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...改善。1、控制体重，达到理想体重范围；2、控制饮食总热量，避免高油食品；3、避免摄取过多淀粉类、甜食类食物，多吃黄豆制品、蔬果及含水溶性纤维高的食物；4、多吃含水溶性纤维高的食物；6、少吃饱和脂肪酸含量高的...……更多
2023-12-19 10:56:00科普,牛奶,检验,影响,结果,乳糜
...生素C、还有充足的膳食纤维、番茄红素等等物质，而且热量非常低，不仅如此，圣女果的含糖量也不高100克圣女果中仅有大约2.63克糖，所以糖尿病人注意用量就可以。大致了解了挑选西红柿的方法以后，还要知道不是所有人都...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...烤肠应该是遍布大街小巷的零食了，前一阵还成为了网红食物，价格不贵，口感很好，甚至有人一买就是好几根。市面上常见的烤肠，大多数都很有嚼劲，让人吃了一根还想第二根，其实这都是卡拉胶的作用，因为普通的肉肠并...……更多
2023-10-10 16:32:00红色,牛肉,肉制,猪肉,烤肠,肉制品
...养价值含量很高，但是它却有一个缺点，那就是拥有着高热量和高脂肪的特点，没有办法和鸡肉进行相比较。榴莲当中的蛋白质含量大概是2.7%，而鸡肉里的蛋白质含量却是榴莲的7倍，其他的营养物质含量也都高于榴莲。虽然榴...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
...的玉米，约等于半个拳头大小的馒头（对应25克主食）的热量。此外，不少人认为甜玉米很甜，所以需要控血糖应选糯玉米。但事实是，糯玉米所含淀粉几乎都是升血糖快的支链淀粉，稍微煮一煮血糖生成指数（GI）就高达82。而...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...哈密铁路公安处柳树泉站派出所了墩警务区民警） 撰写/张仲景“砰”的一声，办公区的玻璃门被呼啸的狂风推开，风沙瞬间涌进了楼道，并沿着缝隙钻进屋子，屋子里瞬间一股土腥味。两天前，我们警务区就收到了沙尘暴及寒...……更多
2024-03-01 02:22:00惊险,救援,哈密,警务,指挥室,群众
...了油炸、烧烤等烹饪方式带来的高油脂问题，有助于控制热量摄入。2.提高食物消化率：蒸着吃可以提高食物的消化率，使食物中的营养物质更容易被人体吸收利用。对于肠胃功能较弱的人群，蒸着吃是一种很好的饮食选择。三...……更多
2023-11-08 06:38:00美味,营养,食物,营养,消化率,维生素
...据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）合清半夏、前胡清泄肺热，化痰...……更多
2023-12-19 04:25:00来势,呼吸道,流感,疾病,流感,止咳
...括炸鸡、炸薯条、炸春卷等，这些食物含有大量的油脂和热量，容易导致体重增加和血脂升高。高血脂是结节生长的重要因素之一，因此，体内有结节的人应该避免摄入过多的油炸食物，以免加重结节的症状。相反，选择清蒸、...……更多
2024-01-19 13:01:00发物,结节,结节,食物,刺激性,糖类
...（4）颅脑损伤患者无意识障碍和吞咽困难者，应进食高热量、高蛋白、易消化的食物，以促进损伤的修复。伤后第一天需禁食，无呕吐的患者可进食流质或者半流质食物。如果患者并无咀嚼、吞咽困难，可过渡至软食。（5）保...……更多
2023-10-26 10:33:00颅脑,健康教育,损伤,健康,教育,损伤
...来患上糖尿病，是因为早期未重视饮食管理，过度摄入高热量食物，并且缺乏运动，导致体重超重，为日后糖尿病的发生埋下了隐患。当机体胰岛素抵抗的程度不断加重，细胞已无法被相同程度的胰岛素水平激活，因此需要不断...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不高，它具有清热解痰、减少肿胀的作用。而且冬瓜中还含有粗纤维，它可以刺激肠道蠕动，从而减少体内脂肪堆积，有助于我们的身体降脂减肥。冬瓜子还能抑制体...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...保持身体健康，我们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效，其中鲈鱼就是一种非常好的选择。鲈鱼富含蛋白质、维生素B、氨基酸和钙质等营养物质，尤其适合体质虚弱的老人和孩子食用。多吃鲈...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...人群要注意肥肉、动物脂肪、动物内脏等含高胆固醇、高热量食物的摄入。甜点、饮料、糖果等高糖食物是高血糖人群的隐形杀手。餐后的甜点和具有浓郁年味的糖果，常常会让血糖控制工作增加困难。因此，高血糖人群春节期...……更多
2024-02-13 15:26:00平安,患者,美食,健康,尿酸,人群
...，反而会加重血脂异常的情况。此外，芝麻还含有较高的热量和较低的膳食纤维含量，过量食用可能会导致热量摄入过多而缺乏足够的膳食纤维，从而影响高血脂患者的身体健康和治疗效果，所以高血脂患者在饮食方面应该尽量...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...。其实一般来说只要是在生活当中，不长期性摄入一些高热量、高脂肪的食物，都是不会出现肥胖问题的，很多时候长时间不运动也是导致肥胖问题的一个主要原因，另外再加上管不住自己的嘴，最后吃进去的热量远远大于身体...……更多
2023-10-16 19:19:00肥胖,不仅仅,人体,原因,影响,健康
...可能会产生一些不利的影响，而且肉汤里面含有的油脂、热量都是比较高的。当我们说到晚餐的时候，吃晚饭的时候 ……更多
2024-01-22 13:39:00许会,肝脏,晚餐,食物,时候,晚餐
...示，从饮食养生的角度讲，小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。同时，饮食之味宜减咸增苦，以补心气，固肾气，“苦”味食物还有助于解热去火、清热润燥，疏泄内热过盛引发的烦躁不...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...变风险，因此对于肾结石我们也应保持警惕心。01 高草酸食物结石的成分多种多样，但是临床最常见的还是草酸钙结石，约占70%。其形成与草酸的摄入息息相关，过量的草酸被人体摄入后会形成结晶，它们无法被尿液溶解，久而...……更多
2023-11-17 09:02:00肾结石,草酸,结石,肾结石,百克,含量
...疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，它们富含丰富的营养成分，有助于改善气血不足的状况，同时在防寒保暖和提升免疫力方面发挥着积极的作用。气血不足引发百病气血在中医理论中被认为是维持人...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...长应该如何帮助孩子减肥呢？
合理饮食，避免摄入过多热量家长需要控制孩子的饮食，不要让孩子吃太多高热量食物，也不要让孩子吃得过多。日常饮食中可以适当搭配一些粗粮、蔬菜和水果，也可以适当吃一些肉类、鱼类等...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...冬瓜图片3.冬瓜：富含水分和矿物质，有助于清除体内的热量和毒素。它是夏日消暑的好选择，无论是炖汤还是凉拌，都能为你带来清爽的口感。芹菜图片
4.芹菜：富含膳食纤维和矿物质，有助于调节血压，清除体内毒素。经常...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...升左右的饮水量。二、甜品甜品中同样含有大量的糖分，热量很高。经常食用也会导致肾结石发生。因此，日常生活中也要避免吃太多蛋糕、奶茶等甜食。如果想吃，可以用牛奶、酸奶等来代替。三、动物内脏猪肝等动物内脏虽...……更多
2023-10-16 06:25:00肾结石,若是,食物,肾结石,肾脏,尿酸
...。每吃一个牛油果相当于吃3个鸡蛋，是一种极具营养的食物。此外，牛油果的果肉柔软，类似黄油，口感丰富，因而被称为\"森林奶油\"。长期食用牛油果有助于补充营养、促进生长发育，提高免疫力，是孩子的理想辅食选择。1...……更多
2024-03-26 11:12:00马斯,鸡蛋,水果,牛油果,牛油,营养
...畏寒怕冷现象，要少吃多餐。不吃或少吃羊肉、鸡等热性食物，可吃泥鳅、瘦猪肉、鱼和少量的甲鱼、鸽肉等。在蔬菜方面，要吃易消化的，如豆腐、西红柿、萝卜等。针对结肠癌、直肠癌患者，日常应该多吃纤维素类食品，但...……更多
2024-02-06 17:26:00癌症,防治,患者,乳腺,食物,海参
...，你需要吃更多的粗粮，粗粮富含膳食纤维，在胃肠道的食物中，膳食纤维吸收许多营养物质并阻碍营养吸收，肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，降低肠道消化和吸收营养的能力，半年，我真的瘦了很多！看到了节食和...……更多
2023-11-04 21:21:00父母,减肥,疯狂,减肥,早餐,肠道
...冰镇水果等。二、油腻食物油腻食物中含有较高的脂肪和热量，过多摄入会增加身体的代谢负担，使血脂、血糖等指标升高，增加患上心脑血管疾病的风险。中医认为油腻食物容易助湿生痰，形成痰湿体质，痰湿体质是多种慢性...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...如果逾越，就可能罹患食管癌。今天我们来说说偏爱热烫食物与癌症的关系，以及食物在什么温度区间吃更健康。常吃热烫食物患癌风险高国家癌症中心发布的2022年全国癌症报告（由于统计有滞后，最新数字是2016年的发病数据...……更多
2023-01-06 13:13:00食管癌,食管,中国,致癌,癌症,食物
...起源；始祖黄帝的《内经》、神医扁鹊的《难经》、医圣张仲景的《伤寒杂病论》等最经典的中医学著作，无不在书中始终贯穿着《易经》的阴阳学说、五行学说、藏象学说、类比思想和卦爻数理，并广泛应用于阐释人体生理、...……更多
2023-12-08 18:26:00易经,聊城,心身疾病,培训班,心身,诊疗
...蛋花、南瓜、肉丸，以及汽水（以肉末为主材蒸出的带汤食物）等，而格格由于竹子之间缝隙较宽，水分多、颗粒小、易烂易融的食物就不适合用它来蒸。扣碗蒸出来的食物水分足，它里面的汤汁充分吸取了食材的精华，营养丰...……更多
2024-03-21 01:06:00万州,格格,格格,竹笼,万州,东北地区
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
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