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气血不足懒得动怎么办
气血不足懒得动，人也乏力的不行，整天没精神，气血越足，人才越健康！
有些女性朋友，每天都懒懒的，总感到累的不行，身上也各种小毛病不断，经过辨证多是因为气血虚引起的。
你的全身、脏腑，都需要气血来滋养，气血亏虚不足了，脏腑就得不到滋养，那么小毛病自然就多，比如气血不滋养心神，你就睡不好觉，还多梦，白天精神差，还总心慌心悸；如果气血不滋养脾胃，你胃口就不好，不思饮食，肚子胀，不消化；气血不足滋养不了肝肾，你筋骨就不太好，腰腿就不好使，手脚容易发麻发木；气血不滋养头面，你脸上就没有气色，容易头晕眼花等。
因此气血一虚，身体就弱，动不动就容易出虚汗，还容易生病。
气血虚到一定程度，你身上就会出现各种小问题，可能不是很严重，但是生活中就是很难受，你不舒服了去医院做检查，如果你的器质性并没有病变，那也查不出来什么，医生都会告诉你贫血了，或者气血不足了，让你多吃点补品，补充气血。
说到补气血，我们最常见的就是红枣，今天老王给你们分享一个小方，叫做当归黄芪汤。方中只有三味药，黄芪、当归、红枣，如果你是气血虚的，可以试试这个小的茶饮方，不仅可以帮助你补足气血，还不会上火。
方中的黄芪，被誉为“补气之长”，是常用的补气中药，但功效不像人参那么峻猛；当归补血的同时，还能活血，疏通你的气血运行；红枣则补血补脾胃。脾胃主运化，消化和吸收食物的营养，脾胃好了，药效能更好的吸收，自然不会一补就上火了，而脾胃好了还能化生更多的气血去滋养全身。
三味药合用，作用可不小，这个方子需要的可以试试，不过需要说明，体热，体内有气滞的人，不适合。中医再调理上讲究一人一方，如果你想用这个方子更好的进行调理，建议先辨证清楚自己的情况，这里不要擅自诊断，应该找医生辨证，具体用药克数，每个人的情况不一样，不能随便一个基础方就去尝试，一定要辨证遣方！还有哪些脾胃问题或者体质调理的问题想问的，可以在评论区说出来！
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快照生成时间：2023-08-05 20:45:08
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