适合身体虚，脾胃不好的方子，我用它调理好了家人的气血不足

在中医理论中，气血是人体生命活动的重要物质基础，气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好，就会影响气血的生成。今天，我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子——小建中汤，我用它调理好了家人的气血不足。

小建中汤出自《伤寒论》，是医圣张仲景的经典方剂之一。它由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、饴糖组成。这个方子具有温中补虚、和里缓急的功效，主要用于治疗中焦虚寒、脾胃不和所致的腹中拘急疼痛、喜温喜按、神疲乏力、虚怯少气等症状。

下面，我将从中医理论和临床应用两个方面，为大家详细介绍小建中汤。

一、中医理论

1.温中补虚

小建中汤中的桂枝、生姜辛温散寒，能够温中阳、散虚寒；饴糖甘温质润，能够温中补虚、缓急止痛。这些药物相互配合，能够温中补虚，改善脾胃虚寒的状况。

2.和里缓急

小建中汤中的芍药酸甘化阴，能够养血敛阴、缓急止痛；炙甘草甘温益气，能够补中缓急。这些药物相互配合，能够和里缓急，缓解腹中拘急疼痛的症状。

3.调和脾胃

小建中汤中的大枣甘温补中，能够补脾益气；生姜、大枣调和脾胃，能够促进脾胃的运化功能。这些药物相互配合，能够调和脾胃，改善脾胃不和的状况。

二、临床应用

1.适用人群

小建中汤适用于身体虚、脾胃不好的人群，常见症状包括：

（1）腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；

（2）面色无华，口唇淡白，舌质淡，苔白；

（3）脉细弱或沉迟。

2.使用方法

（1）将以上药物洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮30分钟左右，去渣取汁。

（2）将饴糖加入药汁中，搅拌均匀，分早晚两次服用。

注意事项：

（1）小建中汤中的#深度好文计划#饴糖用量较大，糖尿病患者应在医生的指导下使用。

（2）小建中汤温中补虚，容易助热，阴虚火旺者不宜使用。

（3）服用小建中汤期间，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

三、案例分享

我的家人曾经因为长期劳累、饮食不规律，导致身体虚弱、脾胃不好，经常出现腹中拘急疼痛、神疲乏力、面色无华等症状。我根据他的症状，判断他是气血不足、脾胃虚寒所致，于是给他服用了小建中汤。

在服用小建中汤一个疗程（7天）后，他的症状明显缓解，腹中拘急疼痛减轻，精神状态也有所改善。继续服用两个疗程后，他的症状基本消失，面色也变得红润有光泽。

通过这个案例，我深刻体会到了小建中汤的神奇功效。它不仅能够温中补虚、和里缓急，还能够调和脾胃，改善脾胃不和的状况。对于身体虚、脾胃不好的朋友来说，小建中汤是一个非常好的选择。

四、总结

小建中汤是一个非常经典的方剂，它具有温中补虚、和里缓急、调和脾胃的功效。在临床应用中，小建中汤主要用于治疗中焦虚寒、脾胃不和所致的腹中拘急疼痛、喜温喜按、神疲乏力、虚怯少气等症状。对于身体虚、脾胃不好的朋友来说，小建中汤是一个非常好的选择。

当然，小建中汤也不是万能的，在使用之前，最好咨询一下专业的中医医生，以确保安全有效。同时，在服用小建中汤期间，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯，这样才能更好地发挥小建中汤的功效。