• 我的订阅
  • 头条热搜
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...和辣椒油,即可用来蘸菠菜蒸鸡蛋,味道鲜美。 最后,腐竹也是冬季养肝的好选择,因为腐竹富含脂肪,可以滋润肝脏。要制作一道美味的凉拌腐竹木耳,我们可以准备腐竹、木耳、香菜、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐...……更多
分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...大口地享用吧,这味道真是太绝了!二、做道酱香四溢的牛肉焖面吧!材料准备:*牛肉片:200克,挑新鲜的,口感更嫩滑*干面条:抓一把,够吃就行*青椒、红椒:各来1个,切丝儿,颜色好看又提味*葱、姜、大蒜:都切末儿,...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...的用量可以适量减少,根据个人口味进行调整。四、番茄牛肉炒饭:番茄牛肉炒饭是一道口感鲜美、色泽诱人的炒饭菜品。选用新鲜的牛肉和番茄作为主要原料,口感鲜嫩多汁。牛肉提供了丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富,含蛋白质高,但是价格贵,50元一斤,更是舍不得买来吃,而且煮牛肉没有技巧的话容易老,更加嚼不动。今天跟大家分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...它翻一个面,把虾肉炒熟炒香。虾肉滑蛋就做好了。砂锅腐竹煲1、一把腐竹掰断,加入一勺食应盐,然后倒满温水浸泡20分钟左右,五花肉切成小块,西红柿切成滚刀块。二个鸡蛋拌成鸡蛋液,一个青辣椒切成丝,切点蒜末,葱...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...入适量的盐调味,收汁至浓稠撒上葱段即可出锅。芹菜炒牛肉准备食材:牛肉,芹菜,蒜末,小米辣,泡椒。 做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、芹菜摘掉叶子,...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...食的奇妙天地,舌尖上的幸福在细细回味中久久徘徊。2.牛肉炒饭中加入了洋葱,口感更加丰富。 炒饭的烹饪步骤如下:以洋葱牛肉为特色风味。首先,将洋葱和牛肉分别切好备用。接着,热锅加油,先将洋葱翻炒至香软,然...……更多
7月入伏,多吃这道蒸菜,一拌一蒸鲜香补钙,后悔现在才知道!
...质酥软,轻轻一咬即脱骨,汤汁浓郁而不腻,满口留香。腐竹作为底料,吸饱了排骨的精华,变得咸香可口,增添了口感的层次感。虫草花的点缀,不仅提升了菜品的颜值,更带来了自然的滋补力量。这道美食,不仅满足了味蕾...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...其他的调味料,比如葱姜蒜等,增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤:丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品,以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材,配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质,有清热利湿、润肺止...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...更加健康,也更有利于塑造完美的身材。一、番茄鸡蛋滑牛肉:这道菜清爽鲜美,结合了番茄的酸甜、鸡蛋的滑嫩以及牛肉的鲜美,是一道兼具营养和口感的佳肴。番茄富含维生素C和番茄红素,有助于提高免疫力,同时含有丰...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、山药牛肉汤1、牛肉清洗干净切成片,山药削掉外皮洗净后切成小块。起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入山药翻炒均匀,炒至变色后加入适量清水,煮十分钟煮熟。2、煮...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...发出浓浓的家庭气息。跟着我一起来学做吧!食材准备:牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤:1.将牛肉块洗净,切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、...……更多
今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜炒肉,其做法非常简单
...特的制作工艺和风味。家常菜:黄瓜炒肉【食材】黄瓜、牛肉、葱姜蒜、小米辣、食用油、食盐、酱油、蚝油、胡椒粉、生抽【做法】 1、准备食材。首先,选取新鲜的黄瓜,将其洗净后切成厚片。厚片的黄瓜在炒制过程中能够...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...以在炒制时稍微焯水,然后再加入其他材料。七、豆苗炒牛肉: 豆苗炒牛肉是一道富含蛋白质和维生素的菜品。豆苗含有丰富的叶酸和维生素C,有助于女性更年期时期的血液循环和抗氧化。牛肉提供高质量的蛋白质和铁,对提...……更多
湖南小炒,黄牛肉外婆菜,有谁比它更下饭
...的外婆菜。在外婆菜里个人觉得天花板美食应该就是“黄牛肉外婆菜”,它的醇香、辣爽、菜干香完全在口中融合。加上扒拉的米饭,我觉得就算是龙虾也比不过它的味道这毫不夸张地说。当我第一次吃到的时,刚开始被辣味所...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
润肺养胃的腐竹炒木耳立冬时节,寒冷的天气使人容易受凉,免疫力下降。此时,我们应该注重补充营养,增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖,我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...,可以加入适量的辣椒油或花椒油增加风味。三、芦笋炒牛肉:芦笋含有丰富的膳食纤维和维生素,具有利尿、解毒的功效,有助于排除体内多余的酸性代谢产物,促进新陈代谢。搭配嫩滑的牛肉,口感鲜美,营养丰富,是春季...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉,每一道菜都是营养均衡的代表,越吃越瘦的同时满足了口腹之欲,成为秋冬季减脂的理想选择。一、时蔬炒粉条:时蔬炒粉条是一道清爽可口的减脂佳肴。粉条低热...……更多
凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
...大家可以考虑添加一些腐竹、黑木耳、皮蛋、猪耳朵、卤牛肉等,但需注意的是腐竹和黑木耳需要提前煮熟。制作凉拌黄瓜最好减少数量,最佳食用时间是当天,因为凉拌黄瓜若存放时间过长会生成亚硝酸盐,对身体健康有害。...……更多
补充蛋白质,别只懂得吃鸡蛋,建议多吃这4道菜,更容易吸收!
...下来,我为你分享四道富含蛋白质的美味佳肴,四季豆炒牛肉、南瓜蒸鸡腿肉、葱烧鲈鱼,西兰花炒鸡胸肉。第一道菜,四季豆炒牛肉这道菜色泽鲜亮,口感丰富,是补充蛋白质的优质选择。制作时,先将牛肉切成薄片,用适量...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...化功能非常有益。制作豆角焖面时,我们需要准备豆角、牛肉、葱姜蒜、红椒、面条等材料。首先,将豆角切成段,牛肉切成薄片,葱姜蒜切碎,红椒切丝。然后,将牛肉用生抽、料酒和淀粉腌制一段时间。接下来,将葱姜蒜爆...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分...……更多
7月入伏,我家最喜欢的2道菜:一蒸一小炒,搭配1素汤,清爽祛
...不超三十元,却满载着夏日里难得的清凉与满足。冬瓜蒸牛肉,轻笼于细腻的蒸汽之中,宛如山间清泉般纯净无暇。冬瓜的清新与牛肉的醇厚相互交织,不仅满足了味蕾的享受,更在无形中驱散了体内的湿气与暑热,带来一抹不...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...质和多种维生素,对人体健康非常有益。 西红柿炖牛腩牛肉是一种高质量的蛋白质来源,它富含维生素和矿物质,对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中,我们需要将牛肉切成块状,...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...绿色与白色交错,口感鲜嫩,味道鲜美。第七道菜是铁板牛肉。牛肉切成薄片,用葱姜腌制片刻,然后放入预热的铁板上煎熟即可。牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强体力和提高免疫力。这道菜色泽鲜亮,煎熟的牛肉散发出...……更多
...再放入锅中蒸一下,扣在盘子中,即可食用。第三道【酱牛肉】寓意:牛气冲天1.将牛腱子肉放入清水内,浸泡出血水后,放入锅中,加凉水,大火煮开后,撇除浮沫,煮十分钟后,捞出。2.将牛肉放入锅中,加入足量热水,加...……更多
牛肉滑蛋的做法:牛肉鲜美与鸡蛋嫩滑,非常适合作为一道家常菜
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略牛肉滑蛋是一道色香味俱全的菜肴,它结合了牛肉的鲜美与鸡蛋的嫩滑,非常适合作为一道家常菜。下面是详细的制作步骤:准备材料牛肉200克鸡蛋4个生姜一小块大葱1根...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...。鲩鱼腩蒸着吃特别有营养,我还在这基础上添加了几根腐竹,变个法子吃。这腐竹是一位客家朋友寄来的,传统手工制作,豆香浓郁,口感筋道。腐竹可以说是豆制品中的高档食物,营养价值高,被许多人称为“素中之荤”,...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...让人胃口大开,喜欢吃凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法:【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、...……更多
家常酱牛肉,是一道美味营养的传统中式菜肴,口感醇厚、营养丰富
家常酱牛肉是一道美味营养的传统中式菜肴,不仅口感醇厚,而且富含蛋白质和多种营养元素。下面,我将为您详细介绍家常酱牛肉的正确制作方法,帮助您轻松掌握这道菜品的烹饪技巧。一、选材与准备首先,我们需要选择...……更多
更多关于健康的资讯:
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00
东城中医医院皮肤科:从十几岁到几十岁,脱发如影随形?抓紧黄金时间自救
在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00