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糖友失眠解析：原因与应对之道！
糖友经常会出现夜间失眠的情况，糖尿病合并失眠后，血糖会明显升高、波动明显加大，病情不易控制。所以糖尿病失眠情况相比一般的失眠更需要及时的治疗。那么，糖友出现失眠该怎么办？
❒糖友存在睡眠障碍的原因
病理因素：
☉长期的高血糖会引起渗透性利尿，导致口渴、多饮、多尿，这就会造成频繁起夜而影响睡眠；另外，夜间的低血糖还会令患者出现心悸盗汗、头痛、头昏，甚至被饿醒，这也是引起失眠的一个主要原因。
☉糖尿病并发周围神经病变，可引起肢体麻木、疼痛、瘙痒也会造成失眠。
☉糖尿病并发胃轻瘫时，会因腹胀、纳差而失眠。
☉肥胖的2型糖友易并发阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，夜间睡眠易憋醒而引起失眠。
精神因素：
治疗所需的费用会给患者带来负担，心理上的压力会导致焦虑、抑郁等而引起失眠。
❒治疗：控糖是纠正失眠的基础
☉对因血糖波动而出现失眠的糖友，一定要进行积极干预使血糖平稳达标。控制血糖是纠正失眠障碍的基础，血糖不平稳，就谈不上纠正失眠。☉对糖尿病并发症引起的失眠，也要控制血糖，延缓并发症的进展，同时予以对症治疗。
最后，就是需要糖友合理地安排作息时间，这是糖尿病患者一定要谨记的原则。
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快照生成时间：2024-03-10 14:45:02
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