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...生活中，许多人都面临着精神压力大、睡眠质量差、紧张焦虑等问题。这些问题不仅影响着我们的生活质量，还可能对身体健康造成潜在威胁。今天，我要向大家介绍一个简单而有效的中医方子——甘麦大枣汤，它可以帮助我们...……更多
2024-06-02 12:05:00焦虑,食物,不好,精神,大枣,方子
...太极拳等。3.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响脾胃功能。4.生活调理：保持规律的作息时间，避免熬夜；戒烟限酒；注意保暖，避免着凉。总之，枣肉平胃散是一个非常有效的方剂，...……更多
2024-06-02 11:52:00脾胃,邪气,妙方,不好,脾胃,平胃散
...，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。三、案例分享我的家人曾经因为长期劳累、饮食不规律，导致身体虚弱、脾胃不好，经常出现腹中拘急疼痛、神疲乏力、面色无华等症状。我根据他的症状，判断他...……更多
2024-06-02 12:01:00方子,脾胃,气血,家人,不好,身体
...积，如果无处释放又得不到休养，时间长情绪低落、心烦焦虑，常常有大哭一场的冲动，进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益...……更多
2024-06-26 16:08:00三味,多梦,大枣,益气,小麦,三味
...胃的，因为营卫之气实际上是从中焦脾胃来的，它吸收了食物的营养物质以后，输布全身。只不过现在您的吸收能力弱了，输布能力弱了，通道出现障碍了，那就用方子帮您一边强壮脾胃，一边通开营卫之气的输布通道。桂枝汤...……更多
2024-02-09 04:02:00阳气,人体,关键,脾胃,张仲景,桂枝
...问题，在用药调理之余，在生活中首先要避免进食寒凉的食物，不要喝冷水，吃冷食，也不要吃一些寒凉性大的食物，如海鲜、梨、西瓜等，以免加重寒气，导致病情反复缠绵不愈。而脾胃受损多跟饮食因素和精神因素密切相关...……更多
2024-07-15 06:36:00方子,胃痛,胃肠,脾胃,患者,胃痛
...
除了这款方子之外，肝血亏虚的人也可以多吃些下面的食物。一、大枣。当中肝脏所需要的营养物质，主要是脂肪、糖以及蛋白质，还可以起到促进肝脏合成蛋白。增加血清中的白蛋白和血红蛋白的含量，降低谷转氨酶的水平...……更多
2024-08-09 13:45:00肝病,不好,大小,健康,血亏,眼睛
...他就有明显的脾肺不足的倾向。脾不足，肺也不足。食欲不好，吃多难受，这是脾的不足。浑身倦怠乏力、爱感冒，这又是肺气不足，还有，苔薄白，舌淡，这些都是脾肺气虚的表现。那我们再来看看这个方子，里面的配伍，其...……更多
2024-07-19 10:36:00如水,方子,玉屏,牡蛎,桂枝,玉屏风散
...，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。三、案例分享我曾经治疗过一位患有慢性支气管炎的患者，他的主要症状是咳嗽、咳痰，痰液粘稠，不易咳出，同时伴有头晕、头痛、胸闷等症状。我根据他的症状...……更多
2024-06-02 12:00:00方法,半夏,白术,天麻,燥湿,方子
...化能力。中医叫做“火生土”。心火衰微了，那么胃腐熟食物就没有力量。这样的人，往往早上吃了饭，到晚上都不知道饿。因为胃的消化功能靠的是那股热气，这股热气就来源于心，就像土地长养万物，来源于太阳的照射一样...……更多
2024-01-29 06:18:00只需,神奇,饴糖,建中,桂枝,黄芪
...保护肾脏，千万不要熬夜，不要乱用药，多吃一些补肾的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉等，自己的身体和反抗。 ……更多
2023-05-08 17:10:00精血,方子,精血,当归,黄芪,母鸡
...虚之后，人就会少气懒言，不想动弹，干什么事都提不起精神，身体容易困倦乏力，更不想说话，或者说话声音特别低，没爬几步楼梯就感觉气喘吁吁，还容易出汗等等；而血液具有滋养和濡润身体的作用，血虚之后，就会常常...……更多
2024-07-18 13:18:00血虚,气虚,方子,气虚,黄芪,血虚
...足的。气血不足，就会影响心神，心神不安就会导致睡眠不好。这也是很多妈妈们反映自己睡眠不好的问题所在。气血不足通常还会有这些表现：1、心悸2、记忆里减退，心情烦躁，注意力不能集中3、睡眠不好，睡的浅，多梦，...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...要讲究心理卫生，保持精神愉快及情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。运动保健：坚持运动，比如饭后散步、做瑜伽或打太极等，可以促进身体的新陈代谢，增强胃部的动力，缓解胃部不适。按摩养胃：搓热双手...……更多
2024-09-20 18:35:00胃病,水果,苹果,建议,苹果,胃病
...动强度加重紧张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致过于焦虑，使人体身心疲惫，睡眠质量差。睡不好就等于人体在夜间没有吸收好能量，没有恢复精力，精气神都差。第二天还要继续投入战斗中，当然身心疲惫了，长此以往，...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...侵，这时候要调和营卫。桂枝汤只有3味药，加上生姜、大枣是怎么治病的？调和营卫最著名的方子就是桂枝汤，它是怎么调和营卫的？张仲景的方子为什么这么牛？只有这几味药，每一味药都指向一个方向。他奠定了基础框架...……更多
2024-02-07 02:23:00桂枝,含义,桂枝,脾胃,芍药,生姜
...我们从中医的角度来看看，胃不好的时候，应该选择哪些食物来调理；一、粥类——你的胃也需要温柔以待粥是中医推荐的养胃佳品；它易消化，能减轻胃的负担；尤其是小米粥，中医认为小米具有健脾和胃、补中益气的功效，...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...主情绪，肝血不足会导致情绪不稳定，易激动、易怒、易焦虑等症状。6.失眠多梦：肝藏魂。肝血不足会使魂不归肝，导致我们睡眠障碍，常常表现为失眠多梦。经常在半夜1到3点钟的时候易醒，醒来以后难以入睡。7.容易疲劳：...……更多
2024-03-14 13:56:00益气,好用,方子,枸杞,情绪,症状
...蔬菜、水果、粗粮等。3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。总之，桑螵蛸散是一个非常有效的方子，它能够帮助我们心肾同补，改善经常起夜、小便淋漓不尽、精神状态不佳等问题。如果你有这些症状，不妨试试这个方子。...……更多
2024-06-02 12:03:00状态,精神,方法,桑螵蛸,功效,症状
...能行呢？婆婆也看在眼里急在心里，于是就用这4种养胃食物给孩子做菜，儿子开胃了，每顿一碗饭都嫌不够。1、面条，面条大家常用来做早餐吃，吃面条养胃，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消...……更多
2024-01-10 16:42:00婆婆,不够,儿子,食物,不好,孩子
...问题。这个病根，就在肝脏上。当我们感到生气、抑郁、焦虑、烦躁、悲伤，最早受到影响的就是肝脏。很多人心情不好的时候，觉得胸口憋着一口气，其实就是肝气郁结了，排不出去。反过来说，肝气郁结，又会加重坏情绪，...……更多
2024-11-20 14:25:00焦虑,一味,中药,王不留行,柴胡,肝气
...菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗、小米等食物。其中，豆苗和荠菜被称为“雨水节气最佳食物”。豆苗最适宜做汤，是当之无愧的“清热祛火美容菜”。荠菜有“药食两用护生草”之称，含丰富的维生素C和胡萝...……更多
2023-02-16 09:34:00扁豆,鲈鱼,大枣,脾胃,不好,扁豆
...见过很多，现在很多白领疲于奔命，身体的气血状态非常不好。我是一个非常反对滥补的人，但是，现在我却会越来越多地推荐这个十全大补丸了，为什么呢？因为眼瞧着这些白领，一个个正气不足，此时，如果不能扶助正气，...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中，就需要去医院咨询医生的建议，并对身体进行检查，防止慢性疾病的出现。其实治疗失眠的方法有很多，比如针灸，泡...……更多
2024-11-01 12:48:00睡眠,食物,质量,不饱和,患者,食物
...脏有关。肝脏是人体的重要器官，它负责调节情绪、消化食物、代谢毒素等功能。如果肝脏功能失调，就会导致各种不适症状的出现。因此，调肝理脾是中医治疗的重要原则。在中医典籍《黄帝内经》中有这样一句话：“肝主疏...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...丹期间，应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。3.服用扶桑至宝丹期间，应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。4.白发、脱发的原因很多，除了血不...……更多
2024-06-02 12:02:00至宝丹,扶桑,至宝,中医,理论,至宝丹
在日常生活中，你是否经常感到疲倦乏力、精神不振？你是否总是觉得自己没有足够的精力去完成工作或学习任务？如果你有这些症状，那么你可能是脾虚了。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾虚则会导致气血不足...……更多
2024-06-03 10:29:00脾虚,疲劳,感觉,就是,升阳,脾虚
...生发现自己在两性关系上似乎力不从心，这让他感到非常焦虑和沮丧；工作上的压力和家庭的期待让他感到身心俱疲，他开始寻找解决问题的方法；肾虚，一个不容忽视的话题在中医理论中，肾被视为“先天之本”，与生殖、生...……更多
2024-05-07 10:20:00方子,中医,两个,肾阴,误区,方子
...她的脉象沉细无力，舌苔白腻。我问她平时有没有吃生冷食物或者着凉的习惯，她说有，经常喜欢吃冰淇淋和喝冰可乐，而且穿得很少，不注意保暖。我告诉她，她的胃病是由于寒邪侵袭胃部，导致胃阳不足，胃失温煦，胃络阻...……更多
2024-06-03 11:43:00胃病,阳气,胃病,白术,干姜,胃部
眼前总有一道黑影，或者黑色丝条，或者是其他颜色的小点点，再不就是其他什么形状的东西，在视野中飘来荡去。你出现这种情况了吗？如果你出现了，你可能患了飞蚊症。飞蚊症不是老年人的专利，现在患有飞蚊症的年轻...……更多
2024-06-04 12:31:00方子,清静,焦虑,中医,蓝光,车前子
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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2024-11-24 14:51:00
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本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00