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...累够呛，每天就是往超市、市场跑，囤一些冬天经常吃的食物，免得大冬天再往外跑。像土豆、红薯、南瓜、大白菜、大葱等等这些蔬菜不仅营养好吃，还好存放。包菜也是冬天的应季蔬菜，比任何蔬菜都便宜，才5毛钱一斤，...……更多
2023-12-23 06:53:00叶酸,苹果,蒸饺,叶酸,肉馅,胡萝卜
...枸杞煮沸即可。二、红焖羊肉1、食材；羊肉、胡萝卜、大葱、姜、干辣椒、香叶。2、羊肉切块洗净、大葱生姜和配料都洗净切好待用。3、羊肉冷水下锅加入葱姜和米酒一圈焯水，煮沸后把浮沫捞起，羊肉捞起温水冲洗干净待用...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...山药等菜肴，具有很好的养生效果。推荐做法：羊肉馅儿饺子材料：饺子皮：适量；新鲜羊肉：300克；韭菜：适量；生姜：适量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将新鲜的羊肉切成小...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...细腻质感相得益彰，实在是让人回味无穷。
3、白菜羊肉饺子。准备好所需食材：新鲜大白菜、羊肉末、饺子皮、姜末、葱花、食用油、生抽、盐和胡椒。具体做法：将大白菜洗净，切成小块，放入开水中焯水一下，使其变软备...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...寒露之后，气温骤降，大家纷纷“贴秋膘”，高脂肪、高热量的菜肴在餐桌上出现的频率变高。9日，记者走访农贸、餐饮店等地发现，不仅牛羊肉等滋补食材热销，羊肉炉等温补餐饮店生意也火热起来了，不少家庭已提前选择...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...意，口味也是相当诱人，但要注意的是，食品经油炸之后热量会变得相当高，脂肪含量高，淀粉含量也高，这些都是导致肥胖的重要因素，应浅尝即止。特别是有三高（高血脂、高血压、高血糖）和肝脏疾病的人士，更应该自觉...……更多
2024-02-29 11:05:00饮食,攻略,肥胖,火锅,热量,长胖
...牛肉的食用不仅能增加能量，还能提高体温，满足冬季对热量的需求。推荐食谱：土豆烧牛肉食材：牛肉、土豆、冰糖红烧汁、葱段、姜片、花生油做法：1.将牛肉切成大块后放入冷水中，加入适量的料酒煮开，捞出牛肉备用，...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...天两头吃一次。羊肉是一种温补食材，也是冬天最滋补的食物，它含有丰富的蛋白质、无机盐、硒、锌、钾等多种微量元素，所含的这些微量元素很容易被孩子的机体快速吸收，有助于孩子身体生长、增强免疫力。下面小编就和...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...的不可开交甚至大打出手的时候，我国却因为南北方对于食物的差异在评论区争执不休！像什么吃甜豆腐脑、还是咸豆腐脑？吃米还是吃面？肉粽还是素粽？烧麦是肉馅还是糯米的？等等许多因为饮食差异从而导致的“纷争”。...……更多
2024-03-11 10:57:00南方人,饺子,不好,网友,评论,饺子
...，而这两味中药相配伍，便就形成了“枳术汤”，是出自张仲景《金匮要略》中的一味经典名方。在《晏子使楚》这则文章中，有着这样一句话，即“橘生淮南为橘，橘生淮北则为枳”，而这里的“枳”就是指枳实，虽然枳实的...……更多
2024-02-29 13:13:00张仲景,医圣,方剂,脾胃,奇妙,枳实
...菜对身体有很多好处，但它也有一些“死对头”，与一些食物同食可能会带来不良的影响。芹菜的“死敌”竟然是它，两者一起吃就是没病找病，这些错误吃法要牢记。1.芹菜不宜和兔肉同食，兔肉中含有一种特殊蛋白质，和芹...……更多
2023-10-24 16:25:00死敌,芹菜,就是,芹菜,肉丝,切成
...可以追溯到几千年前。在古代，烤全羊是草原民族的重要食物来源之一。那时，人们用简单的工具和原始的烤制方法，制作出了这道美味佳肴。随着时间的推移，烤全羊的制作技艺不断改进和完善，逐渐形成了具有地方特色的美...……更多
2024-04-18 11:04:00全羊,佳肴,风味,一道,民族,全羊
...康的烹饪方式能够保留羊肉的营养成分，同时减少油腻和热量。建议选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方式。3、避免高脂、高糖的羊肉：高脂、高糖的羊肉会增加肝脏的负担，影响肝脏的健康。因此，乙肝患者应尽量避免食用过于...……更多
2024-01-24 12:55:00乙肝,羊肉,食用,患者,真相,学习
...代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少，导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉，所以冬天容易长胖；但萝卜中含有大量的膳食纤维，可增加机体的饱腹感，并且萝卜所含的热量较少，所以冬天适当的吃萝卜可以起到预防肥...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...冷的冬天，适当调整饮食结构，选择一些具有温补作用的食物，可以帮助人体御寒、增强免疫力，从而减少感冒和咳嗽的发生。此时，鸭肉成为理想的选择。鸭肉性温味甘，具有温中补虚、益气暖阳的作用，特别适合寒冷季节食...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...碎，容易消化，而且热乎乎的面食能够为身体提供充足的热量。对于消化能力较弱的老人来说，带馅的食物不仅有利于肠胃消化，还能够提供所需的热量。比如可以尝试使用新鲜的白菜叶和鲜嫩的猪肉等材料来制作美味可口的饺...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
...，奶白鲜美，好喝地停不下来。
【炖羊汤】准备羊肉、大葱、生姜、甘草、料酒、食盐、白胡椒粉。1、买新鲜的羊腿肉，切成大块，放入清水里浸泡1小时，泡出血水后洗干净。浸泡可以有效去除羊肉的腥味。大葱切段，生姜...……更多
2023-12-30 21:18:00特好,羊肉,保证,知识,羊肉,羊汤
...凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的...……更多
2023-01-06 22:28:00好处,老人,红茶,热量,生姜,红枣
冬日进补，来年打虎。冬天气温低，人体的热量很容易散去，因此也是最需要且最适合进补养生的时候。中医里向来认为，药补不如食补，那么在日常饮食中，冬季该怎么吃，吃什么最养生呢？天气寒凉，人体的新陈代谢功能...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...和结肠肿瘤，这被称为“富贵瘤”，因为是由高脂肪、高热量、高蛋白质、低膳食纤维的饮食结构为此类肿瘤细胞“留了机会”。现在人们的生活水平质量提高，长时间保持以上不良的饮食习惯，或有可能增加患上肠肿瘤的风险...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...注意事项值得一看
1.忌空腹食蒜大蒜属于比较刺激性的食物，从它的味道上面就可以发现，所以大家记得不要在空腹的时候吃，防止导致肠胃不舒服。特别是本身肠胃功效就比较弱的，有肠胃疾病的患者或者是老年人，想吃大...……更多
2023-10-11 06:03:00百利,禁忌,注意事项,事项,大蒜,肝脏
...食用。胃病患者除了红薯还可以吃土豆，土豆具有较低的热量。而且富含维生素和钾元素，有助于血压的控制。除此之外，土豆还有一个好吃又新奇的吃法——土豆做成饺子皮！刚好立冬吃饺子，胃友们快快学起来吧~立冬吃饺...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...发芽，发芽后的萝卜容易产生有害物质，人体食用后导致食物中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状，因此发芽的萝卜不要吃。喜欢吃萝卜的要留意，千万叮嘱家人要忌嘴，这4种萝卜不要吃，接着我们就分享一个萝卜的常见吃法...……更多
2023-12-05 15:38:00四不,萝卜,家人,萝卜,晓峰,四不
...在这个时候，许多人会选择食用牛羊肉来补充身体所需的热量和营养。然而，对于一些内行人来说，他们更钟爱一种被称为“冬季滋补圣品”的食物——羊肝。羊肝是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B...……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
...因此，建议在这个季节里，为孩子们增加一些富含钙质的食物，以促进他们的健康成长。钙质对于骨骼的健康发育至关重要，它不仅能够提升骨骼的硬度和坚固性，还能促进肌肉的正常收缩功能。在维持骨骼健康方面，钙质的作...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
...这是因为油脂食品中，含有大量的脂肪、胆固醇、盐分，热量巨大，会给本来“虚弱”的肾脏增加负担，加重病情。4、少吃高盐食物吃盐多会损害血管，引起血压升高，而高血压本身就会伤害肾脏功能。而且肾病患者，肾脏功...……更多
2023-10-27 17:40:00肾脏,食物,功能,健康,肾脏,肾病
...上习俗
在我国南方人们常吃鸡鸭鱼等滋补食物以充足的热量抵御冬天的严寒而这些可口食物在贵州被做成各式各样的美食深受食客喜爱进入冬天，天气转寒快约上家人或三五好友围坐一起品尝可口美食让你的冬日暖起来寒冷的...……更多
2023-11-08 15:33:00贵州,美食,贵州,一口,凯里,牛羊肉
...中的营养物质可以抑制糖类变成脂肪，而且冬瓜本身的任热量就不高，几乎不含脂肪，所以对于减肥是有很大帮助的。不少比较肥胖的人都容易出现水肿的情况，冬瓜还可以消除水肿，冬瓜是减肥不可多得的一种食物。在冬天冬...……更多
2024-01-31 06:57:00大肚,食物,营养,价值,冬瓜,芹菜
...和维生素，有助于提供能量和补充营养；水豆腐是一种低热量、高蛋白质的食材，有助于增加饱腹感和维持肌肉健康。此汤口感鲜美，营养丰富，适合寒冷的冬季食用。以上四种“黄金汤”不仅美味可口，而且营养丰富，适合寒...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...佳。二、中医药食疗的理念中医药食疗是将中医药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用，认为食物不仅是满足身体能量需求的来源，还可以调整体内的阴阳平衡，增强免疫力，促进康复。以...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，11月8日，贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
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为缅怀革命先烈，传承红色基因，增强青少年爱国情怀及使命感与责任感，11月7日，贵阳市白云区大山洞街道绿地花都社区关工委联合社区团支部
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11月6日，贵阳市观山湖区关工委主任雷家驹、副主任马良美一行到云潭街道宇虹社区“豌豆家儿童之家”考察调研。据宇虹社区党支部书记主任龚玲介绍
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