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...食物。比如南方，即便冬天气温也不会太低，所以吃太多牛羊肉反而容易生痰，而蔬菜也不能顿顿吃。冬季的膳食结构还是要以均衡营养为前提，多吃一些高蛋白易消化的食物是最为妥当的。今天我和大家分享的这道菜，老少皆...……更多
2023-11-27 16:39:00牛羊肉,老人,营养,孩子,鲢鱼,米醋
...九寒天寒冬季节，天气寒冷是很正常的，因此饮食上就会牛羊肉吃得多，以抵御严寒的侵袭，还有一种食材也别忘记多吃它，它比牛羊肉更好，价格也更便宜，简单炖上一锅，鲜美好吃营养高，老人孩子更要多吃，它就是我们常...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...转发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。夏天，少吃牛羊肉多吃它，蛋白质含量极高口感好，与番茄同煮极美今天继续分享大家一道夏天可以经常烹煮的美食，主旨还是一样主打“营养”“美味”“开胃”。众所周知夏天的...……更多
2024-07-27 10:16:00高口,牛羊肉,番茄,蛋白质,蛋白,含量
春天来啦，猪肉少吃点，尝尝这个，比牛羊肉还滋补，比鸡肉还要美味，错过了真的可惜了！春天嘛，天气变化无常，小雨淅沥，气温时高时低，咱们的身体就容易出点问题。所以啊，大家要特别注意身体，别太累了，保证充...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...第三款：龙利鱼汤这样的季节中，不但要多吃御寒保暖的牛羊肉，也别忘记吃它，龙利鱼给老人孩子多吃好处很多，而且没有杂刺，鱼肉嫩滑特别棒。我这样炖一锅酸爽好吃，老人孩子都喜欢，不懂吃就很可惜。材料：龙利鱼2...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...个季节，多吃些鱼对身体非常有益。鱼肉不仅美味，而且营养丰富，尤其是某种特定的鱼，它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼，而且深受老年人和孩子们的喜爱。本文将介绍这种秋季不能错过的食材，并详细讲解其烹...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...来说一说鱼肉，鱼肉不同于其他肉类，虽然鱼肉的价格比牛羊肉等动物的肉类便宜，但是营养却丝毫不逊色于他们。今天我们来说一说鱼肉中的鲅鱼，这种鱼是咱生活中最常见的海鱼之一，鲅鱼的肉质鲜美，相比于鲫鱼，鲤鱼等...……更多
2024-03-02 13:48:00鲅鱼,五香,美味,一道,客人,营养
...我家平时吃淡水鱼比较多，特别是秋天的鲫鱼最鲜美，比牛羊肉还营养，鲫鱼富含易于人体消化吸收的优质蛋白，有助于维持身体正常的生理功能，促进肌肉生长和修复。不饱和脂肪酸如欧米伽-3 脂肪酸，对心脑血管健康有益，...……更多
2024-08-10 17:51:00羊肉,牛肉,老人,孩子,鱼肉,鲫鱼
蛋白质是人体的基本组成部分，不管是老人还是小朋友，都不能缺少。尤其是上了年纪后，蛋白质更是必不可少，否则会导致身体出现这样那样的问题，比如贫血、免疫力下降、记忆力减退、骨质疏松等等。所以，要想身体硬...……更多
2024-10-17 09:00:00营养健康,免疫,食物,老人,营养,孩子
...肉类制品，可以适当补充高热量的食物，同时选择一些像牛羊肉等温性的肉类。适当食用水果和蔬菜，注意营养的均衡。地面防滑天气寒冷，老人和孩子一定要注意活动时保持慢和稳，防止摔倒，特别是雨雪天气，道路湿滑，外...……更多
2023-12-27 04:04:00低温,防护,时候,老人,皮肤,天气
市民选购牛羊肉。厦门网讯（厦门日报记者 杨霞瑜 图/本报记者 卢剑豪)羊牛肉火锅、红烧肉、猪蹄、牛尾汤……寒露之后，气温骤降，大家纷纷“贴秋膘”，高脂肪、高热量的菜肴在餐桌上出现的频率变高。9日，记者走访农...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...的聪明一些。如果真的是很喜欢吃粗粮，可以把粗粮搭配牛羊肉一起煮粥喝，最大程度保证铁元素的摄入量。粗粮是相对于细粮来说的，主要包括谷物类、杂豆类以及块茎类的粮食，虽有益健康，但营养价值较低。因此，对于平...……更多
2024-05-25 09:34:00粗粮,养生,老人,粗粮,营养,块茎
...肉质非常的润滑，是我们餐桌上的常见美食。那么鲢鱼的营养价值及功效有哪些呢？下面为大家详细介绍。鲢鱼的营养价值鲢鱼全鱼每500g中可食部分260g，其中水分176g，蛋白质55.8g，脂肪14.4g，灰分3.6g，钙84mg，铁3.6mg。含多种氨...……更多
2024-04-11 09:00:00鲢鱼,功效,营养,价值,鲢鱼,蛋白
...见的好吃，鱼片滑嫩如玉，一点刺也没有，下饭又解馋，老人和孩子都可以放心食用。菠菜的味道也特别脆嫩多汁，微辣中还带点甜味，非常好吃！
不过，这道菜要做得好吃还得掌握一个要领，就是鱼片一定要提前处理好，直...……更多
2024-04-13 11:39:00道菜,美味,营养,孩子,鱼片,菠菜
...蒜了。经过腌制的腊八蒜，味道酸甜，吃起来没那么辣，老人孩子都能接受。腊八蒜和糖蒜一样，有杀菌败毒的作用，是非常好的保健食物。腌腊八蒜，并不是直接用醋泡就行了，那样蒜瓣不会变色，和醋泡蒜没什么区别。想要...……更多
2023-12-29 19:11:00技巧,大蒜,蒜瓣,米醋,冰糖,腌腊
感冒不能吃牛羊肉、香蕉、橘子；咳嗽不能吃甜食、海鲜、荤菜；发烧不能吃蒜头、姜片、鸡蛋……最近，网络上关于孩子生病需要忌口的相关话题讨论多了起来，有人对这些说法深信不疑，也有人表示这是“伪科学”。南京...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
导语：冬天，吃十斤牛羊肉也不如吃一斤它，一吃补气养颜，二吃滋补调理。这菜不太便宜，但也要经常吃，尤其冬天，蒸一蒸就好，补脑又强身！大家好我是傻姐美食，现在我们年轻人对于大鱼大肉都不感兴趣，平时吃青菜...……更多
2024-02-07 19:15:00营养,价值,鲈鱼,鱼肉,清蒸,热油
...肉我建议大家多吃以下3种，滋阴润燥而且营养价值要比牛羊肉更高，尤其是老人孩子可以多吃一些。
一、黄骨鱼黄骨鱼，又称黄颡鱼、黄辣丁、黄腊丁，是一种营养丰富的鱼类，它富含丰富的优质蛋白质，维生素，矿物质，尤...……更多
2024-10-26 13:50:00中老年人,韭菜,萝卜,过后,营养,驴肉
...1.09%、1.99%、13.67%。此外，淡水鱼价格略有波动，鲫鱼、鲢鱼全省零售均价每500克分别为12.13元、5.36元。与上周比，鲫鱼价格下跌0.98%，鲢鱼价格上涨1.9%；与去年同期比，分别下跌3.27%、3.77%。大皖新闻记者 吴碧琦 通讯员 李晓宁...……更多
2023-12-29 15:27:00菜篮,蔬菜价格,菜篮子,安徽,猪肉,蔬菜
...发物”，伤口就会不愈合，甚至还可能化脓，比如海鲜、牛羊肉，甚至豆腐。先不论真假，反正深信不疑的人不在少数。那么，这些食物在受伤后食用真的会让伤口不愈合吗？分析“发物”理论 并无充足证据关于受伤之后忌食...……更多
2023-10-08 15:01:00发物,羊肉,海鲜,豆腐,发物,伤口
...了之后，会让伤口不愈合，甚至还可能化脓，比如海鲜、牛羊肉，甚至豆腐。真相：关于受伤之后忌食“发物”的话题，从古至今均有提及，在民间广为流传，有这样一种说法，那就是羊肉等食物被称之为“发物”，这些 “发...……更多
2023-01-06 14:00:00发物,发物,外因,伤口,影响,羊肉
...错过的两大宝藏啊。特别是现在冬天，大家肯定都爱吃点牛羊肉来暖暖身子，不过吃多了肉也容易让体重往上飙哦。所以啦，为了咱们的身体健康，我们在享受美食的同时，也得来点水果平衡一下，解解油腻，还能助消化呢。今...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
...备桑葚干，既可以吃又可以泡茶喝，一举两得。因此想要老人腿脚更加有劲，就必须认识到食物的力量！中老年人要特别重视食疗养生！药膳养生可以使人增强体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通，...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...节，就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉，但是却没有牛羊肉的营养价值；牛肉倒是营养丰富又细嫩，但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下最该吃的肉类就数羊肉了。秋冬季节吃羊肉，是一件一...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...是猪肉的22倍！堪称肉类“极品”，没有皮和骨头，适合老人孩子吃。蛏子肉味富含多种微量元素、蛋白质、矿物质等营养元素，适量吃一些蛏子可以促进食欲、清热解毒、养阴补虚。下面小编和大家分享辣炒蛏子肉的家常做法...……更多
2024-02-07 19:24:00蛏子,解毒,食欲,蛏子,姐夫,营养
牛羊肉含身体所需多种多样必须氨基酸、蛋白、人体脂肪、糖原、维生素b21、维生素b22、尼克酸、钙、铁、磷等成份，具备健脾和胃、养血增血、强筋骨的功效，合适孕妇服用。要留意，对其皮肤过敏且会引起湿疹者慎食。营...……更多
2023-02-01 20:59:00牛羊肉,益处,孕妇,孕妇,牛羊肉,羊肉
...鲜美还很嫩，只有边边上的小刺，还有一根主刺，很适合老人孩子吃，无法人工养殖，都是纯野生的。【酥炸带鱼】
食材：带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1：1的比例，然后加上适量的...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...胃部不适。三、喝醋能软化鱼刺吗当被鱼刺卡住时，很多老人就会提倡喝醋，认为醋可以软化鱼刺。但其实醋确实可以将鱼刺变软，但这需要把鱼刺放进醋里面浸泡很长时间，如果光靠喝，肯定无法软化。被鱼刺卡住时，如果鱼...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
...食来助力孩子“窜一窜”。今天，就为大家分享6种长高营养菜，它们富含孩子成长所需的多种营养素，不仅美味可口，还能在寒冷的季节为孩子提供温暖的能量，激发他们的生长潜力。这些菜肴简单易做，家长们可以轻松上手...……更多
2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐
冬天多吃这肉，比猪肉便宜，比牛羊肉滋补，增免疫一年四季不生病今年的冬天有点特别，前几天南方的气温还在二十度左右，比以往冬天的气温高出了不少，如同深秋， 但这两天寒潮来袭，气温骤降， 一下子就到了冬天，一...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
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在快节奏的现代生活中，许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因，导致身体出现气血两虚的症状，如面色苍白、精神不振
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在忙碌了一天的之后，许多人习惯在睡前喝上一杯水，希望能为身体补充水分，缓解一天的疲惫。然而，关于睡前喝水，你是否真的了解它的利与弊
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是否你也经常话到嘴边却想不起来？打着电话却还要找手机，感觉自己记忆力越来越差，随着年龄的增长，我们的大脑功能可能会逐渐衰退
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亲爱的读者朋友们，大家好！今天，咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水，很多人第一反应就是米饭
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一、引言三伏天，高温闷热，人体出汗增多，钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一，缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
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三伏天气温较高，雨水较多，空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快，而丰富的降雨又增加了环境中的水分，导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
炎炎夏日，湿气重，痰多让人倍感不适。今天，我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰，让我们畅快呼吸。一、饮品篇：1.陈皮茶
2024-12-09 08:53:00
杨梅，是盛夏的瑰宝，总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方，由于气候较为适宜，杨梅的上市时间往往较早
2024-12-09 08:54:00
湿气重则百病生，这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气，作为人体内外环境失衡的一种表现，如若长期滞留体内，无疑会对健康造成诸多不良影响
2024-12-09 08:55:00
紫苏是一种野草，也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味，能提神醒脑，同时也是去腥之王，常用于烹饪海鲜鱼腥之类
2024-12-09 08:56:00
随着冬季的到来，备孕的准妈妈们也迎来了新的挑战。如何在寒冷的季节里，保持身体的最佳状态，为宝宝的到来做好准备呢？今天，就为大家分享一个简单而高效的冬季备孕秘籍——每天只需花10分钟
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枇杷，被誉为“果中之王”，不仅口感鲜美，更蕴含着丰富的营养价值。其独特的甘甜与清香，令人回味无穷，这一美味且具有丰富营养价值的水果
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