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...、糖尿病等。5. 精神健康问题：长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损：熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功能。7. 消化系统问题：熬夜可导致消化不良、胃肠道功能紊乱和食欲变化。8. ...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
本文转自：廊坊日报减轻压力和焦虑，迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下，压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山，沉重地压在我...……更多
2024-05-31 16:50:00健康人生,焦虑,压力,人生,健康,压力
...二、憋尿对心理健康也有一定的影响憋尿会引起不适感和焦虑情绪，尤其是当我们无法找到合适的场所排尿时。这种焦虑情绪可能会影响我们的工作效率和生活质量。长期憋尿还可能导致睡眠质量下降，因为尿液积聚会刺激膀胱...……更多
2024-01-14 12:15:00不容忽视,身体,影响,健康,膀胱,尿液
...过分关注失眠的后果，可能就会陷入一个害怕失眠的预期焦虑中，容易导致短期的一个失眠变成一个长期失眠。问：失眠应该看什么科？答：首先我们来看看引起失眠的原因有哪些？概括起来主要有以下四个方面：1、精神心理...……更多
2023-03-18 18:46:00睡眠,解答,疑问,帮助,睡眠,安眠药
...对其学业经历感到不满，41%和39%的研究生分别面临抑郁和焦虑。“我国研究生群体的心理健康状况同样严峻。” 俞国良介绍，截至2023年统计，我国在读硕士和博士总数已达365.36万，且人数正在逐年递增。相比于其他同龄人群，...……更多
2024-05-16 22:34:00国良,中新,健康,心理健康,群体,研究生
...面临的压力也日益增大。这种环境下，情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候，我们关注到的是心理治疗和药物干预，却往往忽视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认，食物对身体健康的影响...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...有关。什么是选择性缄默症？选择性缄默症的本质是儿童焦虑症。选择性缄默症患者，不是自己选择不说话，而是到陌生的环境后，周围人对其开口说话的期待使他们感到焦虑和恐慌，从而触发了类似僵住的反应（freeze response）...……更多
2023-12-12 13:52:00选择性,孩子,选择,学校,孩子,选择性
...治疗所需的费用会给患者带来负担，心理上的压力会导致焦虑、抑郁等而引起失眠。❒治疗：控糖是纠正失眠的基础☉对因血糖波动而出现失眠的糖友，一定要进行积极干预使血糖平稳达标。控制血糖是纠正失眠障碍的基础，血...……更多
2024-03-10 10:50:00原因,糖尿,血糖,糖尿病,睡眠,治疗
...质量蛋白质，对改善这一状况至关重要。
情绪的波动：焦虑与睡眠障碍体虚往往伴随着情绪的波动，特别是焦虑，这进一步影响了睡眠。焦虑和压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想和放松训练，对于改善睡眠有显著效果。同时...……更多
2024-03-12 12:55:00女生,睡眠,女性,影响,健康,情绪
...转载自公众号真实故事计划Pro(id：jingqitanzhang）原标题 | 焦虑抑郁致贫的年轻人撰文｜罗方丹编辑｜温丽虹以抑郁症为代表，抑郁、焦虑、双相情感障碍等种种情绪病，会吸去病患的活力，使他们失去内卷社会所要求的功能。生...……更多
2023-11-06 23:20:00焦虑症,抑郁症,最先,焦虑,贫穷,小羊
...病情危重和各种不确定性变化所带来的种种心理压力，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。因此对于患者家属的心理疏导是不容忽视的重要环节，那么身为患者家属，我们该如何自我调整心态及心理疏导？1.尽量保持冷静、镇定...……更多
2024-01-19 00:02:00家属,患者,心理,家属,患者,心理
...激的优点是无副作用，设备相对简单易用，且对抑郁症、焦虑症以及慢性疼痛等有一定疗效，此外对特定认知功能有提升。3.脑电生物反馈治疗脑电生物反馈治疗是指利用生物反馈治疗仪，将人体不易察觉的生理信号（如呼吸、...……更多
2024-01-05 07:18:00治疗,精神疾病,物理,疾病,精神,治疗
...青少年常见的精神心理疾病，如多动症、抽动症、抑郁、焦虑、睡眠障碍、不明原因的疼痛、适应障碍、强迫症、进食障碍等提供专业诊疗和评估，呵护儿童青少年身心健康。
01专业的诊疗团队儿童青少年心理专病门诊专家团...……更多
2023-12-02 16:00:00北京积水潭医院,专病,积水,北京,青少年,儿童
...腿软的情况时有发作，辗转多地就诊，服用了半年多的抗焦虑药物情况也没有得到改善。今年暑假，她来到杭州市中医院临床心理（睡眠）科，准备用中西医结合治疗的方式试试。小陶被确诊为发作性睡病以及焦虑障碍，开始中...……更多
2024-08-02 09:36:00控制,女孩,考试,睡眠,治疗,杭州
...妊娠期的女性睡眠质量问题尤为突出，主要表现在抑郁、焦虑等方面。在不同职业当中，以新媒体工作者、律师、计算机、公务员等职业人群压力较大，从而导致入睡困难。对入睡产生的误区1. 睡前喝牛奶或者红酒助眠美国营养...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
...白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走，后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”，甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“弱不禁...……更多
2024-02-06 01:42:00免疫力,焦虑,免疫,年轻人,免疫力,免疫
...有利于睡眠。当体内血清素水平降低时，就会引起易怒、焦虑等情绪，影响睡眠。因此每天吃一些香蕉，睡眠质量可在一定程度上得到改善。营养学认为，牛奶是一种治疗失眠较理想的食物，牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...失眠可能会影响人们的工作和生活，长期失眠还可能引起焦虑、抑郁等心理问题。失眠的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒等。有些人可能只是偶尔出现失眠症状，而有些人则可能长期受到失眠的困扰。失眠分为：
1、逾...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...高。此疗法对顽固性失眠症、重度抑郁症、顽固性头痛、焦虑行为障碍、强迫症、精神障碍引起的幻觉、妄想、木僵及难治性精神分裂症等多种精神疾病均有着显著疗效。萍矿总医院党委书记、院长余国宝(右三)、党委委员、副...……更多
2024-07-08 18:52:00萍乡,总医院,首例,大脑,患者,治疗
...导致头痛、晕眩等副作用。”赵广珍说，因紧张、压力或焦虑等心理因素导致失眠的人群，可以尝试香薰疗法，过敏体质人群应慎用。酸枣仁、中药敷贴等产品对睡眠问题有一定改善效果，但需要结合个人体质辨证用药。还有人...……更多
2024-03-21 13:33:00八门,五花,神器,香薰,睡眠,八门
...法仍然无法改善睡眠质量，或者你伴有其他症状如疼痛、焦虑等，应及时咨询医生并寻求专业帮助。最后提醒大家，身体不适要及时就医，别延误了最佳治疗时间而带来更大的痛苦和麻烦。祝愿大家都能拥有一个健康的身体！ ……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题，很多人都会经历这种情况。但是，很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态，也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
...一主症问题，进行守方巩固治疗。三诊：睡眠良好，改善焦虑经两次看诊之后，Z先生反馈近期睡眠良好。但因考虑到Z先生的睡眠欠佳本是因情绪的焦虑紧张而导致，故我从三诊之后，选择以焦虑为主症进行治疗。我把症状录入...……更多
2024-01-09 10:48:00焦虑,医师,中医,先生,睡眠,中医
...眠器等各类助眠产品应有尽有，大多数产品都号称“缓解焦虑”“改善失眠”，翻看用户评论会发现，尽管正面评价不少，但也有不少用户表示，“花了钱，并没有太大效果。”雇个在线哄睡师帮自己入眠当“睡不好”成为年轻...……更多
2024-05-14 01:01:00市场,睡眠,产品,方式,在线,年轻人
...累，工作时无法集中注意力，即使没做什么也感到疲惫和焦虑。“怎样才能恢复精力，像以前一样积极地投入到工作中呢？”面对小张的困惑，我为他进行了心理咨询。咨询过程中，我发现小张表现出明显的心理疲劳，需要进行...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...或下降等症状。情绪波动：突然发生情绪波动、易激动、焦虑、抑郁等表现，需要警惕脑梗死可能导致的精神状态改变。二、脑梗死的预防措施规律生活：保持规律的作息时间，足够的休息睡眠，不熬夜。健康饮食：减少高脂肪...……更多
2023-10-12 01:12:00症状,症状,心率,血压,慢性病,万宁市
...：白天感到疲倦、注意力不集中，总被负面情绪掌控，如焦虑、抑郁，容易发怒，以及对夜间失眠的担忧严重影响了日常生活。对于一般的失眠问题，通过改善睡眠环境、调整作息时间、减少压力等，是可以得到改善的。但如果...……更多
2024-05-31 17:21:00天亮,年纪,睡眠,老年人,运动,醒来
...，精神障碍还包括常见的精神和心理疾病，比如抑郁症、焦虑症、强迫症等。经常有人问“孩子好像不开心，是不是得抑郁症了？”也有人说“我这几天心情不好，做什么事都没有兴趣，我是不是得抑郁症了？”有些家长把孩子...……更多
2023-11-08 14:38:00抑郁症,标签,抑郁症,症状,情绪,精神
...宣传活动。在义诊现场，心理专家们开展儿童成长、抑郁焦虑、睡眠障碍等方面的免费咨询，向群众发放宣传资料，详细介绍儿童青少年时期生理心理特点及常见的精神心理问题，普及精神卫生知识，为儿童青少年的健康成长营...……更多
2023-10-15 09:56:00宣传,精神,卫生,医院,活动,世界
...疗是非常常见并且重要的治疗方式。一旦病人出现抑郁、焦虑等不良情绪，一定要在专业心理医生的指导下进行治疗，例如，认知行为治疗、精神动力学治疗等，心理医生会帮助病人改变自己处理事情以及思考问题的角度，以达...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
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