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...，煮的时间不宜过长，否则会过软影响口感。三、番茄炖牛肉番茄炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，深受家人们的喜爱。牛肉富含优质蛋白质和多种营养物质，而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
入夏后，建议常吃8菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...平安过秋冬打基础。一、【杭椒牛柳】
1、秋冬季节多吃牛肉好，补中益气又滋养脾胃。把牛里脊切成片放进碗中，加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆，再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉，继续抓匀后盖上保鲜膜，放进冰箱冷...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...的时候撒点葱花盛入碗中，放入肉丝后就做好了。
（2）牛肉进入小雪后人体会明显感觉到温度的下降，老年人也需要食用一些肉类补充能量。牛肉的脂肪含量低、蛋白质含量高，老年人可以适当食用一些。推荐食谱【酸汤牛肉...……更多
2024-11-21 14:19:00小雪,老年人,白菜,萝卜,建议,切成
...熟透，虾仁完全煮熟，即可出锅装盘。推荐食谱二：芹菜牛肉芹菜牛肉是一道营养均衡的家常菜。牛肉含有丰富的蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血。芹菜的纤维素可以帮助消化，同时降低胆固醇。这道菜的蛋白质和纤...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...，翻炒时间不宜过长，以免鱼肉过老口感差。五、土豆炖牛肉：土豆炖牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，选用新鲜牛肉和土豆为主料，经过炖煮而成。牛肉富含丰富的蛋白质和铁质，有助于增强身体力量，提高免力。土...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...骼，确保他们能够更加活跃和健康。推荐食谱一：茭白炒牛肉茭白富含维生素B、C和钾，而牛肉则是高质量蛋白质和钙质的优良来源，特别适合增强骨骼和肌肉健康。这道菜结合了茭白的清脆与牛肉的鲜嫩，不仅美味，还有助于...……更多
2024-06-17 15:09:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,大蒜
...成为四川人家家户户都会做的家常菜。这道菜以嫩豆腐和牛肉末为主要材料，再配以豆瓣酱、辣椒面等调料，口感麻辣鲜美，深受人们的喜爱。【材料背景】嫩豆腐：豆腐是我国传统的一种美食，制作简单，营养丰富，口感嫩滑...……更多
2023-10-22 17:42:00口感,豆腐,营养,传统,我国,美食
...加盐和胡椒粉，使汤的味道更符合个人喜好。二、芹菜炒牛肉： 芹菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏的解毒功能。牛肉含有丰富的优质蛋白质，能够修复和保护肝细胞。这道炒菜简单美味，是一道既养肝又增强免...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...沫、花菜肉丝。注意少吃生姜易上火。每道菜均含瘦肉或牛肉，搭配蔬菜炒制，简单易做。摘要由作者通过智能技术生成有用步入秋天，秋高气爽，但是大家要知道，秋天少量吃生姜，姜属于热物，容易上火。今天推荐大家吃秋...……更多
2024-10-09 06:12:00节气,生姜,安稳,豆腐,生抽,肉丝
...意和营养。材料：番茄2个；嫩豆腐1块；瘦肉片（猪肉或牛肉均可）150克；葱适量；盐适量；鸡精（可选）适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：番茄洗净后切成小块备用。豆腐切块备用。瘦肉片用少许盐和料酒腌制片刻。2....……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...切片，豆腐皮切丝，莲藕切片，绿豆芽洗净，花菜切片，牛肉切片，蒜苗切段，干辣椒切段，适量的葱花、蒜片、姜丝。2.把除了牛肉和蒜苗以外的食材全部放进锅中煮熟，然后捞出沥干备用，锅中烧油，先把牛肉片放入锅中炒...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉，虽然富含蛋白质，但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加，对心血管健康产生不利影响。因此，建议中老年人在日常饮食中，适当减少...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
...就闭餐了。于是我只好点了外卖，八珍豆腐和黑椒杏鲍菇牛肉粒的味道也相当不错。尤其是那八珍豆腐，外酥里嫩，口感层次丰富。既然来到了天津，怎么能不吃一顿俄餐呢？我选择了天津政协俱乐部，这里的罐焖牛肉和冷酸鱼...……更多
2024-04-15 10:26:00天一,天津,攻略,美食,天津,美食
...龙山街道北大街美食广场，一个个展示摊位依次排开，红牛肉、烧鸡、牛三炖、饸饹面、豆腐菜等郏县美食和各乡镇特色农产品纷纷亮相，挑动着游客的味蕾，吸引大家竞相品尝、购买。当天，以“品味中国 品鉴郏县”为主题...……更多
2023-10-13 03:33:00郏县,郏县,面馆,龙山,游客,豆腐
...食，全都包容并蓄，应有尽有。想吃啥面都有，热干面、牛肉面、窝子面，应有尽有，随便挑！糯米配各种美食，简直碳水天花板，吃得停不下来！这真的是很稳固，超级扎实！【过早——面条】热干面，这款地道的武汉小吃，...……更多
2024-06-14 09:53:00湖北人,湖北,核弹,就是,烧麦,襄阳
...15分钟，少量淀粉，少量老抽，撒葱花即可。2、白萝卜炖牛肉牛腱冷水下锅，加姜片、料酒去腥，煮出浮沫捞出洗干净，锅中倒入油，加葱姜蒜爆香，加入牛肉翻炒。加没过牛肉的水，加两勺料酒焖煮50分钟，后加盐白胡椒调味...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...，让这道美味滋补的汤品温暖你的心和胃吧！二、土豆炖牛肉食材：牛肉块150克、土豆2个、洋葱1/2个、姜片3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2根、料酒2汤匙、味淋2汤匙、生抽2汤匙、白糖0.3汤匙、盐适量、香菜/葱花适量（装饰用）...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...“博物馆”起来！一、咱们得说说淮南的招牌菜——淮南牛肉汤。这碗汤啊，可是淮南人心头的宝贝，每次提起都赞不绝口。淮南牛肉汤讲究的是汤清味醇，牛肉鲜嫩多汁。喝上一口，那浓郁的牛肉香味和清爽的汤底完美结合，...……更多
2024-05-12 12:18:00淮南,博物,淮南市,博物馆,旅行,美食
...丰富的蛋白质和维生素，是提高免疫力的好选择。胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧牛肉是一种优质蛋白来源，含有丰富的营养物质，有助于提高身体的免疫力。胡萝卜牛肉粥是一道简单可口的营养粥品，适合中老年人食用。在烹饪时，...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...品味一道承载着深厚历史与文化底蕴的传统美食——西湖牛肉羹。西湖，自古以来就是文人墨客笔下的胜地，它的美丽与韵味，不仅体现在自然风光上，更融入了当地的饮食文化中。西湖牛肉羹，便是这种文化融合的产物。相传...……更多
2024-11-02 09:27:00西湖,牛肉,一道,美食,故事,西湖
...葱还有助于降血糖和改善心脏健康哦。推荐做法：洋葱炒牛肉准备食材：洋葱、牛肉、生抽、姜、蒜。
1、牛肉切薄片，用生抽、姜腌制备用。2、洋葱切丝备用。3、锅中加油，放入腌制好的牛肉快速翻炒至变色。4、加入洋葱丝...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...如果想给孩子们来点既美味又富有嚼劲的菜品，四季豆炒牛肉丁绝对是不二之选。鲜嫩多汁的牛肉与清脆爽口的四季豆完美搭配，不仅口感丰富，还能让孩子们在不知不觉中爱上吃蔬菜。对于那些挑食的小朋友，肉末蒸蛋可能是...……更多
2024-10-03 15:06:00秘籍,快餐,美味,厨房,智慧,爱上
...席的代表菜品，每一口都是对味觉的极致挑战。2、洛阳牛肉汤
洛阳的牛肉汤，以其醇厚的口感和丰富的营养而备受食客喜爱。选用优质的牛肉，经过精心炖煮，汤底醇厚浓郁，牛肉鲜嫩多汁。再搭配上葱花、香菜等配料，一碗...……更多
2024-02-24 16:43:00十名,洛阳,河南,独具特色,地道,美味
...、肠道通、免疫强！让你在春天充满活力！一、胡萝卜炖牛肉简介：胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴，胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力，牛肉则富含蛋白质，能够增强免疫力。所需材料：牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...调入适量盐和胡椒粉，炒至熟透即可。推荐食谱四：芹菜牛肉粥芹菜牛肉粥是一种营养均衡的粥品，适合作为早餐或者晚餐食用。牛肉的丰富铁质与芹菜的高纤维相结合，可以有效促进消化，同时补充日常所需的蛋白质。
主要...……更多
2024-06-17 15:09:00青霉素,免疫力,免疫,天然,芹菜,牛肉
...香和脆感。撒少许盐调味后即可出锅。推荐食谱四：苦菊牛肉粒将苦菊与牛肉粒搭配，可以做出既有营养又美味的菜肴。牛肉提供高质量的蛋白质和铁元素，而苦菊则能帮助平衡内火，促进身体健康。
主要食材：苦菊、牛肉粒...……更多
2024-06-18 06:39:00天然,皮肤,女生,虾仁,蒜蓉,牛肉
...。平底锅中倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。
4.菠菜牛肉粉丝汤菠菜牛肉粉丝汤是一道营养丰富的汤品。牛肉提供优质蛋白质和铁质，菠菜补充维生素，粉丝则增加了饱腹感，这道汤品既满足营养需求，又非常适合冬天食用...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...本豆腐就是那种一整根的，比较咸，所以不用调味。自制牛肉串材料：牛肉腌料：2勺生抽，半勺胡椒粉，半勺烧烤粉，1勺辣椒面，少许盐，少许白糖，适量孜然粒，食用油。勺子是普通家用那种陶瓷勺。
老豆腐串材料：老豆...……更多
2023-12-06 19:22:00烧烤,一口,孜然,辣椒,烧烤,生抽
...，还是蒸煮后的健康佐餐，都是养肝护肝的美味选择。3. 牛肉（牛肉西兰花）牛肉是优质蛋白的重要来源，含有人体必需的所有氨基酸，对肝脏的修复特别有帮助。此外，牛肉中丰富的铁质可以预防贫血，其维生素B12能促进红血...……更多
2024-08-13 17:50:00中医,黄金,建议,健康,肝脏,健康
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大众网记者 沙享莉 通讯员 宋剑 威海报道5月31日上午，乳山市中医院“中医生活化 端午送安康”社区行活动在端午的粽香中拉开帷幕
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浙江日报讯 （记者 陈久忍 通讯员 郑红 章鸣宇） 一张“饼皮”铺开，依次放入“炒米面”“豆芽”“胡萝卜”“五花肉”“大虾”等食材
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端午假期，厦门“菜篮子”量足价稳。（厦门日报记者 卢剑豪 摄）厦门网讯（厦门日报记者 沈彦彦）端午假期恰逢“龙舟水”，持续降雨会影响“菜篮子”供应吗
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大众网记者 谢玮 济南报道5月30日下午，济南市政府新闻办召开“ ‘扁鹊故里 四时养生’中医养生技术进万家”新闻发布会
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中医养正气，端午祈安康。5月31日至6月2日，以“中医养正气・端午祈安康”为主题的中医药文化集市，在河北正定阳和楼广场举办
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端午风起，正定古城砖瓦间蒸腾着千年余温。阳和楼下，艾草与粽叶的芬芳不再独行，一缕沉静深邃的药香悄然萦绕。5月31日至6月2日
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2025年5月29日，在“六一”国际儿童节来临之际，河北一洲肿瘤医院迎来一场特别的公益活动。国内领先个人求助网络服务平台轻松筹
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