• 我的订阅
  • 头条热搜
50岁以后,若能做到“3快”,或许身体较健康,为了父母不妨一看
随着社会的不断发展,人们的思想水平有了明显的提高,而且生活的水平也日益提高,现在的人们越来越注重自己的身体健康,所以越来越多的人加入养生的队伍,都希望自己能够健康长寿。随着年龄的不断增长,人在50岁的时...……更多
《爸妈健康就是好年》献给回家的你
...们心底的归途。你有多久没回家了?过年了,有什么想对父母说的话?几年不见,爸妈好吗?春节将至,身在他乡的游子,背上行囊、归心似箭。这是山川与人海都阻挡不了的回家的脚步。所爱隔山海,山海皆可平。因为那里有...……更多
“抱着睡,放床醒”一直要抱着睡的宝宝,该拿他怎么办才好?
...疲惫和温柔的神情。这是一个熟悉的场景,几乎每个新手父母都经历过:每当她试图将温暖、熟睡的宝宝轻轻放回摇篮,小家伙就会突然醒来,哭泣不止。夜深人静,这哭声仿佛放大了无数倍,不仅刺破了夜的宁静,也刺破了父...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
导语:小时候家中的父母或者是老一辈的人群经常告诉我们,每天只有睡够8小时才能够让身体长高。8小时睡眠是一种满足大多数人需求的睡眠时间,确保充足的睡眠可以消除身体内的毒素和废物,身体也会变得更加健康。年龄...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...要指标,不仅关系到孩子的自信心和身体健康,也是每位父母心中的期盼与焦虑。传说中,孩子的身高是跟随父亲还是母亲,众说纷纭。有的说是“儿子随父,女儿随母”,有的则认为完全是遗传的随机游戏。这背后究竟隐藏着...……更多
50岁以后坚持这3个“懒习惯”,对自己有好处,参考下
...能会面临各种压力,比如工作压力、家庭压力、养育老年父母的压力等。因此,要学会减少精神压力,保持心情愉快,可以通过休闲活动、冥想、呼吸练习、与亲朋好友交流等方式来放松身心,降低压力水平,有助于保持身体健...……更多
为何老年痴呆越来多?三个被国人推崇的“好习惯”,希望你都没有
...偏向于空巢老人。所以作为子女一定要常回家看看自己的父母,多陪父母聊聊天,不要让老人感觉到孤独,对于降低患阿尔兹海默症也有帮助。 ……更多
一个人如果能够抓住这四点,人生便会轻松了许多
...的年龄增大,角色也在变化,就要担起角色的重任,做了父母就要像父母的样子,要给孩子做出表率,能够勤奋学习,心中有正能量,对下做表率,对上孝敬老人,家庭有了如此氛围,便能潜移默化,使孩子健康的成长。做人要...……更多
八个小贴士,帮助父母预防高血压
...人来说,预防高血压非常重要。下面是八个小贴士,帮助父母预防高血压。1.控制饮食高盐、高脂、高糖的食物是高血压的罪魁祸首之一。建议父母减少烹调时加盐的量,避免食用过咸、油腻、甜食和高热量的食物,增加蔬菜、...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...比例不同而已。2.传统观念影响 中国非常重视孝道,在父母和子女的关系中,通常是你陪我长大,我陪你变老,所以当父母有一些疾病的时候,子女会尽力给父母治病。即使在治疗过程中会面临很多痛苦,他们也不会放弃,因...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
...小明的冬日困扰小明是一位活泼好动的小男孩,最近他的父母发现,小明晚上睡得不踏实,早上起来总是咳嗽,精神状态也不如以前;小明的父母都是忙碌的上班族,晚上回家后,他们喜欢给孩子盖厚厚的被子,希望他能暖暖和...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...,对于中老年人群来说,接种疫苗更加必要。医生提醒:父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝 流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形,无论年龄大小,都有可能中招。然而,对于年逾半百的朋友们来说,这...……更多
猝死之前,他们都有这4个要命的恶习,早了解早预防
...他长期过度疲劳、缺乏运动和不良的生活习惯有关。他的父母无法接受这个残酷的事实,深深懊悔自己对儿子的疏忽和放任。一、猝死的定义猝死是指在没有任何预兆的情况下,突然发生的死亡事件。这种死亡事件往往发生在人...……更多
做到“三个常”促进父母心理健康
...变化,也容易产生心理问题,我们每一个人都希望自己的父母能健康长寿,而心理健康是老年人长寿的重要保障,有研究证明,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关,而保持心理健康,会增强人的免疫力,延缓身体的衰老...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...因素、生物学差异及其他复杂的身体健康问题有关。作为父母,如果能够提前掌握一些关于抑郁症的知识,或许就能及时识别抑郁的征兆,对孩子施以援手。生理因素是抑郁的主要诱因抑郁症,也称为重性抑郁障碍,其特点是情...……更多
如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高
...自杀轻生的行为。般来说,抑郁症存在家族聚集性,如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高。对于抑郁症患者来说,在平时会常说以下这些话,平时应该给他们更多关爱。抑郁症能不能治疗?抑郁症是...……更多
...。长期睡不好觉,孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢?江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市北京东路小学教师彭荣辉提醒家长:为人父母,需要懂得:爱不只是一种意愿,更...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
父母都希望自己的孩子健康成长,而身高则是均衡发展的重要体现之一。然而,有一些父母忽略了孩子的脾胃健康,给孩子吃不利于长高的食品,导致孩子缺乏营养、发育缓慢。因此,本文将为家长们介绍一些易被忽略的长高...……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
备孕期间,许多准父母都会对自己的身体变化异常敏感,希望捕捉到怀孕的早期信号;中医理论认为,女性在备孕期间,身体的气血和脏腑功能都会有所变化,这些变化往往会通过一些细微的征兆体现出来;今天,我们就来聊...……更多
四十年探寻睡眠更优解,喜临门发布智慧睡眠生态品牌AISE宝褓
...指宝褓独创触点式空气弹簧按摩矩阵,AI精确模拟婴儿期父母抚触后背放松脊背的体验,舒缓紧绷的身体,睡意被轻柔唤起。“摇着睡”则是基于PMR渐进性肌肉放松理论,首创三段式渐进助眠律动,拉伸舒体、摇篮助眠、海浪律...……更多
AISE宝褓俱乐部开源计划发布!喜临门助力差旅人群回到婴儿般的睡眠
...能,是其独创触点式空气弹簧按摩矩阵,精确模拟婴儿期父母抚触后背放松脊背的体验,舒缓紧绷的身体,睡意被轻柔唤起;“摇着睡”则是基于PMR渐进性肌肉放松理论,首创三段式渐进助眠律动,拉伸舒体、摇篮助眠、海浪律...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...骨骼的生长。因此,春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视。需要注意的是,饮食调理是儿童脾胃虚弱的关键,建议合理搭配饮食、养成良好的生活习惯、保持精神愉快等方式缓解,同时还应减少用药,以免加重病...……更多
宝宝猛长期攻略:轻松应对,助力健康成长!
随着宝宝的降临,每一位新手父母都期待着见证他们茁壮成长的每一个瞬间。然而,在这个过程中,不少家长都会遇到宝宝生长发育的一个特殊阶段——“猛长期”。这一时期,宝宝如同小树苗般迅猛生长,身体各方面都在发...……更多
四大血型相比,哪种血型的人身体更加健康呢?一文分析清楚
...型是由IA、IB和i三个复等位基因所控制,并且ABO血型是由父母双方共同决定的。ABO血型受红细胞膜上的糖蛋白影响,当IA或者IB存在时,表现为A型血或者是B型血;当IA和IB同时存在时,表现为AB型血;当只有i基因存在时,表现为O...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...作为毛发的一种,自然也受到基因的影响。如果在家中,父母的眉毛属于浓密的类型,那么下一代的人非常有可能眉毛会长得比较浓密。这是因为遗传基因在很大程度上决定了人体的外貌特征,包括毛发的生长情况,如果父母的...……更多
狐大医 | 孩子体检发现体重超标?减肥路上家长要以身作则
...时间。小学生每天睡眠9—12小时,中学生8—10小时。3、父母以身作则父母以身作则,学习营养健康知识,合理选择和搭配食物,合理控制孩子的饮食行为。树立健康的饮食和生活习惯,营造良好的家庭饮食环境,避免在家中储...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...如安慰性进食或为了应对压力进食,导致体重问题。6.对父母监督的影响长时间接触屏幕可能导致父母对孩子的饮食习惯或体育活动的监督下降。家长可能会发现,当孩子过度沉溺于屏幕中时,监督和规范孩子的行为变得困难。 ……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
孕期同房,这个老生常谈的话题,却又是每位准父母都关心的问题;今天,咱们就来聊聊这个事儿,看看中医是怎么看待孕期同房的,以及它对宝宝出生后的影响;在中医的理论里,孕期是一个特殊的时期,这个时期妈妈的身...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...比没有糖尿病遗传史的人群患病危险度要高出4倍。如果父母都是糖尿病患者,那么子女患糖尿病的概率会达到70%。如果父母一方患有糖尿病那么子女的患病率也会有40%。这个时候一定要注意,如果父母患有糖尿病,子女一定要...……更多
孩子春节假期“健康作息表”
本文转自:三亚日报建议入睡时间一般不晚于21点父母要根据不同的年龄段,保证孩子充足的睡眠:3到5岁儿童每天需要10到13小时的睡眠;6到12岁儿童每天需要9到12小时的睡眠;13到17岁青少年每天需要8到10小时的睡眠。白天合...……更多
更多关于健康的资讯:
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00