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鲅鱼别再炖着吃,教你一道五香鲅鱼,美味又营养,招待客人最好

类别:健康 发布时间:2024-03-02 13:48:00 来源:康之道

提到肉类,相信很多人都会流下口水,随着生活的发展,越来越多的人爱上了吃肉,很多人都已经达到了无肉不欢的地步,但是肉类也有很多种,有的人喜欢吃猪肉,有的人喜欢吃牛肉,而有的人喜欢吃鱼肉,今天我们就来说一说鱼肉,鱼肉不同于其他肉类,虽然鱼肉的价格比牛羊肉等动物的肉类便宜,但是营养却丝毫不逊色于他们。

鲅鱼别再炖着吃,教你一道五香鲅鱼,美味又营养,招待客人最好

今天我们来说一说鱼肉中的鲅鱼,这种鱼是咱生活中最常见的海鱼之一,鲅鱼的肉质鲜美,相比于鲫鱼,鲤鱼等淡水鱼,鲅鱼的肉刺少,肉质嫩,深受大家的欢迎。这不,马上就要到春节了,很多人都还在为招待亲朋好友,不知道做什么菜而犯愁,今天我就教大家一招,提前做好以后直接盛上一盘,用来招待朋友,又简单,而且还不失面子。

鲅鱼别再炖着吃,教你一道五香鲅鱼,美味又营养,招待客人最好

鲅鱼的做法有很多,大多数人都只会炖着吃,炖出来的鲅鱼,不光消耗的时间长,而且做出来还不一定好吃,有的鲅鱼又腥又臭,闻着就不想吃,今天我就教大家一种不一样的鲅鱼做法,这种做法我们称它为五香熏鲅鱼,首先我们需要把食材准备好,食材为:鲅鱼,色拉油,大蒜,大葱,姜,花椒,干辣椒,五香,面盐,生抽,白糖,米醋。

鲅鱼别再炖着吃,教你一道五香鲅鱼,美味又营养,招待客人最好

首先把新鲜的鲅鱼从超市买回来后,解冻半个小时,因为鲅鱼是深海鱼,所以我们买回来的鱼基本上都是冻过的,当把鱼化到有点软能切动的时候,切成两厘米左右的段,千万不要等鱼完全解冻以后再切,完全解冻以后的鱼不光肉质差而且切出来也十分不平整。当鱼还未解冻的时候,把肚子部位的内脏捅出来,把所有的鲅鱼段清洗干净,此时再等待完全解冻,解冻以后擦干鱼表面的水分。

接下来就可以开始炸鱼了,起锅烧油,当油温到达7成热的时候放入鱼段开始炸,放进去的时候不要立马翻动鱼肉,避免出现肉散开的状况,等待两分钟以后翻动,再依次放入锅中,因为我们没有将鱼放入面糊中,所以炸的时间需要长一点,当表面微黄时继续炸一会儿,炸好以后捞出,沥干油分备用。

鲅鱼别再炖着吃,教你一道五香鲅鱼,美味又营养,招待客人最好

将所有的辅料放入锅中,加入大量的水,煮开以后继续煮几分钟,让味道深深的浸入汤中,把刚刚炸过的鱼放入汤里浸泡一晚上后,让鱼充分的入味,第2天捞出,控干水分即可食用。这样一盘美味的五香熏把鱼就做好了,十分简单,吃起来脆脆嫩嫩的,味道还足,快去试试吧。

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