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3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...饮食。在这个春日,有一种肉类特别适合食用,它不仅比牛羊肉更加经济实惠,而且富含营养,低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类,每周享用两次,有益于补肾和益精,绝对是一道美味的选择!今天,让我们一起来...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...能够提供丰富的营养,还能让味蕾得到满足。除了昂贵的牛羊肉和虾肉,还有比较经济实惠的三种肉,它们不仅价格亲民,而且更具营养滋补的功效,让人们在享受美食的同时,也能够健康进补。接下来,让我们一起了解春季进...……更多
3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,营养又解饿
...肉类成为滋补身体、增强体质的重要来源。然而,昂贵的牛羊肉和虾肉并不是每个人都承担得起的,今天将推荐3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,让您在春季享受美食的同时,也注入源源不断的活力。 鸡肉-滋补养生,营养...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...蛋白质的重要来源,而且有一种肉属于温补类食材,不像牛羊肉那么的猛烈,也不像猪肉那么彪悍,它脂肪量特别少,蛋白质含量却很高,属于低脂肪高蛋白的食材,正适合炎热的夏季补充蛋白质,而且好吃不长肉,它就是鸡肉...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
...体质和免疫力。然而,在炎炎夏日,享用肉类也需讲究。猪肉因其脂肪含量较高,可能较为油腻;羊肉则因其性质偏热,可能引发上火。因此,在夏天,我们应当牢记“三不吃,三多吃”的原则,确保饮食健康,从而保持旺盛的...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
导语:中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美!大家好我是傻姐美食,中秋节到了,人们盼望已久的小长假开始了,这个中秋节出门旅游的人真多,光是火车票订票人数就超过2个亿,很多人是回家...……更多
...哪些营养成分鸡脯肉性温、温、味甘,相对性于生猪肉、牛羊肉,其蛋白质含量高些,而且脂肪率较为少,另外鸡脯肉还带有磷、铁、铜、锌、维他命等,具备增强体质、增强免疫力、推动大脑发育的作用,与含有蛋白的马铃薯...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...严寒。此时吃猪肉,是我们平常百姓的首选,因为猪肉与牛羊肉比起来,比较实惠,而且营养价值也很不错。其实在冬季,还有一种食材更适合我们,那就是鸡肉,鸡肉比牛羊肉更加经济实惠,在前几年猪肉疯狂涨价时,更显突...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合,以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养,增强体质,为健康过一个温暖的冬天打下基础。多...……更多
几个人搭伙吃饭,有个不吃姜不吃香菜,他不吃我们也不能吃
网友:我妈从小忌口不能吃牛羊肉,只能吃猪肉。我不争气,娶了个回族老婆,于是,分开过,我每周领着儿子去我妈家住两天,一来陪老妈,二来我们爷俩也解解馋。别以为这样就算了!我岳母经常来我家串门,她老人家不...……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
春天来啦,猪肉少吃点,尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!春天嘛,天气变化无常,小雨淅沥,气温时高时低,咱们的身体就容易出点问题。所以啊,大家要特别注意身体,别太累了,保证充...……更多
...菜:红烧肉土豆,象征红红火火、生活富裕营养价值: 猪肉性平、味甘,适量的吃一些猪肉可以有效地补气养血、滋阴润燥,以改善因气血亏虚而导致的周身乏力。制作方法:五花肉放入锅中,加入葱姜、八角、料酒、清水,...……更多
元旦前安徽居民“菜篮子”量足价稳 猪肉蔬菜价格略涨
...必需品市场量足价稳,“惠民菜篮子”持续运行。其中,猪肉、蔬菜价格略涨,鸡蛋价格稳中趋降,粮油价格平稳。受生猪价格上涨影响,猪肉价格略有回升。猪肉(精瘦肉、后座统货、肋条肉)全省零售均价每500克分别为16.01...……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病今年的冬天有点特别,前几天南方的气温还在二十度左右,比以往冬天的气温高出了不少,如同深秋, 但这两天寒潮来袭,气温骤降, 一下子就到了冬天,一...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...们来了解一下香菇的营养价值。香菇的蛋白质含量竟然比牛羊肉还要高,这使得它成为了素食者和追求低脂饮食的人们的理想选择。香菇中还富含多种氨基酸,对促进新陈代谢、增强体力有着积极的作用。此外,香菇中的多糖类...……更多
分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味
...冬天,少吃猪肉多吃它,高蛋白低脂肪,比鸡肉便宜,比牛羊肉鲜美大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡鸭鱼肉是我们常吃的食物,尤其冬天进补,吃猪肉、鸡肉比较多,很容易长胖,还可能给肠胃造成...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...助于增强体质。此外,鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制作葱油焖鸡的步骤如下:首先,将鸡腿清洗干净,切成小块,并用清水多次冲洗。将鸡块放入碗中,加入料酒、...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...望。一,【肉皮炖南瓜】这道菜,利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖南瓜,入口是又面又香,无论是白嘴吃,还是拌米饭都是绝佳。做法:1,需要准备的食材是猪肉皮,南瓜。肉皮无需剔掉里面的肥瘦,直接把皮刮干净,切成...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
...节,就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉,但是却没有牛羊肉的营养价值;牛肉倒是营养丰富又细嫩,但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下最该吃的肉类就数羊肉了。秋冬季节吃羊肉,是一件一...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...的食物来保暖身体。而鸡肉正是冬季滋补的首选之一。与猪肉相比,鸡肉更具有养生的功效。相传,有一位古代医学家大夫葛洪,曾说过:“鸡肉滑腻,无凉气,适合食用。”这说明鸡肉不仅味道鲜美,而且温性,适合寒冷的季...……更多
多吃它,低脂高蛋白,营养好吃,随手一做,太香了!
导语:立秋后,猪肉牛肉靠边站,多吃它,低脂高蛋白,营养好吃,随手一做,太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...于增强孩子的体质,保持气血充足,提高抵抗力。材料:猪肉(里脊或肥瘦相间的瘦肉):250克;大葱:2根;姜:适量,切丝;大蒜:2瓣,切末;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.将猪肉切成薄片,加入适量生抽...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
鸡肉的独特之处鸡肉是我最喜欢的食材之一,它比猪肉更嫩滑,更加香味浓郁,而且没有猪肉那种让人不喜欢的腥味和异味。无论是炖、煲汤还是炒,鸡肉都能烹制出令人垂涎欲滴的美味佳肴。此外,鸡肉还是一种富含高蛋白...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...多,我家非常喜欢吃鸡肉。 鸡肉的一种温性的肉类,和牛羊肉一样,食用后能够给人增加能量,但是它比牛羊肉便宜多了,价格不到牛羊肉的一半,和猪肉比起来,它也比较鲜美,而且,吃它还有很多好处,首先,鸡肉属于温...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...于制作,是一道营养丰富、味道鲜美的补钾佳肴。食材:猪肉或鸡肉:适量;鲜蘑菇:适量;蒜瓣:适量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...生。然而,事实上,鸭肉之所以被一些不法商家用来冒充牛羊肉,主要是因为它的价格相对较低。这种做法不仅欺骗了消费者,也损害了消费者的权益。因此,在购买肉类产品时,我们应该保持警惕,仔细辨别产品的成分和来源...……更多
...25克、食用油5克、百合花、木薯淀粉、鸡精、盐适量)、牛羊肉菜汁(包心菜50克、豆干50克、红萝卜50克、马铃薯50克、牛羊肉50克、食用油5克、西红柿50克,鸡精、盐适量)。星期二小宝宝晚餐食谱:黄金白银卷(小麦面粉100克、玉...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...续炖10分钟,撒上彩椒、葱段,大火收汁即可出锅。三、牛羊肉冬天是吃牛羊肉的季节,可以滋补身体,还能驱寒暖身。牛羊肉价格比较贵,过年前还更要贵,遇到便宜点的,可以提前买一些冷冻起来。推荐做法:【海带萝卜羊...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...感层次和营养价值。五、大葱炒肉丝这道家常菜将嫩滑的猪肉丝与香气扑鼻的大葱一起炒制,口感鲜美,香气扑鼻。大葱含有丰富的维生素C和硒元素,具有抗氧化、提高免疫力的功效,是一道营养丰富的下饭菜品。食材:猪肉...……更多
...,另两份是分别不超过50克的鸡蛋和肉类(鸡肉、瘦猪肉或牛羊肉),平均每天吃150~200克高蛋白食物。“五”是500克蔬菜。其中至少一半应是深色蔬菜,如芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、西红柿、油菜、海带、黑木耳等。“六”是...……更多
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被红火蚁咬伤怎么办,医生解答
福州新闻网6月7日讯(记者 周昊 通讯员 陈文艺)6月6日下午,福州10岁女孩红红(化名)在放学路上不慎被红火蚁咬伤,致使腿部出现大面积红肿
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校地合作育出增收新“薯”光
本文转自:晋中日报本报记者 张子珂孟夏时节的晋中国家农高区设施农业示范基地,满目翠绿,生机勃勃。6月2日,记者走进该基地的科技大棚
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“郑民华名医工作室”落户晋中一院
本文转自:晋中日报本报讯 (记者闫晓媛)为有力推动医院学科建设,有效提升医疗服务能力,让群众在家门口就能享受到优质的医疗服务
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马霞:让更多人品尝到平凉粽子
本文转自:平凉日报马霞在包粽子。□本报记者 刘英娜 文/图端午将至,粽子迎来产销旺季。“今年端午节,我们准备了2500斤粽叶
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烟苗培管初夏时
本文转自:张家界日报全媒体记者 向文 通讯员 邱德帅 肖文彰入夏时节,天气晴好。走进桑植县竹叶坪乡金龙村的野牛湖“烟叶+N”轮作种植示范基地
2024-06-08 00:09:00
爱护双眼 保护“视”界
本文转自:平凉日报爱护双眼 保护“视”界——关注全年龄段全生命周期眼健康□本报记者 郭佳玥 文/图6月6日是第29个全国“爱眼日”
2024-06-08 00:09:00
黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会在广西柳州召开
本文转自:中国质量报本报讯 (莱文)近日,黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会在广西壮族自治区柳州市召开。中国中医科学院中药所研究员叶祖光
2024-06-08 00:16:00
山里人的胡豆季
本文转自:重庆晨报□朱孝才立夏一过,城里人的胡豆季就结束了。城里人眼里,胡豆是嫩的。翡翠般碧绿,羊脂般温润,一弯种脐淡扫娥眉
2024-06-08 00:16:00
粽子虽好吃 四类人群需忌口
本文转自:重庆晨报端午节是中国民间传统节日。粽子是端午的标配,又称“角黍”“角粽”,由粽叶包裹糯米蒸制成,吃粽子有什么讲究
2024-06-08 00:16:00
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本文转自:郴州日报为农民创造更轻松更高效的耕作方式——记“郴州工匠”何志伟□ 郴州日报·今日郴州客户端全媒体记者 曾俊凯“造机器干农活
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本文转自:陇东报近日,宁县早胜镇曹家村金银花种植基地的金银花进入采摘期,农户们熟练地采摘着金银花,脸上洋溢着丰收的喜悦
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