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你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢?有的话,说明你已经中招了,这些就是虚的表现。
说到虚,当代人可以用“十人有九虚”来描述了,而虚又主要分为气虚、血虚和阳虚三种。
那么到底该如何判断自己是属于哪种虚呢?接下来就和大家详细说说。
所谓气虚,气代表着能量,气虚之后,人就会少气懒言,不想动弹,干什么事都提不起精神,身体容易困倦乏力,更不想说话,或者说话声音特别低,没爬几步楼梯就感觉气喘吁吁,还容易出汗等等;
而血液具有滋养和濡润身体的作用,血虚之后,就会常常表现为面色萎黄,嘴唇发白、眼睑发白,指甲也发白,容易头晕眼昏,失眠多梦。妇女还表现为月经量少等等。
阳虚,就不用说了,阳虚之后,就像天上失去了太阳一样,这样的人,特别容易怕冷,喜热饮,手脚冰凉,小便清长,大便不成型还容易犯困等等。
那如果你也有这些问题,接下来我给大家分享一张方子,叫做:补虚黄芪汤,让你告别各种虚,使身体振奋起来!
它里面主要由人参,当归,白术,黄芪,肉桂,炙甘草,芍药,生姜和大枣等组成。
其中,人参,黄芪都是补气的佳品,人参大补元气,健脾益肺;黄芪补气升阳,固表止汗。再加上白术健脾益气的功效,中医上讲脾胃为气血生化之源,而气能生血,血能养气,一旦使脾胃健运起来,气血也就得到了补足。
而当归则为补血第一药,补血活血,犹如血库一样。当气虚和血虚补足之后,阳虚依然在,寒气比较旺盛,凝滞脉管,气血依旧不通畅,此时就用到方中的肉桂和生姜了,它俩可以补火壮阳,活血通经,温中散寒。用火热之力让气血在体内运动起来。再加上炙甘草,可以强壮心阳、温经通脉。大枣调和诸药。
这样一来,就把气虚,血虚,阳虚都带走了。
总之,补虚黄芪汤既补益气血又温中健脾,补足人体全身燃料,使人体高效运作!如果你有虚的症状,不妨试试这个方子吧,可以在医生指导下再正确加减使用,效果会更好。
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快照生成时间:2024-07-18 14:45:06
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