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“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
本文转自:连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想,退步了很多。我不知道该怎么和父母交代,而且我成绩不好,老师会不会不喜欢我了?期末...……更多
本文转自:扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑?近日,南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动,邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
...议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限,有助于我们更好地应对它。 我们先要识别...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力和焦虑可以激发人的斗志和潜能,过度焦虑则适得...……更多
...时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即,不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试...……更多
本文转自:长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至,近几日,气温持续高升,阳光炙烤大地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
...讯员杨清珊)高考即将来临,考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)临床心理四科(儿童心理科)主任杨超,她表示——要学会正确认识紧张、焦虑,化压力为动力,祝...……更多
临考紧张?别用这三个字安慰孩子
...也即将到来。面对大考,考生们难免紧张,出现种种考前焦虑。家长们看在眼里疼在心上,但关心归关心,有三个字,千万别对紧张的考生说。出现这些情况 说明考生焦虑如何判断考生是否有考前焦虑?如果考生有以下表现,...……更多
...转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...,促进学生全面发展和健康成长,也力图缓解家长的教育焦虑,给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家...……更多
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大,会出现焦虑、烦躁等不良情绪,这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时,家长和考生也不必过分紧张,做好心理调适,就能有效...……更多
...心理状态,争取在考试中发挥良好呢?“考生在考前出现焦虑、恐慌、紧张等消极情绪,甚至出现失眠、食欲不振等现象,是一种非常正常的现象。只要能够将心态调整好,就不会在考试中产生负面的影响。”宿州市拾光心理辅...……更多
...度的中考、高考了,很多家长发现孩子在大考前特别容易焦虑。心态不好自然会影响到复习进度和考试的发挥,那么考前应当如何调整心态,争取考出好成绩呢?青岛市市立医院临床心理科医生秦俊峰提醒家长们:中考、高考前,这三件...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节?在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来,考试焦虑是很正常的情绪,适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试,考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
...对如何复习,首先要制定一个计划,避免盲目投入,产生焦虑。针对每天、每科安排复习计划,重点关注学科主干知识中的易错点、查缺补漏,重视回归课本的核心概念、重点习题、认知模型。针对思维容量较大,目前还没有突...……更多
...:扬州日报临近开学,很多孩子和家长出现了不同程度的焦虑,来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了,春学期即将到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
...诉记者:“每年高考前,都会有一些考生和家长出现紧张焦虑的情绪,有个别考生甚至会一直住院至高考开考前。其实,在心理学上有一个公式,就是高考成绩等于能力乘以心态加上赋能。我们知道,考试会有失常、正常、超常...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者采访了滨州医学院附属医院...……更多
...长的,也是无可奈何”……高考在即,有些考生难免出现焦虑、情绪不稳定的情况,家长也紧张到“大气都不敢出”。那么,考生和家长该如何进行自我解压和心理调节呢?台州市第二人民医院临床心理科主任汤义平认为,保持...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...往的中高考陪考过程中,也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张,然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示,高考是孩子阶段性总结考试,也是父母的心灵大考。在陪考过程中,有些家长无意识的焦虑、紧张,这...……更多
...本文转自:金陵晚报进入期末考试季“陶老师”教你缓解焦虑□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳期末考试季来了,如何才能稳定心态,在期末阶段保持动力充足?1月8日,记者采访了“陶老师”热线的心理专家。如何帮助孩子...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
本文转自:连云港日报对焦虑的考生面对大考,适当的焦虑、紧张很正常,这可提高思维水平,也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳,引导孩子表达这种紧张、焦虑,学会积极调适,听音乐、...……更多
“压力,我不怕你!”
...的不利影响,关键还在于学生自身。“压力过大容易导致焦虑、抑郁的情绪,出现哭泣、无力、暴躁、失眠等躯体反应。”易慧茗说,缓解压力的方法有许多,常规的有散步、听音乐、跑步、睡觉、发呆、大声喊叫、吃甜品、找...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
... 绘●在大考进入倒计时阶段,很多家长比孩子还要紧张焦虑,在看似平静的外表下,家长对孩子或时时留意其言行,或加倍赔小心,过度的小心谨慎反倒让亲子间的相处变得很微妙……讲述:围着孩子转,反倒被嫌弃距离高考...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...但前阵子模拟考时,她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中,吃不下饭也睡不好觉。随后,小菊开始胃痛,吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊,医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
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姑娘刷小红书花13万元买爱马仕包包 结果是假货
要求3倍赔偿,将卖家告上法庭杭州小王姑娘,平常喜欢刷小红书。不久前,她在一个私人账号展示栏里,看中一款爱马仕BIRKIN30黑银色手提包
2024-06-22 08:26:00
2024西安中考|曲江三中考点 第一门科目未考完 家长已为孩子备好了鲜花
曲江三中考点,第一门科目未考完,家长已为孩子备好了鲜花。华商报华商网大风新闻记者 任婷 强军来源:华商网 相关热词搜索:
2024-06-22 10:29:00
西游记中的荆棘岭
作者:黎荔人之所爱,即为囚牢。在这个角度上,我认为《西游记》中九九八十一难,最难过的一关,还不是女儿国,而是荆棘岭。荆棘岭上何所有
2024-06-22 01:52:00
乱世中的星光
本文转自:北京日报北师大附中初二(18)班 马怡然“常记溪亭日暮,沉醉不知归路。兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭
2024-06-22 03:56:00
80后男人的春心怒放,婚外情之我的女闺蜜,三年之痒!
春天的阳光透过窗户洒进了小屋,照亮了80后男人李明的脸庞。他静静地坐在沙发上,望着窗外的花朵,心中涌动着一股难以抑制的激情
2024-06-22 06:01:00
风韵犹存的48岁大姐,相亲60岁大爷,大爷的试婚计划引发热议
在现代社会中,随着生活水平和医疗条件的改善,人们的寿命也在逐渐延长。与此同时,更多的人开始关注“晚婚”和“再婚”的话题
2024-06-22 06:02:00
46岁大姐相亲60岁大爷,大爷提前试婚,大姐:你想咋试?
一直以来,我们都被告知爱情没有年龄之分,但当46岁的大姐决定相亲60岁的大爷时,社会舆论却产生了不小的波澜。这一切始于一次相亲的邂逅
2024-06-22 06:03:00
每月7千元退休工资,有三件事从不与人提及,是我悠闲自得的秘密
每月7000元退休工资的我,过着平静的生活,似乎没有什么特别之处。然而,我的内心却隐藏着三个深藏多年的秘密,这些秘密让我过上了悠闲自得的生活
2024-06-22 06:03:00
80后大哥的婚后生活:丈母娘的掌控下,我如何逆袭?
在进入婚姻的殿堂之前,我一直认为自己是一个成熟、自立、有主见的80后大哥。然而,婚后的生活却给了我一记响亮的耳光。不是妻子的不懂事
2024-06-22 06:04:00
别被枕边人骗了!他们的这些痕迹可能暴露了\'出墙\'的事实
玲玲与翔翔结婚已经五年,他们的婚姻外人看来像是童话,满是羡慕。但生活总会有意想不到的转折,一次不经意的痕迹,竟然打开了玲玲的潘多拉魔盒
2024-06-22 06:05:00
家庭隐忧揭秘:如何应对’懒惰老人’破坏家庭和谐的问题?
家庭是人类文明中的基石,其团结和融洽对于每个成员的成长和幸福至关重要。但是,每当家庭中的某个成员采取了一种不利于家庭团结的态度
2024-06-22 06:06:00
婚后收入AA,丈夫看见母亲在吃剩菜暴跳如雷,妻子:母亲是你的
当王磊和李婉结婚的时候,他们决定婚后收入“AA制”,即各自负担各自的生活开销。他们认为这样能保持独立,同时也能避免不必要的金钱争执
2024-06-22 06:06:00
母亲的窘境:女儿家的养老生活受挫,好女婿突然提出让其离开
在一个平凡的小城,76岁的赵婆婆过着静谧的日子。她的女儿和女婿一直都是她的依靠。赵婆婆身体健康,也乐意帮忙照顾家里的小花小草
2024-06-22 06:08:00
“断亲潮”升级:亲戚与兄弟姐妹关系的消失,可能成为新常态
近年来,“断亲潮”正在成为一种新的社会现象,而这一现象可能将成为未来的新常态。所谓“断亲潮”,是指越来越多的人选择断绝与亲戚
2024-06-22 06:08:00
爱情与财富的双重游戏:妻子的闺蜜家中偷情,积累8百万财富
爱情与财富的双重游戏那是一个宁静的夏日午后,阳光透过窗户洒在客厅的地板上,映照出一片温暖的氛围。56岁的妻子杨丽坐在沙发上
2024-06-22 06:10:00