。而且小儿膏方应有异于成人,用药以“平”为贵,以平补为主。不用、少...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...,起到补血效果,预防患上缺铁性贫血。钙元素的摄入对骨骼的健康有益处,能保护骨骼,预防骨质疏松等骨骼方面的疾病。2.小米100克小米中含镁量大约180毫克,进食后有利于神经系统的稳定、肌肉功能的维持。并且小米中富...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...促进生长激素的分泌,提高身体的免疫力。对于那些处于生长发育阶段或者身体免疫力较差的人来说,谷维素可以帮助他们增强体质,提高抵抗力。由于谷维素具有上述四大功能,因此赢得了众多人的青睐。无论是中年人还是老...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...此外,异食癖还可能导致营养吸收不良,影响身体正常的生长发育和修复功能。2.预防:早期干预的力量预防异食癖的关键在于早期识别和干预。家长和教育者需要对儿童的饮食习惯保持警觉,注意观察是否有摄入非食物物质的...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...善从之前的睡眠状态转变为深度睡眠状态的睡眠机制。2.骨骼更健康 骨骼是支撑身体,完成直立行走的重要构成物质六味地黄丸含有的中药成分对身体的副作用较小。坚持服用,六味地黄丸还能有效延缓钙元素的流失速度,促...……更多
春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...口感更是柔软嫩滑,鲜香味美,而且不怕上火,对孩子的生长发育很有帮助。讲真的,我最喜欢的还是这道菜里蒸出来那不多的汤汁,特别清澈,特别鲜美,一点儿也不油腻,汤汁连肉连菇一起拌饭吃,非常开胃。再有就是,肉...……更多
如果文物会说话|这个遗址群实证了7000多年前福建岛民的食谱有多丰富!
... 海豚以及各种鱼类遗址贝壳堆积层中贝类种类丰富包括牡蛎 泥蚶 文蛤 青蛤等可见渔猎是先民维持生计的主要方式除了肉和海鲜各种农作物也出现在先民的食谱上西营 壳丘头遗址发现了水稻植硅体遗存陶片中发现稻 粟 黍等植...……更多
前有“萝卜刀” 现有“能量棒” 孩子的玩具如何“变负为正”
...犯困者短暂提神、晕车者缓解不适等。“对于还处在生长发育期的孩子,我们不建议过度使用这类产品。”苏州大学附属独墅湖医院耳鼻咽喉科副主任医师孙玲莉说,孩子鼻孔较小,盲目插进异物,既无法防范细菌污染,又可能...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...够帮助维持心肌和神经的正常传导功能,钙离子则有助于骨骼和牙齿的健康。而镁离子则具有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。因此,适量饮用柠檬水,能够补充身体所需的能量和矿物质,让你在忙碌的生活中充满活力。虽然柠...……更多
土豆打死也不能和它们一起吃?会中毒?很多人不懂常常搭配吃
...中还含有钾、锌、铁等微量元素,可以有效地促进身体的发育,增强身体抵抗力。第二:土豆与食物相克,在日常生活中,经常会听到食物与食物相克的说法,土豆也不例外,特别是爱吃土豆的要留意了,为了您和家人的健康,...……更多
撸猫被抓别大意 警惕猫抓病
...精或者碘伏,必要时到医院处理伤口。由于幼儿免疫系统发育不够完善,有幼儿的家庭尽量不要养猫,减少与猫的接触,以免孩子感染猫抓病。文:复旦大学附属中山医院感染性疾病科 林蕾蕾 高晓东 胡必杰编辑:刘洋 李诗尧...……更多
家长们一定要重视!从小“咬指甲”的孩子警惕异食症甲沟炎等疾病
...康。频繁地用牙齿咬硬物可能导致牙齿磨损、错位或牙齿发育不良。为了孩子的身心健康,家长需要认识到咬指甲不仅仅是一个习惯问题,而是一个可能反映心理状态和身体健康问题的信号。通过观察、沟通和必要时寻求专业帮...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...代谢等生命活动。身体缺乏蛋白质会有哪些症状及表现?骨骼容易出现问题身体缺乏蛋白质,人体吸收钙物质的能力会有所下降,导致钙元素不充足,骨骼容易变得脆弱,还会影响乳酸的生成,导致肌肉无力,容易出现骨骼方面...……更多
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
...道,或者味道比较淡,这是因为催熟的草莓周期短,没有发育完全。3.看内部切开草莓,沿着草莓蒂为中心点的方向看,如果草莓内有出现空腔或者是有洞,建议不要购买,因为这有可能是激素草莓或者是有虫卵存活过的草莓。...……更多
问止中医 | 于素丽医师:儿童尿床每周三四次,不要轻视
...。中医对小儿遗尿病机的认识主要是“肾气未充”。小儿发育是肾气逐渐充盈的过程,“肾气未充”表现为发育迟缓,在临床中多数以虚寒证表现突出。《证治准绳·幼科》:“《原病式》云:遗尿不禁者为冷。《内经》云:不...……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...质:燕窝中含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌等,对骨骼、牙齿、血液等都有很好的保健作用。5.胶原蛋白:燕窝中含有丰富的胶原蛋白,有助于提高肌肤弹性,延缓肌肤衰老。6.唾液酸:燕窝中含有一种特殊的营养物质—...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...味,最大限度地保留了食材的营养成分。这对于小孩成长发育至关重要。蒸菜不需要过多油脂,不仅能避免小孩摄入过多不健康的脂肪,还能降低食物的热量,让小孩吃得更轻盈、更健康。在秋季如何选择适宜的食材?我们可以...……更多
...林质量。” 三分造七分管。森林抚育不仅能促进森林的生长发育,还可改善森林生态环境,提升森林的生产力和防火能力。然而,因自然条件限制等因素,林场部分森林存在未开展抚育管理的情况,形成了森林经营盲区。2023年...……更多
“什么?要给孩子用激素!”一听到激素就色变 是家长反应过度吗
...皮质醇,这是机体内极为重要的一类调节分子,对机体的发育、生长、代谢以及免疫功能等起着重要调节作用。它是机体应激反应最重要的调节激素,也是临床上使用最为广泛而有效的抗炎和免疫抑制剂。“在呼吸道疾病中,使...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00