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营养专家爆料:经常吃这三种食物的人,基本和瘦身无缘了!
...以,在你享用油炸食品的时候,你的体重也正在享受。3.冰激凌在夏天的时候,冰激凌是很多人都无法放弃的一种甜食。毕竟在炎热的天气下,能有一个又甜又解渴的食物实在是对了很多人的胃口。不过,冰激凌之所以这么甜这...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...冷食物:冬季肝脏比较脆弱,不宜食用过多寒冷食物,如冰激凌、冰镇饮料等。寒冷的食物容易造成肝脏血液循环不畅,对肝脏造成负担。冬季养肝,谨记以上4食4忌,合理安排饮食,搭配适当的运动,保持一个良好的生活习惯...……更多
...嘉 感染新型冠状病毒后,为什么会莫名想吃黄桃罐头、冰激凌;居家休养期间,对鸡鸭鱼肉提不起食欲,还味如嚼蜡该怎么办;阳过之后,能不能马上开启燕窝虫草进补方式?近日,温医大附一院营养科黄伟医师给出了合理饮...……更多
爱吃这些零食的人,可要注意了
...食说到零食,甜的零食自然是很多人的首选,各种糖果、冰激凌、巧克力、奶油蛋糕等等,试问,哪一种不是很甜?很多人会说,甜是快乐的调味剂,爱吃甜品的人才会快乐。但是要告诉大家的是,不要再给自己找借口了,甜的...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...以下几种食物:1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物,食用后不仅会加重体内的寒气,还容易损伤胃气。所以,服用中药期间一般要忌食这些生冷寒凉之物,尤...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...使其成为了人们日常饮食中重要的能量来源。然而,不同食物之间存在相互作用,搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害。特别是与一些油腻、高热量食物的搭配,对于馒头而言也不例外。接下来,真真和...……更多
吃一袋方便面,肝要解毒32天?吃多了致癌?不敢吃的人看看吧
...可溶解,所以涂蜡纸容器常用于盛装温度较低的食品,如冰激凌、冰可乐等。至于方便面,在泡的时候温度肯定会超过60摄氏度,所以不适合使用涂蜡工艺。所以,方便面桶的内侧根本不会涂蜡。很长一段时间,方便面桶身内侧...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...喝汤。对于高尿酸血症与痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。(五)吃动平衡,健康体重超重肥胖会增加高...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...、威胁,“不哭了。给零食吃”“再闹就一个星期不许吃冰激凌”;或是放任喂养,不规定就餐时间、不限制零食,想什么时候吃、想吃什么都行……这些都会让孩子在饮食方面出现这样那样的问题。很多家长觉得食育无从下手...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...也会摄入10克以上脂肪。各种香甜的蛋糕、慕斯、雪糕、冰激凌、花式面包,往往也含有大量脂肪。一款最为简单的水蒸蛋糕,其脂肪含量也有19.8克/100克,如果加上大量奶油,脂肪含量可达到35%以上。采购零食时,要学会看食...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...1.高糖食物很多人对高糖食物爱不舍手,特别是巧克力、冰激凌、果冻、奶茶、小蛋糕、含糖饮料等,但是如果你的身体存在结节,这个时候就不太适合去吃高糖食物了。这是因为高糖食物会导致血糖迅速升高,激发胰岛素的分...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...食用。对于高尿酸血症与痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。(五)吃动平衡,健康体重超重肥胖会增加高...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...、含糖爆米花、雪饼、蜜饯、果脯干、各种糖果、雪糕、冰激凌等;2、含糖饮料:包括果汁、碳酸饮料、奶茶等;3、高糖菜肴:包括拔丝山药、拔丝红薯、糖醋里脊、红烧肉等。春季养肝吃这些食物1、白开水每天喝下足够的水...……更多
10大反式脂肪食品,没啥营养还易胖,为了孩子健康,家长别再买了
...括披萨)是许多人经常选择的快捷午餐,也是孩子爱吃的食物,然而它们通常含有大量的反式脂肪。主要就是因为包含有人造奶油、人造黄油、植物起酥油等等。 薯片:薯片是许多人在零食时间的首选,然而它们往往被制造商...……更多
医生表示:甲减患者若想稳定症状,除了牛奶,这2种食物也要少吃
...其实除了牛奶,甲减患者若想稳定甲减症状,建议这2种食物也要少吃。1.炸鸡众所周知,炸鸡属于油脂含量比较高的食物。一般来说,油脂含量比较高的食物是很难以被代谢掉的,因此对于甲减患者而言,由于体内的代谢功能比...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...环境中,要尽量避免食用生冷刺激性的食物,如生鱼片、冰激凌等。这些食物可能会刺激你的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...进行了深入探讨,同时,专家给出了关于保护肺部健康的食物建议。文章结合科学依据和实证研究,旨在为读者提供准确、全面的信息。关键词:茄子、肺结节、肺部健康、食物建议一、引言近年来,随着人们健康意识的提高,...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...管住嘴。奶茶、冰淇淋、炸鸡,这些没营养却超级长肉的食物最好戒掉。”周全富给记者举了一个例子,一个143公斤的胖学生,一开始走几步路都喘,通过4个学期(6-8周/学期)的课程训练,减到85公斤。“差不多是原来的一半...……更多
...吃4-5支还不过瘾。父母们是否该有所行动呢?难道雪糕、冰激凌真的要列为夏季的禁忌吗?当然不是,但如何科学合理地吃冷饮却是我们每个人所需要了解的。一、细嚼慢咽更健康囫囵吞冰,看似无限爽,实际却危害多多。不仅...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...水平。对于高尿酸血症与痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生食物容易损伤脾胃,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱发痛风发作。因此,建议少吃生冷食品。吃动平衡,健康体重。平时应做适量的游泳、慢跑等有氧运动...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...场的师生选择自己日常喜欢或不喜欢的食物。“我喜欢吃冰激凌”“我喜欢吃烧烤”“我不爱吃鱼,我吃鱼会过敏”“我不爱吃大豆,因为豆浆有沙沙的口感”“我不喜欢吃鸡蛋里的蛋黄,因为太干了”……学校老师和学生不停...……更多
...反式脂肪酸的食品,如膨化食品、油炸食品、糖果甜点、冰激凌等。最好能不喝或少喝含糖饮料。零食应尽量选择新鲜卫生、易消化的食物,同时要注意进食安全,年纪小的孩子,避免食用整粒坚果,吃零食时,也不要追逐打闹...……更多
小众奶售价高,营养价值也更高?
...新闻记者 曹丽珍“浓醇营养好,配料仅‘生牛乳’”“冰激凌口感水牛乳”“自有牧场,安心奶源”……看到这样的宣传语,是不是会有种“买它买它买它”的冲动?记者21日走访发现,临近新春佳节,各大超市和线上购物平台...……更多
...解到,这名女孩经常暴饮暴食,还特别爱吃零食,尤其是冰激凌、辣条、土豆粉等生冷刺激的食物。“短时间内吃大量蛋白质及脂肪类食物,会使血液中堆积大量的脂肪颗粒,胰腺不堪重负就会引发胰腺感染。”北京中医药大学...……更多
...冠感染期间发热、腹泻等症状会使得机体营养需求增加,食物摄入量减少,药物导致胃肠不适,在疾病高消耗状态下,患者康复期未完全恢复,特别是有消化道症状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
...聚餐,晚上太饿等等各种因素,不小心吃了一些不该吃的食物,打破了“完美减重计划”的第一天。一些完美主义者就会想,算了吧,今天反正也破戒了,明天再开始吧。后面又大吃一顿。在整个减重过程中,因为任何事情打破...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...一件:寒凉实物,不能再吃夏天高温,很多人偶尔吃一些冰激凌、冰沙之类的食物,或者喝一些冰饮料、冰奶茶,吃一些冰西瓜等等,都可以理解。但是立秋之后,天气只会越来越凉,这些寒凉的食物、水果和饮料,自然也就不...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...力,帮助增强身体素质。虽然鸡蛋是一种营养价值丰富的食物,但是很多人却不太敢吃鸡蛋,很多人认为糖尿病患者就不适合吃鸡蛋,这样的说法到底是真是假呢?国内外有许多所大学的研究人员,曾经在著名医学杂志《英国营...……更多
高压130mmHg低压110mmHg是什么原因
...生活习惯:若经常存在熬夜、通宵,或食用辣椒、芥末、冰激凌等刺激性食物的行为,则会对身体产生刺激,出现高压130mmHg低压110mmHg的现象。可通过调整饮食,改善作息以达到缓解效果。2、精神压力大:若长期处于压力大、紧...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...时满足了我们对味觉的渴求。然而,在这些快速、美味的食物背后,隐藏着一个我们经常忽视的健康警钟:心脏健康。研究表明,长期沉迷于快餐,可能正悄悄侵蚀我们宝贵的心脏健康。快餐:心脏健康的“隐形杀手”快餐,作...……更多
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上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
立秋之后,稍微调整一些生活习惯,身体超棒!
(来源:江都疾控中心)立秋,标志着季节的转换,此时阳气渐收,阴气渐长。为了适应这一变化,我们需要调整生活习惯,以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00
脖子和腋下的“小肉粒”是啥?能直接用手揪掉吗?听听医生怎么说
李阿姨是个非常爱美的人,这段时间照镜子,发现脖子以及腋下长出了一些小肉粒,这让她很困扰。起初,李阿姨并没有太在意,因为这些小肉粒不仔细看
2024-08-16 17:47:00
七月十五中元节,无论多忙,牢记:1要祭,2要烧,3要吃,4不做?
每年时间一进入到8月中旬,就意味着1年已经过去了三分之二。阳历时间飞逝,阴历传统节日也在马不停蹄的向前奔跑。这不立秋这个节气刚过去
2024-08-16 17:47:00
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
肝脏是我们身体中的化学工厂,它负责将我们摄入的食物转换为能量和营养物质,同时也负责清除体内的毒素。一个健康的肝脏对维持整体的健康和活力至关重要
2024-08-16 17:48:00
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
在现代忙碌的生活节奏中,许多人可能会忽视一个非常关键的健康问题——贫血。贫血不仅仅意味着感到疲倦或面色苍白;它的影响更为深远
2024-08-16 17:49:00
热浪滚滚来瓶冰饮,看到“无糖”“零能量”就能畅饮吗?建议了解
随着夏季的来临,热浪席卷而来,我们自然会想要通过冰饮来降温消暑。超市货架上的“无糖”“零能量”饮料看起来似乎是健康的选择
2024-08-16 17:50:00
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立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!不知不觉间,立秋已经过去。立秋过后,正是各类蔬菜大量上市的时候
2024-08-16 17:51:00
看电视能预防痴呆吗?还是会增加痴呆风险?医生科普,建议了解
在我们日常生活中,电视早已成为不可或缺的娱乐和信息来源。然而,当讨论到大脑健康时,电视的影响却并非黑白分明。有人认为适当的电视观看可以通过刺激大脑
2024-08-16 17:51:00
糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解
饮食,这个我们日常生活中不可或缺的部分,对于糖尿病患者来说,更是控制血糖的重中之重。但你知道吗?很多糖友可能会有这样的误区
2024-08-16 17:51:00
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儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
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红枣、红糖真的能“补血”?医生:真正补血的或是7种食物
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